Tvarkymasis – simbolinis naujo etapo pradžios ženklas

Psichologai pastebi: metų pabaiga žmogui veikia kaip natūrali riba. Tvarkydami namus mes:

• užbaigiame senus etapus,
• atsisveikiname su tuo, kas nebereikalinga,
• pasiruošiame naujam pradžios jausmui.

Tai tarsi vidinis „perkraukimas“, atliekamas per išorinius veiksmus.

Kodėl tai vyksta būtent prieš Naujuosius?

Naujieji metai visuomenėje suvokiami kaip:

• naujas startas,
• švari pradžia,
• galimybė „pradėti nuo nulio“.

Tvarkydami aplinką, mes nesąmoningai kuriame vietą naujoms patirtims, tikslams ir emocijoms.

Namai – mūsų vidinės būsenos atspindys

Moksliniai tyrimai rodo, kad netvarka:

• didina stresą,
• trukdo susikaupti,
• kelia vidinę įtampą.

Tvarkingi namai sukuria:

• saugumo jausmą,
• ramybę,
• aiškumo pojūtį.

Todėl prieš Naujuosius tvarkymasis tampa emociniu poreikiu, o ne pareiga.

Senų daiktų atsisakymas – daugiau nei tvarka

Išmetant ar atiduodant daiktus:

• paleidžiame prisirišimus,
• atsisveikiname su praeities etapais,
• pasąmoningai leidžiame sau keistis.

Ne veltui sakoma: kol namuose pilna senų daiktų, naujiems nėra vietos.

Tradicijos ir prietarai

Daugelio kultūrų tradicijose tikima:

• kaip sutiksi Naujuosius, tokie bus ir metai,
• netvarka namuose per metų virsmą neša chaosą,
• švara simbolizuoja sėkmę ir gausą.

Todėl tvarkymasis įgauna ir ritualinę prasmę.

Tvarkymasis kaip kontrolės jausmas

Metų pabaigoje žmonės dažnai jaučia:

• nuovargį,
• nerimą dėl ateities,
• neišsipildžiusių planų svorį.

Tvarkydami namus, mes atgauname kontrolės jausmą – net jei negalime kontroliuoti visko, galime sutvarkyti bent savo aplinką.

Kodėl po tvarkymosi jaučiamės geriau?

Tvarkymasis:

• mažina kortizolio (streso hormono) lygį,
• suteikia pasiekimo jausmą,
• padeda emociškai „uždaryti metus“.

Tai viena paprasčiausių savipagalbos formų.

The post Kodėl prieš Naujuosius visi ima tvarkyti namus? Tai ne šiaip sau appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.