Ingredientai (1 porcijai):

• 1 prinokęs bananas
• 200 ml kokosų pieno (galite rinktis ir migdolų ar kitą augalinį pieną)
• 1 valgomasis šaukštas nesaldintos kakavos
• 1–2 arbatiniai šaukšteliai lazdyno riešutų sviesto arba keli susmulkinti lazdyno riešutai
• 1 arbatinis šaukštelis klevų sirupo arba datulių (nebūtina – priklausomai nuo saldumo)
• Žiupsnelis cinamono (nebūtina, bet suteikia jaukų aromatą)
• Sauja ledo kubelių (jei norite gaivesnio kokteilio)

Paruošimas:

Į plakiklį sudėkite bananą, kokosų pieną, kakavą, lazdyno riešutų sviestą, pasirinktą saldiklį ir cinamoną.

Jei norite šalto ir gaivaus kokteilio – pridėkite ledo kubelių.

Plakite apie 30–40 sekundžių, kol gėrimas taps vientisas ir kremiškas.

Supilkite į aukštą stiklinę arba stiklinį indelį su šiaudeliu, galite papuošti riešutų drožlėmis arba tarkuotu šokoladu.

The post Šokoladinis bananų ir kokosų pieno kokteilis su lazdyno riešutais appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.