„Norėjome, kad tą dieną mus būtų sunku nepastebėti. Kiekvienas rožinius marškinėlius vilkintis žmogus nešė labai paprastą žinutę kitai moteriai – pasirūpink savimi ir neatidėliok patikros. Kartu ši rožinė banga yra apie bendrystę. Apie moteris, kurios palaiko viena kitą, šeimas, draugus, kolegas ir visus, kurie primena, padrąsina, palydi pasitikrinti ar būna šalia tuomet, kai to labiausiai reikia“, – sako „Sužydėjusios vilties“ pirmininkė Ilona Skardinskienė.

Ankstyva diagnostika gelbsti gyvybes

„Sužydėjusios vilties“ dėmesys ankstyvai krūties vėžio diagnostikai prasidėjo dar likus savaitei iki maratono. Lukiškių aikštėje kartu su žurnalu ELLE buvo surengta ankstyvosios krūties vėžio diagnostikos iniciatyva, kurios metu nemokamai patikrinta 223 moterys. Viena patikros diena buvo skirta Lietuvoje gyvenančioms ukrainietėms, prie iniciatyvos prisijungė bei savo palaikymą išreiškė Ukrainos ambasadorė Lietuvoje Olha Nikitčenko.

Trims patikroje dalyvavusioms moterims specialistai aptiko įtarimų sukėlusių pakitimų, todėl jos buvo nukreiptos tolesniam ištyrimui. Organizatorių teigimu, būtent tokie atvejai geriausiai parodo, kodėl svarbu sudaryti kuo daugiau galimybių moterims pasitikrinti dar tuomet, kai jos nejaučia aiškių simptomų.

„Džiaugiamės, kad tą dieną pasitikrino 223 moterys. Kiekviena jų skyrė laiko savo sveikatai, o trims buvo rekomenduota atlikti išsamesnius tyrimus. Tai labai aiškiai parodo tokių iniciatyvų prasmę ir primena, kodėl profilaktinių patikrų nereikėtų atidėlioti“, – teigia I. Skardinskienė.

Apie prevenciją svarbu prisiminti ne tik spalį

Vilniaus maratone iniciatyvos dalyviai pasirinko 4 kilometrų ėjimą. Skirtingai nei sportinėse distancijose, šįkart svarbiausias buvo ne finišo laikas ar rezultatas – rožiniais marškinėliais vilkėjusi grupė siekė būti matoma ir vienu metu atkreipti kuo daugiau žmonių dėmesio į krūties vėžio prevenciją. Prie ėjimo prisidėjo ir iniciatyvos partneriai – „Nivea“ komanda, ambasadorės bei „WoW University“ atstovai.

Po ėjimo bendravimas persikėlė į „Sužydėjusios vilties“ erdvę maratono miestelyje. Čia lankytojai galėjo susitikti su iniciatyvos atstovais, o prie jų prisijungė ir Nacionalinio vėžio centro gydytojai. Gyvas pokalbis su specialistais suteikė galimybę ne tik išgirsti bendrą raginimą tikrintis, bet ir užduoti rūpimus klausimus apie krūtų sveikatą bei ankstyvą ligos nustatymą.

Pasak I. Skardinskienės, tokie vieši renginiai suteikia galimybę apie krūties vėžio prevenciją ir ankstyvos diagnostikos svarbą priminti platesnei visuomenės daliai. Ypač daug dėmesio šiai temai skiriama spalį, minimą kaip krūties vėžio žinomumo mėnesį, kai įvairiomis iniciatyvomis moterys raginamos daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir reguliariai tikrintis. Vis dėlto prevencija neturėtų apsiriboti vienu mėnesiu – rūpintis savo sveikata svarbu ištisus metus.

Apie „Sužydėjusi viltis“

„Sužydėjusi viltis“ – Tarptautinės Vilniaus moterų asociacijos (angl. International Women‘s Association of Vilnius – IWAV) ilgalaikė labdaros iniciatyva, skirta didinti visuomenės informuotumą apie krūties vėžį, skatinti ankstyvą diagnostiką ir telkti paramą su liga kovojančioms moterims. Per daugelį metų iniciatyva subūrė Lietuvoje gyvenančias skirtingų šalių moteris, verslo, medicinos ir kitų sričių atstovus.

Norintys prisidėti prie organizacijos ir jai paaukoti, tai padaryti gali oficialioje Tarptautinės Vilniaus moterų asociacijos svetainėje: https://www.iwavilnius.com/blossom-of-hope

Įrašas Vilniaus maratone nuvilnijo rožinė banga: priminė apie patikrą, kurios nereikėtų atidėlioti pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Kastytis Kerbedis – Lietuvos scenos legenda, kurio dainos jau daugiau nei tris dešimtmečius skamba koncertų salėse, radijo eteryje ir klausytojų širdyse. Naujametiniuose koncertuose žiūrovai išgirs garsiausius atlikėjo hitus – „Nakty“, „Dėl tavęs galiu“, „Pienių vynas“, „Mėlynakė“, „Vėjai keturi“ ir daugybę kitų dainų, tapusių lietuviškos popmuzikos aukso fondu.

„Bad Boys Blue“ – kultinė Eurodance grupė, scenoje gyvuojanti nuo 1984 metų. Jos istoriją iki šiol tęsia Johnas McInerney – vienintelis pirmosios originalios sudėties narys, daugiau nei keturis dešimtmečius koncertuojantis gerbėjams visame pasaulyje. „You’re a Woman“, „Pretty Young Girl“, „Come Back and Stay“, „I Wanna Hear Your Heartbeat“ – tai tik keli legendiniai hitai, tapę neatsiejama 8-ojo ir 9-ojo dešimtmečių popmuzikos dalimi. Nors per ilgus gyvavimo metus grupės sudėtis keitėsi ne kartą, „Bad Boys Blue“ išliko ištikimi savo muzikiniam identitetui ir savitam stiliui, o jų dainos iki šiol kviečia publiką kartu dainuoti, šokti ir prisiminti šios muzikos aukso amžių.

Naujametinių koncertų kulminacijai į sceną žengs geriausia pasaulyje ABBA tribute grupė iš Švedijos – „Arrival From Sweden“. Žiūrovų laukia įspūdingas gyvo garso pasirodymas, atkuriantis legendinės švedų ketveriukės dvasią, energiją ir skambesį. Programoje – visų laikų mylimiausi hitai: „Dancing Queen“, „Mamma Mia“, „SOS“, „The Winner Takes It All“, „Super Trouper“, „Money, Money, Money“, „Fernando“, „Waterloo“, „Chiquitita“, „Knowing Me, Knowing You“, „Gimme! Gimme! Gimme!“, „Thank You For The Music“ ir, žinoma, neoficialus Naujųjų metų himnas – „Happy New Year“.

Kastytis Kerbedis – https://www.youtube.com/watch?v=LR01der8mIg

Bad Boys Blue – https://youtu.be/XRcFaF-5kjk

Arrival From Sweden – https://youtu.be/5l-2TlobrXQ

ARRIVAL FROM SWEDEN

Grupė „ARRIVAL From Sweden“ susibūrė 1995 m. Geteborge, Švedijoje ir kone akimirksniu tapo viena populiariausių ABBA tribute grupe pasaulyje. Per daugiau nei tris dešimtmečius grupė su savo pasirodymais aplankė daugiau kaip 80 šalių ir surengė daugiau nei 150 turų Jungtinėse Amerikos Valstijose. Įspūdingą grupės sceninę patirtį papildo pasirodymai su daugiau nei 150 simfoninių orkestrų, tarp jų – Bostono, San Francisko, Dalaso ir Atlantos kolektyvais. „ARRIVAL From Sweden“ taip pat ne kartą koncertavo Lietuvoje – prieš kelerius metus kartu su Kauno miesto simfoniniu orkestru surengė net keturis įspūdingus koncertus.

Pernai 30 metų jubiliejų atšventusi „ARRIVAL From Sweden“ garsėja itin autentiškais ABBA muzikos šou, kuriuos gerbėjai ir muzikos kritikai vertina kaip vienus geriausių pasaulyje. Grupės pasirodymuose atkuriama ne tik ABBA muzika, bet ir legendinės grupės sceninė estetika – muzikantai vilki originalių ABBA sceninių kostiumų rekonstrukcijas, sukurtas bendradarbiaujant su Owe Sandströmu, dizaineriu, kūrusiu originalius ABBA sceninius drabužius.

Ypatingą vietą grupės istorijoje užima kūrinys „Just A Notion“. „ARRIVAL From Sweden“ yra vienintelė ABBA muziką atliekanti grupė, kuriai Björnas Ulvaeusas ir Benny Anderssonas suteikė leidimą įrašyti iki tol oficialiai neišleistą ABBA dainą. „Just A Notion“ grupė įrašė dar 1999 metais, o 2021-aisiais, praėjus daugiau nei dviem dešimtmečiams, kūrinys buvo išleistas pačios ABBA albume „Voyage“ – pirmajame grupės studijiniame albume per beveik 40 metų.

Pasaulyje yra daug grupių, atliekančių ABBA dainas, tačiau net oficialus ABBA fanų klubas pripažįsta, kad „ARRIVAL From Sweden“ yra geriausia ABBA tribute grupė pasaulyje. Absoliučiai geriausia ABBA nuo ABBA laikų!

Naujametiniai koncertai vyks:

Gruodžio 29 d. – Šiauliai, „Šiaulių“ arena

Gruodžio 30 d. – Palanga, koncertų salė

Gruodžio 31 d. – Kaunas, „Žalgirio“ arena

Bilietus platina: www.medusa.lt

Organizatorius: MEDUSA CONCERT

Įrašas Naujametiniai koncertai su Kastyčiu Kerbedžiu, „Bad Boys Blue” ir „Arrival From Sweden“ pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Gegužės pabaigoje Lietuvos kikboksininkas, „Glory“ pasaulio čempionas, kovotojas pravarde Kuvalda ir jo sužadėtinė, stilistė Santa Mišenytė susilaukė pirmojo bendro vaiko. Sūnus, kuriam pora davė Radan Aleksandro vardą, gimė per Sergėjaus gimtadienį ir tapo didžiausia dovana jam. Gimdyme dalyvavęs kovotojas prieš beveik keturis mėnesius išgyventas emocijas prisimena taip, tarsi viskas būtų įvykę vakar.

Sergėjui tai – ketvirtas vaikas. Iš ankstesnių santykių  jis augina tris vaikus – du sūnus ir dukrą. Santai Radan Aleksandras – pirmagimis.

Paklausti, kaip jaučiasi, pora prisipažino, kad, gyvenant laimės ir meilės burbule, gimus vaikui, kaip ir daugeliui tėvų, labiausiai trūksta miego ir laiko vienas kitam. Tačiau paklaustas, ar turėdamas keturis vaikus norėtų jų dar daugiau, kovotojas nedvejos.

„Tai aišku, kas, jeigu ne mes. Ant mūsų pečių Lietuva kabo“, – teigs S. Maslobojevas.

Tuo metu Santa prisipažins, kad dar vienam bendram vaikui ryžtųsi nebent tuomet, kai Sergėjus baigs karjerą.

„Kaip sakė mano tėtis, jaunam vyrui reikėtų pažiūrėti vaiką bent porą savaičių naktimis, kad suprastų, ką išgyvena mama. O aš galėsiu daugiau dirbti“, – teigs S. Mišenytė.

Pirmieji motinystės mėnesiai Santai buvo itin sunkūs. Ji neslepia, kad socialiniuose tinkluose matomas motinystės vaizdas gerokai skyrėsi nuo realybės, kurią pati patyrė grįžusi iš ligoninės.

„Socialiniuose tinkluose visos atrodo laimingos, po kelių savaičių atgavusios ir idealias kūno formas. Tačiau realybę dauguma nutyli. Pirmomis naktimis, kai aš dar buvau tikrai nepilnai atsigavusi, tik grįžus iš ligoninės, nieko nemokėjau, nieko nesupratau, buvo labai sunku. Aš verkiau krokodilo ašaromis ir aš rašiau savo draugėms – kodėl jūs nepapasakojot, kad čia iš tikrųjų yra taip sunku?“ – pasakos S. Mišenytė.

Nors šeima šiandien užima didelę Sergėjaus gyvenimo dalį, artimiausios savaitės kovotojui – itin intensyvios. Rugsėjo pabaigoje „UTMA 19“ turnyro metu S. Maslobojevas ringe susikaus su Dominyku Dirksčiu. Iki laukiamiausios metų kovos liko mažiau nei dvi savaitės, todėl dabar Sergėjui – vienas sunkiausių etapų gyvenime. Dukart per dieną jis intensyviai treniruojasi sporto salėje, nuolat didindamas fizinį krūvį, taip pat laikosi griežto mitybos plano.

Negana to, kovotojas rūpinasi ir nauju verslu – netrukus su verslo partneriais Švitrigailos skersgatvyje esančiame laisvalaikio centre „Moonplay“ jis atidarys vieną didžiausių, daugiau nei pusės tūkstančio kvadratinių metrų ploto, sporto klubų „Sparta Fight Gym“, skirtą ir vyrams, ir moterims.

„Gyvenu minutėmis sustyguotu grafiku, nepaleisdamas telefono iš rankų“, – pasakos kovotojas.

Gyvenimo būdo laida „Nuo… Iki…“ – jau šį pirmadienio vakarą 20 val. per LNK.

Įrašas Sergėjus Maslobojevas: „Verkiau tokiu balsu, kokiu nesu savęs girdėjęs“ pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Spektaklio centre – aktoriaus močiutė

Monospektaklio, kurį parašė ir režisavo pats E. Kvoščiauskas, centre – jo močiutė Ona Liutvinaitė-Kvoščiauskienė. Į partizaninį pasipriešinimą įsitraukusios moters sprendimai pakeitė visos šeimos likimą. Greta atsiskleidžia brolių partizanų ir mažo sūnaus, likusio augti be mamos, istorijos – primenančios, kad okupacijos randus nešiojo ne tik kovojusieji, bet ir jų vaikai.

„Babytė, kurią vadino bandite“ – dokumentinio teatro ir pasakojimo (angl. „storytelling“) elementais paremtas monospektaklis, kuriame susilieja gyvas aktoriaus pasakojimas, autentiški šeimos prisiminimai, archyvinė medžiaga, vaizdo projekcijos ir originali, specialiai šiam spektakliui sukurta muzika. Tai asmeniška, jautri ir paveiki patirtis, kviečianti ne tik prisiminti Lietuvos istoriją, bet ir pažvelgti į ją per vienos šeimos likimą.

Netrūko nei juoko, nei jautrių akimirkų

Monospektaklyje netrūko nei juoko, nei jautrių akimirkų. Pagrindinės herojės gyvenimo istorija nepaliko abejingų – žiūrovai negailėjo pagyrų ir neslėpė, kad buvo sujaudinti iki širdies gelmių. Į Vilniaus universiteto botanikos sodo Vingio skyrių atvyko laidų ir renginių vedėja Gabrielė Martirosian, žurnalistas, prodiuseris, laidų vedėjas Audrius Giržadas, kino, teatro ir televizijos aktorė Aušra Štukytė su dukra, aktorius, knygų autorius Juozas Gaižauskas, aktorė, laidų vedėja Justė Zinkevičiūtė, teatro, kino ir TV aktorė, dainininkė Lina Rastokaitė, teatro ir kino aktorius, pedagogas Vaidotas Martinaitis, aktorius, režisierius, choreografas Gytis Ivanauskas, aktorius, bardas Dalius Skamarakas, aktorius Tomas Žaibus, aktorė Gabija Jaraminaitė, aktorė Vilma Raubaitė, vizažo meistrė Justina Gafaro, dainininkė, TV projektų dalyvė Anžela Adamovič-Gečienė ir kiti svečiai.

„Aš labai džiaugiuosi, kad šis mano kūrinys paliečia žiūrovus. Vilniaus premjeroje buvo daug mano kolegų, todėl man tai buvo tarsi savotiškas egzaminas. Jų reakcijos ir atsiliepimai dar kartą patvirtino, kad tai – labai prasmingas, jautrus ir reikalingas spektaklis. Man be galo svarbu, kad ši istorija ne tik būtų išklausyta, bet ir pasiektų žmogų, jį sujaudintų“, – po spektaklio kalbėjo E. Kvoščiauskas.

Jautri ir jaudinanti istorija, paliečianti ne vieną

„Spektaklis man labai patiko – ir pasijuokėme, ir paverkėme! Tai jautri ir jaudinanti istorija, o pagrindinė meno paskirtis ir yra paliesti žmogų. Spektaklis taip pat labai prasmingas – visi akcentai sudėti ten, kur reikia. Tai, kad scenoje matome tikros šeimos gyvenimą, pasakojimą paverčia dar paveikesniu. Labai norėčiau išskirti ir nuostabią spektaklio muziką. Iš visos širdies rekomenduoju pamatyti visiems“, – susižavėjimo neslėpė G. Jaraminaitė.

„Skaudus, gilus, tragiškas, autentiškas, bet kartu ir šviesaus humoro persmelktas babytės ir visos jos šeimos gyvenimas bei kraupi akistata su sovietų okupacija scenoje buvo surinkti tarsi iš sprangių trupinių: KGB archyvinių dokumentų, tardymo protokolų, kankinimo detalių, tėčio ir paties Eimučio vaikystės prisiminimų, kraupių kadrų iš palaikų perlaidojimo ceremonijos. Visa tai staiga virto vientisu paveikslu, kuriame tikriausiai kiekvienas parke sėdėjęs žmogus galėjo išvysti ir savo šeimos istoriją.

Sunku paaiškinti, koks tai buvo vakaras, kai šilto, temstančio parko medinėje scenoje pasirodė vienas žmogus. Jis tiesiog dalijosi savo šeimos istorija – žodžiais, vaizdais, archyviniais dokumentais, laiškais, prisiminimais. Jokios įprastos dramaturgijos, režisūros, scenografijos… O ir pats nekūrė jokio vaidmens – tik stovėjo šalia ekrano, apšviestų medžių fone, ir pasakojo. O vakaras nuo pirmojo ištarto žodžio pradėjo žvarbti… Bet jeigu kas nors paklaustų, kam šiemet reikėtų skirti „Auksinį scenos kryžių“ už geriausią metų darbą, nedvejodamas atsakyčiau – jam. Žinau, kad kritikai gali surasti ir veikiausiai suras daugybę priežasčių, kodėl to nedaryti… Bet yra viena esminė priežastis, kuria vertėtų pasinaudoti: nes verta“, – įspūdžiais dalijosi J. Gaižauskas.

„Tai – atviras, nuoširdus ir nesuvaidintas pasakojimas, palietęs mane asmeniškai. Jis taip pat dramaturgiškai gražiai sudėliotas – prasideda nuo asmeninės patirties ir pamažu išsirutulioja į visos šeimos istoriją. Man didžiulį įspūdį padarė tai, kaip aktorius apie visa tai kalba, taip pat jo pasirinkta istorijos pasakojimo forma. Eimutis yra labai talentingas, todėl jo dėka visa ši istorija labai gražiai ir jautriai sugulė į spektaklį. Matyti, kad jam pačiam tai yra labai svarbu. Todėl „Babytė, kurią vadino bandite“ nepalieka abejingų – kai žmogus nuoširdžiai ir atvirai pasakoja, kas jam skauda, to nepajusti yra neįmanoma“, – kalbėjo V. Martinaitis.

Monospektaklis „Babytė, kurią vadino bandite“ spalio 23 d. bus rodomas Kauno kino centre „Romuva“, lapkričio 18 d. – Šiaulių kultūros centre, o sausio 9 d. – Vilniuje, Šiuolaikinio meno platformos „Smala“ erdvėje.

Įrašas Eimutis Kvoščiauskas pakvietė į monospektaklį „Babytė, kurią vadino bandite“: žiūrovai ir juokėsi, ir braukė ašaras pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Vaikystėje – burtai, supergalios ir kalbančios beždžionėlės

Vaikystės svajonės išsiskyrė bene didžiausia fantazija. Respondentai prisiminė norėję skraidyti, būti nematomi, tapti superherojais ar turėti burtų lazdelę.

Kai kurių norai buvo dar konkretesni. Vienas apklaustasis svajojo surinkti „Dragon Ball“ rutulius, kitas – būti paliktas per naktį parduotuvėje. Tarp atsakymų atsirado noras turėti kalbančią beždžionėlę, dresuoti tigrus, įsigyti nuosavą malūnsparnį ar turėti pilną šaldytuvą ledų.

Kiti norėjo susitikti su Michaelu Jacksonu, įminti visas egzistencijos paslaptis ar laimingai pragyventi 300 metų.

„Vaikystės atsakymai bene geriausiai parodo, kaip laisvai tuo metu leidžiame sau svajoti. Norai nebūtinai turi būti realistiški ar praktiški – svarbiausia, kad jie džiugintų. Įdomu, kad net ir po daugelio metų žmonės tokias svajones labai gerai prisimena“, – sako prekės ženklo vadovė Indrė Butkutė.

Sulaukus 18-os – milijonai ir naikintuvai

Sulaukus pilnametystės svajonėse jau dažniau atsiranda mokslai, darbas, automobilis ar savarankiškas gyvenimas. Tačiau ir šiame etape racionalumas nugali ne visada.

Vienas respondentas prisiminė norėjęs tiesiog „nesuaugti “, kitas – laimėti Eurolygą, dar vienas – skraidyti naikintuvais. Tarp svajonių buvo ir noras nuskristi į Mėnulį, užkopti į Everestą, įrašyti muzikos albumą ar ištekėti už milijonieriaus.

Bene geriausiai šį gyvenimo etapą apibūdina vieno respondento pasirinkimas tarp dviejų prioritetų – „finansinio stabilumo arba dinozaurų“.

Su amžiumi fantazija neišnyksta

Nors vėliau gyvenime svajonės dažniau tampa praktiškos, atviri respondentų atsakymai rodo, kad netikėtumo jose vis dar netrūksta.

Vienas vyresnis apklausos dalyvis šiandien norėtų laimėti milijardą, kitas – turėti tiek pinigų, kad galėtų nusipirkti sraigtasparnį. Tarp dabartinių norų atsirado ir svajonė, kad grįžtų 1980-ieji, noras nuskristi į Mėnulį, nukeliauti į Antarktidą ar įsigyti burinę jachtą ir leistis į kelionę aplink pasaulį.

„Augant svajonės tampa konkretesnės, tačiau gebėjimo norėti kažko didelio ar net šiek tiek neįmanomo neprarandame. Vieniems tai nuosavi namai ar finansinis saugumas, kitiems – kelionė aplink pasaulį ar milijardas sąskaitoje. Atviri atsakymai gražiai parodo, kad svajonės gali būti labai skirtingos, bet jų turime nepriklausomai nuo amžiaus“, – teigia I. Butkutė.

Vienai svajonei skirs 10 tūkst. eurų

„Pildyk“ žaidimo laimėtojui atiteks 10 tūkst. eurų. Ar juos skirti nuosaviems namams, kelionei, ilgai atidėtam pirkiniui ar kitai svajonei, nuspręs pats laimėtojas.

Žaidimas vyksta 2026 m. rugpjūčio 18–rugsėjo 21 dienomis. Jame gali dalyvauti „Pildyk“ klientai, žaidimo laikotarpiu papildę savo sąskaitą ne mažesne nei 12 eurų suma ir per 24 valandas užsiregistravę SMS žinute gautoje nuorodoje. Vienas „Pildyk“ numeris žaidime gali dalyvauti ne daugiau kaip tris kartus, tačiau vienas dalyvis gali laimėti tik vieną prizą.

Pagrindinio prizo laimėtojas bus išrinktas rugsėjo 23 dieną. Visos žaidimo taisyklės ir išsamesnė informacija skelbiamos „Pildyk“ svetainėje.

Įrašas „Kad grįžtų 1980-ieji“: tyrimas atskleidė netikėčiausius lietuvių norus pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

„Lietuva neišsimiega. Gyventojai vidutiniškai miega beveik pusantros valandos mažiau nei norėtų, o didelė dalis miega prastai. Tai ne smulkmena: lėtinis miego trūkumas siejamas su nuovargiu, stresu ir didesne sveikatos rizika, o kaina jaučiama ir visai ekonomikai. Miegas ilgai buvo laikomas tuo, ką paaukoji dėl visų kitų darbų. Laikas tai keisti“, – sako neuromokslininkė dr. Laura Bojarskaitė.

MIEGU sujungia keturias turinio sritis: lietuviškas miego istorijas, raminančius garsus, kvėpavimo bei atsipalaidavimo praktikas ir mokslu grįstą edukaciją apie miegą. Turinį įgarsina žinomi Lietuvos kūrėjai, tarp jų Monika Liu, Vaidas Baumila ir Migloko.

„Norėjome sukurti ne dar vieną wellness programėlę, o įrankį, kuris tikrai padeda nurimti. MIEGU sudėta viskas vienoje vietoje – istorijos, garsai, kvėpavimo praktikos ir mokslu grįsta edukacija, viskas gimtąja kalba ir po ranka. Atsigulei, įsijungei ir leidi sau nurimti“, – sako dr. Eglė Karmazienė.

Rinkoje netrūksta angliškų programėlių, tačiau septyni iš dešimties Lietuvos gyventojų angliškai nekalba pakankamai gerai ir jiems tokie įrankiai realiai nepasiekiami. O net ir kalbantiems angliškai laisvai, geriau rimti gimtąja kalba. Taip smegenys nėra papildomai įdarbinamos, joms nereikia papildomai versti iš vienos kalbos į kitą. Klausydami lietuviškai mes galime tiesiog atsipalaiduoti.

Ką parodė 30 dienų tyrimas

Prieš oficialų pristatymą MIEGU atliko 30 dienų tyrimą. 102 dalyviai atsakė į klausimus prieš ir po mėnesio naudojimosi. 82 % jų teigė, kad programėlė padėjo užmigti, o tarp naudojusių bent 8 dienas net 93 %. Išryškėjo aiški tendencija, kuo dažniau dalyviai naudojo MIEGU, tuo geriau vertino savo miegą.

Vidutinis miego kokybės vertinimas pakilo nuo 5,6 iki 6,8 balo iš dešimties, o užmiegančių per penkiolika minučių ar greičiau padvigubėjo. 

Tyrimo dalyvė Karolina, naudojusi programėlę 30 dienų, pasakojo, kad MIEGU padėjo jai „nurimti, vėl džiaugtis vakaro rutina ir nebejausti, kad su manimi kažkas blogai“. Kita dalyvė Justė teigė ryte turinti daugiau energijos, nors miega tuo pačiu metu kaip anksčiau. 

Prieinamumas

MIEGU jau galima atsisiųsti iš „App Store“ ir „Google Play“ ir pabandyti dvi savaites nemokamai.

Įrašas Lietuviai miega beveik 1,5 val. per mažai. Dvi mokslininkės pristato lietuvišką miego programėlę pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Naujas požiūris į odos amžėjimą

Vakaro metu pagrindinis dėmesys buvo skirtas naujam požiūriui į odos amžėjimą – siekiui ilgiau išlaikyti sveiką, gyvybingą ir spindinčią odos išvaizdą. „G.M. Collin“ jau daugelį metų puoselėja šią filosofiją, derindamas pažangius odos priežiūros sprendimus su malonia naudojimo patirtimi. Kiekviena priemonė kuriama pasitelkiant mokslu grįstus sprendimus, padedančius išsaugoti odos kolageną ir suteikti matomus rezultatus.

Naujosios linijos išskirtinumas – egzosomų ir augimo faktorių kompleksas, padedantis puoselėti jaunatvišką odos išvaizdą. Kremas skatina odos ilgaamžiškumą, stiprindamas natūralias jos funkcijas ir padėdamas išlaikyti drėgmę, todėl pastebimai pagerėja odos būklė ir išvaizda. Naujasis serumas skatina natūralius odos atsinaujinimo procesus ir padeda puoselėti jaunatvišką jos išvaizdą.

Renginyje – ir žinomos moterys

Renginyje apsilankė su šiuo prekės ženklu dirbančios kosmetologės bei žinomos Lietuvos moterys. Šventinio vakaro nepraleido nuomonės formuotoja Vaida Gudo, TV laidų vedėja Gintarė Gurevičiūtė, buvusio krepšininko Roberto Javtoko žmona Vilma Javtokienė, ilgalaikio makiažo specialistė Justina Rudokė, stilistė Irina Sinė, dizainerė Agnė Kuzmickaitė, atlikėja Elena Puidokaitė Bruzgulienė, drabužių kūrėja Rūta Mackevičiūtė, vizažo meistrė Justina Gafaro, modelis Dovilė Viršilaitė, verslininkė Veronika Montvydienė, komunikacijos specialistė Liucina Rimgailė, turinio kūrėja Evita Šupienytė bei kitos viešnios.

Vaida Gudo šią profesionalią kosmetiką atrado prieš metus. Tinkamai parinktos priemonės padėjo akivaizdžiai pagerinti veido odos būklę ir suteikė jai sveiko švytėjimo. Žinoma moteris turi rytinę ir vakarinę rutiną, kurios nuosekliai laikosi.

„Mano favoritas – naktinis kremas. Juo pasitepus, ryte veidas švyti, būna sudrėkintas ir pamaitintas. Atidžiau pradėjusi rūpintis veido oda supratau, kaip svarbu yra rutina. Neužtenka vieno gero serumo ar kremo – priemonės turi papildyti viena kitą. Niekada neinu miegoti su makiažu. Norint turėti gražią odą, labai svarbu gerai nuprausti veidą. Pirmiausia tai padarau su aliejiniu prausikliu, o paskui – su geliniu. Taip darau ir ryte, ir vakare“, – kalbėjo V. Gudo.

Gintarė Gurevičiūtė neslėpė, kad veido odos priežiūrai skiria labai daug dėmesio. Moteris teigė, kad iki trisdešimties apie tai net negalvojusi – neturėjo net kremo namuose. Ką naudodavo rankoms ar kūnui, tą patį tepdavo ir ant veido. Po trisdešimties vis dažniau pradėjo pastebėti pirmuosius amžėjimo požymius.

„Greitai man sukaks 40 metų, o veido odos priežiūros klausimais esu beveik profesionalė. Mano pagrindinis tikslas rūpinantis oda – suaktyvinti kolageno gamybą. Reguliariai lankausi pas kosmetologus ir dermatologus, naudoju kokybišką kosmetiką. Tačiau pats svarbiausias dalykas – odos nuprausimas. Svarbu tai sąžiningai daryti ryte ir vakare. Taip pat nepamirštu toniko, serumo, kremo… Tepuosi keturis skirtingus produktus. Esu išbandžiusi ne vieną šios profesionalios kosmetikos produktą – visi jie man labai patiko, buvo malonu naudoti, tačiau norėčiau išskirti keramidų serumo kapsules. Šis produktas ypatingai tiko mano odai, puikiai ją sudrėkino ir padarė švelnią. Man patinka, kai oda jaučiasi prisotinta drėgmės“, – kalbėjo renginio viešnia.

Vilma Javtokienė teigė odos priežiūrai skirianti nedaug dėmesio. Jos rutiną sudaro keli kokybiškos kosmetikos produktai, o už jaunatvišką išvaizdą ji dėkinga genams. „Man labai patinka ateiti į tokius kokybiškus renginius, kuriuose gauni daug naudingos informacijos apie odos priežiūrą ir turi galimybę išbandyti naujienas. Mano rutina labai paprasta, vos kelių žingsnių, tačiau naudoju kokybišką kosmetiką. Buvau ir praėjusiame šio prekės ženklo renginyje, kuriame gavau galimybę išbandyti „Hyaluronic Filler“ liniją. Viską išnaudojau, produktai labai patiko, esu šio prekės ženklo gerbėja“, – kalbėjo žinoma moteris.

Justina Rudokė jau ketverius metus naudoja „G.M. Collin“ kosmetiką. Šį prekės ženklą jai rekomendavo kosmetologė. Justina yra išbandžiusi prausiklius, serumus, kremus… Kaip tikino, visos išbandytos priemonės jai labai patiko, o jas naudoti – vienas malonumas.

„Savo odą patikiu kosmetologei, kuri man parenka tinkamus produktus. Pastebėjau, kad naudojant kokybišką kosmetiką puikių rezultatų galima pasiekti ir namuose, o pas specialistę užsuku kartą per du mėnesius. Turiu rytinę ir vakarinę odos priežiūros rutiną. Neturiu problemų su veido oda, todėl nesidarau agresyvių procedūrų – mėgstu padrėkinti ir palepinti odą. Kadangi dirbu su apsaugine veido kauke, nenaudoju dekoratyvinės kosmetikos. Stengiuosi tausoti veido odą, todėl dažausi tik šventėms“, – kalbėjo J. Rudokė.

Irina Sinė pasakojo, kad geriausių rezultatų odos priežiūroje pasiekia laikydamasi nuoseklumo. Jai puikiai pavyksta džiaugtis sveikai atrodančia ir švytinčia oda, naudojant kokybišką kosmetiką namuose.

„Odos priežiūra turi būti reguliari, o ne tik vienkartinis kremo patepimas. Rytinė ir vakarinė rutina – tai mano kasdienybės dalis. Mėgstu įvairias veido kaukes, kurios suteikia odai papildomo drėkinimo ir gaivumo. Nesu dažna viešnia pas kosmetologą, neturiu didelių odos problemų, todėl man dažniausiai pakanka kokybiškos ir nuoseklios namų priežiūros“, – kalbėjo I. Sinė.

Įrašas Grožio naujienų vakare – žinomos moterys: domėjosi, kaip puoselėti odos jaunatviškumą pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Žiūrovų laukia ne tik mados šou, bet ir vakarėlis

Renginyje žiūrovai išvys dizainerių, jau tapusių neatsiejama „Young Fashion“ kelionės dalimi, kolekcijas, o šalia jų – ir kelių naujų, talentingų kūrėjų darbus. Tai bus proga ne tik pristatyti naujausias kolekcijas, bet ir padėkoti bendruomenei, kuri augo kartu su iniciatyva visus šiuos metus.

Savo kolekcijas pristatys: Karina Panina, Liutauras Suvorovas, Indrė Kirlytė, Urtė Bužinskaitė, Lukas Svirplys, Gabija Overlingaitė, Gintaras Rėpšas, Valdemara Jasulaitytė ir Patricija Palubinskaitė.

Po pagrindinės programos „Young Fashion“ svečiai bus kviečiami pratęsti vakarą „Corner Cafe“ erdvėje. Čia nuo 23 val. svečių lauks muzika, neformali atmosfera ir proga artimiau pabendrauti su dizaineriais bei švęsti bendruomenę.

Renginyje gros jau ne pirmą kartą „Young Fashion“ projekte pasirodantys „Fundamental“ ir „Auremas“ bei neseniai prisijungęs „Skor“.

Apie „Young Fashion“

Penkerius metus gyvuojanti „Young Fashion“ iniciatyva siekia populiarinti jaunųjų mados talentų kūrybą ir parodyti, kuo šiandien kvėpuoja jaunoji Lietuvos mados scena. Per šį laiką renginys spėjo įrodyti, kad Lietuvoje auga stipri, kūrybinga ir ambicinga mados karta, gebanti formuoti šiuolaikišką ir inovatyvią ateitį.

Bilietus platina kakava.lt Durys: 18:30 val. Renginio pradžia: 19:00 val. Vieta: „Citywave“, Šv. Stepono g. 41, Vilnius.

Įrašas Jubiliejinis „Young Fashion“ mados renginys kviečia švęsti bendruomenę pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Itališką virtuvės vieta, skirta kiekvienam

Paragauti „Michelin“ žvaigžde įvertinto virtuvės šefo M. Praškevičiaus įkurto restorano patiekalų panoro ir žinomi veidai bei maisto tinklaraštininkai. Romėniškos virtuvės pagrindas – paprastumas ir ingredientų kokybė. Kviestiniai svečiai negailėjo komplimentų autentiškai itališkai virtuvei ir nepraleido progos paragauti retai Vilniuje sutinkamos pizza romana – lengvos, plonos ir leidžiančios atsiskleisti kiekvienam ingredientui picos. Kaip pabrėžė M. Praškevičius, vis dėlto restoranas nėra vien tik picerija. Visa kartu dirbanti komanda didžiuojasi plačiu meniu, kuriame galima atrasti tiek užkandžių, tiek įvairių pasta patiekalų.

„Atmosfera, kurią kuriame, yra laisva ir neįpareigojanti. Norime ne diktuoti, kaip turi atrodyti vakarienė, o pakviesti tiesiog mėgautis kokybišku laiku su šeima ar draugais. Tikime, kad itališką virtuvę myli labai įvairūs žmonės, todėl ši vieta skirta kiekvienam, norinčiam ragauti, dalytis ir atrasti. Nesvarbu, ar renkatės lengvus užkandžius, pasta, ar picą – kiekvienas gali susikurti savo itališkos vakarienės patirtį“, – kalbėjo M. Praškevičius.

Tarp svečių – žinomi veidai bei maisto tinklaraštininkai

Į restoraną „Forno di Martino“, įsikūrusį sostinės prekybos ir laisvalaikio centre „Ogmios miestas“, atvyko modelis, nuomonės formuotoja Dijora Petrikonytė su širdies draugu Andriumi, nuomonės formuotoja Vaida Gudo ir jos vyras Balys Pauzolis, dainininkė Anžela Adamovič-Gečienė su sūnumi, stilistai Viktorija Šaulytė-Mockė ir Joringis Šatas, restoranų konsultantė, maisto tinklaraštininkė Urtė Mikelevičiūtė, verslininkė Indrė Trusovė su šeima, vizažistė Justina Gafaro, nuomonės formuotoja Ieva Swan, turinio kūrėja Kamilė Kanapeckaitė, aktoriai Balys Latėnas ir Arnas Ašmonas, restoranų konsultantė Jurgita Kierė, turinio kūrėjai Giedrė Daniela ir jos mylimasis Ali, atlikėja Elena Puidokaitė-Bruzgulienė su šeima, nuomonės formuotoja Inga Žuolytė, TV laidų vedėja Ugnė Siparė su vyru Mariumi ir dukra, pianistė Ieva Dūdaitė-Radžiūnė su šeima ir kiti svečiai.

„Šio vakaro meniu degustacija tapo tikra gastronomine kelione į Italiją, kur pati gyvenau dvejus metus ir spėjau apkeliauti visus jos regionus. Nuoširdžiai nustebino tai, kad Martyno paruošti arančinai buvo net skanesni nei daugelyje pačios Sicilijos vietų! Nepriekaištingai pagamintas „Vitello Tonnato“, šilkinė pasta su burata bei tobulo minkštumo aštuonkojis su bulvėmis privertė prisiminti geriausias itališkas tradicijas. Na, o jų picos – atskiras šedevras, ypač pikantiškoji „Diavola“, kuri tarsi iš „Dieviškosios komedijos“. Be abejonės, tai viena autentiškiausių ir geriausių itališko maisto patirčių, kurias galima rasti už Italijos ribų“, – kalbėjo I. Dūdaitė-Radžiūnė.

„Man itališkas maistas – tikrai ne vien makaronai ir picos. Labai mėgstu mėsos ir žuvies patiekalus, todėl ypač patiko, kad Martynas taip gurmaniškai paruošė karpačą, „Vitello Tonnato“, aštuonkojį. Itališkas maistas gali būti labai įvairus, o ne apsiriboti vien miltiniais patiekalais. Labai patiko ir tai, kad viskas buvo lengva, skanu, o po vakarienės neliko sunkumo jausmo“, – įspūdžiais dalijosi J. Gafaro.

„Labai gera turėti Lietuvoje tokių talentų kaip Martynas. Talentų, kurie geba ištransliuoti tiek daug skirtingų pasaulių – ar tai būtų lietuviškų patiekalų interpretacija, „Middle East fusion“, ar itališka virtuvė. Tikras talentas yra ne turėti vieną atpažįstamą braižą, o gebėti neturėti vieno braižo ir viską, ko imiesi, padaryti labai gerai.

Kaip ir daugelis, labai mėgstu itališką maistą, tačiau itališka virtuvė man niekada nebuvo vien tik pica, pasta ar ravioliai. Būtent todėl šį vakarą mane labiausiai pamalonino užkandžiai. Salotos, „Vitello Tonnato“, kroketai, arančinai, alyvuogės – viskas buvo pateikta labai gražiai, skaniai ir su charakteriu“, – komplimentus žėrė U. Mikelevičiūtė.

„Kai sužinojau, kad pagrindinis restorano šefas yra Martynas, man tai iš karto buvo kokybės ženklas. Paragavusi supratau, kad nuojauta neapgavo. Nuostabiai praleidome vakarą su šeima. Ragavome pasta, raviolių, picų, užkandžių… Labai mylime Italiją ir šios šalies virtuvę. Galima sakyti, viskas, ką valgėme, buvo labai skanu, paruošta kokybiškai, o svarbiausia – su dideliu dėmesiu skoniui. „Ogmios miestas“ – viena mėgstamiausių mūsų šeimos vietų. Šis restoranas tikrai pateks į mūsų mėgstamiausių restoranų sąrašą“, – kalbėjo U. Siparė.

Žinoma moteris teigė, kad atsiradus dukrytei pasikeitė šeimos prioritetai. Anksčiau eidami į restoraną labiausiai vertindavo jį pagal savo poreikius. O dabar, kai visur keliauja su trimete dukrele, vienas svarbiausių klausimų yra, ar ir ji čia turės ką skanaus pavalgyti. „Šį vakarą tikrai turėjo! Umai buvo pagaminta nuostabi pasta, kuri visiškai atitiko jos mažosios gurmanės standartus“, – šypsojosi U. Siparė.

„Itališka virtuvė yra viena mano mėgstamiausių. Viską, kas yra iš miltų, dievinu, tik stengiuosi tuo nepiktnaudžiauti. Mėgstu picą, lazaniją, makaronus ir panašius patiekalus. Labai smagus renginys, o šio vakaro meniu mane maloniai nustebino – galima ir Lietuvoje pasijusti kaip Italijoje“, – įspūdžiais dalijosi I. Swan.

Įrašas Šefas M. Praškevičius pakvietė į itališkos virtuvės vakarą – garsenybes ragino valgyti ne gražiai, o skaniai pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.

Siurprizas

Dalyvaudama filmo „Praktinė magija 2“ premjeroje Los Andžele, „Oskaro“ laureatė atskleidė, abiems savo atžaloms – 16-mečiui sūnui Louisui bei 12-metei dukrai Lailai – padarė ilgai atmintyje išliksiantį siurprizą.

„Jie yra filme, bet daugelis žiūrovų to net neįtars“, – duodama interviu prieš premjerą mįslingai šypsojosi S.Bullock ir tiksliai neatskleidė, koks bus jų vaidmuo ekrane. „Nekantrauju išvysti savo vaikų reakciją.“ 

Nors S.Bullock vaikai nepozavo fotografams, tačiau į renginį su mama atvyko. Negana to, atsivedė ir draugų. Kino žvaigždė neslėpė, jog nepaprastai savo atžalomis didžiuojasi.

„Nuostabiausia yra tai, kad kai vaikai paauga, įvyksta didžiulis pokytis: tu nustoji daryti jiems įtaką – tai jie ima daryti įtaką tau. Tau nebereikia jų mokyti – imi mokytis iš jų“, – apie savo motinystės patirtį ir palaikymą filmavimo aikštelėje pasakojo ji.

Įkūnija pažįstamą heroję

Naujajame filme „Praktinė magija 2“ S.Bullock įkūnija puikiai daugeliui pažįstamą heroję Sally Owens ir vėl vaidina drauge su kita „Oskaro“ laimėtoja N.Kidman, kuri grįžta kaip jos sesuo Gillian.

Šįkart Ovensų seserims teks stoti akistaton su tamsiu prakeiksmu, grasinančiu kartą ir visiems laikams sugriauti jų šeimą. Kad jį sustabdytų, seserys turės dar kartą pasikliauti savo šeimos ryšiu ir iš kartos į kartą perduodama magija.

Be jau minėtų sugrįžtančių aktorių, šiame linksmybių, kerų ir pašėlusios sumaišties kupiname tęsinyje vaidina Joey King, Lee Pace, Maisie Williams, Xolo Maridueña, Solly McLeod, Dianne Wiest ir Stockard Channing.

Filmą režisavo žinoma Danijos režisierė Susanne Bier, garsėjanti įtraukiančiomis psichologinėmis dramomis, kurios sulaukė didžiulio pripažinimo tiek Europoje, tiek Holivude. Ji yra pirmoji režisierė moteris, pelniusi „Oskarą“, „Auksinį gaublį“, Europos kino apdovanojimą ir „Emmy“. Filmo scenarijus sukurtas pagal lietuviškai išleisto Alice Hoffman romano „Praktinė magija“ tęsinį „The Book of Magic“.

„Praktinė magija 2“ į didžiuosius kino ekranus atkeliauja jau šį penktadienį, rugsėjo 11 dieną.

Filmo anonsas:

Įrašas Faktą, kad atsidūrė filme „Praktinė magija 2“, S.Bullock vaikai sužinojo tik per premjerą pirmą kartą paskelbtas svetainėje Panelė.