Plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamo šampūno ir kondicionieriaus pasirinkimo bei naudojimo. Kiekvienas plaukų tipas reikalauja skirtingo požiūrio į priežiūrą – nuo dažnumo iki konkrečių produktų pasirinkimo. Aptarkime, kaip geriausiai pasirūpinti savo plaukais, kad jie išliktų sveiki, žvilgantys ir lengvai valdomi.

1. Riebūs plaukai

Riebūs plaukai dažnai reikalauja dažno plovimo, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į šampūno sudėtį:

• Šampūno pasirinkimas: rinkitės lengvus, be silikono ir sulfato šampūnus, kurie neapsunkins plaukų ir neskatins riebalų pertekliaus. Šampūnai su arbatmedžio aliejumi arba mėtomis gali padėti reguliuoti riebalų išsiskyrimą ir suteikti gaivumo jausmą.
• Kaip naudoti: šampūną tepkite tik ant galvos odos, nes pagrindinis tikslas – išvalyti šaknų zoną. Plaukų galiukų per dažnai šampūnu nevalykite, nes tai gali juos išsausinti.
• Kondicionierius: rinkitės lengvos tekstūros kondicionierių ir naudokite tik ant plaukų galų, vengiant šaknų zonos. Tai padės išlaikyti drėgmės balansą neapsunkinant plaukų šaknų.

2. Sausi plaukai

Sausiems plaukams reikia ypatingos priežiūros, nes jie linkę prarasti drėgmę ir lengvai lūžinėja:

• Šampūno pasirinkimas: rinkitės drėkinančius šampūnus, praturtintus argano, avokado, kokosų aliejumi ar taukmedžio sviestu. Šie ingredientai padės išlaikyti plaukus pamaitintus ir minkštus.
• Kaip naudoti: naudokite šampūną švelniai, nekilnodami plaukų žvynelių. Geriausia plauti plaukus vos porą kartų per savaitę, kad neskatintumėte papildomo sausumo.
• Kondicionierius: naudokite stipriai drėkinantį arba atkuriantį kondicionierių per visą plaukų ilgį. Taip pat galite kartą per savaitę naudoti intensyviai veikiančią kaukę, kuri padės atstatyti plaukų struktūrą.

3. Normalaus tipo plaukai

Normalaus tipo plaukai turi natūralų balansą ir rečiau susiduria su sausumu ar riebumu, tačiau vis tiek svarbu pasirinkti tinkamą priežiūrą.

• Šampūno pasirinkimas: rinkitės švelnų, kasdieniam naudojimui skirtą šampūną, kuris praturtintas natūraliais ingredientais, tokiais kaip alavijas, žalioji arbata ar medus.
• Kaip naudoti: šampūną naudokite kas 2–3 dienas, kad išlaikytumėte natūralų galvos odos balansą. Masažuokite tik galvos odą, kad neapsunkintumėte plaukų.
• Kondicionierius: lengvos tekstūros kondicionierius per visą plaukų ilgį suteiks jiems švelnumo ir lengvumo. Nepersistenkite su kondicionieriaus kiekiu, kad plaukai neištaptų sunkūs.

4. Pažeisti arba chemiškai paveikti plaukai

Plaukams, kurie dažnai buvo dažyti ar kitaip chemiškai paveikti, reikia papildomos priežiūros, kad būtų atkurta jų struktūra:

• Šampūno pasirinkimas: rinkitės šampūnus, skirtus pažeistiems arba dažytiems plaukams, kurie praturtinti baltymais ar keratinu, kad sustiprintų plaukų pluoštą.
• Kaip naudoti: būkite švelnūs – šampūną naudokite tik ant šaknų, vengdami pernelyg trinti plaukus. Geriausia plauti kas 2–3 dienas, kad nepažeistumėte jų dar labiau.
• Kondicionierius: rinkitės intensyvaus poveikio kondicionierius ir kaukes, kurios suteikia drėgmės ir maitina plaukus. Tepkite juos nuo vidurio iki galų, palikite keletui minučių, kad produktas geriau įsigertų.

5. Garbanoti ir banguoti plaukai

Garbanotiems plaukams dažnai reikia papildomos drėgmės, nes jie linkę sausėti dėl savo struktūros:

• Šampūno pasirinkimas: drėkinantys šampūnai be sulfatų yra idealūs garbanotiems plaukams, nes jie padeda išlaikyti natūralius aliejus. Šampūnai su kokosų arba argano aliejumi suteiks glotnumo.
• Kaip naudoti: garbanoti plaukai nereikalauja dažno plovimo – užteks porą kartų per savaitę. Šampūnu apdorokite tik šaknis, o ilgio pernelyg netrinkite, kad išlaikytumėte natūralią drėgmę.
• Kondicionierius: naudokite drėkinančius kondicionierius arba kaukes, kurios padės išlaikyti elastingumą ir glotnumą. Tepkite per visą plaukų ilgį ir palikite keletą minučių, kad drėgmė įsigertų. Taip pat galite naudoti plaukų aliejų ant galų, kad išvengtumėte sausėjimo.

Kaip tinkamai naudoti šampūną ir kondicionierių?

Norint užtikrinti, kad plaukų priežiūra būtų veiksminga, svarbu laikytis keleto taisyklių:

Neskubėkite: šampūną ir kondicionierių tepkite švelniai, masažuodami galvos odą pirštų galiukais, o ne nagais, kad nesužalotumėte galvos odos.

Vandens temperatūra: naudokite šiltą, o ne karštą vandenį šampūnui nuskalauti. Karštas vanduo gali sausinti plaukus ir galvos odą. Kondicionierių nuskalaukite vėsesniu vandeniu – tai padeda uždaryti plaukų žvynelius ir suteikia blizgesio.

Šampūno kiekis: nedaug šampūno pakanka norint išvalyti galvos odą. Labiau koncentruokitės į šaknis, o ne per visą ilgį.

Kondicionieriaus laikymas: kondicionierių laikykite ant plaukų bent kelias minutes, ypač jei plaukai yra sausi ar pažeisti. Tai leidžia veikliosioms medžiagoms įsigerti ir atkurti plauko struktūrą.

The post Kaip tinkamai naudoti šampūną ir kondicionierių pagal plaukų tipą? appeared first on PANELĖ.

Plaukai atrodo dar švarūs, bet nebūtinai taip yra iš tiesų

Tikriausiai savo draugų tarpe pažįstate žmonių, kurie galvą plauna vieną ar net kelis kartus per dieną. O štai kiti giriasi, jog jų plaukai išlieka švarūs ne dieną ir ne dvi, o keturias, penkias dienas ar net visą savaitę. Tiesa yra ta, jog nešvarumus plaukuose mes pastebime tik tuomet, kai plaukai susiriebaluoja. Tačiau net jei plaukai neatrodo riebaluoti, jie gali būti nešvarūs. Mes nepastebime, kiek aplinkos teršalų nusėda ant mūsų plaukų: dulkės, rūkalų dūmai, prakaitas ir t.t. Ar įsivaizduojate, kiek viso šito „gėrio“ nugula jums ant galvos, jei jos neplaunate?

Taršos (ir nepakankamo plaukų plovimo) pasekmės

Dauguma specialistų vieningai sutaria, kad optimaliausias galvos plovimo dažnis – du kartai per savaitę. Kai plaukai plaunami rečiau nei du kartus per savaitę, folikulai užsikemša ir tai gali sukelti daugybę problemų: galvos odos pleiskanojimą, niežėjimą, jautrumą, pleiskanas ir net plaukų slinkimą. Šios mažos, akiai nematomos dalelės neleidžia plaukams gerai prisisotinti deguonimi, todėl patartina juos plauti dažniau – net jei ir nejaučiate poreikio plaukus plauti dažniau.

1994 m. Laknau esančiame Pramonės toksikologijos tyrimų centre buvo tiriamas taršos poveikis plaukams. Buvo įrodyta, kad nusėdusios ant plaukų ir galvos odos dalelės, dūmai, teršalai ir dujos sukelia uždegimines ir dirginančias reakcijas, kurios gali sukelti netgi plaukų slinkimą.

Plaukų plovimas du kartus per savaitę

Nors patariama galvą plauti bent du kartus per savaitę, tačiau nėra universalios taisyklės dėl plaukų plovimo dažnumo. Turite atsižvelgti ir į vietą, kurioje gyvenate, ir į savo gyvenimo būdą. Tikriausiai sutiksite, kad gyventi mieste, kuriame daug užterštumo, nėra tas pats, kas gyventi kaime. Klimatas, važiavimas motociklu ar automobiliu, sportas, prausimuisi naudojamo vandens kokybė ir kt. sąlygos taip pat turi įtakos, kaip greitai jūsų plaukai bus užteršti.

Anot specialistų, net jei ir nėra universalios plaukų plovimo dažnumo taisyklės, optimaliausia galvą plauti du kartus per savaitę. Taip užtikrinsite, kad bus išplauti ir pašalinti visi ant galvos susikaupę taršos likučiai, kurie gali susilpninti plaukus.

The post Kaip dažnai reikėtų plauti plaukus? appeared first on PANELĖ.