·3 min. skaitymo
·3 min. skaitymo
·4 min. skaitymo
KAS NAUJO
Lyčių lygybė – tai ne tik globalus tikslas, kurio siekia visuomenės, bet ir svarbi kasdienio gyvenimo dalis. Kiekvienas iš mūsų gali prisidėti prie teisingesnio ir lygesnio pasaulio kūrimo. Tačiau kaip konkrečiai įgyvendinti lyčių lygybę savo kasdienybėje? Štai keletas būdų, kaip prisidėti prie šios svarbios vertybės įgyvendinimo.
Gruodžio 15 yra 349-a metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (keliamaisiais metais – 350-a). Nuo šios dienos iki metų galo lieka 16 dienų.
Žiemišką ir jaukų ketvirtadienio vakarą Vilniuje esančiuose kino ir kulinarijos įkvėpimų laidos „Gero savaitgalio receptas“ televiziniuose namuose tvyrojo šventinė nuotaika – į kalėdinį vakarėlį rinkosi laidos kūrybinė komanda, projekto partneriai ir gausus būrys žinomų šalies veidų.
Vardai yra svarbi mūsų tapatybės dalis, o jų pirmosios raidės gali daug pasakyti apie asmenybę.
Šį šeštadienį TV3 laida „Pasidaryk pats“ pakvies apsilankyti pas dainininką Justiną Lapatinską. Vos pravėręs duris į jo valdas, laidos vedėjas bei aktorius Audrius Bružas negalės atsistebėti – menininko namuose vyraus griežtai tobula tvarka! Tačiau aktorius pas jokią garsenybę į namus neatvyksta šiaip sau – kokius buities darbus jis šįkart padės spręsti J. Lapatinskui?
GROŽIS
Šaltą žiemos vakarą, kai norisi jaukumo ir šilumos, puikus būdas atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi – naminė SPA procedūra nagams.
Šukuosena – tai ne tik grožio elementas, bet ir saviraiškos būdas, kuris padeda pabrėžti mūsų asmenybę bei gyvenimo etapą.
Šventinis sezonas – tai metas, kai norisi spindėti. Net jei turite vos kelias minutes pasiruošti vakarėliui, galite sukurti žėrintį ir išskirtinį makiažą, kuris atkreips dėmesį ir suteiks pasitikėjimo savimi.
Šventinis makiažas – tai galimybė pasijusti ypatingai ir išryškinti savo grožį. Tačiau norint, kad jis išliktų nepriekaištingas visą dieną ir vakare nereikėtų jaudintis dėl blizgančios odos ar išsitepusio lūpdažio, svarbu tinkamai pasiruošti.
Žiema – tai laikas, kai norisi šilumos, jaukumo ir elegancijos. Būtent šaltuoju metų laiku kvepalai įgyja ypatingą reikšmę – jie padeda sukurti išskirtinį įvaizdį, sustiprina pasitikėjimą savimi ir sušildo net šalčiausią dieną.
Reklama
PROTAS IR JAUSMAI
Emocinė komunikacija yra vienas svarbiausių sveikų santykių elementų. Tačiau ne visada partneriai geba ar nori atvirai kalbėti apie savo jausmus. Tai gali kelti nesusipratimų, atitolinti santykius ar net sukelti konfliktų. Jei jūsų partneris nesidalina savo emocijomis, svarbu suprasti priežastis ir rasti būdus, kaip kartu gerinti emocinį ryšį.
Bendravimas apie jausmus gali būti iššūkis, ypač kai emocijos kyla iš skaudžių ar sudėtingų situacijų. Dažnai pokalbiai apie jausmus pavirsta ginčais, nes žmonės ne visada moka tinkamai išreikšti savo emocijas arba juos suprasti. Štai keletas praktinių patarimų, kaip kalbėti apie savo jausmus ramiai ir produktyviai, išvengiant pykčių.
Šventinis laikotarpis dažnai asocijuojasi su džiaugsmu, jaukumu ir bendravimu su artimaisiais. Tačiau intensyvus planavimas, pasiruošimas ir lūkesčiai kartais gali sukelti stresą, kuris trukdo mėgautis šventine nuotaika.
Amžiaus skirtumas santykiuose vis dar kelia diskusijų. Nors meilė neturi ribų, amžiaus skirtumai gali lemti skirtingus gyvenimo tikslus, vertybes ar požiūrį į kasdienes situacijas. Tai nėra kliūtis laimingiems santykiams, tačiau tam reikia abipusio supratimo ir pastangų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip spręsti amžiaus skirtumo iššūkius ir sukurti harmoningą santykių pagrindą.
Meilė visuomet buvo daugybės diskusijų tema, o mūsų visuomenėje įprasta manyti, kad romantiniai santykiai turėtų būti monogamiški. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau žmonių atranda poliamoriją – šiuolaikinę meilės formą, kurioje partneriai užmezga kelis romantinius ir (ar) intymius santykius su skirtingais žmonėmis, turėdami abipusį susitarimą ir atvirumą. Kas yra poliamorija, kaip ji veikia ir ką reikėtų žinoti apie šią santykių dinamiką?
Šventės – tai metas, kurį dažniausiai siejame su džiaugsmu, bendryste ir šiluma. Tačiau ne visiems jos kelia tik teigiamas emocijas.
LAISVALAIKIS
Klasikinės knygos yra literatūros perlai, kurie peržengia laiko ribas ir nepraranda savo aktualumo. Bet kas iš tikrųjų daro knygą klasika? Tai dažnai universalios temos, gilūs personažai, meistriškas rašymo stilius ir gebėjimas įkvėpti naujas kartas. Klasika atspindi žmogaus patirtį, atskleidžia socialinius ar moralinius klausimus ir tampa tiltu tarp praeities ir dabarties. Štai penkios knygos, kurios privalo būti perskaitytos ir yra laikomos pasaulinės literatūros šedevrais.
ei Kalėdų sezoną norite praleisti kitaip – gal šiek tiek tamsiau ir su šiurpioju prieskoniu – filmas „Krampus“ (2015) yra puikus pasirinkimas.
Naujųjų metų šventė – puiki proga atsisveikinti su praėjusiais metais ir pasitikti naujus su džiaugsmu ir įkvėpimu. Kad šventė būtų įsimintina, verta pasidomėti įvairiomis vakarėlio idėjomis, kurios tiks tiek mažoms draugų kompanijoms, tiek dideliems renginiams.
„Andželos Kalėdos“ – širdį šildantis animacinis filmas, sukurtas pagal airių rašytojo Franko McCourt‘o apsakymą „Andželos pelenai“.
Lietuvių literatūra – tai turtinga kūrinių kolekcija, atspindinti tautos istoriją, kultūrą ir savitą požiūrį į pasaulį. Jei esate lietuvių literatūros mėgėjas ar norite giliau susipažinti su jos lobynais, šiame straipsnyje pateikiame rekomendacijų sąrašą, kuris apims tiek klasikinę, tiek šiuolaikinę kūrybą.
