Kodėl kaklo oda suglemba?

Pagrindinės priežastys:

• kolageno ir elastino mažėjimas,
• saulės poveikis,
• netaisyklinga laikysena (dažnas žvilgsnis į telefoną),
• drėgmės trūkumas,
• staigūs svorio pokyčiai.

Kaklo oda yra plonesnė nei veido, todėl jai reikia ypatingo dėmesio.

Kaip kovoti su suglebusia kaklo oda?

Tinkama kasdienė priežiūra

Kaklui reikia tiek pat dėmesio, kiek ir veidui:

• naudokite drėkinamuosius ir stangrinamuosius kremus,
• rinkitės priemones su kolagenu, peptidais, retinoliu,
• kremą tepkite kylamaisiais judesiais nuo apačios į viršų.

Apsauga nuo saulės – būtina

SPF kremas kaklui turėtų būti naudojamas ištisus metus, net ir debesuotomis dienomis. Saulė – vienas didžiausių odos senėjimo priešų.

Kaklo pratimai ir masažai

Reguliarūs pratimai padeda stiprinti raumenis ir gerinti kraujotaką:

• galvos atlošimas ir lūpų tempimas į viršų,
• kaklo tempimo pratimai,
• masažai su aliejumi ar jade akmenėliu.

Vos 5 minutės per dieną gali duoti pastebimų rezultatų.

Drėkinimas iš vidaus

Gerkite pakankamai vandens ir rinkitės mitybą, turtingą:

• vitamino C,
• omega-3 riebalų rūgščių,
• baltymų.

Tai padeda palaikyti odos elastingumą.

Namų priemonės, kurios gali padėti

Alavijo gelis – drėkina ir ramina
Avokado ar alyvuogių aliejus – maitina odą
Medus – suteikia elastingumo

Naudokite kaip kaukes 1–2 kartus per savaitę.

Kada verta kreiptis į specialistus?

Jei rezultatai nepasiekiami namų priemonėmis, verta apsvarstyti:

• radiofrekvencines procedūras,
• ultragarsinį liftingą,
• mezoterapiją.

Tokios procedūros padeda skatinti kolageno gamybą.

Ko vengti?

• Staigių dietų
• Agresyvaus trynimo
• Kaklo „pamiršimo“ kasdienėje rutinoje

The post Suglebusi kaklo oda: kaip su tuo kovoti ir atkurti stangrumą? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Džiugu, kad norint su jomis kovoti, nereikia iškart griebtis brangių kremų ar lazerinių procedūrų. Gamta mums dovanojo daugybę veikliųjų medžiagų, kurios padeda švelniai ir natūraliai mažinti pigmentaciją bei šviesinti odą.

Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės?

Pigmentinių dėmių priežastys gali būti įvairios:

• Saulės spindulių poveikis (UV spinduliai)
• Hormoniniai pokyčiai (nėštumas, menopauzė, kontraceptinės priemonės)
• Amžius
• Odos pažeidimai (pvz., po spuogų)
• Netinkama odos priežiūra ar tam tikri vaistai

Natūrali priemonė nuo pigmentinių dėmių – naminės gamybos tepalas

Šis receptas pagrįstas senolių žiniomis ir natūralių ingredientų savybėmis, padedančiomis mažinti odos pigmentaciją ir atkurti natūralų švytėjimą.

🧴 Reikės:

• 1 arbatinio šaukštelio natūralaus medaus
• 1 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių
• 1 arbatinio šaukštelio obuolių acto
• 1 arbatinio šaukštelio alijošiaus gelio
• 1 arbatinio šaukštelio ricinos aliejaus (stiprina odos regeneraciją)
• (Pasirinktinai) keli lašai vitamino E aliejaus

Gaminimas:

1. Visus ingredientus sumaišykite stikliniame arba keraminiame inde.
2. Gerai išmaišykite iki vientisos pastos konsistencijos.
3. Supilkite į sandarų indelį ir laikykite šaldytuve iki 7 dienų.

Kaip naudoti?

• Nuvalykite veidą ar kitą probleminę vietą.
• Užtepkite nedidelį kiekį tepalo tiesiai ant pigmentinių dėmių.
• Laikykite 15–20 minučių, tuomet nuplaukite šiltu vandeniu.
• Naudokite vakare, 2–3 kartus per savaitę. Po naudojimo neiti į saulę, nes kai kurie ingredientai (ypač citrina) gali padidinti odos jautrumą UV spinduliams.

Jei turite jautrią odą, pirmiausia atlikite bandymą ant mažo odos ploto, kad įsitikintumėte, jog nesukelia dirginimo.

The post Šis naminis tepalas naikina pigmentines dėmes: paprastas receptas iš natūralių ingredientų appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.