socialiniai tinklai

Naujausias

·Skaityta 5 min

Matcha: ar tikrai ji sveikesnė alternatyva už kavą?

2026-09-21

Matcha per pastaruosius kelerius metus tapo vienu populiariausių gėrimų tarp ieškančiųjų alternatyvos kavai. Socialiniuose tinkluose ji dažnai pristatoma kaip švelnesnis, „švaresnis“ energijos šaltinis, turintis daug antioksidantų ir nesukeliantis tokio staigaus energijos kritimo kaip kava.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 4 min

Protingi ir užsispyrę trumpakojai: koks iš tiesų yra gyvenimas su korgiu?

2026-08-18

Beveik pusantro šimto korgių vienoje vietoje ir minia žmonių, susirinkusių jų palaikyti – savaitgalį Vilniaus Vingio parke vykusios penktosios korgių lenktynės parodė, kaip sparčiai auga šių trumpakojų šunų mylėtojų bendruomenė.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 1 min

Atskleisti oficialūs „TikTok“ kūrėjai, kursiantys Kopenhagos mados savaitės turinį

2026-07-27

Kopenhagos mados savaitė pristatė oficialius „TikTok“ kūrėjus, kurie jau rugpjūčio pradžioje į savo rankas perims CPHFW („Copenhagen Fashion Week“) socialinius tinklus. April Lockhart, Kimberly Drew ir Lea Ogunlami kurs išskirtinį mados savaitės turinį.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Atrodo, kad vasarą visi atostogauja ir linksminasi? Ekspertai paaiškino, kodėl socialiniai tinklai neparodo visos realybės

2026-07-07

Ekspertai atkreipia dėmesį, kad socialiniuose tinkluose matome ne visą realybę, o kruopščiai atrinktą jos dalį, todėl tokį turinį svarbu vertinti sąmoningai.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 6 min

Ką tavo Instagram story išduoda apie tavo emocinę būseną?

2026-06-29

Tavo Instagram story gali pasakyti daugiau, nei manai. Sužinok, kokius emocinius signalus verta pastebėti.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 1 min

Aštuonios valandos ant kėdės: kainą dažnai suprantame per vėlai

2026-06-23

Prie kompiuterio darbe, vairuojant automobilį, namuose ant sofos ar prieš miegą lovoje besižvalgant socialiniuose tinkluose – šiuolaikinis žmogus sėdėdamas praleidžia didžiulę savo dienos dalį. Specialistai perspėja: toks gyvenimo būdas gali stipriai pakenkti, o masažuotojai tvirtina – kiekvienais metais darbo turi vis daugiau.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 6 min

Karolina Meschino prabilo itin atvirai: apie norą susilaukti daugiau vaikų, neigiamų komentarų poveikį ir nuolatinį savęs analizavimą

2026-09-07

Karolina Meschino socialiniuose tinkluose pasidalijo itin asmenišku įrašu, kuriame sekėjams pasiūlė susipažinti su ja dar artimiau. Nuotraukų serijoje ji atskleidė ne tik savo charakterio bruožus, kūrybinę pusę ar santykį su motinyste, bet ir gerokai jautresnes patirtis – sunkumus bandant susilaukti daugiau vaikų, polinkį nuolat analizuoti save, neigiamų komentarų poveikį bei sunkumą brėžti ribas.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Socialinius tinklus užkariavę papildai: ar tikrai ašvaganda ir grybų milteliai daro stebuklus?

2026-08-18

Pastaruoju metu viešoje erdvėje vis dažniau diskutuojama apie socialiniuose tinkluose vis dažniau mirgančius patarimus, kaip susigrąžinti energiją, geriau išsimiegoti, lengviau susidoroti su stresu ar sustiprinti imunitetą.

Skaityti toliau

Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

Protas ir Jausmai

·Skaityta 6 min

Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

2026-07-23

Vos kelios minutės socialiniuose tinkluose gali priversti suabejoti savo kūnu, santykiais ir gyvenimo tempu. Kaip atpažinti, kad ekranas jau veikia savivertę, ir susigrąžinti vidinę atramą?

Skaityti toliau

Moteris sėdi ant sofos namuose / AI sugeneruota nuotr.

Laisvalaikis

·Skaityta 6 min

Socialinių tinklų detoksas savaitgaliui: kaip pailsėti nuo scrollinimo ir grįžti į save

2026-07-04

Savaitgalis be socialinių tinklų gali padėti pailsėti nuo scrollinimo, susigrąžinti dėmesį ir pasijusti ramiau. Štai kaip tam pasiruošti.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 6 min

„Internete visada atsiras vietos žmonėms, kurie nebijo būti savimi“: fotografė Greta Kuliušaitė apie baimę pradėti kurti

2026-06-26

Socialiniuose tinkluose kasdien matome talentingus fotografus, kūrėjus ir influencerius, todėl neretai atrodo, kad pradėti kurti šiandien yra sunkiau nei bet kada anksčiau. Mintys „dar ne laikas“, „dar nesu pakankamai gera“ ar „o jeigu nepavyks?“ pažįstamos daugeliui, svajojančių fotografuoti, filmuoti, rašyti ar dalintis savo kūryba.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Dovilė Filmanavičiūtė: „kartais po darbingos savaitės neįveikiu nė dviejų puslapių“

2026-06-08

Gebėjimas ramiai atsisėsti su knyga šiandien daugeliui tampa iššūkiu. Socialiniai tinklai, nuolatiniai pranešimai ir trumpi vaizdo įrašai keičia ne tik mūsų kasdienius įpročius, bet ir veikia gebėjimą susikaupti.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos