<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!--generator='jetpack-15.7.1'-->
<!--Jetpack_Sitemap_Buffer_News_XMLWriter-->
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="//panele.lt/news-sitemap.xsl"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/kosmetologe-atskleide-ar-vasara-galima-naudoti-rugstis</loc>
  <lastmod>2026-04-23T11:01:58Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kosmetologė atskleidė, ar vasarą galima naudoti rūgštis?</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T11:01:57Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/aktualijos/i-teisma-atvezta-paramediko-nuzudymu-itariama-buvusi-jo-zmona</loc>
  <lastmod>2026-04-23T10:58:22Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Į teismą atvežta paramediko nužudymu įtariama buvusi jo žmona:  prašoma ją suimti maksimaliam 3 mėn. laikotarpiui</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T10:48:06Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/sis-neiprastas-pavasario-manikiuras-akimirksniu-susizers-jusu-simpatijas</loc>
  <lastmod>2026-04-23T10:46:18Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šis neįprastas pavasario manikiūras akimirksniu susižers jūsų simpatijas</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T10:46:17Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/venu-varikoze-vystosi-pamazu-vaistininke-paaiskino-kaip-atpazinti-pirmuosius-simptomus</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:45:29Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Venų varikozė vystosi pamažu: vaistininkė paaiškino, kaip atpažinti pirmuosius simptomus</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:45:28Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/savaitgalio-horoskopas-balandzio-25-26-d-vieniems-meile-kitiems-svarbus-apsisprendimai</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:43:46Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Savaitgalio horoskopas balandžio 25–26 d.: vieniems meilė, kitiems – svarbūs apsisprendimai</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:43:45Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/testai-ir-horoskopai/penktadienio-horoskopas-balandzio-24-d-vieniems-atsivers-naujos-galimybes</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:41:59Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Penktadienio horoskopas (balandžio 24 d.): vieniems atsivers naujos galimybės</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:41:58Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/receptai/norite-valgyti-kaip-restorane-virtuve-n-autore-atskleide-kaip-iskepti-tobulus-azijietiskus-sonkauliukus</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:39:40Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Norite valgyti kaip restorane? „Virtuvė N“ autorė atskleidė, kaip iškepti tobulus azijietiškus šonkauliukus</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:39:39Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/kas-naujo/mantas-stonkus-39-aji-gimtadieni-sves-neiprastai-reikes-landzioti-po-kedemis</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:37:27Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Mantas Stonkus 39-ąjį gimtadienį švęs neįprastai: reikės landžioti po kėdėmis</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:37:27Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/jauciate-kad-sukasi-galva-gydytoja-paaiskina-kada-tai-gali-buti-rimtesnes-ligos-signalas</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:35:49Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Jaučiate, kad sukasi galva? Gydytoja paaiškina, kada tai gali būti rimtesnės ligos signalas</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:35:48Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/aktualijos/prokuroras-paramediko-buvusiai-sutuoktinei-bus-pareiksti-itarimai-del-nuzudymo-ir-neteiseto-laisves-atemimo</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:33:09Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Prokuroras: paramediko buvusiai sutuoktinei bus pareikšti įtarimai dėl nužudymo ir neteisėto laisvės atėmimo</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:31:59Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/seimos-gydytoja-bronchines-astmos-simptomai-daznai-paumeja-priaugus-svorio</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:29:37Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šeimos gydytoja: bronchinės astmos simptomai dažnai paūmėja priaugus svorio</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:29:36Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/vilniaus-gatvese-mada-be-itampos-5-stiliaus-kryptys-kurias-diktuoja-tikras-gyvenimas</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:27:18Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Vilniaus gatvėse – mada be įtampos: 5 stiliaus kryptys, kurias diktuoja tikras gyvenimas</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:27:17Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/aktualijos/teisme-antrasis-itariamas-paramediko-nuzudymo-byloje</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:23:20Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Teisme – antrasis įtariamas paramediko nužudymo byloje</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:22:07Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/aktualijos/teismas-dviem-menesiams-leido-suimti-paramediko-nuzudymu-itariama-vyra-foto-galerija</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:17:35Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Teismas dviem mėnesiams leido suimti paramediko nužudymu įtariamą vyrą (+ foto galerija)</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:17:34Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/sveikata/jauciates-pavarge-priezastis-gali-buti-ne-tik-stresas-atskleide-kodel-gelezies-trukumas-daznai-lieka-nepastebetas</loc>
  <lastmod>2026-04-23T09:12:11Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Jaučiatės pavargę? Priežastis gali būti ne tik stresas: atskleidė, kodėl geležies trūkumas dažnai lieka nepastebėtas</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T09:11:19Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/grozis/2026-m-pavasario-makiazo-naujienos-nuo-lupu-blizgiu-iki-dazu</loc>
  <lastmod>2026-04-23T10:56:14Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>2026 m. pavasario makiažo naujienos lūpoms: nuo tonuotų balzamų, blizgių iki riboto leidimo lūpdažių</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T08:32:33Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/sis-melynu-dzinsu-stilizavimo-budas-pavasari-vienas-stilingiausiu</loc>
  <lastmod>2026-04-23T06:45:05Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Štai, kaip stilingiausios merginos šį pavasarį derina mėlynus džinsus</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T06:45:04Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/raudonasis-puslapis/kai-lovoje-atsiranda-saltukas-zenklai-kad-santykiams-iskilo-pavojus</loc>
  <lastmod>2026-04-23T03:32:51Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Kai lovoje atsiranda „šaltukas“: ženklai, kad santykiams iškilo pavojus</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-23T03:32:50Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/top-5-stilingiausi-sijonai-pavasariui-nuo-romantikos-boho-stiliaus-iki-elegancijos</loc>
  <lastmod>2026-04-22T07:39:33Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>TOP 5 stilingiausi sijonai pavasariui: nuo romantikos, „boho“ stiliaus iki elegancijos</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-22T07:39:32Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/capri-kelnes-braunasi-i-mados-tendencijas-3-stilingiausi-deriniai</loc>
  <lastmod>2026-04-22T10:22:31Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>„Capri“ kelnės braunasi į mados tendencijas: 3 stilingiausi deriniai</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-22T06:51:21Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/raudonasis-puslapis/seksas-per-menesines-atsakymai</loc>
  <lastmod>2026-04-22T04:01:10Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Seksas per mėnesines: atsakymai į klausimus, kurių nedrįstate užduoti</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-22T04:01:09Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/sios-madingos-vasaros-palaidines-moteriskos-elegantiskos-taciau-tinkancios-ir-prie-dzinsu</loc>
  <lastmod>2026-04-21T15:57:47Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Šios madingos vasaros palaidinės - moteriškos, elegantiškos, tačiau tinkančios ir prie džinsų</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-21T15:57:46Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/rygoje-vestuvines-sukneles-ikveptos-gotikos-ir-aukstosios-mados</loc>
  <lastmod>2026-04-21T10:33:55Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Rygoje - vestuvinės suknelės, įkvėptos gotikos ir aukštosios mados</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-21T10:33:54Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/mada/perregimu-audiniu-pavasario-tendencija</loc>
  <lastmod>2026-04-21T07:27:55Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>Perregimas švelnumas - subtiliausia 2026 m. pavasario tendencija</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-21T07:27:53Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
 <url>
  <loc>https://panele.lt/raudonasis-puslapis/10-solo-sekso-ideju-mazos-detales-kurios-pakeicia-viska</loc>
  <lastmod>2026-04-21T03:52:31Z</lastmod>
  <news:news>
   <news:publication>
    <news:name>PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai</news:name>
    <news:language>lt</news:language>
   </news:publication>
   <news:title>10 solo sekso idėjų: mažos detalės, kurios pakeičia viską</news:title>
   <news:publication_date>2026-04-21T03:52:30Z</news:publication_date>
   <news:genres>Blog</news:genres>
  </news:news>
 </url>
</urlset>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: panele.lt @ 2026-04-23 14:38:50 by W3 Total Cache
-->