Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias

Magistrantūros studijos šiandien: laiko švaistymas ar būdas konkuruoti darbo rinkoje?

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Dar viena galimybė studijuoti VU: prasideda papildomas priėmimas į bakalauro studijas

2026-08-04

Šiandien prasideda pirmasis papildomo priėmimo į pirmosios pakopos ir vientisąsias studijas Vilniaus universitete (VU) etapas. Kviečiame rinktis bakalauro studijų programas ir pretenduoti į likusias laisvas vietas, tarp kurių yra ir valstybės finansuojamos vietos. Prašymai studijuoti teikiami Bendrojo priėmimo informacinėje sistemoje (BPIS), jungiantis per Lietuvos aukštųjų mokyklų asociacijos bendrajam priėmimui organizuoti (LAMA BPO) tinklalapį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

„Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

2026-07-27

Kažkuriuo metu kažkas nusprendė, kad kažkur pasaulyje klaidžioja ta viena vienintelė mūsų sielos puselė, kurią sutikus fone pradės groti smuikai, o jis iš pirmo žvilgsnio supras, kad tu – ta vienintelė. Kad sutikus jį visas gyvenimas akimirksniu susidėlios į vietas ir viskas taps aišku.

Skaityti toliau

Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

Protas ir Jausmai

·Skaityta 6 min

Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

2026-07-23

Vos kelios minutės socialiniuose tinkluose gali priversti suabejoti savo kūnu, santykiais ir gyvenimo tempu. Kaip atpažinti, kad ekranas jau veikia savivertę, ir susigrąžinti vidinę atramą?

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

2026-07-17

Jei prieš dešimtmetį vienas didžiausių košmarų internete buvo gauti piktą komentarą po savo nuotrauka, šiandien, atrodo, vis labiau bijome būti pamatytos gyvai ir neatitikti įvaizdžio, kurį pačios susikūrėme socialiniuose tinkluose.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

2026-07-09

Kas šiandien labiausiai skiria santuoką nuo gyvenimo kartu? Lietuviai į šį klausimą vis dažniau atsako praktiškai. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas" užsakymu bendrovės „Norstat" atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa atskleidė, kad beveik pusė respondentų (47 proc.) pagrindiniu santuokos skirtumu laiko teisinį ir finansinį aiškumą. Tuo metu 31 proc. apklaustųjų svarbiausiu skirtumu įvardija didesnį įsipareigojimą, o 26 proc. – emocinę ar simbolinę santuokos reikšmę.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta

2026-07-08

Dauguma Lietuvos porų finansinius klausimus sprendžia be konfliktų – „Citadele" banko inicijuota gyventojų apklausa rodo, kad 56 proc. respondentų, turinčių antrąją pusę, dėl pinigų su partneriu nesipyksta.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 5 min

Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

2026-07-07

Santykiai po vaikų gimimo keičiasi – sužinokite, kaip porai išsaugoti artumą, kalbėtis be kaltinimų ir nepamiršti vienas kito.

Skaityti toliau

Laisvalaikis Protas ir Jausmai

·Skaityta 5 min

Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

2026-07-07

Šiuolaikinis gyvenimas dažnai primena nuolatinį bėgimą: darbai, šeima, įsipareigojimai, informacijos srautas, socialiniai tinklai, finansiniai rūpesčiai, ateities planai ir kasdieniai netikėtumai. Net tada, kai išoriškai viskas atrodo tvarkinga, viduje galime jausti įtampą, nerimą, nuovargį ar keistą jausmą, kad nebepavyksta sustoti. Būtent todėl vidinė ramybė šiandien tampa ne prabanga, o būtinybe.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Pažinčių programėlės: ar dar ieškome meilės, ar tiesiog žaidžiame žaidimus?

2026-07-07

Jei šiuo metu esi vieniša, tikėtina, kad bent viena pažinčių programėlė jau gyvena tavo telefone. Pirštas mechaniškai juda ekranu: į kairę, į kairę, vėl į kairę... O, šitas visai nieko – į dešinę. Ekranas sublyksi pranešdamas apie match, smegenys gauna mažą dopamino dozę, ir po kelių sekundžių vėl grįžti prie to paties.

Skaityti toliau

Patarimai Protas ir Jausmai

·Skaityta 6 min

Vasaros pažadas sau: 10 mažų pokyčių, kurie gali pakeisti tavo nuotaiką

2026-07-06

Vasaros pažadas sau nebūtinai turi būti didelis. Štai 10 mažų pokyčių, kurie padės jaustis ramiau, lengviau ir arčiau savęs.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 5 min

Kaip sukurti artumą, kai abu neturite laiko?

2026-07-05

Šiuolaikiniuose santykiuose dažnai nutinka taip, kad meilės yra, jausmų yra, noro būti kartu taip pat yra, tačiau laiko – beveik nėra. Darbai, vaikai, buitis, įsipareigojimai, nuovargis ir nuolatinis skubėjimas gali tyliai atitolinti net labai artimus žmones.

Skaityti toliau