„Kelionių organizatorius „Tez Tour“ gyvuoja jau 22 metus – tiek pat, kiek ir pati Z karta. Galima sakyti, kad jie užaugo kartu su mumis. Matome, kaip keitėsi jų poreikiai, lūkesčiai ir kelionių stilius. Šiandien tai savarankiški, smalsūs ir sąmoningi keliautojai, kurie keliones renkasi ne iš turistinio katalogo, o pagal savo gyvenimo būdą“, – sako Inga Aukštuolytė, kelionių organizatoriaus ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Socialiniai tinklai – naujieji kelionių gidai

Z karta nuo pat vaikystės augo su išmaniosiomis technologijomis – natūralu, kad jų informacijos paieška ir sprendimų priėmimas persikėlė į socialinius tinklus, pastebi I. Aukštuolytė.

„Per savo veiklos metus esame matę įvairių tendencijų, bet dar niekada socialinių tinklų įtaka nebuvo tokia aiški ir stipri. Ši karta kelionių idėjas renkasi pagal tai, ką mato „Instagram“, „Facebook“ turinyje ar „TikTok“ vaizdo įrašuose“, – pristato turizmo ekspertė.

Tai patvirtina ir „Tez Tour“ inicijuota visuomenės apklausa. Jos duomenimis, net 7 iš 10 jaunuolių socialiniai tinklai yra vienas pagrindinių įkvėpimo šaltinių, todėl nenuostabu, jog šiai keliautojų grupei svarbiu kelionės pasirinkimo kriterijumi yra tapęs kelionės instagramiškumas.

„Jaunuolių karta socialiniuose tinkluose matytus vaizdus nori patirti patys bei tuo pasidalinti savo profilyje. Tad atostogų krypties estetinis patrauklumas jiems yra itin svarbus“, – apibendrina I. Aukštuolytė.

Influencerių įtaka jaunajai kartai

Z karta ne tik pasyviai stebi turinį socialiniuose tinkluose – ji į jį įsitraukia. Didelė dalis šios kartos keliautojų pasitiki influenceriais ir vadovaujasi jų rekomendacijomis.

„Vienas ryškiausių pastarojo meto pavyzdžių – žinomo JAV turinio kūrėjo IShowSpeed vizitas Lietuvoje. Jį stebėjo per 140 tūkst. žiūrovų tiesioginėje transliacijoje – tai puikus įrodymas, kaip greitai gali pasklisti žinia apie pasauliui šiek tiek mažiau žinomą mūsų regioną“, – kalba I. Aukštuolytė.

Ji tęsia, kad turizmo verslui tai – signalas: jei socialiniuose tinkluose nekalbama apie tam tikras kryptis, jų nėra ir Z kartos turizmo žemėlapiuose.

Dirbtinis intelektas – tylus Z kartos kelionių palydovas

Z karta nemėgsta būti įsprausta į rėmus. Jie nori patys susidėlioti kelionės planą, pasirinkti veiklas, keisti maršrutą paskutinę minutę.

„Ši karta vertina galimybę susikurti kelionę pagal savo poreikius, todėl mielai renkasi unikalias patirtis, aktyviai naudojasi dirbtinio intelekto programomis, leidžiančiomis suplanuoti personalizuotą kelionę pagal nuotaiką, biudžetą, sezoną ar net orą“, – pasakoja kelionių organizatoriaus atstovė.

Kaip rodo atliktos apklausos statistika, jaunoji karta inovatyviąsias technologijas naudoja ne tik ieškodami atostogų krypties (11 proc.), planuojant maršrutą (23 proc.) ar ieškant rekomenduotinų lankytinų objektų (27 proc.).

„11 proc. jaunosios kartos atstovų dirbtinio intelekto įrankius panaudoja bendraujant užsienio kalba ar ieškant kelionės transporto, 6 proc. – pagražinant kelionės nuotraukas, montuojant vaizdo įrašus“, – apžvelgia I. Aukštuolytė.

Ne tik pamatyti, bet ir patirti

Pasak pašnekovės, Z karta keliauja ne tam, kad „užsidėtų varnelę“ prie garsiausių lankytinų vietų. Ji nori patirti, išgyventi, dalintis.

„Jaunuoliai nori pažinti šalies kultūrą, vietinių kasdienybę, jiems kelionė – tai būdas augti ir geriau suprasti pasaulį. Todėl šios kartos atstovai kelionių metu drąsiai leidžiasi į kulinarinius eksperimentus, ieško unikalių, vietinių patirčių, išbando edukacines veiklas, prioritetą teikia iš vietinių lūpų girdimoms istorijoms“, – vardija turizmo atstovė.

Spontaniška karta, derinanti darbą ir laisvalaikį

Vienas ryškiausių Z kartos bruožų – spontaniškumas. Net 27 proc. jaunuolių kelionę suplanuoja likus vos mėnesiui ar mažiau, o dalis jų sprendimą priima vos per kelias dienas.

Be to, ši karta išpopuliarino vadinamąsias darbostogas – keliones, kuriose derinamas darbas ir poilsis. Jie noriai jungiasi į nuotolinius susitikimus iš kurorto kavinių, o po darbo valandų mėgaujasi saulės voniomis ar vietinėmis pramogomis.

„Pastebime, kad Z karta renkasi keliones, kuriose gali dirbti ir ilsėtis vienu metu. Todėl jie renkasi kryptis, kur siūlomas patogus Wi-Fi ryšys, rami darbo aplinka ir galimybe po darbo pasinerti į autentiškas patirtis“, – pasakoja „Tez Tour“ atstovė.

The post Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Šalia gerai pažįstamų šalies vietų, Italija turtinga ir unikaliais, mažiau lietuviams žinomais perlais. Vienas tokių – Emilijos-Romanijos regionas, kuriame įsikūręs ir Riminio kurortas. Jį atostogoms pasirinkusi papuošalų dizainerė Simona Brazdžionytė džiaugiasi tokiu sprendimu – moteris ne tik daug pakeliavo, pamatė ir paragavo, bet ir parsivežė idėjų savo kūrybai.

Kaip teigia Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė, Riminį itin dažnai atostogoms renkasi tiek patys italai, tiek ir aplinkinių šalių gyventojai.

„Riminis dažnai tituluojamas Europos atostogų sostine, juk būtent šiame kurorte galima rasti viską, ką geriausio turi Italija: šiltą jūrą, smėlio paplūdimius, nuostabią gamtą, itališką atmosferą, skanų maistą. Tad dažnai šį Apeninų pusiasalio kurortą pasirenka Lietuvos keliautojai, itin jį pamėgusios ir šeimos su mažais vaikais“, – kalba I. Aukštuolytė.

Pramogos pritaikytos visiems turistams

Riminyje pirmąkart atostogavusi S. Brazdžionytė pastebi, kad šis ir kiti į ilgą pajūrio ruožą susiliejantys miesteliai pritaikyti įvairiausių turistų – mėgstančių aktyvų laisvalaikį, atostogaujančių su vaikais ir išsiilgusių itin skanaus maisto – poreikiams. Ji kartu su drauge Liucina Rimgaile ir mažamečiu jos sūnumi Oskaru savaitei apsistojo Adrijos jūros skalaujamame bei netoli Riminio esančiame Gabicce Mare miestelyje.

„Sužavėjo autentiškos gatvės, kuriose pilna gyvybės, juoko ir muzikos. Nemažai ir pramogų bei atrakcionų vaikams, tad sutikome daugybę šeimų. Visai šalia – ir ramybė, ypač vakarais, kai leidžiasi saulė. Išplėtotas apgyvendinimo sektorius – apsistojome rūmus primenančiame keturių žvaigždučių „Hotel Sans Souci“ viešbutyje su pasakišku vaizdu į jūrą“, – teigia pašnekovė.

Pailsėti ji spėjo ir plačiuose bei prižiūrėtuose paplūdimiuose, kurie pasižymėjo švara, saugumu ir viskuo, ko tik reikia kokybiškam poilsiui – įrengtos persirengimo kabinos, vaikų žaidimų aikštelės, veikia kavinės ir barai. Maloniai nustebino ir kainos. Prisimena, vos už 20 eurų galima išsinuomoti kelis gultus su skėčiu nuo saulės visai šalia jūros.

„Kainos tikrai nesikandžioja. Jei keliaujama su visa šeima, Lietuvos pajūryje galima išleisti net daugiau. Žinoma, kelionę reikia organizuoti kuo įmanoma anksčiau“, – įsitikinusi šalyje žinoma moteris.

Pakeliauti – ir palei jūrą, ir į kalnus

Nemažai Riminio kurorte ir lankytinų vietų. Tuo įsitikino S. Brazdžionytė, kuri kartu su pakeleiviais apsilankė Cattolica miestelyje veikiančiame akvaparke, Disneilendą primenančiame atrakcionų parke „Fiabilandia“ bei prabanga dvelkiančiame Riccione miestelyje.

„Viskas – kaip atvirutėje: gražu ir švaru. Bet nestebina žinant, kiek daug garsenybių čia atostogauja. Svarbu, kad tiek Riccione, tiek kitus miestelius galima labai lengvai pasiekti viešuoju transportu ir išsinuomojus dviratį. Su pastarąja transporto priemone visai šalia jūros esančia promenada pasiekiau patį Riminį ir tuo pačiu pasidžiaugiau puikiu oru“, – savo patirtimi dalijasi papuošalų dizainerė.

Ji pastebi, kad iš Riminio ir šalia įsikūrusių miestelių patogu pakeliauto po visą Emilijos-Romanijos regioną ir aplinkinius miestus kaip Bolonija, Modena, Ravenna ir Venecija. Iš Gabicce Mare miestelio pašnekovė lengvai pasiekė visai šalia esantį San Mariną.

„Šioje nedidelėje valstybėje galima praleisti ir dvi dienas. Labai gera justi joje esančią atmosferą ir energiją, žavi šios šalies istorija, siauros gatvelės, gynybiniai bokštai ir sienos. Gražu kur tik pažvelgsi – tiek į daug žalumos turinčias gatveles, tiek į kalnuotą Italijos kraštovaizdį. Tiesiog privaloma apsilankyti šioje šalyje ir aplinkiniuose miesteliuose“, – pataria S. Brazdžionytė.

Pažintinis turas

Iš Riminio yra siūlomas ir specialus 8 dienų pažintinis turas, kurio metu aplankomi žymiausi Italijos miestai ir nykštukinė San Marino valstybė.

„Stebėdami neblėstantį susidomėjimą Italijos kryptimi, keliautojus kviečiame į pažintinį turą „Caravaggio“. Atskridę lėktuvu į Riminio kurortą, poilsiautojai turi galimybę kiekvieną dieną praleisti vis kitoje vietoje, mėgautis vis kitais potyriais ir vaizdais. Šis Italijos turas driekiasi pro Romą, Veneciją, Florenciją, Neapolį bei mažąją San Marino valstybę“, – pristato „Tez Tour“ atstovė.

Parsivežė idėjų verslui ir virtuvei

S. Brazdžionytė džiaugiasi iš kelionės parsivežusi ir įvairių idėjų. Grįžusi į Lietuvą nusprendė į savo kuriamus papuošalus įtraukti lengvumo ir natūralumo, kriauklių ir perlų detalių. Kitaip sakant, į juos perkėlė dalį savo prisiminimų ir Italijos gyvenimo.

Geriausius prisiminimus iki šiol kelia ir inspiracija virtuvėje tapo kelionėje išragautas maistas. Jis sužavėjo dar „Hotel Sans Souci“ viešbutyje, kuriame jo svečiams buvo suorganizuota vakarienė su išskirtiniu maistu ir gyva muzika.

„Nesitikėjau kažkokio ypatingo maisto viešbutyje, bet viskas buvo išties vau: nustebino į valgiaraštį įtraukti kitų šalių virtuvių patiekalų elementai, naujais skoniais pasižymėję desertai išvis buvo kito lygio. Maisto pasiūla – labai gerai apgalvota ir atidirbta, o papildomo įspūdžio pridėjo personalo atsidavimas ir iš viešbučio restorano atsiveriantis vaizdas į jūrą“, – pasakoja S. Brazdžionytė.

Ją taip pat iš gerosios pusės nustebino Gabicce Mare ir kituose miesteliuose siūlomas maistas. Nors tikėjosi vien tik kepinių ir picų, tačiau daugiausiai susidurdavo su kokybiškais jūros gėrybių ir žuvies patiekalais.

„Net ir paprasčiausiose kavinėse ragavome labai skanų maistą. Sužavėjo tiek švieži jūroje sugautų gėrybių patiekalai, tiek italų tradicinis perlenktas paplotėlis pjadina, tiek daugybė pasirinkimų vegetarams ir smaližiams. Itališki gelato kainuoja vos kelis eurus ir pardavinėjami ant kiekvieno kampo, net desertai pagaminti ledų pagrindu, tad stengėmės jų paragauti kiek įmanoma daugiau. Visi šie itališki skoniai, gražūs miesteliai ir puiki infrastruktūra leido susikurti idealias atostogas“, – atvirauja pašnekovė.

The post Papuošalų dizainerė Simona Brazdžionytė įvertino atostogas Riminio kurorte: viskas – kaip atvirutėje appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Emilijos-Romanijos regione įsikūręs Riminis dažnai tituluojamas net Europos atostogų sostine dėl daugybės tiek jaunimui, tiek šeimoms suteikiamų pramogų. Jis yra pamėgtas pačių italų ir aplinkinių šalių gyventojų, lietuviai taip pat vis drąsiau jaukinasi šį Apeninų pusiasalio kurortą.

„Riminyje galima rasti viską, ką geriausio gali pasiūlyti Italija – šiltą jūrą, plačius paplūdimius, nuostabius kraštovaizdžius, draugišką ir nuolat šurmuliuojančią aplinką bei, žinoma, skanų maistą. Tai įvertina ir vis daugiau Lietuvos gyventojų – gegužės 30 d. pakilo pirmasis šio sezono lėktuvas iš Lietuvos bei taip startavo Riminio programa“, – teigia Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Šalies paplūdimių sostinė

Riminį galima drąsiai tituluoti ir paplūdimių sostine – jų plotis kartais siekia net 200 metrų, o pati paplūdimių juosta driekiasi net 15 kilometrų.

Šiame Italijos kurorte apsilankiusi Asta akcentuoja, kad prižiūrėtuose paplūdimiuose smėlis yra labai švelnus, o per atostogas džiugino žydras ir skaidrus jūros vanduo bei maloni, 25 laipsnius šilumos siekianti temperatūra. Taip pat dėl seklaus įbridimo į jūrą patogu ir saugu atostogauti su vaikais. Didesniam patogumui ji pataria išsinuomoti gultą ir skėtį, kuriais Riminio paplūdimiai yra tiesiog nusėti. Dviejų gultų ir skėčio kaina siekia vos nuo 20 eurų.

„Lyginant su kitomis aplankytomis Italijos vietomis ir pietų Europos šalimis, galiu drąsiai sakyti, kad tai – vieni geriausių, jei ne geriausi paplūdimiai. Svarbu, kad čia yra daugybė kitų pramogų – barų, kavinių tinklinio aikštelių ir zonų vaikams. Šalia jūros yra ir vandens parkas „Fiabilandia“, kuriame lankytis rekomenduojama ir su didesniais vaikais. Esu girdėjusi Riminio palyginimų su Lietuvos kurortu Palanga. Vis tik pastarosios niekaip negalima lyginti su šiuo Italijos kurortu: Riminis turi puikiai išpuoselėtą infrastruktūrą, plačią pramogų pasiūlą, kokybiškas paslaugas“, – įsitikinusi Asta.

Užsiėmimai – kiekvieno skoniui

Norintys kokybiško poilsio lietuviai renkasi ne tik auksinius ir plačius Riminio paplūdimius, bet ir poilsį miesto centre. Čia veiklos gali rasti ir aktyvesnio poilsio išsiilgę žmonės.

„Atostogaudama įsitikinau, kad miesto senamiestis idealiai tinka romantiškiems pasivaikščiojimams, yra daugybė kultūrinių veiklų. Sužavėjo ir miesto architektūra, atrodo, kiekvienas kampelis vertas parodyti instagrame – užburia siauros gatvelės, skirtingi ir spalvoti pastatų balkonai, daug mažų „Fiat“ markės automobilių“, – vardija pašnekovė.

Pasak „Tez Tour“ atstovės, taip pat verta iš aukščiau miestą apžvelgti besisukant apžvalgos ratu, aplankyti Sismondo pilį, užsukti į senąjį žvejų kvartalą.

„Savo žavesio miestas nepraranda ir vakarais: Riminis tarsi atgyja, restoranuose atsiranda šurmulys, vienuose galima pamatyti šeimas, kituose – jaunimą. O svarbiausia, kad nėra minios žmonių, viskas pasiekiama ranka“, – pristato I. Aukštuolytė.

Geriausia, ką turi Italijos virtuvė

Tarp šiaurės ir vidurio Italijos įsikūrusiame Riminyje susiduria ir įvairių šalies regionų virtuvės. Kaip pasakoja Asta, buvo net sunku išsirinkti iš daugybės šiam regionui būdingu svetingumu pasižyminčių restoranų ir ledainių.

„Kainos nesikandžioja, o skonis tiesiog tobulas – maisto, jūros gėrybių, aperolių, vyno ir kavos. Kur besi pirštu, ten ir bus skanu. Mano patarimas – būtinai apsilankykite senamiestyje esančiose tavernose ir išmėginkite klasikinius itališkus patiekalus. Viename jaukiame restorane susigundžiau pramoga pačiai išsikepti picą“, – atostogų įspūdžiais dalijasi Asta.

Pramogos – ir visai šalia esančiuose miestuose

Riminį žmonės renkasi ir dėl galimybės pakeliauti. Vos už kelių kilometrų esančią ir savo unikalumą išsaugojusią seniausią pasaulyje respubliką San Mariną Asta pasiekė tiesiog visuomeniniu transportu. Čia išbandė ir vietinių vynų bei likerių, kuriais garsios apylinkės, degustacijas.

„Užkilus į kalną pasitinka jauki miestelio architektūra – reikia aplankyti Plazzo Pubblico rūmus, baziliką, senovinius gynybinius bokštus, galima pasivaikščioti po tvirtovės sienas. Tai puiki galimybė su istorija supažindinti ir vaikus“, – teigia keliautoja.

Jai antrina ir I. Aukštuolytė: nykštukinės valstybės aplankymas privalo būti vienu iš kelionės į Riminį tikslų.

„Pakilus į pilį, stūksančią ant stačios kalvos, matomos ir vilos bei didžiuliai vynuogynai, kiti maži miesteliai, atsiveria labai gražus kraštovaizdis ir atsiskleidžia tikra Italijos aura. Nenuostabu, kad mūsų siūloma ekskursija į San Mariną jau dabar yra populiariausias lietuvių pasirinkimas šiame kurorte“, – pasakoja kelionių ekspertė.

Iš Riminio – į kitus miestus

I. Aukštuolytė atkreipia dėmesį, kad Riminis patogus ir aplinkinių miestų aplankymui. Per kelias valandas pasiekiama Bolonija, Florencija, atvykus į Riminį galima pasiplaukioti ir gondolomis kanalų išraižytoje Venecijoje.

„Visai šalia Riminio yra ir daugybė kitų mažų miestelių, pavyzdžiui, taip pat paplūdimiais turtingi Riccione ir Cattolica miesteliai. Norintiems aktyviau leisti dienas, siūloma leistis į kelionę po Markės regioną, norintiems prisiliesti prie istorijos – į mozaikų miestu tituluojamą Raveną. Trokštantys pakeliauti dar daugiau, gali rinktis aplankyti ir žinomiausius šalies miestus kaip Veneciją, Florenciją, Romą, Neapolį, tam turime net 8 dienų pažintinį turą „Caravaggio“. Akivaizdu viena, atostogos Riminyje gali būti subalansuotos kiekvienam skoniui“, – akcentuoja kelionių organizatoriaus atstovė.

The post Lietuvių dar tik prisijaukinamą Riminį aplankiusi keliautoja Asta: kiekvienas kampelis vertas Instagramo appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Įprastai mus supančią aplinką ir jos interjero dizainą esame linkę vertinti per funkcinę prizmę. Vis tik dizaino elementai nėra tik objektai su savo spalva ir raštu. Iš tiesų visa mus supanti aplinka veikia mūsų nuotaikas, elgesį, vidinę harmoniją“, – paaiškina interjero dizainerė, interjero psichologijos ekspertė Justina Petrauskė.

Pasak jos, mes retai susimąstome, kodėl skirtingai jaučiamės įvairiose erdvėse.

„Mus stimuliuoja išorinė aplinka, mūsų jausmus veikia išoriniai dirgikliai. Pavyzdžiui, ryškioje šviesoje ir ryškių spalvų aplinkoje emocijas išgyvename stipriau. Tad nenuostabu, kad ir viešbučio aplinka, jo interjeras daro įtaką mūsų savijautai“, – tęsia ji.

Kelionių organizatoriai pastebi, kad keliautojai vis daugiau dėmesio skiria ne tik atostogų krypties pasirinkimui, bet ir viešbučiui, jo teritorijos grožiui, kambariams.

„Viešbutis – tai ne tik vieta, kurioje ilsimasi po dienos pramogų, bet ir erdvė, kur kuriami atostogų prisiminimai. Todėl svarbu atidžiai pasirinkti viešbutį, atsižvelgti į keliaujančių asmenų poreikius. Tai prisidės prie malonių atostogų įspūdžių“, – sako Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Pašnekovės pasidalijo 5 pagrindiniais kriterijais, kurie leis išsirinkti tik geriausias emocijas keliantį viešbutį.

#1. Prabangesnė aplinka

J. Petrauskė atkreipia dėmesį, kad prabangi aplinka veikia mūsų kūną ir protą, todėl norint kuo geriau pailsėti, verta investuoti į kokybiškus viešbučius.

„Jei tik leidžia galimybės, keliaujant siūlyčiau rinktis aukštesnės klasės viešbučius, bent trumpam sau leisti pabūti įkvepiančioje aplinkoje. Prabangi viešbučio erdvė gali padėti geriau atsipalaiduoti, paskatinti didžiavimosi savimi jausmą. Ir nors šie pojūčiai tik laikini, jie gali sužadinti vidinę pusiausvyrą, vėliau motyvuoti kasdieniame gyvenime“, – atskleidžia J. Petrauskė ir priduria, kad negalima viešbučio vertinti tik kaip vietos apsistoti per atostogas. Jo aplinka yra labai svarbi dedamoji atostogų kokybei.

„Tez Tour“ atstovės teigimu, vienas iš pagrindinių elementų, keliautojui užtikrinančių atostogų sėkmę, – pasirinkti tokį apgyvendinimo variantą, kuris pateisintų lūkesčius.

„Šiuolaikiniai keliautojai yra išrankūs, jie nori estetikos, prabangos, kokybiško poilsio, atsipalaiduoti leidžiančios atmosferos. Poilsiautojai ieško modernių kambarių, jiems reikia patogaus išplanavimo, gražaus vaizdo pro langą“, – vardija I. Aukštuolytė.

Pasak jos, kokybiškų atostogų poreikį patvirtina ir statistika: apie 90 proc. turistų pasirenka poilsį 4-5 žvaigždučių viešbučiuose, Turkijoje šis skaičius dar didesnis – 5 žvaigždučių viešbučiuose ilsisi devyni iš dešimties poilsiautojų.

#2. Švara ir kambario dydis

Viešbutyje mes norime jaustis kaip pirmieji svečiai, kad galėtume sukurti ryšį su nauja aplinka, ją prisijaukinti, kalba J. Petrauskė. Todėl atostogų metu norisi įžengti į švarų, „nenudėvėtą“, tvarkingai atrodantį kambarį.

Taip pat svarbus ir kambario dydis. Mažos erdvės slopina mūsų kūrybiškumą, poilsio jausmą, kelia įtampą, o apsikrovimas daiktais skatina streso hormono kortizolio išsiskyrimą.

„Vykstant pailsėti, verta rinktis didesnį viešbučio kambarį, nes jame geriau atsipalaiduojama, mažiau apsikraunama daiktais. Mokslininkai nustatė, kad daiktų kiekis daro įtaką streso hormono kiekiui kraujyje, todėl didėjant netvarkai, auga ir kortizolio lygis. Kai kambaryje vyrauja chaosas, jaučiamės neramūs, apriboti, izoliuoti, netgi fiziškai vangūs“, – paaiškina aplinkos psichologijos ekspertė.

#3. Spalvos ir raštai

Norint atsipalaiduoti, reikėtų rinktis neutralių spalvų paletę, mažiau raštų ir estetinio triukšmo turintį viešbučio kambarį. Jos teigimu, išraiškingi raštai ir ryškios spalvos stimuliuoja pasąmonę, o tai gali trukdyti poilsiui, tad geriau vadovautis taisykle „mažiau raštų – daugiau tekstūros“.

„Verta pasirinkti viešbučio kambarį kuo tuštesnėmis sienomis, kad jame būtų mažiau kontrastų, vyrautų prigesintos spalvos. Teigiamai veikia ir minkštų audinių tekstilės gausa“, – teigia interjero žinovė.

#4. Sąlytis su gamta

Buvimas gamtoje padeda žmogui pailsėti, atitrūkti nuo kasdienybės. Todėl atostogų metu taip pat verta įsikurti žaliųjų erdvių apsuptame viešbutyje arba pasirinkti kambarį, kurio interjere dominuoja gamtos elementai: medžio apdaila, natūralūs raštai, gamtos motyvai.

„Gyvenimas šalia miško ar jūros esančiame viešbutyje atpalaiduoja, išvalo neigiamas mintis. Juk gamta turi raminantį poveikį, o būnant šviežiame ore mažėja streso lygis, atgaunamos jėgos“, – pabrėžia J. Petrauskė.

„Tez Tour“ keliautojų statistika atskleidžia, kad išties populiariausi yra ant jūros kranto stovintys viešbučiai.

„Tokius viešbučius keliautojai renkasi ne tik norėdami greičiau pasiekti maudynių vietą. Jiems itin svarbu banguojančios jūros vaizdą matyti pro savo kambario langus, girdėti ošimą vos prabudus, todėl ir intuityviai prioritetas teikiamas pirmoje linijoje nuo paplūdimio esančioms apgyvendinimo įstaigoms“, – kalba I. Aukštuolytė.

#5. Dėmesys vaikų poreikiams

Keliaujant su atžalomis, interjero psichologijos ekspertė taip pat siūlo koncentruotis į viešbučio aplinką.

„Šiuolaikiniai tėvai nori maksimalių patirčių ir savo atžaloms, todėl verta nepamiršti, kad pernelyg aktyvi ar stimuliuojanti viešbučio aplinka vaikus gali varginti bei erzinti. Renkantis viešbutį atostogauti su vaikais, verčiau daugiau dėmesio skirti aplinkai, lauko pramogoms: baseinams, vandens kalneliams, programoms, kurios vaikams sukurtų daugiau įspūdžių“, – pataria J. Petrauskė.

Keliaujant su dviem ir daugiau vaikų, I. Aukštuolytė siūlo rinktis šeimyninius kambarius, kurie turi dvi atskirtas erdves.

„Atostogų metu itin svarbu pailsėti tinkamai. Taip pat nepamirškite, kad po aktyvios dienos vaikai užmiega anksčiau, tad tėveliams geriau turėti atskirą erdvę pavakaroti, nedrumsčiant vaikų miego“, – rekomenduoja I. Aukštuolytė.

The post Atostogų kokybę lemia ir viešbučio kambario interjeras – kokiais kriterijais vadovautis renkantis? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Nelaukti vasaros sezono ragina ir kelionių organizatoriai: pietų šalyse jau dabar galima pasilepinti ne tik vasariška šiluma, bet ir mažesnės kelionių kainomis.

„Keliauti pavasarį lietuvius skatina ne tik skaisčios saulės ir poilsio paplūdimyje ilgesys. Dar neprasidėjus pagrindiniam turistiniam sezonui, kelionių kainos būna patrauklesnės, šiuo metu galima netgi rasti pasiūlymų po 200 eurų, o dėl mažesnių turistų srautų lengviau aplankyti populiariausius šalies objektus“, – sako Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Ji pastebi, kad dažniausiai pavasarį tautiečiai keliauja į Turkijos, Egipto, Ispanijos, Graikijos, Portugalijos kurortus. Čia vos įpusėjus balandžiui jau galima mėgautis puikiais orais ir maudynėmis jūroje.

Keliauti pavasarį – verta

Šeimos gydytojas Julius Ališauskas įsitikinęs: keliauti reikia visais metų laikais, bet kelionės pavasarį yra daugeliu atvejų pranašesnės.

„Gyvenant Lietuvoje, saulėtas dienas šaltuoju metų laiku galime skaičiuoti valandomis, todėl nenuostabu, kad nors ir artėjant vasarai, dar vis jaučiamės fiziškai išsekę, be jėgų, esame apatiški, neturime nuotaikos. Puiki išeitis – pavasario atostogos saulėtose šalyse, kur bus galima pasipildyti vitamino D ir puikių emocijų atsargų“, – pasakoja J. Ališauskas.

Jo teigimu, žmonės daugelio ligų priežastimi įvardina stresą, tačiau pernelyg retai jie gydymui naudoja atostogas ir išvyksta svetur.

„Atostogos suteikia galimybę atsiriboti nuo darbo, rūpesčių, leidžia pamiršti kasdienę rutiną. Aplinkos pakeitimas, šiltas oras ir kokybiškas laiko praleidimas su šeima teigiamai veikia mūsų emocinę sveikatą, leidžia susigrąžinti jėgas ir atsigauti“, – dalijasi šeimos gydytojas.

Mažesnė ligų rizika

Pasak J. Ališausko, kelionės pavasarį yra naudingos ne tik poilsio, bet ir sveikatos atžvilgiu.

„Viena iš priežasčių, kodėl verta rinktis atostogas pavasarį – mažesnis UV indeksas. Daugelyje šiltų šalių jis yra net 2–3 vienetais žemesnis nei vasarą, todėl sumažina riziką susirgti odos ligomis. Visgi, tai tikrai neatleidžia nuo pareigos teptis ir kas kelias valandas atnaujinti SPF50 kremą nuo saulės“, – primena J. Ališauskas.

Švelnesnė oro temperatūra pavasarį yra dėkinga kelionėms, nes sveikatą alinantys karščiai dar nebūna prasidėję.

„Taip sumažinama rizika patirti saulės ar šilumos smūgį bei pajusti dehidratacijos simptomus. Nepaisant to, vis tiek būtina turėti galvos apdangalą, natūralių audinių drabužių bei lengvų apdarų ilgomis rankovėmis, kurie saugos nuo perkaitimo ir nudegimo“, – sako sveikatos specialistas.

Pavasarį turistų skaičius viešbučiuose, lankytinose vietose ir baseinuose yra gerokai mažesnis nei sezono metu, todėl, gydytojo teigimu, taip pat mažesnė tikimybė užsikrėsti infekcinėmis ligomis.

Kokių vaistų gali prireikti?

Vykstant į užsienį, būtina pasirūpinti tinkamu vaistinėlės turiniu – taip išvengsite netikėtumų ir galėsite mėgautis poilsiu be streso.

„Visai nesvarbu, į kokią kelionę vykstate, būtinai su savimi turėkite nuolatos vartojamus vaistus. Tačiau jie turėtų būti originaliose pakuotėse, kad oro uoste nesusidurtumėte su nesklandumais. Papildomai paimkite vaistų nuo skausmo, pykinimo, viduriavimo, virškinimo, peršalimo ligų. Juk susirgus jų geriau turėti po ranka, nei ieškoti, kur įsigyti“ – pataria J. Ališauskas.

Keliaujantiems su vaikais, šeimos gydytojas siūlo nepamiršti vaistų nuo alergijos, net jeigu anksčiau ir nesate jos pastebėję.

„Atsižvelgiant į atostogų kryptį, patarčiau pagalvoti ir apie rekomenduojamas vakcinas, tačiau dėl jų būtina pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju“, – patarimais dalijasi pašnekovas.

Išvykų metu jis taip pat rekomenduoja atsižvelgti į geriamo vandens kokybę – jei šalyje vanduo iš krano yra negeriamas, reikėtų vengti ir gėrimų su ledukais. Dažnai būtent gėrimuose naudojami ledukai tampa atostogų, praleistų lovoje, priežastimi.

Pasirūpinkite draudimu

„Tez Tour“ kelionių organizatoriaus atstovė atkreipia dėmesį, kad vykstant į užsienio šalis, verta pasirūpinti ne tik savo, bet ir kartu keliaujančių šeimos narių draudimu.  

„Visi keliautojai prieš kelionę turėtų pasirūpinti kelionės bei medicininių išlaidų draudimu. Nutikus neplanuotoms situacijoms ar užklupus ligai, bus galima jaustis saugiai ir užtikrintai dėl patirtų išlaidų kompensacijos“, – pataria I. Aukštuolytė.

The post Šeimos gydytojas įvardijo privalumus keliaujant pavasarį: ne tik pailsėsite, bet ir sustiprinsite imunitetą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Kai Lietuvoje šilumos dar reikia palaukti, gyventojai aktyviai planuoja pavasario atostogas ten, kur jau vyrauja vasariški orai. Šiuo sezonu daugiausiai keliautojų dėmesio sulaukia Atlanto vandenyno salos Madeira ir Tenerifė, taip pat Turkija, Egiptas. Šių krypčių kurortuose jau pavasarį galima mėgautis 25 ir daugiau laipsnių šiluma bei taip paankstinti vasaros sezoną ir pasilepinti saule“, – sako Inga Aukštuolytė, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė.

Kelionių ekspertai sudėliojo atostogų planą, ką nuveikti lietuvių pamėgtuose pavasariškų atostogų kryptyse – nuo tingaus poilsio saulės atokaitoje iki naujų, ekstremalių patirčių.

Madeira – Rojaus kampelis Žemėje

Pavasarį ieškantiems nuotykių ir išskirtinio kraštovaizdžio, būtina aplankyti Rojaus kampeliu Žemėje tituluojamą Madeiros salą. Kelionių žinovai dalijasi savo rekomendacijomis:

1. Porto Moniz regionas. Jame gausu natūralių vandenyno vandens baseinų, kuriuos suformavo iš ugnikalnio išsiveržusi lava. Regionas taip pat garsėja vaizdingais žygių takais tarp kalnų ir miškų.
2. Fanal miškas. Taip pat būtina pamatyti ir stebuklingą Fanal mišką, įtrauktą į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Paprastai šį laurų mišką dengia rūkas, kuris sukuria ypatingą, mistišką atmosferą.
3. Pico do Arieiro viršukalnė. Rekomenduojama užsukti ir į vieną iš trijų aukščiausių Madeiros viršukalnių – Pico do Arieiro, siekiančią net 1818 metrų. Mėgstantiems aktyvią veiklą, šis apžvalgos taškas yra vieno gražiausių pasivaikščiojimų maršruto „Pico do Arieiro – Pico Ruivo“ pradžia.
4. Šv. Lauryno kyšulys – tai labiausiai į rytus nutolęs salos taškas. Čia uolų, jūros ir gamtos derinys sukūrė tikrą šedevrą, o užlipus ant uolų, atsiveria įspūdingi vaizdai į šiaurinę ir pietinę salos puses.
5. Juodojo smėlio Seixal paplūdimys. Netipinė smėlio spalva, uolos, šalia esantys kriokliai ir krantą skalaujantis Atlanto vandenynas – šis paplūdimys vadinamas vienu gražiausių senajame Žemyne.

Turkija: nuo ikoniškų vietų iki aktyvių pramogų

Šioje šalyje pavasarį prasideda turistinis sezonas, o klimatas – ypač palankus maloniam poilsiui. Kokių rekomendacijų šioje šalyje pateikia kelionių organizatorius?

1. Senovės Efeso miestas. Sužavės iki šių dienų išlikusi miesto struktūra, kuri suteikia galimybę pažinti Antikos laikų gyvenimą. O visiškai greta rasite vieną iš septynių pasaulio stebuklų – Artemidės šventyklą.
2. Kapadokija. Ikoniškas Kapadokijos kraštovaizdis susiformavo maždaug prieš 3 mln. metų, kai ugnikalnio pelenai padengė didžiąją dalį regiono. Čia būtina išbandyti skrydį oro balionu.
3. Pamukalė. Daugiau nei du tūkstančius metų daugybė terminių šaltinėlių tekėdami kalno šlaitu suformavo sniego baltumo terasas ir stalaktitus, kurie buvo pavadinti „Medvilnės pilimi“. Teigiama, jog terminiai Pamukalės vandenys turi gydomųjų galių.
4. Vėžlių stebėjimas. Köprülü kanjono nacionalinio parko pakrantėje kiaušinius deda milžiniški jūriniai Kareta vėžliai, galintys sverti net iki kelių šimtų kilogramų.
5. Aktyvios pramogos. Turkijoje neliūdės ir aktyvaus poilsio mėgėjai. Čia galima keliauti į kalnus, jodinėti žirgais, žaisti golfą, patirti keturračių teikiamą adrenaliną, plaukti plaustu sraunia upe.

Tenerifė sužavės savo gamtos grožiu

Šioje Ispanijos saloje yra viskas, ko reikia poilsiui: aukštos klasės viešbučiai, gražūs paplūdimiai, švelnus klimatas, vaizdingi miesteliai, unikalios lankytinos vietos. Ekspertai pateikia savo rekomendacijas:

1. Teidės ugnikalnis – pakilkite į ugnikalnio viršūnę ir pasigėrėkite atsiveriančiais vaizdais. 3718 m virš jūros lygio siekianti El Teide yra aukščiausia Ispanijos karalystės viršukalnė.
2. Pragaro tarpeklis. Tai gamtos rezervuaras, kartu su kitais tarpekliais yra tarsi saugomas gamtos draustinis. Čia 350 m aukštyje virš jūros lygio per vaizdingas uolas driekiasi pėsčiųjų takas, kuris tikrai patiks aktyvaus laisvalaikio mėgėjams.
3. Loro parkas. Visame pasaulyje garsus zoologijos parkas įkurtas Puerto de la Cruz kurorte. Tai egzotiškos augmenijos ir įvairių gyvūnų rūšių oazė.
4. Maskos tarpeklis garsėja nuostabiu kraštovaizdžiu, yra populiari pėsčiųjų žygių vieta, tad itin traukia nuotykių ieškotojus ir gamtos entuziastus.
5. Santa Krusas. Aplankykite jo gražųjį senamiestį, dalyvaukite į UNESCO paveldo sąrašą įtrauktame karnavale, pasivaikščiokite botanikos sode ir susipažinkite su salos istorija karo muziejuje.

Nardymas Egipte

Pranešimas spaudai

Senovės didybe alsuojantis Egiptas

Keliaukite, deginkitės ir nardykite Raudonojoje jūroje, grožėkitės viena seniausių ir paslaptingiausių civilizacijų pasaulyje. O ką šioje šalyje rekomenduoja aplankyti „Tez Tour“ ekspertai?

1. Gizos piramidės ir Sfinksas jau yra tapę neoficialiu šalies simboliu ir pasididžiavimu. Aplankykite vienintelį išlikusį senojo pasaulio stebuklą ir įvertinkite tuometines senovės Egipto inžinerijos galimybes.
2. Kruizas Nilu. Plaukiant Nilu kruiziniu laivu galima pamatyti visai kitokį, neturistinį Egiptą. Jo metu neskubant mėgausitės lėtu ir sąmoningu keliavimu, o kiekvieną dieną išlipsite vis kitame šalies kampelyje ir aplankysite daugybę istorinių vietų.
3. Luksoras. Šis Senovės Egipto miestas žinomas kaip didžiausias pasaulyje muziejus po atviru dangumi, o Luksoro šventykla yra viena garsiausių šalies šventyklų, dedikuota dievui Amonui.
4. Nardymas Raudonojoje jūroje. Taip pat būtina išbandyti paviršinio ar giluminio nardymo pramogas. Juk sakoma, kad būtent Raudonojoje jūroje galima pamatyti vienus gražiausių rifų pasaulyje.
5. Pažintis su vietinių gyvenimu ir papročiais. Trokštantiems Rytietiškos patirties, verta nuvykti į dykumą ir apsilankyti beduinų kaimelyje. Smėlio jūra, kupranugariai, klajoklių beduinų palapinės, naktinis dykumos dangus – tai naujos patirtys, dėl kurių norėsite sugrįžti į Egiptą dar ne kartą.

The post Atostogų planas populiariausiose pavasario kryptyse: ką būtina jose aplankyti? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.