Lapkritis – ramus, lėtas ir šiek tiek melancholiškas mėnuo. Dienos trumpėja, vakarai ilgėja, o oras kviečia glaustis arčiau. Tai puikus metas sustoti, pabūti dviese ir atgaivinti santykius šiltais, paprastais, bet ypatingais momentais.
Protas ir Jausmai
Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.
Naujausias
Ar kada nors pagalvojai, kad tavo partneris apie savo jausmus pasako daugiau nei žodžiais? Psichologai teigia, kad net 70 % emocijų mes perduodame neverbaline kalba – kūno laikysena, gestais, žvilgsniu ir net atstumu, kurį palaikome bendraudami.
Kai santykiai tęsiasi daugelį metų, natūralu, kad aistra ima keistis. Pradinis geismas, kuris anksčiau kildavo vos pažvelgus į partnerį, dažnai prislopsta, o vietoje jo atsiranda artimumas, saugumas ir rutina.
šdavystė – tai viena skaudžiausių patirčių, galinti sugriauti net stipriausius santykius. Nesvarbu, ar tai buvo emocinė, ar fizinė neištikimybė, pasitikėjimo praradimas visada sukelia gilią vidinę žaizdą. Tačiau gera žinia ta, kad nors kelias į pasitikėjimo atkūrimą sunkus – jis įmanomas.
Trumpėjančios dienos ir niūrus dangus daugeliui žmonių kasmet atneša ir emocinį nuovargį. Rudens tamsa veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir biologinius procesus – mažėja serotonino gamyba, sutrinka miego ritmas, o nervinė įtampa dažnai pasiekia aukščiausią tašką.
Meilės istorijos dažnai prasideda nuo kibirkšties – žvilgsnio, prisilietimo, šypsenos, kuri uždega širdį.
Kiekviena pora turi savų paslapčių, kaip išlaikyti santykius tvirtus, šiltus ir džiuginančius. Tačiau psichologai pastebi, kad laimingas poras jungia tam tikri įpročiai – paprasti, bet stebėtinai veiksmingi.
Ne visada tyla reiškia atitolimą. Kartais ji – subrendusių santykių požymis, kai žmonės jaučiasi saugūs ir jiems nebūtina nuolat kalbėti, kad jaustų ryšį.
Didelė meilė dažnai slypi mažuose dalykuose. Nors daugelis mano, kad santykius palaiko dideli veiksmai ar brangios dovanos, iš tiesų stipriausi ryšiai kuriami iš kasdienių meilės gestų – nuo švelnaus žvilgsnio ryte iki nuoširdaus „ačiū“ dienos pabaigoje.
Vaikystė ir paauglystė, anot Sandros Merulos, turėtų būti atradimų, smalsumo ir pasitikėjimo laikotarpiai. Tačiau daugeliui šie metai užtemdomi sumišimo, išdavystės ir tylos.
Kartais santykiuose jaučiamės tarsi emociškai vieniši, net kai esame kartu su žmogumi, kurį mylime. Jis gali būti šalia fiziškai, bet atrodo, kad tarp jūsų – nematoma siena.
Leiskite pradėti nuo drąsaus teiginio: nerimas, kaip mes jį supratome iki šiol, neegzistuoja. Šokiruoja? Galbūt. Akivaizdu? Tik jei kada nors tikrai sustosite ir pagalvosite, ką jaučiate, užuot priklijavę pirmą anglų kalbos žodį, kuris gyvena jūsų galvoje, gąsdina ir nemoka nuomos.
