Depresija ne visada atrodo taip, kaip esame įpratę ją įsivaizduoti. Kai kurie žmonės ir toliau dirba, rūpinasi šeima, bendrauja, šypsosi ir pilnai „funkcionuoja" sociume, nors viduje nuolat jaučia tuštumą, nuovargį ar beviltiškumą.
Protas ir Jausmai
Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.
Naujausias
Valentino diena kasmet kelia tą patį klausimą – ką padovanoti, kad būtų originalu, prasminga ir nebanalu? Jei jau pavargote nuo pliušinių meškiukų, širdelės formos saldainių ir nuspėjamų gėlių, šis sąrašas skirtas būtent jums.
Šiuolaikiniame pasaulyje atsirado nauja religija. Ji neturi Dievų, ritualų ar šventųjų raštų. Ji turi podcast'us, ryto ritualus, rutinas, planuoklius, kalendorius, dienoraščius, papildus, stovyklas, dirbtuves, iššūkius ir nuolat neišbaigtą tavęs versiją, laukiančią kažkur ateityje.
Įsimylėjimo jausmas yra neabejotinai atpažįstamas – ir gerąja prasme. Būdami su partneriu jaučiatės pakylėti, nepastebite, kaip bėga laikas, pasiilgstate jo, kai jis nėra šalia, o drugeliai pilve atrodo tiesiog nevaldomi. Tačiau kaip suprasti, kad meilė pamažu blėsta?
Santykių pabaiga dažnai nėra staigus sprendimas – tai tylus suvokimas, kuris bręsta ilgą laiką. Kartais laikomės ne iš meilės, o iš baimės, įpročio ar vilties, kad „viskas dar pasikeis“.
2026-ieji vis dažniau įvardijami kaip metai, kai moterys pagaliau nustoja gyventi kitų lūkesčiais ir pradeda sąmoningai rinktis save.
Ilgą laiką Lietuvoje egzistavo viena neabejotina tiesa: tėvai augina vaikus, vaikai už tai lieka skolingi visam gyvenimui. Šeima buvo laikoma šventa ne dėl to, kad joje visada buvo saugu ir gera, o todėl, kad ją kritikuoti buvo draudžiama. Privatumo troškimas buvo traktuojamas kaip išdavystė, ribos – nedėkingumas, o tylėjimas – moralinė bausmė.
Kartais sunku suprasti, ar jo dėmesys – tik mandagumas, ar tikras susidomėjimas. Vyrai ne visada tiesiogiai pasako apie savo jausmus, tačiau jų elgesys dažnai išduoda daugiau nei žodžiai. Pasimatymų ekspertai sutaria – tam tikri ženklai beveik visada reiškia nuoširdų susidomėjimą.
Santykiai niekada nebūna tobuli – juose neišvengiamai atsiranda nesutarimų, krizių ir abejonių. Tačiau viena sunkiausių dilemų – suprasti, kada verta kovoti už santykius, o kada juos paleisti.
Dažnai porose kyla nesusipratimų ne todėl, kad trūktų meilės, o todėl, kad ji rodoma skirtingais būdais. Tai, kas vienam atrodo savaime suprantama, kitam gali būti beveik nepastebima.
Santykių pradžioje meilė dažnai būna intensyvi, jaudinanti ir pilna netikėtumų. Laikui bėgant ji gali tapti ramesnė, stabilesnė – tačiau kartais poros pastebi, kad jausmai tarsi išblėso, o santykiai tapo labiau įpročiu nei sąmoningu pasirinkimu.
Šventinis laikotarpis, pažymėtas jaukiomis akimirkomis su šeima ir smagiais vakarėliais su draugais, geras emocijas dovanoja toli gražu ne kiekvienam.
