Ištrauka iš knygos:

Pažintys

Esu tikra: daugelis iš jūsų manėte, kad sulaukus 40 ar daugiau metų, būsite laimingai įtvirtinusios savo santykius – galbūt susituokusios, o jūsų vaikai jau besiruošiantys palikti namus. Tačiau gali būti, kad taip niekada ir nenutiko arba santykiai buvo, bet dabar, sulaukusi vidutinio amžiaus, vėl esate vieniša.

Nesijaudinkite – tikrai nesate viena. Šiais laikais į penktąją dešimtį įkopusių vienišų moterų daugiau nei bet kada anksčiau. Nors daug moterų yra patenkintos tokiu gyvenimo būdu, kitos norėtų rasti naują partnerį, su kuriuo galėtų dalintis ateinančiu savo gyvenimo etapu. Pažinčių pobūdis vidutiniame amžiuje gerokai skiriasi nuo to, ką patyrėme būdami 20 metų. Dabar turime pažinčių programėles, svetaines, santykių ekspertus ir gausybę patarimų apie tai, ką reikėtų daryti ir ko vengti, pradedant naujus santykius tokiame amžiuje.

Tačiau naujos pažintys vidutiniame amžiuje gali būti ir pati geriausia gyvenimo patirtis. Be to, dabar jau geriau suprantate, ko ieškote santykiuose ir ko tikrai nenorite. Šiame gyvenimo etape dažnai įgyjame didesnę emocinę ir finansinę nepriklausomybę, todėl daugiau laiko ir energijos galime skirti pažinčiai su nauju partneriu. O galbūt tiesiog leidžiame sau šiek tiek nerūpestingai pasilinksminti!

Šiame gyvenimo etape paprastai jau žinome, ko norime naujuose santykiuose ir ko tikrai nenorime.

KLAUSIMAI IR ATSAKYMAI

Tamsen Fadal, apdovanojimų pelniusi žurnalistė, menopauzės aktyvistė, „The New Single“ autorė,

Kokie yra vidutinio amžiaus pažinčių pranašumai?

Svarbiausia, kad šiame gyvenimo etape moteris jau žino, kas ji tokia, gali laisvai priimti savarankiškus sprendimus ir nebejaučia spaudimo laikytis kažkokio nustatyto gyvenimo scenarijaus. Dažniausiai žmonės jau yra susilaukę vaikų, kurie dabar suaugę, arba apskritai nusprendė jų neturėti, todėl šis klausimas nebėra aktualus. Be to, abu partneriai paprastai būna įsitvirtinę savo karjeroje, tad nėra tiek daug su tuo susijusios įtampos.

Vidutinis amžius taip pat suteikia daug jaudulio ir laukimo: naujas gyvenimo etapas, nauji žingsniai, kelionės, pomėgiai, kuriuos galima atrasti ir išbandyti kartu.

Vidutinis amžius turėtų būti laikas, kai galime atsikratyti perteklinio spaudimo. Taip, yra senstantys tėvai, galbūt vaikai palieka namus, gali kilti klausimų apie ateitį. Tačiau kartu apima ir laisvės jausmas, nes, tiesą sakant, dabar arba niekada – tai mūsų laikas.

Kaip žinoti, ar esame pasiruošę vėl pradėti susitikinėti?

Sprendimas ryžtis naujoms pažintims vidutiniame amžiuje – tai tarsi žengimas į naują savo gyvenimo etapą. Labai svarbu prieš pasineriant į pažinčių pasaulį jausti tvirtą emocinę pusiausvyrą ir žinoti, kad mums gera su savimi. Pati supratau, kad pirmiausia turiu atsakyti į kelis klausimus: kokio gyvenimo pati norėčiau? Ar esu emociškai pasiruošusi bent jau atverti savo širdį galimybei dalintis gyvenimu su kitu žmogumi? Ar naujų pažinčių galimybė man kelia daugiau jaudulio nei nerimo?

Svarbu turėti aiškius tikslus: ar ieškote rimtų santykių, ar tiesiog norite susipažinti su naujais žmonėmis. Neturėjau tikslo susirasti meilę, tiesiog norėjau rasti žmonių, su kuriais galėčiau dalintis patirtimi. Ne visi pasimatymai buvo sėkmingi, bet tas vienas sėkmingas galiausiai pakeitė mano gyvenimą.

Kuo skiriasi vidutinio amžiaus pažintys ir nuo ko geriausia pradėti?

Jos gali skirtis daugeliu aspektų – geriausia tai, kad turime sukaupusios gyvenimo patirties. Tačiau grįžti į pažinčių pasaulį gali būti baugu, ypač jei santykiuose praleidote 10, 15, 20 ar net 30 metų. Daug kas pasikeitė. Pirmiausia atnaujinkite savo socialinius įgūdžius užsiimdama tuo, ką mėgstate ir kur jaučiatės patogiai; tai gali būti kulinarijos kursai, išvykos į gamtą ar bet kokia kita veikla, kurioje galite sutikti bendraminčių. Tai padės sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padidins tikimybę užmegzti prasmingus ryšius.

Pasimatymų rekomendacijos

• Nebijokite internetinių pažinčių ar pažinčių programėlių: jos nėra vienintelis būdas, bet viena iš galimybių. Jei nežinote, kaip jomis naudotis, paprašykite, kad kas nors jums padėtų.

• Pasakykite šeimos nariams ar draugams, kad norite naujos pažinties; gerai jus pažįstantis žmogus gali supažindinti su tinkamu žmogumi.

• Neapsiribokite tik tam tikro tipo žmonėmis – ieškokite skirtingų santykių, nes pakeliui galite sutikti nuostabų draugą, patikimą pašnekovą arba žmogų, kuris gali supažindinti jus su tinkamiausiu partneriu.

• Svarbiose srityse ieškokite suderinamumo. Šiame amžiuje tikriausiai jau nebeturime tobulo partnerio savybių sąrašo, o jei ir turime, verta jį šiek tiek pakoreguoti.

Pavojaus signalai pasimatymų srityje

• Kalbos apie buvusius partnerius. Būkite atsargi, jei žmogus nuolat aptarinėja savo buvusiąją (-įjį) ar kalba apie jį (ją) su pagieža. Gali būti, kad jis (ji) dar nėra iš tikrųjų išsivadavęs (-usi) iš praeities santykių.

• Per didelis spaudimas. Niekas neturėtų versti jūsų skubėti, jei dar nesate pasiruošusi. Jūs taip pat neturėtumėte įtikinėti ko nors, jei tas žmogus dar nesijaučia pasiruošęs.

• Per daug meilės. Nors viskas iš karto ir labai daug gali skambėti patraukliai, tačiau gali būti, kad tai nėra kažkas, ko norėtumėte ilgalaikėje perspektyvoje.

• Žaidimai ir manipuliacijos. Jei viskas atrodo per gerai, kad būtų tiesa, būkite atsargi; žmonės ne visada sako tiesą. Pasikliaukite savo nuojauta ir išlikite budri.

• Tik virtualūs pasimatymai. Stenkitės kuo greičiau susitikti gyvai. Jei žmogus nuolat bendrauja tik žinutėmis arba virtualiai, bet niekada nepasiūlo susitikti realiame gyvenime, geriau trauktis.

The post Ar skaitėte šią knygą? Ji gali pakeisti jūsų požiūrį į save ir gyvenimą po 40-ies appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

J. R. R. Tolkien, David Wenzel. HOBITAS (Grafinis romanas)

Tai pasakojimas apie Bilbą Beginsą, ramų ir gyvenimu patenkintą hobitą, kurio likimas apsiverčia aukštyn kojom, jam prisijungus prie burtininko Gendalfo ir trylikos nykštukų žygio atgauti prarastų turtų. Baigiantis šiai pavojingai kelionei, Bilbui tenka vienam stoti prieš siaubingiausią Viduržemio pabaisą – lobių sergėtoją slibiną Smogą…

J. R. R. Tolkieno „Hobitas, arba Ten ir atgal“ – tai kerinti įžanga į „Žiedų valdovą“, viena iš visų laikų mėgstamiausių knygų serijų. Ši rūpestingai sutrumpinta ir nuostabiai Davido Wenzelio iliustruota grafinė romano versija jau tapo populiaria žanro klasika.

Meg Shaffer. NORŲ ŽAIDIMAS

Skaudžią vaikystę be tėvų meilės Liusei ištverti padėjo „Laikrodžių salos“ knygų serija. Kruopelytė magijos iš šių knygų merginai praverstų ir dabar, sulaukus dvidešimt šešerių ir taupant kiekvieną centą, nes jos didžiausia svajonė dirbant mokytojos padėjėja– įsivaikinti vieną savo mokinių, našlaičiu tapusį Kristoferį. Tačiau kai po ilgų metų tylos jos mylimiausių vaikystės knygų autorius grįžta su nauju kūriniu ir paslaptingu kvietimu skaitytojams įsitraukti į žaidimą jo saloje ir taip laimėti vienintelį knygos egzempliorių, mergina žino, kad tai – jos gyvenimo šansas, kurio nevalia praleisti. Tačiau varžovai gudrūs, knygos iliustratorius pavojingai žavus, o pats rašytojas nenuspėjamas… Tad viskas bus dar sudėtingiau, nei Liusė tikėjosi.

Jo Callaghan. DINGĘ AKIMIRKSNIU

Jungtinėje Karalystėje policija kas 90 sekundžių sulaukia pranešimo apie dingusį asmenį. Žmogus tiesiog pranyksta. Išgaruoja. Netikėtai. Akimirksniu.

Vyriausioji detektyvė Ketė Frank puikiai žino, ką reiškia netekti artimojo. Našle tapusi vieniša motina savo darbe pasikliauna dešimtmečius gludintais žmogiškais instinktais ir beveik antgamtiška nuojauta, padėjusia jai išspręsti ne vieną sudėtingą bylą. Tačiau kai Ketę paskiria vadovauti bandomajai DTI (dirbtinių tyrimų intelekto) programai, jos instinktai susikerta su naujojo partnerio – DTI Loko logika. Išmanioje apyrankėje įmontuota programa gali per kelias sekundes apdoroti neįsivaizduojamus informacijos kiekius ir apskaičiuoti įvairiausias tikimybes, bet Ketė neprisiverčia ja pasitikėti.

Elle Cosimano. FINLĖ DONOVAN TVARKO REIKALUS

Išsiskyrusi mama ir kūrybos krizės kamuojama kriminalinių romanų autorė Finlė Donovan jau septintą ryto pasiruošusi ką nors… nužudyti:

• jos dvejų metų sūnus nuo galvos iki kojų išsimurzojęs klevų sirupu,

• keturmetė virtuvės žirklėmis pati pasidarė naują „šukuoseną“,

• jos kerštingas buvęs vyras be įspėjimo atleido auklę.

Silvia Kwon. VINCENTAS IR SINA

Žvarbi 1882-ųjų Olandijos žiema. Likimas suveda dvi gyvenimo blaškomas sielas – dailininkas Vincentas van Gogas nuo šalto gatvės grindinio pakelia gležną prostitutę Siną ir jos dukrytę.

Jie iš visiškai skirtingų pasaulių, skiriami neperžengiamos socialinės prarajos, tačiau vienas kitame atranda šilumą. Vincentas – impulsyvus menininkas, gyvenantis tarsi už realaus pasaulio ribų, į viską žvelgiantis menininko akimis, paskendęs akimirkoje ir savo egocentriškume bei paniškai bijantis vienatvės. Sina – gatvės gyvenimo užgrūdinta moteris, nuo neišbrendamo skurdo sudiržusia širdimi, išmokusi pasikliauti vien savo išmone, kad išvengtų bado ir benamystės. Vincentas jai suteikia ne tik pastogę ir rūpestį, bet ir meilę, kuri ima tirpdyti jos sielą. Tapusi jo modeliu, mūza ir mylimąja, Sina atneša Vincentui taip reikalingą stabilumą.

Lizzie Pook. ŠLOVINGAS MODĖS HORTON KERŠTAS

Įtraukiantis gotikinis istorinis romanas, nukeliantis į niūrų ir šiurpų Viktorijos laikų Londoną. Nuo dvokiančių sostinės gatvių iki ledinių Arkties platybių sekame narsios herojės pėdomis, pasiruošusios paaukoti viską, kad sužinotų tiesą ir atkeršytų už dingusią seserį.

Londonas, 1850-ieji. Nuotykių ieškotoja Konstancija Horton, apsimetusi vaikinu, patenka į laivą, išplaukiantį į pavojingą Arkties ekspediciją. Laivui grįžus be Konstancijos, jos sesuo Modė pasiryžta išsiaiškinti, kas nutiko.

Algis Bitautas, Giedrė Bitautienė. MOKYTOJO IŠPAŽINTIS

Per mokytojo Alfonso, mokinių meiliai vadinamo Alfa, istoriją perteikiamos problemos , su kuriomis susiduria mokykla ir švietimo sistema.

Alfa – mokytojas, dirbantis su alfa kartos mokiniais, besistengiantis atliepti vaikų poreikius, būti draugu, bet ir turinčiu nepamiršti brėžti ribas. Per savo naivumą ir jautrumą pakliūva į keblias situacijas.  Alfai tenka ieškoti pusiausvyros tarp pašaukimo, pareigų ir teisių, tačiau bandydamas neprarasti orumo, jis privalo kur kas atkakliau kovoti už savo vietą „po saule“.

Gausu žaismingų dialogų, kurių didžiuma pasiskolinta iš autorių šeimos ir artimiausių bičiulių rato rutinos, išgirsta mokykloje. Visi pasakojimai yra paremti realiais įvykiais, dalis kurių vienaip ar kitaip buvo net kiek plačiau nuskambėję visuomenėje.

The post „Alma littera“ knygų naujienos spaliui: ką verta skaityti rudens vakarais? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kino teatre „Forum Cinemas Vingis“ buvo pristatyta ką tik Lietuvoje leidyklos „Eugrimas“ išleista ir tarptautinį pripažinimą pelniusi „Al Pacino. Autobiografija“, o aktoriaus talento gerbėjai išvydo legendinį filmą „Moters kvapas“ (1992), už kurį Holivudo legenda įvertinta vieninteliu „Oskaru“. Nominuotas prestižiškiausiam kino apdovanojimui Alas Pacino’as buvo net devynis kartus, tarp jų ir už aktorių išgarsinusį Maiklo Korleonės vaidmenį „Krikštatėvyje“ (1972).

Knygos apie Alą Pacino’ą pristatymas ir klasika tapęs filmas pritraukė TV laidų vedėją Rūtą Mikelkevičiūtę, stilistę Mildą Metlovaitę ir daugybę aktoriaus talento gerbėjų.

Vadinama viena ryškiausių kino autobiografijų

„Al Pacino. Autobiografija“ jau tapo „New York Times“ bestseleriu, o kritikų įvardijama kaip viena svarbiausių pastarųjų metų kino autobiografijų. Joje Alas Pacino’aspasakoja savo istoriją nuo vaikystės iki šių dienų.   

„Geriausias draugas Charlie’is, kadaise nušviesdamas mano būdą, vartodavo matematinį terminą – „pašėlęs kvadratu“. Tik dabar imu suprasti, ką jis turėjo omeny“, – prisipažįsta viena ryškiausių kino asmenybių.

Legendos vaikystė prabėgo Pietų Bronkse, kur linksmas šėliones gatvėse keitė draugų praradimai, o paauglystėje užklupusį nerimą suvaldyti padėjo vaidyba teatre. Knygoje jis prisipažįsta ir apie tai, kad vos neprarado vaidmens filme„Krikštatėvis“ dėl neįtikinamos vaidybos. Laimei, likimas sudėliojo taip, kad Maiklas Korleonė įsirašė į kino istoriją ir visiems laikams pakeitė aktoriaus gyvenimą. 

Atsisakė vaidmens „Žvaigždžių karuose“

Knygoje gausu atvirų aktoriaus prisipažinimų, jautrių asmeninio ir netikėtų profesinio gyvenimo detalių. Pavyzdžiui, Alas Pacino’as atsisakė vaidinti Hano Solą„Žvaigždžių karuose“.

„Po „Krikštatėvio“ galėjau rinktis bet kurį vaidmenį. Pasiūlė vaidinti Haną Solo „Žvaigždžių karuose“ („Star Wars“). Perskaitęs scenarijų, padaviau jį draugui Charlie’iui ir pasakiau, kad niekaip nesugebėčiau to suvaidinti. Charlie’istik gūžtelėjo pečiais ir sutiko – negalintis ir jis. Taigi atsisakiau“, – autobiografijoje pasakoja Alas Pacino’as.

Knygoje aprašomi ne tik pagrindinių aktoriaus („Serpikas“, „Krikštatėvis II“, „Šuniška popietė“ ir kt.) filmavimo aikštelių užkulisiai, tačiau ir nelengvi išbandymai asmeniniame gyvenime. Jis atvirai pasakoja, kad neretai jautėsi netinkamas šlovei, buvo arti bankroto, tačiau visada išliko ištikimas menui. Galbūt todėl neretai jam buvo sunku surasti kompromisą su komercinių filmų režisieriais. 

Apie aktorių be grimo ir šviesų

„Sulaukus tam tikro amžiaus dažnai apima keistas jausmas: prisiminimai ima suktis prieš akis neprašomi. Neseniai kilo pagunda sugrįžti į senąjį rajoną, bet galiausiai pagalvojau – ten, kur augau, iš tų laikų nieko nebelikę. Tas pasaulis nebegrįš. Iš to laiko, epochos ir jos formuotos mąstysenos teliko tik šios istorijos. Galbūt būtent dėl to ir parašiau šią knygą. Noriu sugrįžti namo. Šie prisiminimai vis traukia mane atgal – į vietą, kurioje man patiko būti. Žvelgdamas atgal į tą gyvenimą, galvoju, koks buvau laimingas“, – širdį atveriaaktorius.

„Al Pacino. Autobiografija“ – tai knyga apie meną, kūrybinę aistrą, ištvermę ir ištikimybę sau. Ji leidžia pažinti Alą Pacino’ą tokį, koks jis yra iš tiesų be grimo ir šviesų – jautrų, kartais trapų, bet kartu ryžtingą ir iki šiol išliekantį viena ryškiausių kino asmenybių.

The post Legendinė žvaigždė be grimo: Al Pacino autobiografijoje – netikėtos išpažintys appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Remiantis literatūros kritikų, knygynų darbuotojų ir kultūros leidinių rekomendacijomis, atrinkome 10 išskirtinių kūrinių, kuriuos šį rudenį verta turėti šalia lovos ar mėgstamo krėslo.

📚 1. Delia Owens „Ten, kur gieda vėžiai“

Emociškai jaudinanti istorija apie vienatvę, meilę ir gamtos galią.

Ši knyga vis dar išlieka tarp kritikų ir skaitytojų favoritų. Tai pasakojimas apie mergaitę, augančią pelkynuose, ir jos sudėtingus santykius su aplinka bei žmonėmis. Puikiai tiks rudens vakarams, kai norisi ramybės ir jausmingumo.

📚 2. Romain Gary „Aušros pažadas“

Autobiografinė istorija apie motinos meilę ir svajonių kainą.

Tai viena gražiausių ir šilčiausių knygų apie vaikystę, motinos svajones ir gyvenimo vingius. Gary rašo jautriai, bet ironiškai – skaitytoją lydi šypsena ir gumulas gerklėje.

📚 3. Toshikazu Kawaguchi „Prieš atšąlant kavai“

Japonų literatūros perliukas – subtilus, švelnus, filosofiškas.

Ši trumpa, bet gili knyga nukelia į kavinę, kurioje lankytojai gali trumpam grįžti į praeitį. Tik su viena sąlyga – niekas nepasikeis. Apie gyvenimą, pasirinkimus ir tai, ko dažnai nepastebime.

📚 4. Gabriel García Márquez „Šimtas metų vienatvės“

Lotynų Amerikos literatūros šedevras, pilnas magijos ir prasmės.

Jei dar neskaitėte – šis ruduo gali būti tam puikus metas. Tai epinis pasakojimas apie Buendijų giminės likimą, kupinas simbolikos, istorijos ir fantastinių elementų.

📚 5. Ocean Vuong „Žemėje esame trumpam nuostabūs“

Moderni poezijos ir prozos sankirta – intymus laiškas motinai.

Kritikų giriamas debiutas, kuris kviečia stabtelėti ir išgirsti tylą tarp žodžių. Ši knyga kupina skaudžių temų – imigracijos, tapatybės, meilės – bet parašyta taip švelniai, kad tampa gydanti.

📚 6. Audronė Urbonaitė „Posūkyje – neišlėk“

Lietuviška literatūra, kuri kalba drąsiai, gyvai ir su humoru.

Tai autobiografiškai atviras, šiek tiek pašėlęs tekstas, kuris nagrinėja gyvenimo posūkius – tikrus ir metaforinius. Urbonaitės kalba tiesi, gyva, o stilius – labai savitas. Puikiai tiks tiems, kurie ieško atpažįstamų situacijų ir gyvenimo ironijos.

📚 7. Fredrik Backman „Gyveno kartą Uvė“

Švedų autoriaus hitas – apie užsispyrusį senolį ir širdies šilumą.

Šilta, linksma ir kartu liūdna istorija apie vienišą vyrą, kuris nenori keistis… bet gyvenimas vis tiek priverčia. Puikus skaitinys rudeniui, kai norisi tikėjimo žmonėmis.

📚 8. Bernardine Evaristo „Mergina, moteris, kita“

Modernus balsas apie moterų patirtis, tapatybę ir kartų skirtumus.

Ši britų rašytojos knyga laimėjo „Booker“ premiją ir sulaukė gausybės pagyrų. Pasakojimas apie skirtingas moteris ir jų gyvenimus – kartais susijusius, kartais visiškai priešingus, bet visada aktualius.

📚 9. Richard Powers „Medžių knyga“

Ekologinis romanas su filosofine galia.

Tai ne tik pasakojimas apie gamtą, bet ir apie žmogaus ryšį su pasauliu. Ilga, bet įtraukianti knyga, kuri priverčia iš naujo pažvelgti į mišką, medį ir save patį.

📚 10. Elena Ferrante „Nuostabioji draugė“ (Neapolio tetralogijos pradžia)

Intymus, kartais žiaurus, bet labai tikras pasakojimas apie moterų draugystę.

Šis romanas atveria duris į pokario Neapolį, vaikystės pasaulį, o kartu – sudėtingus moterų tarpusavio santykius. Ferrante rašo atvirai, drąsiai ir palieka neišdildomą įspūdį.

The post 10 geriausių knygų, kurias rekomenduoja literatūros kritikai: verta išsisaugoti rudens vakarams appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Matt Haig – „Kaip sustabdyti laiką“

Ši knyga – ne apie fantastiką, o apie tai, kas iš tiesų svarbu. Pagrindinis herojus gyvena jau kelis šimtus metų ir vis dar ieško gyvenimo prasmės. Tai giliai žmogiška, poetiška istorija apie laiką, meilę ir tai, kad gyvenimas vertas būti išgyventas – čia ir dabar.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Knyga lėta, filosofinė, bet kartu labai šilta. Tobula skaityti prie jūros, kai norisi pamąstyti apie gyvenimą.

2. Rupi Kaur – „Pienas ir medus“ („Milk and Honey“)

Tai – poezijos ir prozos derinys, kuris paliečia širdį paprastumu ir tiesa. Rupi kalba apie meilę, skausmą, moteriškumą ir stiprybę. Tiems, kurie mėgsta skaityti po truputį, gurkšnojant arbatą ar sėdint ryto saulėje.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Knyga tarsi vidinis pokalbis su savimi. Trumpi tekstai, kuriuos norisi permąstyti ir pajusti, leidžia sustoti ir įsiklausyti.

3. Delia Owens – „Ten, kur gieda vėžiai“

Tai švelnus, jautrus romanas apie mergaitę, gyvenančią pelkėse, kuri užaugusi tampa laukine, bet išmintinga moterimi. Istorija apie vienatvę, meilę gamtai ir išgyvenimą.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Gamta knygoje beveik tampa pagrindiniu veikėju. Tobula tiems, kurie ilsisi sodyboje, prie ežero ar svajoja apie pabėgimą į tylą.

4. Elizabeth Gilbert – „Didžioji magija“ („Big Magic“)

Tai knyga kiekvienam, kuris nori kurti – nesvarbu ką: tekstą, sodą, mezginį ar tiesiog gražesnę kasdienybę. Gilbert drąsina nebijoti savo kūrybos, net jei ji ne tobula. Įkvepia ir nuramina, tarsi švelnus pašnekovas per vasaros popietę.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Kūryba ir įkvėpimas vasarą klesti – ši knyga padės atsiverti, nepriklausomai nuo to, ką kuriate.

5. Antoine de Saint-Exupéry – „Mažasis princas“

Ši klasika tinka visais metų laikais, bet vasarą – ypač. Skaitant šią nedidelę, bet labai gilią knygą, atrodo, kad pasaulis sustoja. Tai istorija apie draugystę, meilę, atsakomybę ir tai, kas iš tiesų svarbu.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Todėl, kad kartais reikia priminimo: „Matyti galima tik širdimi. Esmė akims nematoma.“

6. Toshikazu Kawaguchi – „Prieš atvėstant kavai“

Japoniškas romanas su šiek tiek fantastikos prieskoniu apie kavinę, kurioje galima grįžti į praeitį – tik trumpam, kol neatvėso kava. Knyga kalba apie gailestį, meilę, atsisveikinimą ir susitaikymą.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Rami, lėta istorija, tinkanti vakarui su puodeliu arbatos ar tyliai siestai po medžiu.

7. Tove Jansson – „Vasaros knyga“

Ši suomių autorės knyga – tikras vasaros literatūrinis perliukas. Istorijos apie senelę ir anūkę mažoje saloje – tai lėti pokalbiai, gamtos stebėjimas ir gyvenimo paprastumo grožis.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Tai knyga, kuri padeda pamatyti grožį mažose smulkmenose. Ideali lėtoms vasaros dienoms.

8. Brené Brown – „Drąsa būti netobulu“

Norisi šiek tiek saviugdos, bet be spaudimo ir kaltės? Ši knyga – puiki pradžia. Brown kalba apie pažeidžiamumą, autentiškumą ir drąsą būti savimi. Tai ne tik įkvepia, bet ir ramina.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Nes vasara – metas, kai norisi gyventi lengviau. Ši knyga padeda paleisti perfekcionizmą.

9. Jenny Colgan – „Mažoji knygų parduotuvė ant ratų“

Lengvas, šiltas romanas apie moterį, kuri palieka miesto gyvenimą ir pradeda naują etapą – su knygų furgonu Škotijos aukštumose. Jei mėgstate literatūrinius nuotykius su romantikos prieskoniu – ši knyga jums.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Todėl, kad tai kaip trumpa kelionė į kitą pasaulį – be bilieto, bet su šypsena.

10. Mitch Albom – „Antradieniai su Moriu“

Tikra istorija apie profesorių ir jo buvusį studentą, kurie susitinka kiekvieną antradienį, kol vienas jų lėtai atsisveikina su gyvenimu. Tai knyga apie gyvenimo prasmę, draugystę ir tai, ką paliekame po savęs.

📘 Kodėl verta skaityti vasarą?
Šilti pokalbiai apie svarbiausius dalykus tinka būtent tada, kai turime laiko stabtelėti.

The post Vasaros skaitymo sąrašas: knygos, kurios įkvepia ir ramina appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Stephen King „Mizerė“ – tamsus trileris su psichologiniu poskoniu

Vienas garsiausių siaubo literatūros meistrų Stephen King grįžta su nauju lietuvišku vertimu – romanu „Mizerė“. Tai psichologiškai įtemptas pasakojimas apie rašytoją Polą, kuris po avarijos patenka į maniakiškos gerbėjos rankas. Paslaptingoje trobelėje kalintas vyras tampa savo kūrybos įkaitu – ir jo išlikimas priklauso nuo to, ar jis sugebės sukurti „naują romaną“. Šis kūrinys ne tik žadina baimę, bet ir kelia klausimų apie šlovės kainą bei kūrėjo laisvę.

Jacqueline Bublitz „Kol nežinojai mano vardo“ – trileris iš aukos perspektyvos

Knyga „Kol nežinojai mano vardo“ išsiskiria savo požiūriu: čia istorijos epicentre – auka, o ne žudikas. Jaunos merginos Alisos nužudymas Niujorke sujungia dviejų moterų – aukos ir jos likimo tyrėjos – gyvenimus. Šis romanas ne tik sukrečia, bet ir įkvepia, žavi feministiniu tonu bei giliu emociniu krūviu. Tai viena tų istorijų, kurią norisi rekomenduoti draugėms ir aptarinėti ilgai.

Fernando J. Múñez „Kol žemė neišdžiūvo“ – istorinis romanas apie šeimą, paslaptis ir meilę

Jei mėgstate XIX a. Ispanijos atmosferą, „Kol žemė neišdžiūvo“ taps puikiu pasirinkimu. Tai įtempta šeimos drama apie paslaptis, draudžiamą meilę ir dvarų laikus. Autorius – populiariojo „Kastamaro dvaro virėjos“ romano kūrėjas – dar kartą sugrąžina skaitytojus į praeitį, kur kova dėl žemės ir garbės susipina su intymiais jausmais ir giminės garbės klausimais.

Eliza Orzeszkowa „Prie Nemuno“ – klasikinis romanas su lietuvišku atspalviu

Nominuotas Nobelio literatūros premijai, „Prie Nemuno“ – tai nepaprastai vaizdingas, gilus ir emociškai įtaigus kūrinys apie XIX a. Lietuvos ir Lenkijos pasienį. Knygoje pinasi meilės istorijos, šeimų likimai, bajorijos vertybių kaita ir tremties atgarsiai. Klasikinė literatūra, kuri atveria langą į mūsų kultūrinę praeitį.

Armando Lucas Correa „Vokietaitė“ – jautrus pasakojimas apie tremtį ir viltį

Tikrais faktais paremta „Vokietaitė“ pasakoja apie dvylikametę Haną, kurios šeima 1939 m. bando pabėgti nuo nacių į Kubą. Tačiau istorija peršoka į 2014-uosius, kur jos palikuonė Ana bando atskleisti šeimos praeities paslaptis. Šis romanas – jautrus, bet viltingas žvilgsnis į tremtį, identitetą ir amžiną žmogaus troškimą priklausyti.

Allison Pataki „Įstabūs Mardžorės Post gyvenimai“ – įkvepiantis moters portretas

Biografinis romanas „Įstabūs Mardžorės Post gyvenimai“ pasakoja apie vieną iš turtingiausių ir įtakingiausių JAV moterų. Keturis kartus ištekėjusi, diplomato, finansininko ir verslininko gyvenimą prisilietusi moteris sugebėjo ne tik kurti verslą, bet ir išlikti žmogiška. Tai istorija apie jėgą, nepriklausomybę ir vidinę stiprybę.

Robert Jobson „Velso princesė Catherine“ – būsimos karalienės biografija

„Velso princesė Catherine“ – tai išsamus žvilgsnis į vienos žinomiausių Didžiosios Britanijos moterų gyvenimą. Kaip iš paprastos merginos tapti karališkosios šeimos nare? Kaip išlaikyti žmogiškumą viešumoje? Ši biografija patiks ne tik karališkųjų rūmų gerbėjams, bet ir tiems, kurie domisi moterų įtakos istorijomis.

Gabor Maté „Išsiblaškę protai“ – žvilgsnis į dėmesio stokos sutrikimą

Vieno garsiausių mūsų laikų psichologų Gabor Maté knyga „Išsiblaškę protai“ – tai mokslinis ir empatiškas tyrimas apie dėmesio stokos sutrikimo šaknis. Autorius griauna mitus, siūlo įžvalgas tiek tėvams, tiek suaugusiesiems ir pateikia aiškių, praktinių patarimų. Knyga naudinga kiekvienam, norinčiam suprasti save ar artimuosius giliau.

The post Birželio naujienos suaugusiems iš „Alma littera“: trileriai, istorijos ir įkvepiančios asmenybės appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Delia Owens „Ten, kur gieda vėžiai“

Kodėl verta skaityti: Ši jautri ir poetiška istorija nukelia į JAV pelkių glūdumas, kur auga viena palikta mergaitė. Tai pasakojimas apie vienatvę, gamtos grožį ir meilės ilgesį. Puikus pasirinkimas tiems, kas mėgsta derinti paslaptį su emociniu gilumu.

🟢 Skaitosi lengvai, bet ilgai lieka širdyje.

2. Matt Haig „Vidurnakčio biblioteka“

Kodėl verta skaityti: Įkvepianti knyga apie antrąsias galimybes, pasirinkimus ir tai, kaip vienas sprendimas gali pakeisti viską. Pavasaris – metas, kai dauguma iš naujo peržiūri savo tikslus ir svajones, tad ši knyga padės sustoti ir permąstyti, ar eini ten, kur iš tiesų nori.

🟢 Lengvai filosofinė, bet labai žmogiška ir padrąsinanti.

3. Elizabeth Strout „O! Viljamas“

Kodėl verta skaityti: Apie sudėtingus buvusios poros santykius, bendrą gyvenimo istoriją ir tai, kaip bėgant metams vis dar mokomės vieni kitus pažinti. Elizabeth Strout rašo subtiliai, bet taikliai – tai tikra literatūra, kuri nesistengia sužibėti efektais, bet palieka stiprų įspūdį.

🟢 Tinka jaukiems vakarams su tyla mintyse.

4. Jojo Moyes „Paskutinė meilės daina“

Kodėl verta skaityti: Romantiška, švelni ir įtraukianti istorija apie dviejų žmonių gyvenimus, susikirtusius po netikėto atradimo. Moyes gerbėjams tai dar viena puiki proga panirti į šiltą, šiek tiek nostalgišką, bet labai įkvepiančią kelionę per meilę, praradimą ir viltį.

🟢 Idealu tiems vakarams, kai norisi kažko širdžiai.

5. Brené Brown „Drąsa būti netobulam“

Kodėl verta skaityti: Jei pavasarį norisi ne tik pasvajoti, bet ir stiprinti save, ši knyga – tikras perliukas. Joje autorė kalba apie pažeidžiamumą, autentiškumą ir savęs priėmimą. Tai – tarsi nuoširdus pokalbis su drauge, kuri padrąsina būti tikra savimi.

🟢 Puikiai tinka skaityti po vieną skyrių su rytine kava.

6. Fredrik Backman „Gyveno kartą Uvė“

Kodėl verta skaityti: Švedų rašytojo šedevras apie vienišą, šiek tiek paniurusį vyrą, kurio gyvenimą pakeičia nauji kaimynai. Tai šilta, juokinga ir labai žmogiška istorija, kuri privers tiek nusišypsoti, tiek nubraukti ašarą.

🟢 Puikiai primena, kad niekada nevėlu atsiverti naujiems žmonėms.

7. Robin Sharma „Vienuolis, kuris pardavė „Ferrari““

Kodėl verta skaityti: Motyvuojanti dvasinio kelio istorija, kurioje netrūksta gyvenimiškos išminties. Puikus pasirinkimas tiems, kas šį pavasarį jaučia, kad norisi pokyčių, bet dar trūksta krypties. Įkvepia, bet nespaudžia – kaip tik pavasariui.

🟢 Knyga, prie kurios norisi grįžti kasmet.

The post Knygų sąrašas pavasariui: ką verta perskaityti šiltėjančiais vakarais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Francesca Giannone. LAIŠKANEŠĖ

1934 m. birželį pagrindinėje Lidzanelo, nediduko Pietų Italijos kaimelio aikštėje, sustojo mėlynas autobusas. Iš jo išlipo vieninteliai keleiviai: Karlas, jo žmona Ana ir judviejų sūnus Robertas. Iš Šiaurės Italijos į gimtuosius namus dosnaus dėdės palikimo parviliotas Karlas neslepia džiaugsmo, tuo metu „šiaurietė“ Ana yra liūdna ir susirūpinusi. Ją slegia skaudi dukters netektis, ramybės neduoda ir mintys apie gyvenimą nepažįstamame krašte.

Kaimo gyventojai netrunka pastebėti, kad Ana yra kitokia. Ji nelanko bažnyčios, nesiklauso gandų ir visada sako tai, ką galvoja. Ji nesitaiksto su Pietų Italijos papročiais, neprisiima moterims skirto tradicinio namų šeimininkės vaidmens ir netgi nusprendžia pati susirasti sau darbą. Nepaisydama vyro protestų ir smerkiančių aplinkinių žvilgsnių, Ana išlaiko pašto tarnybų valstybinį egzaminą ir tampa pirmąja kaimo laiškininke. Arba, jos pačios žodžiais tariant, pirmąja „laiškaneše“.

C. W. Gortner. PAŠĖLUSI AMERIKIETĖ

1866 m. dvylikametė Dženė Džerom su sesėmis Klarita ir Leone, lydimos mamos ir auklės iš Niujorko persikėlė į Paryžių. Dosniai finansuojamos Niujorke pasilikusio tėčio, dailios ir puikiai išauklėtos merginos atkreipė Prancūzijos karališkojo dvaro dėmesį, tačiau po kelių metų prasidėjęs karas su Prūsija ir Paryžiuje suliepsnojusi revoliucija privertė jas ieškoti prieglobsčio Londone.

Velso princo Edvardo pokylyje Dženė Džerom sutiko savo gyvenimo vyrą Randolfą Spenserį Čerčilį, bet jo šeima griežtai pasipriešino judviejų santuokai. Dženei teko imtis kraštutinių priemonių, kad pakeistų priešišką būsimų giminaičių nusistatymą.

Lily Brooks-Dalton. AUDROS DUKRA

Pasaulis liepsnoja. Florida skęsta.. Artėjant vienam baisiausių visų laikų uraganų, Kerbis Lou stato aplink namą sutvirtinimus, o jo nėščia žmona Frida su baime laukia audros – ir besibeldžiančios į šį pasaulį dukters.

Uraganas atlekia nuožmesnis, nei šeima tikėjosi. Stichija pasiglemžia ne vieną gyvybę ir neatitaisomai suniokoja miestelį. Audros aky gimusi mergaitė, pavadinta uragano Vandos vardu, auga ir bręsta apleistame, vandenyno užtvindytame pasaulio užkampyje. Kiekviena diena Floridos pelkėse – nenuspėjama, kupina nerimo ir nuotykių, pavojaus ir neapsakomo gamtos grožio.

Sandra Brown. IŠ GIEDRO DANGAUS

Teksaso apygardos mugėje vaikų knygų autorė Elė Portman smagiai leidžia laiką su savo dviejų metų sūnumi Čarliu. Tačiau kai jie jau ruošiasi grįžti namo, įvyksta tragedija: šaulys paleidžia ugnį į minią, sukeldamas visuotinę paniką. Į šią mėsmalę patenka ir savimi pasitikintis, ekscentriškas įmonių konsultantas Kolderis Hadsonas. Kai jis atsibunda ligoninėje po skubios rankos operacijos, sužino, kad ne visiems pasisekė taip, kaip jam. Ir nors, pasak policijos, didvyriškas jo elgesys padėjo išvengti daugiau aukų, Kolderio sielos tai neguodžia, o tik įžiebia įnirtingą ryžtą siekti teisingumo.

Sonia Kronlund. VYRAS SU 1000 VEIDŲ

Jo vardas Rikardas, Aleksandras, Danielis arba Ričardas. Jis argentinietis, brazilas arba portugalas. Jis teigia esąs chirurgas, oro linijų pilotas, inžinierius, karo fotografas arba policininkas. Šis į aukštą socialinį statusą pretenduojantis melagis sugeba vienu metu gyventi keturis vedybinius gyvenimus keliose šalyse, prisidengdamas skirtingais išgalvotais asmenimis, kurie patrauklesni vienas už kitą. Ir nė viena moteris neabejoja jo tikrumu ir nuoširdumu.

Knygoje pasakojama tikra nepaprasto apgaviko istorija, remiantis jį mylėjusių moterų, jį sekusio privataus detektyvo ir jį sugavusių policininkių liudijimais. Nuo Paryžiaus iki Varšuvos per neturtingus Brazilijos priemiesčius  –  tai neįtikėtina kelionė genialaus chameleono pėdomis.

The post „Alma littera“ kovo mėnesio knygų naujienos appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Žmogus ieško prasmės“ – Viktor E. Frankl

Kodėl verta skaityti?
Ši knyga – tai ne tik psichologinis vadovas, bet ir įkvepiantis pasakojimas apie žmogaus gebėjimą išgyventi sunkiausias gyvenimo akimirkas. Autorius, išgyvenęs koncentracijos stovyklą, dalijasi savo išgyvenimais ir logoterapijos principais, kurie padeda rasti gyvenimo prasmę net ir pačiomis sudėtingiausiomis aplinkybėmis.

„Tyla. Introvertų galia pasaulyje, kuris negali nustoti kalbėjęs“ – Susan Cain

Kodėl verta skaityti?
Jei esate intravertas ar norite geriau suprasti introvertiškus žmones, ši knyga yra būtina. Susan Cain nagrinėja, kaip visuomenė vertina ekstravertus, tačiau paaiškina, kodėl tylūs ir introspektyvūs žmonės taip pat gali būti sėkmingi, kūrybingi ir įtakingi.

„Džiaugsmo knyga. Kaip atrasti ilgalaikę laimę pasaulyje, kuris nuolat keičiasi“ – Dalai Lama ir Desmond Tutu

Kodėl verta skaityti?
Šioje knygoje du didžiausi pasaulio dvasiniai lyderiai kalba apie tai, kaip rasti laimę net ir sudėtingose gyvenimo situacijose. Jie pateikia gilias įžvalgas apie tai, kaip džiaugsmas gali tapti nuolatine būsena, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.

„Mąstymas, greitas ir lėtas“ – Daniel Kahneman

Kodėl verta skaityti?
Nobelio premijos laureatas Daniel Kahneman aiškina, kaip mūsų protas priima sprendimus. Jis pateikia dvi skirtingas mąstymo sistemas – greitąją (emocionalią, spontanišką) ir lėtąją (logišką, analitinę) – bei paaiškina, kaip dažnai mūsų sprendimai būna nesąmoningai klaidingi.

„Kodėl mes miegame?“ – Matthew Walker

Kodėl verta skaityti?
Miegas yra vienas svarbiausių mūsų gerovės veiksnių, tačiau dauguma žmonių vis dar jo nepakankamai vertina. Matthew Walker aiškina, kaip miegas veikia mūsų smegenis, emocijas, produktyvumą ir sveikatą.

„Drąsa būti nemėgstamam“ – Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Kodėl verta skaityti?
Ši knyga remiasi Alfred Adler psichologijos principais ir skatina išsilaisvinti nuo per didelio rūpesčio, ką apie mus galvoja kiti. Tai puikus vadovas savęs priėmimui ir tikrojo gyvenimo džiaugsmo atradimui.

„Savas kambarys“ – Virginia Woolf

Kodėl verta skaityti?
Tai ne tik literatūros klasika, bet ir gilus filosofinis tekstas apie moters vietą pasaulyje, kūrybiškumą ir laisvę. Virginia Woolf kalba apie tai, kodėl svarbu turėti savo erdvę ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.

„Antradieniai su Moriu“ – Mitch Albom

Kodėl verta skaityti?
Tai viena žinomiausių ir įkvepiančių knygų, parašytų Mitch Albom. Tai tikra istorija apie gyvenimo prasmę, draugystę ir mokytojo išmintį, kuri paliečia kiekvieną skaitytoją. Knyga tapo pasauliniu bestseleriu, įkvėpė milijonus žmonių ir buvo pritaikyta spektakliams bei filmams.

The post Knygos, kurios padės geriau pažinti save appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Biblija“ – knyga, suformavusi Vakarų civilizaciją

Autorius: įvairūs autoriai, rašyta per kelis šimtmečius
Pirmasis leidimas: prieš 300 m.

Kodėl ji svarbi?
„Biblija“ – tai viena įtakingiausių knygų pasaulyje, kuri suformavo daugelio tautų religiją, moralės normas ir kultūrą. Ji turėjo didžiulę įtaką Vakarų filosofijai, menui ir teisės sistemai. Krikščionybė, pagrįsta šios knygos mokymais, tapo viena svarbiausių pasaulio religijų, turinčių daugiau nei du milijardus sekėjų.

 „Apie rūšių kilmę“ – knyga, pakeitusi mokslą

Autorius: Charles Darwin
Pirmasis leidimas: 1859 m.

Kodėl ji svarbi?
Charlesas Darwinas šioje knygoje pristatė savo evoliucijos teoriją, kuri teigė, kad rūšys kinta per natūralią atranką. Tai buvo revoliucinė idėja, kuri pakeitė mokslinį pasaulio supratimą ir sukėlė daug diskusijų tarp mokslo ir religijos šalininkų.

„1984“ – distopija, kuri tapo realybe

Autorius: George Orwell
Pirmasis leidimas: 1949 m.

Kodėl ji svarbi?
George’o Orwello romanas „1984“ tapo viena įtakingiausių XX a. knygų, kuri išpranašavo totalitarizmo, masinio sekimo ir manipuliacijos pavojus. Tokios frazės kaip „Didysis Brolis stebi tave“ tapo mūsų kultūros dalimi.

„Tylusis pavasaris“ – knyga, kuri pradėjo ekologijos judėjimą

Autorius: Rachel Carson
Pirmasis leidimas: 1962 m.

Kodėl ji svarbi?
Ši knyga pakeitė pasaulio požiūrį į aplinkos apsaugą. Rachel Carson iškėlė problemą dėl pesticidų (ypač DDT) naudojimo ir jų poveikio gamtai. Ji buvo viena iš pirmųjų, prabilusių apie ekologinį sąmoningumą ir būtinybę saugoti aplinką.

The post Knygos, kurios pakeitė pasaulį appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.