<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!--generator='jetpack-16.2'-->
<!--Jetpack_Sitemap_Buffer_News_XMLWriter-->
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="//panele.lt/news-sitemap.xsl"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/dizaineris-liutauras-suvorovas-lietuvoje-jauni-kurejai-daznai-turi-buti-ne-tik-dizaineriai</loc>
  <lastmod>2026-09-17T12:16:14Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Dizaineris Liutauras Suvorovas: „Lietuvoje jauni kūrėjai dažnai turi būti ne tik dizaineriai, bet ir daugiau“</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T12:16:13Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/sis-drabuzis-madingiausias-2026-m-rudens-pirkinys-kurio-jau-suskubo-ieskoti-stilingiausios-merginos</loc>
  <lastmod>2026-09-17T11:55:55Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šis drabužis – madingiausias 2026 m. rudens pirkinys, kurio jau suskubo ieškoti stilingiausios merginos</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T11:23:12Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/nauja-sezona-vmt-pradeda-provokuojancia-premjera-vasarotoju-karstine-apie-visuomene-kuriai-svarbiau-vaidinti-o-ne-gyventi</loc>
  <lastmod>2026-09-17T09:57:58Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Naują sezoną VMT pradeda provokuojančia premjera: „Vasarotojų karštinė“ – apie visuomenę, kuriai svarbiau vaidinti, o ne gyventi</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T09:57:27Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/niujorko-mados-savaite-sugrazino-rankines-kurias-buvome-pamirse-vienas-geidziamiausiu-modeliu</loc>
  <lastmod>2026-09-17T09:24:41Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Niujorko mados savaitė sugrąžino rankines, kurias buvome pamiršę – vienas geidžiamiausių modelių</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T09:24:39Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/kodel-vieni-fotografai-kuria-sekminga-karjera-o-kiti-metu-metus-stringa-fotografai-tomas-brazinskas-ir-reda-bernotaite-vien-igudziu-neuztenka</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:33:41Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kodėl vieni fotografai kuria sėkmingą karjerą, o kiti metų metus stringa? Fotografai Tomas Brazinskas ir Reda Bernotaitė: vien įgūdžių neužtenka</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:33:39Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/raukiniai-grizta-bet-ne-romantiski-taip-juos-2026-m-rodo-dizaineriai</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:30:21Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Raukiniai grįžta, bet ne romantiški: taip juos 2026 m. rodo dizaineriai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:30:19Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/vezimeliu-tenisininkes-garderobas-be-zalios-spalvos</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:26:24Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vežimėlių tenisininkės garderobas – be žalios spalvos</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:26:20Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/raudona-ir-rozine-kartu-spalvu-derinys-kuris-si-rudeni-atrodo-netiketai-moderniai</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:22:45Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Raudona ir rožinė kartu: spalvų derinys, kuris šį rudenį atrodo netikėtai moderniai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:22:43Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/dryzuotas-megztinis-vel-mados-virsuneje-7-deriniai-kurie-neatrodo-nuobodziai</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:17:31Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Dryžuotas megztinis vėl mados viršūnėje: 7 deriniai, kurie neatrodo nuobodžiai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:17:30Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/smailianosiai-slingback-bateliai-grizta-elegantiskiausias-rudens-kompromisas</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:11:49Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Smailianosiai „slingback“ bateliai grįžta: elegantiškiausias rudens kompromisas</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:11:46Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/si-rudeni-rankines-vel-tampa-poniskos-grizta-trumpa-rankena</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:09:33Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šį rudenį rankinės vėl tampa „poniškos“: grįžta trumpa rankena</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:09:31Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/siu-5-darbu-sode-rugseji-geriau-nepraleisti-pavasari-skirtumas-bus-akivaizdus</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:03:01Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šių 5 darbų sode rugsėjį geriau nepraleisti – pavasarį skirtumas bus akivaizdus</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:02:59Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/ne-visus-augalus-rudeni-reikia-geneti-kuriuos-palikti-ramybeje</loc>
  <lastmod>2026-09-17T06:00:44Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Ne visus augalus rudenį reikia genėti: kuriuos palikti ramybėje</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T06:00:42Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/pomidorai-nespeja-raudonuoti-padarykite-tai-dar-pries-saltas-naktis</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:58:32Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Pomidorai nespėja raudonuoti? Padarykite tai dar prieš šaltas naktis</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:58:31Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/kai-lauke-salta-gaminkite-si-cili-sotus-astrokas-ir-viename-puode</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:54:40Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kai lauke šalta, gaminkite šį čili: sotus, aštrokas ir viename puode</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:54:39Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/paprasta-kopustu-sriuba-kuri-kita-diena-dar-skanesne-soti-ir-kainuoja-nedaug</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:52:34Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Paprasta kopūstų sriuba, kuri kitą dieną dar skanesnė: soti ir kainuoja nedaug</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:52:33Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/cepelinai-kurie-nesuyra-verdant-svarbiausia-viena-bulviu-mases-detale</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:50:40Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Cepelinai, kurie nesuyra verdant: svarbiausia viena bulvių masės detalė</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:50:39Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/siandien-gali-iskilti-tai-kas-ilgai-buvo-nutyleta-zodiako-zenklams-teks-susidurti-su-tiesa</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:48:22Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šiandien gali iškilti tai, kas ilgai buvo nutylėta: Zodiako ženklams teks susidurti su tiesa</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:48:21Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/emporio-armani-naujuoju-kurybos-direktoriumi-tapo-dario-vitale</loc>
  <lastmod>2026-09-17T05:23:37Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„Emporio Armani“ naujuoju kūrybos direktoriumi tapo Dario Vitale</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T05:23:36Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/penktadienio-horoskopas-rugsejo-18-d-vieniems-teks-priimti-svarbu-sprendima-kitiems-atsivers-netiketa-galimybe</loc>
  <lastmod>2026-09-17T04:54:50Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Penktadienio horoskopas (rugsėjo 18 d.): vieniems teks priimti svarbų sprendimą, kitiems atsivers netikėta galimybė</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T04:54:50Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/vasara-paliko-zymiu-ant-odos-paaiskino-kaip-kovoti-su-pigmentinemis-dememis</loc>
  <lastmod>2026-09-17T04:50:31Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vasara paliko žymių ant odos? Paaiškino, kaip kovoti su pigmentinėmis dėmėmis</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-17T04:50:26Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/raudonasis-puslapis/kodel-moterys-palieka-gerus-vyrus-kartais-santykius-sugriauna-ne-isdavyste-o-vienatve</loc>
  <lastmod>2026-09-16T21:18:22Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kodėl moterys palieka „gerus vyrus“? Kartais santykius sugriauna ne išdavystė, o vienatvė</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T21:18:21Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/megztiniu-prieziura-kaip-skalbti-dziovinti-laikyti</loc>
  <lastmod>2026-09-16T21:17:56Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Megztinis po kelių skalbimų atrodo pavargęs? 7 taisyklės, kurios padės jį išsaugoti</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T21:17:55Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/rudens-svarkas-2026</loc>
  <lastmod>2026-09-16T21:17:10Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vienas švarkas, kuris šį rudenį gali pakeisti visą tavo spintą</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T21:17:07Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/young-fashion-nauja-kolekcija-pristatysianti-dizainere-karina-panina-kuo-buciau-jei-nebuciau-dizainere</loc>
  <lastmod>2026-09-16T15:06:09Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„Young Fashion“ naują kolekciją pristatysianti dizainerė Karina Panina: „Kuo būčiau, jei nebūčiau dizainerė?“</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T15:06:07Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/jaunimo-linija-ateina-i-siaulius-iesko-pirmuju-savanoriu</loc>
  <lastmod>2026-09-16T14:08:53Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„Jaunimo linija“ ateina į Šiaulius – ieško pirmųjų savanorių</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T14:08:50Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/mados-namu-armani-pranesimas-nustebino-ar-tai-bus-didele-klaida</loc>
  <lastmod>2026-09-16T13:55:32Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Mados namų „Armani“ pranešimas nustebino – ar tai bus didelė klaida?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T13:55:31Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/ikvepta-klasikos-4-rudens-mados-tendencijos-siemet-vertos-investiciju</loc>
  <lastmod>2026-09-16T08:47:45Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Įkvėpta klasikos: 4 rudens mados tendencijos, šiemet vertos investicijų</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T08:47:44Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/plonas-salikas-keliauja-ant-liemens-ir-rankines-5-podiumu-idejos-rudeniui</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:58:25Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Plonas šalikas keliauja ant liemens ir rankinės: 5 podiumų idėjos rudeniui</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:58:24Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/tamsaus-indigo-dzinsinis-komplektas-2026-m-rudens-budas-deveti-dzinsa-ne-kasdieniskai</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:54:44Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Tamsaus indigo džinsinis komplektas: 2026 m. rudens būdas dėvėti džinsą ne kasdieniškai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:54:42Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/gintarine-brunete-silciausia-2026-m-rudens-plauku-kryptis</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:51:40Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Gintarinė brunetė – šilčiausia 2026 m. rudens plaukų kryptis</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:51:38Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/3-receptai-su-chia-seklomis-lengvi-pusryciai-ir-desertai-vos-is-keliu-ingredientu</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:47:11Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>3 receptai su chia sėklomis: lengvi pusryčiai ir desertai vos iš kelių ingredientų</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:47:10Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/avinzirniu-salotos-su-avokadu-ir-agurkais-socios-gaivios-ir-paruosiamos-per-kelias-minutes</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:44:25Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Avinžirnių salotos su avokadu ir agurkais: sočios, gaivios ir paruošiamos per kelias minutes</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:44:24Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/vistienos-kepeneles-su-darzovemis-minkstos-sultingos-ir-tirpstancios-burnoje</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:41:57Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vištienos kepenėlės su daržovėmis: minkštos, sultingos ir tirpstančios burnoje</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:41:55Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/atvesus-orams-namuose-grizta-pelesis-kada-nebeuztenka-praverti-lango-ar-nuvalyti-demes</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:39:39Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Atvėsus orams namuose grįžta pelėsis: kada nebeužtenka praverti lango ar nuvalyti dėmės?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:39:38Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/kas-naujo/vilniaus-maratone-nuvilnijo-rozine-banga-primine-apie-patikra-kurios-nereiketu-atidelioti</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:36:10Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vilniaus maratone nuvilnijo rožinė banga: priminė apie patikrą, kurios nereikėtų atidėlioti</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:36:09Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/posakis-skausmas-issivaikscios-ne-visada-pasitvirtina-realybeje-kada-po-pedos-ar-ciurnos-traumos-gydytis-namuose-o-kada-kreiptis-i-specialista</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:30:25Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Posakis „skausmas išsivaikščios“ ne visada pasitvirtina realybėje: kada po pėdos ar čiurnos traumos gydytis namuose, o kada kreiptis į specialistą?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:30:24Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/visa-gyvenima-buvote-saltmire-o-dabar-nuolat-karsta-ar-gali-pasikeisti-organizmo-termostatas</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:27:56Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Visą gyvenimą buvote šaltmirė, o dabar nuolat karšta: ar gali pasikeisti organizmo „termostatas“?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:27:55Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/lindex-pristato-isskirtini-dizainerio-kurta-rozini-sketi-kurio-pardavimai-prisides-prie-vezio-tyrimu-finansavimo</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:24:53Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„Lindex“ pristato išskirtinį dizainerio kurtą rožinį skėtį, kurio pardavimai prisidės prie vėžio tyrimų finansavimo</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:24:51Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/rygoje-numatomas-trankus-ruduo-laukia-keturi-pasaulinio-lygio-festivaliai</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:22:30Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rygoje numatomas trankus ruduo – laukia keturi pasaulinio lygio festivaliai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:22:25Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/kas-naujo/naujametiniai-koncertai-su-kastyciu-kerbedziu-bad-boys-blue-ir-arrival-from-sweden</loc>
  <lastmod>2026-09-16T06:02:34Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Naujametiniai koncertai su Kastyčiu Kerbedžiu, „Bad Boys Blue” ir „Arrival From Sweden“</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T06:02:28Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/suminkstejusiu-morku-neskubekite-ismesti-o-bulves-atskirkite-nuo-svogunu-eksperte-pataria-kaip-ilgiau-issaugoti-rudens-derliu</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:45:41Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Suminkštėjusių morkų neskubėkite išmesti, o bulves atskirkite nuo svogūnų: ekspertė pataria, kaip ilgiau išsaugoti rudens derlių</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:45:36Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/si-savaitgali-prasidedanti-kauno-knygu-muge-sukure-erdve-skaitytoju-klubams-ir-skaitymo-eksperimentams</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:39:28Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šį savaitgali prasidedanti Kauno knygų mugė sukūrė erdvę skaitytojų klubams ir skaitymo eksperimentams</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:39:28Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/kodel-slenka-plaukai-viena-is-priezasciu-gali-slypeti-gelezies-atsargose</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:30:13Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kodėl slenka plaukai? Viena iš priežasčių gali slypėti geležies atsargose</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:30:11Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/4-zodiako-zenklai-kuriems-sis-savaitgalis-bus-ypac-sekmingas-laukia-malonios-staigmenos-ir-geros-zinios</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:27:38Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>4 Zodiako ženklai, kuriems šis savaitgalis bus ypač sėkmingas: laukia malonios staigmenos ir geros žinios</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:27:37Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/ketvirtadienio-horoskopas-rugsejo-17-d-vieniems-sypsosis-ypac-didele-sekme</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:24:46Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Ketvirtadienio horoskopas (rugsėjo 17 d.): vieniems šypsosis ypač didelė sėkmė</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:24:45Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/makiazas-2026-aisiais-kodel-grozis-pagaliau-nebeturi-atrodyti-tobulas</loc>
  <lastmod>2026-09-16T05:17:55Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Makiažas 2026-aisiais: kodėl grožis pagaliau nebeturi atrodyti tobulas?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-16T05:17:54Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/kodel-rugseji-truksta-energijos</loc>
  <lastmod>2026-09-15T20:14:26Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rugsėjį vos velki kojas? Kodėl rudenį staiga pritrūksti energijos – ir kada tai jau nebe sezonas</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T20:14:25Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/6-klasikiniai-drabuziai-2026-rudeni</loc>
  <lastmod>2026-09-15T19:59:56Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>6 klasikiniai drabužiai, kurie 2026 m. rudenį vėl atrodo moderniai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T19:59:55Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/the-gentlemen-2-sezonas-ka-prisiminti</loc>
  <lastmod>2026-09-15T19:58:54Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„The Gentlemen“ 2 sezonas jau „Netflix“: ką būtina prisiminti iš pirmojo?</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T19:58:52Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/si-sezona-sugrizta-hipiu-mados-ikveptos-stiliaus-detales-ypac-madingi-bus-aksesuarai</loc>
  <lastmod>2026-09-15T08:39:55Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šį sezoną sugrįžta hipių mados įkvėptos stiliaus detalės – ypač madingi bus aksesuarai</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T08:39:54Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/naujienos/nauja-airida-skrick-2027-kolekcija-ispudingi-odiniai-drabuziai-nuo-spalvingu-paltu-iki-vakariniu-sukneliu</loc>
  <lastmod>2026-09-15T07:50:17Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Nauja AIRIDA SKRICK 2027 kolekcija: įspūdingi odiniai drabužiai, nuo spalvingų paltų iki vakarinių suknelių</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T07:50:14Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/rudens-tendencijose-elegantiskas-paltas-tapes-prabangos-simboliu</loc>
  <lastmod>2026-09-15T07:27:47Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rudens tendencijose – elegantiškas paltas, tapęs prabangos simboliu</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T07:27:46Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/5-zodiako-zenklai-kuriems-rugsejo-pabaiga-gali-atnesti-netiketa-gyvenimo-posuki</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:38Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>5 Zodiako ženklai, kuriems rugsėjo pabaiga gali atnešti netikėtą gyvenimo posūkį</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:12:36Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/voveraites-ziemai-geriausi-budai-kaip-issaugoti-misko-auksa</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:31Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Voveraitės žiemai: geriausi būdai, kaip išsaugoti miško auksą</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:12:30Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/karamelizuotu-bananu-pyragas-desertas-kuris-tirpsta-burnoje</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:17Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Karamelizuotų bananų pyragas: desertas, kuris tirpsta burnoje</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:12:15Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/klasikinis-amerikietiskas-moliugu-pyragas-rudens-desertas-kuris-visada-suzavi</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:08Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Klasikinis amerikietiškas moliūgų pyragas: rudens desertas, kuris visada sužavi</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:12:07Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/rudeni-vel-grizta-batai-kuriuos-daugelis-jau-buvo-nurase-ypac-gerai-atrodo-prie-dzinsu</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:06Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rudenį vėl grįžta batai, kuriuos daugelis jau buvo nurašę: ypač gerai atrodo prie džinsų</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:12:01Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/vilniaus-gatves-mada-si-rudeni-kalba-aiskiai-grizta-2000-ieji-oda-ir-dzinsai-bet-taisykliu-vis-maziau</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:12:01Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vilniaus gatvės mada šį rudenį kalba aiškiai: grįžta 2000-ieji, oda ir džinsai, bet taisyklių vis mažiau</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:57Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/kaip-paruosti-rozes-ziemai-svarbiausi-rudens-darbai-kad-pavasari-jos-vel-dziugintu-ziedais</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:11:40Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kaip paruošti rožes žiemai? Svarbiausi rudens darbai, kad pavasarį jos vėl džiugintų žiedais</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:35Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/ka-daryti-su-bijunais-rugseji-svarbiausi-darbai-kad-kita-vasara-jie-zydetu-dar-gausiau</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:11:29Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Ką daryti su bijūnais rugsėjį? Svarbiausi darbai, kad kitą vasarą jie žydėtų dar gausiau</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:28Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/patarimai/rudens-generalinis-valymas-nuo-ko-pradeti-ir-kaip-susitvarkyti-namus-be-chaoso</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:11:25Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rudens generalinis valymas: nuo ko pradėti ir kaip susitvarkyti namus be chaoso</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:20Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/ne-kiekvienas-nemalonus-pokalbis-darbe-yra-psichologinis-smurtas-advokate-paaiskino-kur-breziama-riba</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:11:08Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Ne kiekvienas nemalonus pokalbis darbe yra psichologinis smurtas: advokatė paaiškino, kur brėžiama riba</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:07Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/laisvalaikis/jau-viska-matete-kaip-is-naujo-atrasti-populiariausius-europos-miestus</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:11:05Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>JAU VISKĄ MATĖTE? KAIP IŠ NAUJO ATRASTI POPULIARIAUSIUS EUROPOS MIESTUS</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:11:03Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/didziules-sages-tampa-rudens-aksesuaru-nr-1-7-budai-jas-segeti-dabar</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:10:48Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Didžiulės sagės tampa rudens aksesuaru Nr. 1: 7 būdai jas segėti dabar</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:10:48Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/minkstos-suglebusios-rankines-keicia-grieztas-formas-2026-m-favorites</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:10:43Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Minkštos, suglebusios rankinės keičia griežtas formas: 2026 m. favoritės</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:10:42Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/treciadienio-horoskopas-rugsejo-16-d-vieniems-teks-priimti-svarbu-sprendima</loc>
  <lastmod>2026-09-15T04:10:26Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>Panelė</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Trečiadienio horoskopas (rugsėjo 16 d.): vieniems teks priimti svarbų sprendimą</news:title>
   <news:publication_date>2026-09-15T04:10:25Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
</urlset>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: panele.lt @ 2026-09-17 16:56:10 by W3 Total Cache
-->