Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Paryžiaus gatvės mada Chloe rankinė

    5 rudens mados tendencijos, kurių verta ieškoti vintažinėse ir antrų rankų parduotuvėse

    „Young Fashion x Huracan“ mados „pop-up“

    Savaitgalį Vilniuje praūžė jaunųjų kūrėjų mados vakarėlis „Young Fashion x Huracan“ – naujos kolekcijos ir artėjantis šou

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Gatvės mada be pastangų: 5 stiliaus tendencijos, kurias šią vasarą rinkosi moterys

    Paltas

    „Brangios moters“ rudens garderobas: 7 detalės, kurios akimirksniu pakelia visą įvaizdį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Lancôme“ lūpų blizgis „L’Absolu Rouge“

    Rudens makiažo tendencijos 2026: tarsi glazūra padengtos lūpos

    „Diorshow 5 Couleurs“ akių šešėlių paletė

    Tai viena gražiausių „Dior“ makiažo kolekcijų, viliojanti naujais madingiausiais rudens atspalviais

    candlelit brunette

    „Candlelit brunette“ – plaukų spalva, kurią 2026-ųjų rudenį norės išbandyti brunetės

    Bronde dažymas

    Bronde – plaukų spalva, kurią šį rudenį matysime visur: atrodo prabangiai, o atauga gražiai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

    santykiai

    Ko autistiški žmonės gali mus išmokyti apie santykius?

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

    Tinder programėlė

    Ką apie mūsų kultūrą atskleidžia „Tinder“ žinutė? Vilniaus universitete mokslininkai nagrinės nematomas bendravimo ribas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Grybų sezonas įsibėgėja: ką svarbu žinoti prieš einant į mišką

    Vasaros kelionių sezonas tęsiasi ir rudenį: kokio poilsio ieško lietuviai?

    Vaistažolių sezonas: kada pačių rinkta arbata gali atnešti daugiau žalos nei naudos?

    Ši šalis išlieka populiariausia lietuvių kelionių kryptimi – susidomėjimas ja neslūgsta ir rudenį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Vandens zodiako ženklai / Shutterstock

    3 Zodiako ženklai, kurie turi stipriausią karmą: jų gyvenime retai kas nutinka be priežasties

    Kokia spalva garderobe jums neša sėkmę pagal Zodiako ženklą?

    Rugsėjo meilės horoskopas: 3 Zodiako ženklams – lemtinga pažintis, kitiems gali sugrįžti žmogus iš praeities

    Horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (rugpjūčio 26 d.): norėsis pagaliau susidėlioti chaotišką kasdienybę

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Intymi higiena / Shutterstock

    Intymi higiena: mitai, kuriais vis dar tikime – kai kurios „švaros“ taisyklės gali padaryti daugiau žalos nei naudos

    Pora

    Ar tai jau seksas? Bučiniai, glamonės ir riba, dėl kurios vis dar ginčijamės

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 24–30 d.): 3 ženklai sulauks pasiūlymo, kuriam bus sunku pasakyti „ne“

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

2026-07-08
Dauguma Lietuvos porų finansinius klausimus sprendžia be konfliktų – „Citadele" banko inicijuota gyventojų apklausa rodo, kad 56 proc. respondentų, turinčių antrąją pusę, dėl pinigų su partneriu nesipyksta.
Skaityti toliau
nervai, stresas,
Protas ir Jausmai
·Skaityta 5 min

Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

2026-07-07
Santykiai po vaikų gimimo keičiasi – sužinokite, kaip porai išsaugoti artumą, kalbėtis be kaltinimų ir nepamiršti vienas kito.
Skaityti toliau
veido jogos pratimai
LaisvalaikisProtas ir Jausmai
·Skaityta 5 min

Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

2026-07-07
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai primena nuolatinį bėgimą: darbai, šeima, įsipareigojimai, informacijos srautas, socialiniai tinklai, finansiniai rūpesčiai, ateities planai ir kasdieniai netikėtumai. Net tada, kai išoriškai viskas atrodo tvarkinga, viduje galime jausti įtampą, nerimą, nuovargį ar keistą jausmą, kad nebepavyksta sustoti. Būtent todėl vidinė ramybė šiandien tampa ne prabanga, o būtinybe.
Skaityti toliau
Tinder
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Pažinčių programėlės: ar dar ieškome meilės, ar tiesiog žaidžiame žaidimus?

2026-07-07
Jei šiuo metu esi vieniša, tikėtina, kad bent viena pažinčių programėlė jau gyvena tavo telefone. Pirštas mechaniškai juda ekranu: į kairę, į kairę, vėl į kairę... O, šitas visai nieko – į dešinę. Ekranas sublyksi pranešdamas apie match, smegenys gauna mažą dopamino dozę, ir po kelių sekundžių vėl grįžti prie to paties.
Skaityti toliau
Laiminga moteris / Shutterstock nuotr.
PatarimaiProtas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Vasaros pažadas sau: 10 mažų pokyčių, kurie gali pakeisti tavo nuotaiką

2026-07-06
Vasaros pažadas sau nebūtinai turi būti didelis. Štai 10 mažų pokyčių, kurie padės jaustis ramiau, lengviau ir arčiau savęs.
Skaityti toliau
pora
Protas ir Jausmai
·Skaityta 5 min

Kaip sukurti artumą, kai abu neturite laiko?

2026-07-05
Šiuolaikiniuose santykiuose dažnai nutinka taip, kad meilės yra, jausmų yra, noro būti kartu taip pat yra, tačiau laiko – beveik nėra. Darbai, vaikai, buitis, įsipareigojimai, nuovargis ir nuolatinis skubėjimas gali tyliai atitolinti net labai artimus žmones.
Skaityti toliau
Mergina darosi selfie / Magnific nuotr.
Protas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Ką tavo Instagram story išduoda apie tavo emocinę būseną?

2026-06-29
Tavo Instagram story gali pasakyti daugiau, nei manai. Sužinok, kokius emocinius signalus verta pastebėti.
Skaityti toliau
ką veikti po gimnazijos baigimo
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Egzaminai baigėsi, o kas toliau? Kodėl visi turi planą, išskyrus mane?

2026-06-18
Egzaminų sesija jau pasibaigė, artėja laikas teikti stojimų prašymus, o artimieji vis dažniau klausia: „Kur stosi? Ką studijuosi? Kuo būsi?“ Tuo tarpu tu sėdi ir galvoji: „Nežinau.“ Vieni draugai jau turi planą penkeriems metams į priekį, kiti užtikrintai kalba apie universitetus, studijas užsienyje ar perspektyvias karjeros galimybes, o tu vis dar bandai suprasti, kas tau iš tikrųjų patinka.
Skaityti toliau
Meilės gestai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Gyvename kartu, tačiau vestuvių neplanuojame: kodėl vis daugiau porų neskuba žengti prie altoriaus

2026-06-17
Gyvenimas kartu daugeliui porų jau nebėra etapas pakeliui į santuoką. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas" užsakymu bendrovės „Norstat" atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 37 proc. lietuvių mano, jog žmonėms šiandien pakanka tiesiog gyventi kartu, todėl santuoka tampa nebūtina.
Skaityti toliau
Pora sėdi lovoje nusisukę vienas nuo kito, jaučiama įtampa santykiuose / Unsplash nuotr.
Protas ir Jausmai
·Skaityta 6 min

Kodėl tu vis grįžti prie žmogaus, kuris tavęs nevertina? Psichologai išskiria 5 priežastis

2026-06-10
Kartais pati supranti, kad šis žmogus tavęs nevertina. Jis dingsta, kai tau sunku. Atsiranda tik tada, kai jam patogu. Neatsako taip, kaip norėtum. Verčia abejoti savimi, laukti, tikėtis, teisinti jo elgesį. Draugės jau seniai sako: „Tu nusipelnei geriau.“ Ir giliai viduje tu tai žinai.
Skaityti toliau
Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka
Kas NaujoProtas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

2026-05-18
„Kai darbo metu kolega pradėjo masažuoti pečius man nepranešęs, pasijaučiau labai nesaugiai.“ „Vadovas klausinėdavo, kada pradėjau lytinį gyvenimą.“ „Kol rišausi batus, kolega nugrūdo mano veidą prie savo klyno.“ Tai – tik kelios istorijos, kuriomis anonimiškai socialiniuose tinkluose pasidalijo moterys, atsiliepusios į Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos (LGKT) kvietimą papasakoti apie patirtą seksualinį priekabiavimą darbe.
Skaityti toliau
Seksualinis priekabiavimas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

2026-05-14
„Gal aš tiesiog per jautriai reaguoju?“, „Gal čia buvo tik juokelis?“, „Gal aš ne taip supratau?“ – tokios mintys dažnai lydi žmones, susidūrusius su seksualiniu priekabiavimu. Specialistai sako, kad būtent abejonė ir situacijos neaiškumas dažnai tampa priežastimi, kodėl nukentėję asmenys nesikreipia pagalbos ir nepraneša apie patirtą nepageidaujamą elgesį.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Paryžiaus gatvės mada Chloe rankinė

5 rudens mados tendencijos, kurių verta ieškoti vintažinėse ir antrų rankų parduotuvėse

„Young Fashion x Huracan“ mados „pop-up“

Savaitgalį Vilniuje praūžė jaunųjų kūrėjų mados vakarėlis „Young Fashion x Huracan“ – naujos kolekcijos ir artėjantis šou

Vinco Alesiaus nuotr.

Gatvės mada be pastangų: 5 stiliaus tendencijos, kurias šią vasarą rinkosi moterys

„Lancôme“ lūpų blizgis „L’Absolu Rouge“

Rudens makiažo tendencijos 2026: tarsi glazūra padengtos lūpos

Sveikai maitinatės, sportuojate, bet cholesterolis vis tiek padidėjęs: medikas paaiškino, kodėl taip gali būti ir ko imtis

TAIP PAT SKAITYKITE

Obuolių sausainiai per 15 minučių: minkšti, kvapnūs ir be ilgo minkymo

Obuolių sausainiai per 15 minučių: minkšti, kvapnūs ir be ilgo minkymo

Daržininkė: tokių pomidorų ant krūmo nebelaikau – kada jau geriau skinti ir nokinti namuose

Daržininkė: tokių pomidorų ant krūmo nebelaikau – kada jau geriau skinti ir nokinti namuose

Keptų pomidorų padažas žiemai: sodrus, kvapnus ir labai paprastai paruošiamas

Keptų pomidorų padažas žiemai: sodrus, kvapnus ir labai paprastai paruošiamas

Tiršta slyvų uogienė iš 2 ingredientų: paprastas receptas žiemai

Tiršta slyvų uogienė iš 2 ingredientų: paprastas receptas žiemai

Obuolių pyragas su kefyru: minkštas, purus ir visada pavykstantis

Obuolių pyragas su kefyru: minkštas, purus ir visada pavykstantis

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.