Nors po atostogų sugrįžome į darbus pailsėję, kartais oda išduoda, kad ja vasarą nebuvo tinkamai pasirūpinta. Saulė, vėjas, sūrūs jūros purslai ir permainingas oras turi įtakos plaukų ir odos grožiui bei sveikatai. Pasibaigus vasarai gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė siūlo dvi savaites intensyviau palepinti odą kaukėmis, o paskui grįžti prie įprastos rutinos.

Namudinės priemonės – ne išeitis

Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad nuomonė, jog viskas, ką dedame į skrandį, galime tepti ir ant odos, nėra teisinga. Namuose gaminantis kaukes reikia turėti itin daug žinių apie savo kūną, odą, chemines medžiagas, o jų turime tikrai ne visi.

„Pirmiausia tokios odos kaukės gali alergizuoti: kartais joms naudojamas medus, kiaušiniai, vaisiai ar uogos. Jei jose yra natūralių vaisių rūgščių (naudojant, pavyzdžiui, raugintus kopūstus ar obuolius), reikia žinoti, kokia rūgščių koncentracija, kiek tokią kaukę saugu laikyti ir svarbiausia – ar ji tinkamai konkrečiam odos tipui. Jei riebios odos savininkui ji nepakenks, to negali tikėtis turintys itin sausą odą. Be to, jei tokią kaukę užsidėsime vakare, net iš ryto bus negalima eiti į lauką be apsauginio saulės kremo.

Jei itin sausai odą patepsite aliejumi, nieko tokio, bet jei ji riebi ar mišri, gali kilti problemų. Beje, aliejus turėtų būti kosmetinis, o skirtas kepti blynams veido odai jokiu būdu netiks: užsikimš poros ir kentėsime nuo spuogų. Jei norime, kad kaukės būtų veiksmingesnės, jose turėtų būti aktyvesnių ingredientų. Produktuose iš virtuvės jų tikrai yra daug mažiau nei kosmetikos gamintojų produktuose“, – teigia gydytoja.

Lakštinės kaukės – ne tik prieš miegą

Turbūt vienos universaliausių – drėkinančios kaukės, nes, pasak gydytojos A. Dumbliauskienės, bet kokio tipo odai dažniausiai trūksta drėgmės. „Tik reikia turėti galvoje, kad joks aliejus odos nedrėkina, nors kartais ir girdžiu tokią nuomonę. Pravartu ieškoti kaukių su hialuronu – jis universalus drėkinantis ingredientas, kuris tiks visiems odos tipams“, – atkreipia dėmesį gydytoja.

Taupant laiką ir siekiant geresnio efekto, gydytoja pataria naudoti lakštines kaukes: „Jos puikus atradimas šiuolaikinei odos priežiūrai. Kaukes įprasta užsidėti vakare, nes ir kolagenas, ir elastinas, kurie reikalingi mūsų odos grožiui, gaminasi naktį, kol miegame. Tačiau lakštines kaukes galima užsidėti ir iš ryto, prieš einant į darbą – oda paskaistės, atrodys gaivesnė, kartais nebereikės teptis net kremo. Sveikintinas dalykas, kurį pastebiu vis dažniau – lakštinės kaukės lėktuve: drąsios moterys jas užsideda, kad oda nenukentėtų dėl itin sauso oro.“

„Tradiciškai kaukes rekomenduojama naudoti porą kartų per savaitę, bet jei norima odą atgaivinti po vasaros karščių ir pasirūpinti savo grožiu, siūlyčiau tokias dviejų savaičių „atostogas“ odai – lakštines drėkinančias kaukes galime dėtis kasdien, o paskui grįžti prie įprastos odos priežiūros rutinos. Jei kaukės maitinančios, jas naudoti reikėtų rečiau. Taip pat visada rekomenduoju paskaityti kaukės naudojimo instrukciją ir svarbiausia – pasitikrinti galiojimo laiką. Dažnai moterys pasideda itin veiksmingą kaukę ir laiko kokiam nors svarbiam įvykiui, bet paskui pamiršta, o po kurio laiko, pasibaigus galiojimui, ji gali ne padėti, o pakenkti“, – primena gydytoja dermatovenerologė.

Populiariausių prekinių ženklų grožio priemonės – pigiau

Pasak „Rimi“ atstovės Eglės Krasauskienės, prekybos tinklo asortimente galima įsigyti visų kasdieniai priežiūrai naudojamų higienos ir kosmetikos priemonių, o nuo rugpjūčio 27 d. verta pasinaudoti „Grožio šventės“ pasiūlymais ir apsipirkti pigiau.

„Pastebime, kad mūsų pirkėjai teikia prioritetą žinomiems ir populiariems užsienio bei lietuviškos kosmetikos prekių ženklams, todėl mūsų asortimente daugiausia visiems prieinamų prekių, džiuginančių geru kainos ir kokybės santykiu. Daugiausiai akcijų pasiūlymų kosmetikos ir kūno priežiūros produktams galima sulaukti per tokias temines akcijas kaip „Grožio šventė“, kai už pamėgtą produktą sumokėsite iki 50 proc. pigiau.

Atėjus rudeniui, prieš šaltąjį sezoną, kuris kartais tampa išbandymu mūsų sveikatai, verta pasirūpinti ne tik ja, bet nepamiršti ir kūno, veido, plaukų palepinti kosmetikos priemonėmis – jų turime labai įvairių, pritaikytų skirtingiems pirkėjų poreikiams ir amžiaus grupėms. Kosmetikos ir kūno priežiūros priemonės galioja ilgiau, todėl verta jų nusipirkti daugiau“, – siūlo E. Krasauskienė.

The post Gydytoja siūlo palepinti po vasaros saulės nualintą odą kaukėmis: kaip neištuštinus piniginės pasiekti geriausią efektą? appeared first on PANELĖ.

Kai vasaros dienos pamažu virsta rudens vėsiais rytais, mūsų oda patiria reikšmingus pokyčius. Vasarą oda dažnai susiduria su intensyvia saulės spindulių, karščio ir drėgmės poveikiu, o rudenį ji turi prisitaikyti prie šaltesnių orų ir mažesnės drėgmės. Norint išlaikyti sveiką ir spindinčią odą, svarbu tinkamai pasiruošti šiam sezonui. Šiame straipsnyje pateiksime naudingų odos priežiūros patarimų, kaip tai padaryti.

1. Pakeiskite Drėkinimo Rutiną

Kai orai atvėsta, oro drėgmė sumažėja, o tai gali lemti odos išsausėjimą. Vasarą lengvi drėkinamieji kremai puikiai veikia, tačiau rudenį verta pereiti prie sunkesnių, gilesnį drėkinimą užtikrinančių produktų. Ieškokite kremų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, keramido ir glicerino, kurie padeda išlaikyti odos drėgmę ir apsaugo ją nuo sausumo.

2. Naudokite Švelnesnius Valiklius

Šiltuoju metų laiku oda dažnai būna riebesnė, todėl naudojami intensyvesni valikliai. Rudenį verta rinktis švelnesnius, odos drėgmės balansą išlaikančius valiklius, kurie nepažeis odos apsauginio barjero. Miceliniai vandens pagrindu sukurti valikliai arba kreminiai prausikliai puikiai tinka rudens sezonui.

3. Nepamirškite Eksfoliacijos

Rudenį svarbu reguliariai eksfolijuoti odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kurios gali kauptis ant odos paviršiaus ir užkimšti poras. Tačiau šiuo metu venkite per daug intensyvių šveitimo priemonių – pasirinkite švelnesnius šveitiklius arba chemines eksfoliantus, tokius kaip alfa-hidroksi rūgštys (AHA), kurie padės atnaujinti odą nepažeidžiant jos struktūros.

4. Apsauga nuo Saulės išlieka Svarbi

Nors saulė rudens metu nėra tokia intensyvi, apsauga nuo saulės išlieka būtina. UV spinduliai gali pakenkti odai net ir debesuotomis dienomis, todėl svarbu kasdien naudoti apsauginį kremą su ne mažesniu kaip SPF 30. Apsaugos nuo saulės priemonės padeda išvengti ankstyvo odos senėjimo ir pigmentinių dėmių.

5. Įtraukite Drėgmės Kaukes į Rutiną

Rudens metu odai gali prireikti papildomos drėgmės dozės, ypač po ilgos dienos lauke. Drėgmės kaukės, kurių sudėtyje yra ingredientų, tokių kaip alavijas, hialurono rūgštis ir vitaminai, gali padėti atkurti odos drėgmės balansą ir suteikti jai sveiko spindesio.

6. Naudokite Lūpų Balzamus

Lūpos yra ypač jautrios šaltesniems orams ir dažnai pirmosios išsausėja. Norint apsaugoti lūpas nuo skilinėjimo ir sausumo, naudokite drėkinančius lūpų balzamus, kurių sudėtyje yra sviestmedžio sviesto, kokosų aliejaus ar bičių vaško. Taip pat verta rinktis lūpų balzamus su SPF, kad apsaugotumėte jas nuo saulės spindulių.

7. Apsaugokite Rankas ir Kūną

Rankų oda rudenį dažnai tampa sausa dėl vėjo ir šalčio poveikio. Naudokite rankų kremus, kurių sudėtyje yra maitinančių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas ar alavijas, ir nepamirškite apsaugoti rankų dėvint pirštines. Taip pat naudokite drėkinamuosius kūno losjonus arba aliejus po dušo, kad išlaikytumėte odos elastingumą ir minkštumą.

8. Gerai Subalansuota Mityba

Tinkama mityba taip pat prisideda prie sveikos odos. Į savo racioną įtraukite daugiau maistinių medžiagų turtingų produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės, riešutai ir omega-3 riebalų rūgštys. Šios medžiagos padeda išlaikyti odos drėgmę ir ją maitina iš vidaus.

The post Odos priežiūros patarimai prieš rudens sezoną: kaip pasiruošti šaltesniems orams appeared first on PANELĖ.