Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai jos kūnas atlieka nuostabią užduotį – kuria naują gyvybę. Šiuo metu mityba tampa svarbesnė nei bet kada anksčiau, nes ji ne tik aprūpina motiną reikalingomis medžiagomis, bet ir užtikrina, kad kūdikis gautų visas maistines medžiagas, būtinas sveikam vystymuisi.