nerimas

Naujausias

·Skaityta 2 min

Guzelis ant lytinių lūpų: kodėl atsiranda ir kaip gydyti?

2025-11-14

Pastebėjus guzelį ar patinimą intymioje srityje, dažną apima nerimas. Tačiau svarbu žinoti – daugeliu atvejų tai nėra pavojinga ir dažniausiai susiję su uždegimu, užsikimšusia riebaline liauka ar odos sudirginimu. Vis dėlto, kai kurie atvejai gali reikalauti gydytojo apžiūros.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai Raudonasis puslapis

·Skaityta 5 min

Gydytojas psichiatras apie tylinčius vyrus: kad galėtum komunikuoti, reikia išmokti kalbą

2025-10-10

Jis sako, „man viskas gerai“, nors jaučiasi nelaimingas. Jis sako „aš nepykstu“, nors viduje kunkuliuoja. Jis sako „aš susitvarkysiu“, nors nežino, kaip. Apimtas nerimo jis sako „aš ramus“. Jis tyli, kai norėtum išgirsti.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Krūties darinys – ne nuosprendis, o signalas, kad verta išsitirti

2025-09-02

Kartais užtenka vos juntamo diskomforto – nežymaus sukietėjimo, tempimo pojūčio ar pakitusios krūties formos – ir galvoje ima suktis blogiausios mintys. Nerimas suprantamas, bet ne visuomet pagrįstas.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai Raudonasis puslapis

·Skaityta 1 min

Skyrybų išgyvenimas: kaip priimti pokyčius ir atrasti naują pradžią

2025-08-08

Skyrybos – tai vienas didžiausių gyvenimo pokyčių, kurį dažnai lydi stiprios emocijos, nerimas ir nežinomybė. Nesvarbu, ar sprendimas skirtis buvo priimtas abipusiai, ar vienašališkai, šis etapas gali būti itin sunkus ir iššūkių kupinas.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?

2025-07-14

Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ištisos valandos nepakylant nuo kėdės – visa tai jau seniai tapo norma.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

„Sekmadienio sindromas“: kodėl prieš darbo savaitės pradžią kyla nerimas ir kaip jį sumažinti?

2025-07-06

Sekmadienio popietė. Atrodo, dar yra laiko poilsiui, tačiau mintys jau pradeda suktis apie pirmadienio darbus, el. laiškus, susitikimus ir užduotis. Gerai pažįstamas jausmas?

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Jei jauti, kad jis tolsta – padaryk šiuos du dalykus dabar

2025-10-21

Kai santykiuose pradeda rastis atstumas, moteris tai pajunta akimirksniu. Jis tampa tylesnis, mažiau rašo, nebesidomi smulkmenomis, kurios anksčiau jam rūpėjo. Širdyje atsiranda nerimas – kas vyksta? Ar tai laikina?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Akių vokų uždegimas – miežis: vaistininkė pataria, ką daryti pajutus pirmuosius simptomus

2025-09-24

Staiga atsiradęs skausmingas gumbelis ant akies voko daugeliui gali sukelti nerimą. Iš pradžių tai gali atrodyti tik kaip nežymus paraudimas ar patinimas, tačiau neretai toks pakitimas signalizuoja apie miežį – bakterijų sukeltą uždegimą, galintį gerokai apsunkinti kasdienybę, sako „Gintarinės vaistinės" vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 2 min

Vėluoja mėnesinės? 10 priežasčių, bet ne nėštumas

2025-08-14

Vėluojančios mėnesinės neretai sukelia nerimą, o pirmoji mintis dažniausiai būna – „gal esu nėščia?“. Tačiau tiesa ta, kad nėštumas – tik viena iš daugelio galimų priežasčių, kodėl menstruacijos nepasirodo laiku. Net ir pačiu „tvarkingiausiu“ ciklu gyvenančios moterys gali kartais patirti vėlavimą, ir tai visiškai normalu.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 1 min

Vienas šaukštelis ryte – natūralus būdas paskatinti kepenų valymąsi

2025-07-15

Mūsų kepenys – tarsi vidinis filtras, atsakingas už tai, kad organizmas išliktų švarus, sveikas ir tinkamai funkcionuotų. Kasdien jos neutralizuoja toksinus, perdirba maisto medžiagas, gamina tulžį ir dalyvauja šimtų cheminių procesų grandinėje.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Grožio priešas numeris vienas – stresas: kaip jis veikia odą ir plaukus?

2025-07-07

Kasdienis skubėjimas, įtampa darbe, nemiga ar nuolatinis nerimas – visa tai ne tik alina emocinę būseną, bet ir tiesiogiai veikia mūsų grožį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Kai nerimas virsta panika: patarė, kaip susitvarkyti su karo baime, ir atskleidė, koks įprotis padės gyventi ramiau

2025-03-04

Geopolitinei situacijai aštrėjant, daugelį kankina nerimas ir nežinia. Kiekvieną dieną mus pasitinka naujos antraštės žiniasklaidoje, o socialiniai tinklai mirga nuo įrašų, eskaluojančių galimo konflikto grėsmę.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos