Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

7 patarimai, kaip atkurti pasitikėjimą po išdavystės?

2025-11-10

šdavystė – tai viena skaudžiausių patirčių, galinti sugriauti net stipriausius santykius. Nesvarbu, ar tai buvo emocinė, ar fizinė neištikimybė, pasitikėjimo praradimas visada sukelia gilią vidinę žaizdą. Tačiau gera žinia ta, kad nors kelias į pasitikėjimo atkūrimą sunkus – jis įmanomas.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Rudens tamsa slopina nuotaiką ir energiją: kaip išvengti apatijos?

2025-11-09

Trumpėjančios dienos ir niūrus dangus daugeliui žmonių kasmet atneša ir emocinį nuovargį. Rudens tamsa veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir biologinius procesus – mažėja serotonino gamyba, sutrinka miego ritmas, o nervinė įtampa dažnai pasiekia aukščiausią tašką.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Ar meilė be aistros gali išlikti stipri?

2025-11-06

Meilės istorijos dažnai prasideda nuo kibirkšties – žvilgsnio, prisilietimo, šypsenos, kuri uždega širdį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

10 dalykų, kuriuos daro laimingos poros

2025-11-04

Kiekviena pora turi savų paslapčių, kaip išlaikyti santykius tvirtus, šiltus ir džiuginančius. Tačiau psichologai pastebi, kad laimingas poras jungia tam tikri įpročiai – paprasti, bet stebėtinai veiksmingi.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Tyla santykiuose: pavojingas ženklas ar sveika pauzė?

2025-11-04

Ne visada tyla reiškia atitolimą. Kartais ji – subrendusių santykių požymis, kai žmonės jaučiasi saugūs ir jiems nebūtina nuolat kalbėti, kad jaustų ryšį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

8 kasdieniai meilės gestai, kurie stiprina santykius

2025-11-04

Didelė meilė dažnai slypi mažuose dalykuose. Nors daugelis mano, kad santykius palaiko dideli veiksmai ar brangios dovanos, iš tiesų stipriausi ryšiai kuriami iš kasdienių meilės gestų – nuo švelnaus žvilgsnio ryte iki nuoširdaus „ačiū“ dienos pabaigoje.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 7 min

Seksualinis smurtas: kai pasaulis sugriūva ir atsistato (kartais)

2025-11-03

Vaikystė ir paauglystė, anot Sandros Merulos, turėtų būti atradimų, smalsumo ir pasitikėjimo laikotarpiai. Tačiau daugeliui šie metai užtemdomi sumišimo, išdavystės ir tylos.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Partnerio emocinis neprieinamumas – kaip atpažinti ir ką daryti?

2025-10-31

Kartais santykiuose jaučiamės tarsi emociškai vieniši, net kai esame kartu su žmogumi, kurį mylime. Jis gali būti šalia fiziškai, bet atrodo, kad tarp jūsų – nematoma siena.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 5 min

Skandalinga teorija: Sandra Merula teigia — nerimas neegzistuoja!

2025-10-31

Leiskite pradėti nuo drąsaus teiginio: nerimas, kaip mes jį supratome iki šiol, neegzistuoja. Šokiruoja? Galbūt. Akivaizdu? Tik jei kada nors tikrai sustosite ir pagalvosite, ką jaučiate, užuot priklijavę pirmą anglų kalbos žodį, kuris gyvena jūsų galvoje, gąsdina ir nemoka nuomos.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Fetišai: laikas kalbėti drąsiai ir atvirai

2025-10-28

Tyrimų duomenimis, maždaug kas ketvirtas vyras ir kas dešimta moteris nurodo bent kartą gyvenime patyrę susijaudinimą dėl fetišinio objekto – pėdų, batų ar odos.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Silpnumas, nuovargis, prasta nuotaika? Tai gali būti ženklas, kad trūksta šių vitaminų

2025-10-28

Rudens ir žiemos laikotarpiu mūsų organizmui tenka prisitaikyti prie sezono pokyčių: žemesnės temperatūros, trumpesnių dienų, mažesnio saulės spindulių poveikio ir dažnesnių virusinių kvėpavimo takų infekcijų.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Šie žodžiai griauna jūsų santykius: 10 „nekaltų“, bet toksiškų pasakymų

2025-10-27

Psichologai sako: emocinis smurtas dažnai slypi tarp „nekaltų“ frazių. Štai 10 pasakymų, kurie nejučiomis griauna pasitikėjimą, ryšį ir meilę, net jei tau atrodo, kad jų „visi taip sako“.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos