Bendrauti apie savo jausmus ir mintis yra nepaprastai svarbu, tačiau dažnai tai gali sukelti nesusipratimų ar net konfliktų. Norint išlaikyti sveikus ir harmoningus santykius, svarbu mokėti tinkamai išreikšti savo jausmus, kad pokalbis virstų abipusiu supratimu, o ne pykčiais.