Vos kelios minutės socialiniuose tinkluose gali priversti suabejoti savo kūnu, santykiais ir gyvenimo tempu. Kaip atpažinti, kad ekranas jau veikia savivertę, ir susigrąžinti vidinę atramą?
Protas ir Jausmai
Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.
Naujausias
Jei prieš dešimtmetį vienas didžiausių košmarų internete buvo gauti piktą komentarą po savo nuotrauka, šiandien, atrodo, vis labiau bijome būti pamatytos gyvai ir neatitikti įvaizdžio, kurį pačios susikūrėme socialiniuose tinkluose.
Kas šiandien labiausiai skiria santuoką nuo gyvenimo kartu? Lietuviai į šį klausimą vis dažniau atsako praktiškai. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas" užsakymu bendrovės „Norstat" atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa atskleidė, kad beveik pusė respondentų (47 proc.) pagrindiniu santuokos skirtumu laiko teisinį ir finansinį aiškumą. Tuo metu 31 proc. apklaustųjų svarbiausiu skirtumu įvardija didesnį įsipareigojimą, o 26 proc. – emocinę ar simbolinę santuokos reikšmę.
Dauguma Lietuvos porų finansinius klausimus sprendžia be konfliktų – „Citadele" banko inicijuota gyventojų apklausa rodo, kad 56 proc. respondentų, turinčių antrąją pusę, dėl pinigų su partneriu nesipyksta.
Santykiai po vaikų gimimo keičiasi – sužinokite, kaip porai išsaugoti artumą, kalbėtis be kaltinimų ir nepamiršti vienas kito.
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai primena nuolatinį bėgimą: darbai, šeima, įsipareigojimai, informacijos srautas, socialiniai tinklai, finansiniai rūpesčiai, ateities planai ir kasdieniai netikėtumai. Net tada, kai išoriškai viskas atrodo tvarkinga, viduje galime jausti įtampą, nerimą, nuovargį ar keistą jausmą, kad nebepavyksta sustoti. Būtent todėl vidinė ramybė šiandien tampa ne prabanga, o būtinybe.
Jei šiuo metu esi vieniša, tikėtina, kad bent viena pažinčių programėlė jau gyvena tavo telefone. Pirštas mechaniškai juda ekranu: į kairę, į kairę, vėl į kairę... O, šitas visai nieko – į dešinę. Ekranas sublyksi pranešdamas apie match, smegenys gauna mažą dopamino dozę, ir po kelių sekundžių vėl grįžti prie to paties.
Vasaros pažadas sau nebūtinai turi būti didelis. Štai 10 mažų pokyčių, kurie padės jaustis ramiau, lengviau ir arčiau savęs.
Šiuolaikiniuose santykiuose dažnai nutinka taip, kad meilės yra, jausmų yra, noro būti kartu taip pat yra, tačiau laiko – beveik nėra. Darbai, vaikai, buitis, įsipareigojimai, nuovargis ir nuolatinis skubėjimas gali tyliai atitolinti net labai artimus žmones.
Tavo Instagram story gali pasakyti daugiau, nei manai. Sužinok, kokius emocinius signalus verta pastebėti.
Egzaminų sesija jau pasibaigė, artėja laikas teikti stojimų prašymus, o artimieji vis dažniau klausia: „Kur stosi? Ką studijuosi? Kuo būsi?“ Tuo tarpu tu sėdi ir galvoji: „Nežinau.“ Vieni draugai jau turi planą penkeriems metams į priekį, kiti užtikrintai kalba apie universitetus, studijas užsienyje ar perspektyvias karjeros galimybes, o tu vis dar bandai suprasti, kas tau iš tikrųjų patinka.
Gyvenimas kartu daugeliui porų jau nebėra etapas pakeliui į santuoką. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas" užsakymu bendrovės „Norstat" atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 37 proc. lietuvių mano, jog žmonėms šiandien pakanka tiesiog gyventi kartu, todėl santuoka tampa nebūtina.
