Kai santykiuose pradeda rastis atstumas, moteris tai pajunta akimirksniu. Jis tampa tylesnis, mažiau rašo, nebesidomi smulkmenomis, kurios anksčiau jam rūpėjo. Širdyje atsiranda nerimas – kas vyksta? Ar tai laikina? Ar meilė blėsta? Tokiu metu dažna moteris daro klaidą: ima veržtis, reikalauti dėmesio, kaltinti ar bandyti „gelbėti santykius“. Tačiau būtent tai atstumia dar labiau.
Kad santykiai vėl sugrįžtų į šiltesnę fazę, kartais reikia ne daugiau pastangų, o daugiau sąmoningumo. Štai du dalykai, kuriuos verta padaryti, kai jauti, kad jis tolsta.
1. Užuot bėgusi paskui – sustok ir paklausyk savęs
Kai vyras tampa šaltesnis, natūrali reakcija – siekti jo dėmesio dar stipriau. Tačiau toks elgesys signalizuoja desperaciją, o ne pasitikėjimą savimi.
Vietoj to – sustok ir nukreipk žvilgsnį į save.
- Paklausk savęs: Ar aš jaučiuosi vertinga net tada, kai jis manęs nesiima?
- Ar santykiai mane įkvepia, ar išvargina?
- Ar mano emocinė būsena priklauso nuo jo nuotaikos?
Kartais vyras tolsta ne todėl, kad meilė baigiasi, o todėl, kad santykiuose trūksta erdvės. Jam reikia laiko susivokti, o tau – laiko sustiprėti. Leisk sau tą laiką.
Skirk dėmesio sau – eik į pasivaikščiojimą, bendrauk su draugėmis, pasirūpink savo kūnu ir siela. Kai grįši į vidinę pusiausvyrą, tavo energija natūraliai pasikeis, ir jis tai pajus.
2. Kalbėk atvirai, bet be priekaištų
Kai jauti atstumą, svarbu nekaupti tylos. Tačiau pokalbio tonas čia viską lemia. Jei kalbėsi iš skausmo, jis užsidarys dar labiau. Jei kalbėsi iš brandos – gali atverti naują santykių etapą.
Pabandyk taip:
„Pastaruoju metu jaučiu, kad tarp mūsų tarsi atsirado atstumas. Gal ir klystu, bet man tai rūpi. Noriu suprasti, kaip tu jautiesi.“
Ši paprasta frazė skamba ne kaip kaltinimas, o kaip kvietimas atvirumui. Ji parodo, kad esi brandi, gebi kalbėti be puolimo ir esi pasirengusi girdėti.
