Skubame, dirbame, rūpinamės kitais – o kur tuo metu būname mes pačios? Šiuolaikinė moteris dažnai balansuoja tarp šeimos, darbo, namų, pareigų ir socialinio gyvenimo, bet neretai pamiršta svarbiausią žmogų – save.
Protas ir Jausmai
Santykiai – Meilė – Protas – Jausmai – Patarimai
Ar žinojai, jog pasitikėjimas savo jėgomis labai stipriai susijęs su tuo, kokius įpročius esi išsiugdžiusi?
Nelengva sutikti tinkamą žmogų. Net jei horoskopai sutampa, meilė neįsiplieks, jei abu nebūsite jai pasirengę.
Meilė ne visada skamba garsiai. Kartais ji pasireiškia per mažus, kasdienius gestus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo nereikšmingi, bet iš tiesų slepia daug daugiau.
Tyrimai rodo, kad vyrai ir moterys biologiškai išgyvena panašų emocinį intensyvumą. Kitaip tariant, vyrai iš prigimties nėra mažiau emocionalūs. Tačiau egzistuoja dideli individualūs skirtumai.
Spalvos – tai ne tik estetikos dalis, bet ir galingas įrankis, galintis paveikti mūsų emocijas, nuotaiką ir net savijautą. Psichologai jau seniai tiria spalvų poveikį žmogui, o interjero dizaineriai šias žinias pritaiko kurdami harmoningą aplinką.
Ar kada nors pastebėjote, kad itin intelektualūs žmonės dažnai jaučiasi vieniši, net jei juos supa daugybė pažįstamų ar kolegų? Tai nėra atsitiktinumas. Mokslininkai ir psichologai jau seniai nagrinėja ryšį tarp aukšto intelekto ir socialinės izoliacijos. Kodėl taip nutinka ir ką su tuo daryti?
Sėkmė – tai ne tik palankių aplinkybių rinkinys, bet ir mūsų požiūrio, įpročių bei vidinės būsenos rezultatas. Psichologai teigia, kad tam tikri mąstymo modeliai, elgesio strategijos ir pasąmoniniai triukai gali padėti pritraukti daugiau sėkmės į mūsų gyvenimą.
Ar kada nors susimąstei, kodėl tave traukia tam tikra spalva? Spalvų psichologija teigia, kad mūsų mėgstamos spalvos gali atskleisti svarbių dalykų apie mūsų asmenybę, emocinę būseną ir netgi gyvenimo tikslus.
Santykiai reikalauja abipusio supratimo, pastangų ir emocinio ryšio. Tačiau kartais net ir ilgai kartu esantys partneriai gali pajusti atšalimą, emocinį atitolimą ar net pasitenkinimo trūkumą.
Rytas yra dienos pradžia, kuri gali nulemti mūsų energijos lygį, nuotaiką ir produktyvumą. Tinkamai suformuota rytinė rutina gali pagerinti savijautą, suteikti daugiau motyvacijos ir netgi padėti pasiekti ilgalaikius tikslus.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai sukelia stresą ir nuovargį, todėl itin svarbu rūpintis savo emocine gerove. Laimei, nuotaiką ir savijautą galima pagerinti paprastais kasdieniais įpročiais.
