Veido prausiklio pasirinkimas yra viena iš svarbiausių odos priežiūros grandžių, nes naudojant netinkamą produktą, gali kilti įvairių pavojų – nuo sausumo iki brangiai ir ilgai gydomų ligų.

„Žaisti“ nerekomenduoja

„Darbe turiu nei daug, nei mažai – 10 darbinių prausiklių, ir tam yra priežastis. Prausiklis – ne mažiau svarbi nei bet kuri kita intensyvaus poveikio priežiūros priemonė: jis gali sustiprinti arba prislopinti procedūros intensyvumą, apsaugoti arba „atidaryti“ odą“, – savo sprendimą paaiškina kosmetologė, veido priežiūros terapeutė, plataus profilio masažuotoja Kristina Kalėdienė.

Dėl netinkamų prausiklių naudojimo, anot jos, odos barjero pažeidimas yra viena iš problemų, su kuria gali tekti susidurti. Be to, oda tampa jautresnė išorės veiksniams, tokiems kaip saulė, temperatūros pokyčiai ir teršalai.

„Žinau, kad „nuprausčiau“ klientes ir turėdama vieną priemonę, bet prausiklis, derantis su procedūra ir atėjusiosios oda, yra personalizuota paslauga, atliepianti poreikius ir didinanti  veiksmingumą“, – sako K. Kalėdienė.

Ji pastebi, jog neatsakingai parinktas prausiklis gali ne tik neduoti norimo rezultato, bet ir ženkliai pabloginti situaciją, ir net, esant sveikai odai, ilgainiui gali atsirasti dermatitas, alergija, kapiliarai ar net aknė.

„Taip gali nutikti, jei turite į uždegimus linkusią odą ir prausiate ją aliejiniu pagrindu sukurtu prausikliu, – atkreipia dėmesį kosmetologė, – Ypatingai atsargiai „žaisčiau“ su rūgštiniais prausikliais – jų labai retai kada reikia ir dažniausiai tik kosmetologams darbui kabinete“.

Netinkamas pasirinkimas

Renkantis prausiklį, pasak K. Kalėdienės, pirmiausia reikia žinoti du dalykus: odą bei jos diagnozes bei produktą ir jo sudedamąsias dalis.

„Dažnai žmonės kuperozės spuogelius sumaišo su akne ir perka prausiklį, skirtą mažinti sebumą, kuris, vietoje to, kad ramintų, sausina ir dirgina odą“, – pastebi kosmetologė.

Dar vienas pavojus, su kuriuo verta susipažinti – hormoniniai pokyčiai. Kai kurie prausikliai gali turėti ingredientų, kurie neigiamai veikia odos hormonus, o tai sukelia nepageidaujamus procesus.

Be to, „Pure Beauty“ įkūrėja K. Kalėdienė atkreipė dėmesį į tai, kad daugelyje prausiklių yra cheminių medžiagų ar priedų, galinčių sukelti alergines reakcijas arba ilgalaikius odos pažeidimus. O prausiklis, kuris nėra pakankamai efektyvus, gali nesugebėti pašalinti nešvarumų, makiažo ar perteklinio sebumo, todėl oda išlieka nešvari ir gali pablogėti.

Muilui – ne

Kosmetologė patikino, jog bene blogiausias pasirinkimas yra veido odos prausimas muilu. Ši priemonė, anot jos, gali būti per daug agresyvi odai, ypač veido srityje. Kosmetologė pateikė net kelias priežastis, kodėl muilas gali būti netinkamas: pirma, jis sausina odą, nes daugelis muilų turi stiprių detergentų, pavyzdžiui, natrio laurilsulfatą, kurie pašalina ne tik nešvarumus, bet ir natūralius riebalus, dėl ko oda gali išsausėti, pleiskanoti ar tapti jautri.

Muilas keičia odos pH balansą – sveikos odos pH yra apie 4,5–5,5, o daugumos muilų – 9–10.

„Naudojant muilą, odos pH pakyla, kas gali sutrikdyti apsauginį barjerą ir padaryti ją jautresnę bakterijoms, uždegimams ar dirginimui, – sako pašnekovė, – Muilas taip pat gali sukelti sudirgimą, nes jų sudėtyje gali būti kvapiklių, konservantų ar kitų agresyvių cheminių medžiagų“.

Kosmetologė pabrėžė, kad muilas skatina riebalų išsiskyrimą – jei oda yra riebi, per stiprus valymas gali paskatinti dar didesnį riebalų gamybą, nes oda bandys kompensuoti prarastą drėgmę.

„Žinau, kad kai jau ateis laikas spręsti muilo naudojimo prausiant veidą pasekmes, kelias atgal bus ilgas, brangus ir sunkus, – sako K.Kalėdienė, – Man yra labai svarbu, kad kiekviena moteris žinotų viską apie savo odą. Man daug svarbiau ir sudėtingiau yra teisingai parinkti prausiklį nei kremą“.

The post Kosmetologė Kristina Kalėdienė: „Darbe turiu 10 darbinių prausiklių ir tam yra priežastis“ appeared first on PANELĖ.

Kare kirpimas – nesenstanti klasika, kuri ne tik pabrėžia veido bruožus, bet ir gali sukurti iliuziją, kad plaukai atrodo tankesni ir pilnesni. Būtent dėl šios priežasties kare kirpimas ypač tinka turintiems plonus plaukus. Tačiau kad šis stilius iš tiesų padėtų išryškinti geriausias jūsų savybes, svarbu pasirinkti tinkamą kare variantą, žinoti, kaip jį prižiūrėti ir kaip stilizuoti kasdien.

Kodėl kare tinka ploniems plaukams?

Ploni plaukai dažnai trūksta apimties, greitai priglunda prie galvos ir sunkiai išlaiko formą. Kare kirpimas padeda išspręsti šiuos iššūkius:

• Suteikia vizualinės apimties – trumpesni plaukai atrodo vešlesni.
• Lengviau stilizuojamas – trumpesnius plaukus paprasčiau pakelti nuo šaknų.
• Moderni ir tvarkinga išvaizda – puikiai tinka tiek kasdienai, tiek progoms.

Kare kirpimo tipai ploniems plaukams

Nors klasikinis kare atrodo paprastai, jis turi daugybę variacijų, pritaikomų pagal plaukų tekstūrą, veido formą ir gyvenimo būdą.

1. Tiesus klasikinis kare

Tai lygiai kirpti plaukai, siekiantys žandikaulio ar pečių liniją. Labai tinkamas ploniems plaukams, nes sukuria „tankumo“ įspūdį. Ypač gražiai atrodo su tiesintais ar šiek tiek banguotais plaukais.

2. Asimetriškas kare

Vienas šonas ilgesnis už kitą. Tokia forma suteikia šukuosenai dinamikos ir vizualiai išryškina veido bruožus. Puikus pasirinkimas tiems, kas nori modernaus įvaizdžio.

3. Graduotas arba sluoksniuotas kare

Kirpimas su lengvais sluoksniais gale. Ši technika suteikia apimties ir judėjimo, tačiau svarbu, kad sluoksniai būtų labai subtilūs – per daug iškarpyti plaukai gali dar labiau „praskiesti“ šukuoseną.

4. Kare su kirpčiukais

Tiesūs arba lengvai netvarkingi kirpčiukai gali sukurti jaunatvišką, žaismingą įvaizdį. Be to, jie padeda vizualiai suteikti apimties kaktos srityje ir paslėpti reti plaukai priekyje.

Ką svarbu aptarti su kirpėju?

Prieš sėdant į kirpimo kėdę, būtinai aptarkite:

• Plaukų tankį ir tekstūrą – ne visos kare variacijos tiks itin ploniems ar švelniems plaukams.
• Kiek laiko skirsite formavimui kasdien – kai kurios šukuosenos reikalauja daugiau priežiūros.
• Veido forma – kirpėjas gali patarti, kokia kare versija labiausiai tiks jūsų bruožams.

Priežiūra namuose: kaip išlaikyti apimtį?

Ploni plaukai reikalauja specifinės priežiūros. Štai keli patarimai, padėsiantys išlaikyti kare formą ir vešlumą:

✅ Naudokite apimties suteikiančius šampūnus ir kondicionierius – venkite sunkių, silikonų prisotintų priemonių, kurios gali sverti plaukus žemyn.

✅ Išdžiovinkite plaukus pakėlus nuo šaknų – naudokite apvalų šepetį arba džiovinkite galvą palenkę žemyn, kad šaknys pakiltų.

✅ Naudokite tekstūrą suteikiančius purškalus arba sausą šampūną – jie ne tik atgaivina šukuoseną, bet ir sukuria storesnių plaukų efektą.

✅ Reguliariai lankykitės pas kirpėją – kad šukuosena išlaikytų formą, rekomenduojama kirpti kas 6–8 savaites.

Ar kare tinka garbanotiems ploniems plaukams?

Taip, tačiau svarbu pasirinkti kirpimo techniką, kuri išryškintų natūralias bangas, o ne jas susilpnintų. Geriausia rinktis „minkštą“ kare formą su minimaliais sluoksniais. Tokiu atveju šukuosena atrodys lengva ir natūrali, bet kartu pabrėš plaukų formą.

The post Kare kirpimas ploniems plaukams: ką reikia žinoti prieš keičiant šukuoseną? appeared first on PANELĖ.

Tinkamai parinktas plaukų kirpimas gali padaryti stebuklus – ne tik pabrėžti bruožus, bet ir suteikti veidui jaunatviškumo, lengvumo bei gyvybingumo. Amžius neturi reikšmės, kai žinai, kokie kirpimai vizualiai jaunina, švelnina bruožus ir leidžia jaustis gražiai kasdien.

1. Ilgas „bob“ (long bob) – universalus ir jaunatviškas

„Long bob“, dar vadinamas „lob“, tinka beveik visoms veido formoms ir plaukų tipams. Tai trumpesnis nei ilgi, bet ilgesnis nei klasikinis bobas kirpimas, kuris suteikia lengvumo, bet išlaiko moteriškumą.

Kodėl jaunina?

• Paryškina žandikaulio liniją.
• Atveria veidą, bet nesukuria per daug griežtumo.
• Gali būti sluoksniuotas, todėl suteikia apimties ploniems plaukams.

2. Veido link krintantys kirpčiai (angl. curtain bangs)

Tai – viena didžiausių pastarųjų metų mados tendencijų, kuri puikiai tinka toms, kurios nori paslėpti kaktos raukšleles ar pabrėžti akis.

Kodėl jaunina?

• Sukuria švelnesnį, romantišką įvaizdį.
• Pabrėžia akis ir skruostikaulius.
• Tinka tiek prie ilgų, tiek prie trumpesnių plaukų.

3. Sluoksniuotas kirpimas (angl. layered cut)

Sluoksniai suteikia plaukams judesio, lengvumo ir natūralumo, todėl tai puikus pasirinkimas, jei norisi išlaikyti ilgį, bet atnaujinti įvaizdį.

Kodėl jaunina?

• Plaukai atrodo gyvybingesni ir pilnesni.
• Mažina sunkumo pojūtį aplink veidą.
• Gali būti lengvai formuojami įvairiais būdais.

4. Klasikinis bobas – stilinga ir šiuolaikiška

Bobas – nesenstanti klasika, kuri tinka tiek brandžioms moterims, tiek jaunoms mamoms, norinčioms tvarkingo, bet madingo kirpimo.

Kodėl jaunina?

• Trumpesnis ilgis atveria kaklą ir veidą.
• Gali būti asimetriškas – tai suteikia modernumo.
• Sušukuotas glotniai ar lengvai banguotai – atrodo nepriekaištingai.

5. Trumpas kirpimas su tekstūra (pixie cut)

Drąsus, bet be galo gaivus pasirinkimas. Tinka moterims, kurios nori išryškinti veido bruožus ir mėgsta praktiškumą.

Kodėl jaunina?

• Akcentuoja akis, skruostikaulius ir kaklą.
• Sukuria elegantišką, bet žaismingą įvaizdį.
• Gali būti formuojamas labai įvairiai – nuo „šlapių“ garbanų iki glotnaus efekto.

6. Plaukų ilgis iki raktikaulių (angl. collarbone cut)

Tai tarpinis ilgis, kuris yra labai moteriškas, bet lengviau prižiūrimas nei ilgi plaukai.

Kodėl jaunina?

• Suteikia veidui balanso.
• Gali būti stilizuojamas tiek į romantines garbanas, tiek tiesus.
• Tinka įvairiems veido tipams ir visada atrodo šiuolaikiškai.

The post Geriausi plaukų kirpimai, kurie vizualiai jaunina: atraskite savo atjauninantį stilių appeared first on PANELĖ.

Po ilgos savaitės mūsų plaukai, kaip ir mes pačios, nusipelno poilsio. Sausis, lūžinėjimas, spindesio stoka – tai dažnos problemos, kurias galima išspręsti vos per 20–30 minučių, nenaudojant brangių priemonių. Atsakymas slepiasi visai čia pat – virtuvėje!

Savaitgalio vakaras – puikus metas pasilepinti natūralia plaukų kauke, kuri ne tik palepins jūsų plaukus, bet ir leis pasimėgauti ramiu, jaukiu grožio ritualu namuose.

1. Maitinamoji kaukė su avokadu ir medumi

Tinka sausiems, pažeistiems, lūžinėjantiems plaukams

Jums reikės:

• 1 prinokusio avokado
• 1 šaukšto medaus
• 1 šaukšto alyvuogių arba kokosų aliejaus

Kaip naudoti:
Sutrinkite avokadą, sumaišykite su medumi ir aliejumi. Užtepkite ant drėgnų plaukų, ypač galiukų. Apvyniokite rankšluosčiu arba uždėkite dušo kepurėlę. Laikykite 20–30 minučių, išskalaukite šiltu vandeniu ir išplaukite šampūnu.

2. Blizgesio suteikianti kaukė su kiaušiniu ir medumi

Tinka blankiems, praradusiems spindesį plaukams

Jums reikės:

• 1 kiaušinio trynio
• 1 šaukšto medaus
• 1 šaukšto alyvuogių aliejaus

Kaip naudoti:
Sumaišykite visus ingredientus, tepkite ant sausų arba drėgnų plaukų. Laikykite 15–20 minučių, tada gerai išskalaukite šiltu (ne karštu!) vandeniu, kad kiaušinis neišvirtų.

3. Atkuriamoji kaukė su jogurtu ir bananu

Tinka nualintiems, ploniems plaukams

Jums reikės:

• 1 prinokusio banano
• 2 šaukštų natūralaus jogurto
• 1 šaukštelio medaus

Kaip naudoti:
Sutrinkite bananą iki vientisos masės, sumaišykite su jogurtu ir medumi. Užtepkite ant visų plaukų nuo šaknų iki galiukų, palaikykite 30 minučių ir nuplaukite. Plaukai taps švelnūs ir pamaitinti.

4. Valomoji kaukė su citrina ir alaviju

Tinka riebiems arba galvos odos problemų turintiems plaukams

Jums reikės:

• 2 šaukštų alavijo gelio (arba šviežio alavijo)
• 1 šaukšto citrinos sulčių
• 1 šaukšto kokosų ar alyvuogių aliejaus

Kaip naudoti:
Sumaišykite visus ingredientus, įtrinkite į galvos odą ir paskirstykite per visą plaukų ilgį. Palaikykite 20 minučių ir nuplaukite švelniu šampūnu. Citrina padės sumažinti riebalų kiekį, o alavijas ramins odą.

5. Drėkinanti kaukė su kokosų aliejumi

Tinka visų tipų plaukams kaip greita pagalba

Jums reikės:

• 2 šaukštų natūralaus kokosų aliejaus

Kaip naudoti:
Pašildykite aliejų tarp delnų arba vandens vonelėje ir paskirstykite per plaukų ilgį. Palikite 30 min. (galite net per naktį) ir išplaukite su šampūnu. Plaukai taps glotnūs, minkšti ir spindintys.

Naudingi patarimai:

• Prieš kaukę šiek tiek sudrėkinkite plaukus – tai padės aktyvioms medžiagoms geriau įsigerti.
• Apvyniokite galvą rankšluosčiu – šiluma sustiprins poveikį.
• Nepamirškite skalauti šiltu vandeniu, bet ne per karštu – ypač jei kaukėje yra kiaušinio.
• Kaukę naudokite 1 kartą per savaitę, o jei plaukai labai pažeisti – 2 kartus.

The post Plaukų kaukės iš virtuvės: greita pagalba savaitgalio vakarui appeared first on PANELĖ.

Ilgos, tankios ir sveikos blakstienos – daugelio moterų (ir ne tik!) grožio siekiamybė. Tačiau dažnas tušo naudojimas, blakstienų priauginimas, netinkamas makiažo nuvalymas ar mitybos trūkumai ilgainiui silpnina šias jautrias plaukų struktūras. Laimei, yra būdų, kaip blakstienas sustiprinti ir puoselėti visiškai natūraliai – tiesiog namų sąlygomis!

Kas silpnina blakstienas?

Blakstienos, kaip ir plaukai, auga cikliškai, tačiau tam tikri veiksniai gali sutrikdyti jų augimą ar paskatinti lūžinėjimą:

• Dažnas arba netinkamas akių makiažo valymas (trynimas, tempimas).
• Per dažnas vandeniui atsparaus tušo naudojimas.
• Blakstienų priauginimai ar ilgalaikės laminavimo procedūros.
• Maistinių medžiagų trūkumas (ypač vitaminų A, E, B-komplekso).
• Miego trūkumas ir stresas.
• Hormonų disbalansas.

Natūralios priemonės blakstienoms stiprinti

Namų priežiūrai puikiai tinka keli visiems prieinami, bet labai veiksmingi ingredientai. Svarbiausia – reguliarumas ir švelnumas.

1. Ricinų aliejus

Vienas populiariausių blakstienų priežiūros aliejų. Jis skatina augimą, stiprina šaknis ir drėkina.

👉 Kaip naudoti:
Vakare, prieš miegą, švariu tušo šepetėliu ar vatos pagaliuku patepkite ricinos aliejaus per visą blakstienų ilgį. Saugokite, kad nepatektų į akis.

2. Vitaminas E

Vitaminas E skatina plaukų augimą, mažina lūžinėjimą.

👉 Kaip naudoti:
Išspauskite kapsulę ir aliejų pirštais ar šepetėliu užtepkite ant blakstienų. Naudokite 2–3 kartus per savaitę.

3. Alyvuogių ar migdolų aliejus

Švelnūs ir maistingi aliejai, tinkami jautriai zonai aplink akis.

👉 Kaip naudoti:
Lašą aliejaus užtepkite vakare ant blakstienų, nuvalius makiažą. Galima maišyti su ricinos aliejumi.

4. Žalioji arbata

Ji turi antioksidantų, kurie stiprina plaukų folikulus.

👉 Kaip naudoti:
Užplikytą (ir atvėsintą!) žaliosios arbatos nuovirą užtepkite ant blakstienų vatos pagaliuku ar šepetėliu. Galima naudoti kasdien.

Kasdieniai įpročiai, kurie padeda

Be natūralių priemonių, labai svarbu suformuoti keletą paprastų, bet svarbių įpročių.

✅ Visada švelniai nuvalykite makiažą – jokio trynimo ar tempimo. Rinkitės aliejinius dvifazius valiklius arba micelinį vandenį jautriai odai.
✅ Neužmirškite mitybos – blakstienų augimą palaiko baltymai, cinkas, geležis, B grupės vitaminai.
✅ Leiskite blakstienoms „pailsėti“ – bent kelias dienas per savaitę naudokite mažiau arba visai nenaudokite tušo.
✅ Venkite senų ar neaiškios kilmės kosmetikos – bakterijos gali sukelti uždegimus ir blakstienų slinkimą.

Ar verta naudoti blakstienų serumus?

Rinkoje daugėja blakstienų augimą skatinančių serumų, tačiau ne visi yra natūralūs ar saugūs. Jei norite jų išbandyti:

• Rinkitės be prostaglandinų (kai kurie gali sukelti šalutinį poveikį – akių paraudimą, pigmentacijos pokyčius).
• Ieškokite augalinės sudėties, su pantenoliu, biotinu, peptidais.
• Derinkite serumų naudojimą su natūraliomis priemonėmis, bet ne tuo pačiu metu.

The post Natūralių blakstienų priežiūra: kaip stiprinti ir puoselėti blakstienas namuose? appeared first on PANELĖ.

Prisirpusių trešnių atspalviai buvo viena ryškiausių pastarojo meto tendencijų – tiek mados, tiek grožio pasaulyje. Jie tęsia savo kelionę, šį kartą įsitvirtindami vakaro įvaizdžiuose. Tamsūs ir sodrūs burgundiški atspalviai proginį makiažą pavers išskirtiniu.

Intensyvesnis tamsių rausvų atspalvių vienspalvis makiažas puikiai tinka vakarui, jis suteiks dar daugiau dramatiškumo ir paslapties. Tamsaus raudonio akių šešėliais sukursi vakarinį dūminį makiažą („smokey eye“).

Jei nesinori ekstravagantiško akių makiažo, burgundiško raudonio ir uogų atspalvius derink su rudais, rusvais ir juodais šešėliais ar akių pieštukais. Neutralios spalvos suteiks subtilumo ir nuslopins raudonos neįprastumą. Akių makiažas atrodys šventiškesnis, jei naudosi metalizuoto efekto akių šešėlius – jais ryškink akies voko vidurį.

Kurdama vakaro įvaizdį, išmėgink sodrias ir tamsias lūpdažių spalvas, pavyzdžiui, prisirpusių trešnių ar dar tamsesnę raudoną. Tačiau naudodama tamsius lūpų dažus ir blizgius, būtinai naudok ir lūpų kontūro pieštuką. Jis neleis dažams subėgti į smulkias raukšleles, todėl lūpų kontūras ilgiau išliks tvarkingas.

Prieš ryškindama lūpas, būtinai pasirūpink veido oda. Tinkamai ją nuprausk, sudrėkink ir padenk  lengvu makiažo pagrindo sluoksniu, kad odos paviršius atrodytų tolygus.

Vakaro įvaizdis atrodys dar efektingiau, jei rinksiesi ne tik uogų raudonio makiažo priemones, bet ir nagus nulakuosi tamsia vyšnių spalva. Atmink, kad tamsios manikiūro spalvos puikiai tinka ne tik ilgesniems, bet ir trumpiems nagams.

The post Dramatiškam vakaro makiažo tendencija – sodrūs uogų atspalviai nuo… iki… appeared first on PANELĖ.

Plaukų slinkimas nebėra problema. Plaukų linija ir tankis sėkmingai atkuriami plaukų transplantacijos būdu. Plaukų persodinimo klinikoje Rubenhair Rygoje, Latvijoje jau 13 metus atliekamos plaukų atkūrimo, barzdos korekcijos ir antakių transplantacijos procedūros vyrams ir moterims. Jas atlieka sertifikuotas chirurgas Andrejs Milčevskis. Iš viso klinikoje buvo atlikta daugiau nei 2 000 operacijų, kurių rezultatai yra puikūs.

Rubenhair plaukų klinika ir chirurgas A. Milčevskis yra Tarptautinės plaukų atkūrimo chirurgijos draugijos (ISHRS), įsikūrusios JAV, nariai. Tai reiškia, kad klinikoje taikomi tokie pat tarptautiniai plaukų transplantacijos standartai, metodai ir vaistai kaip geriausiose klinikose Niujorke, Londone, Paryžiuje ar Majamyje.

Žinoma, kad aktoriai dažo plaukus kosmetikos priemonėmis, kad jie atrodytų tankesni, arba koreguoja plaukų liniją, siekdami paslėpti plaukų slinkimą ekrane.

Remiantis žurnalo Men’s Health atlikta apklausa, antsvoris ar ūsai vidutiniškai padidina vyro amžių 2 metais. Tačiau plaukų slinkimas užėmė pirmąją vietą – respondentai manė, kad jis vyrą vizualiai sendina net 8 metais.

Pagrindinės fizinės savybės, kurios vizualiai prideda vyrams daugiausia metų, buvo susijusios su plaukais:

• Plaukų slinkimas senina iki 8 metų.
• Žili plaukai – iki 7 metų.
• Pilna barzda – iki 5 metų.

Visi žmonės su amžiumi praranda dalį plaukų. Kai kuriems šis procesas beveik nepastebimas, tačiau kitiems jis gali būti ryškus ir kelti didelį nerimą. Dažniausiai plaukų slinkimas prasideda nuo priekinės plaukų linijos ir palaipsniui juda atgal.

Plaukų transplantacija – būdas atkurti prarastus plaukus

Plaukų transplantacija leidžia atkurti tiek plaukų išvaizdą, tiek jų tankį. Donoro zona – tai pakaušis, iš kurio plaukai persodinami į slinkimo paveiktas vietas. Procedūra trunka nuo 4 iki 8 valandų, o persodinti plaukai neiškrenta – rezultatai yra nuolatiniai.

Klinikoje Rubenhair plaukų transplantacija atliekama naudojant naujausią ir pažangiausią metodą, suteikiama garantija ir pooperacinė priežiūra. Tai tik vienos dienos kelionė į Rygą, o klinika taip pat pasirūpina kokybišku apgyvendinimu.

Atsigavimas po plaukų transplantacijos greitas – dauguma pacientų gali grįžti į darbą ir kasdienę veiklą jau po 2–3 dienų. Transplantacija atkuria buvusią plaukų formą, tankį ir išvaizdą.

Jei jus neramina plaukų slinkimas ar jūsų išvaizda, Rubenhair klinikos plaukų transplantacija gali pakeisti jūsų gyvenimą. Atsiųskite savo galvos nuotraukas per WhatsApp, gaukite nemokamą konsultaciją ir atsakymą tą pačią dieną!

Kaip pasirinkti tinkamą plaukų transplantacijos chirurgą ir kliniką?

Pasirinkti tinkamą chirurgą yra svarbu bet kokiai medicininei procedūrai, o plaukų transplantacijos atveju kokybiškas specialistas reiškia puikius rezultatus.

Kas gali atlikti plaukų transplantaciją?

Plaukų transplantaciją gali atlikti tik specializuotas chirurgas, turintis atitinkamą išsilavinimą ir sertifikatus. Svarbiausias kriterijus – narystė Tarptautinėje plaukų atkūrimo chirurgijos draugijoje (ISHRS), kuri jungia geriausius pasaulio plaukų transplantacijos chirurgus.

Kaip atpažinti gerą ar blogą plaukų transplantaciją?

Žmonės dažniausiai pastebi tik prastą plaukų transplantaciją, nes gera transplantacija atrodo visiškai natūraliai. Patyręs plaukų transplantacijos chirurgas turi:

• Atitinkamą išsilavinimą ir sertifikatus.
• Ilgametę patirtį ir kvalifikaciją šioje srityje.
• Puikią reputaciją ir pacientų atsiliepimus.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis plaukų transplantacijos chirurgą?

• Ar chirurgas yra ISHRS narys?
  Tai užtikrina, kad jis turi tinkamą kvalifikaciją ir patirtį.
• Kiek plaukų folikulų gali būti persodinta per vieną operacijos dieną?
  Patyręs chirurgas gali persodinti iki 3 000 folikulų per vieną dieną.
• Kokius sertifikatus ir akreditacijas turi chirurgas?
• Pacientų nuotraukos prieš ir po transplantacijos.

Plaukų klinika Rubenhair Latvijoje – pasaulinio lygio plaukų transplantacijos specialistai

Klinikoje Rubenhair dirba aukščiausios kvalifikacijos plaukų transplantacijos chirurgas Andrejs Milčevskis ir jo komanda. Jie nuolat tobulina savo įgūdžius, turi nepriekaištingą reputaciją plaukų atkūrimo srityje ir puikiai įvaldo natūralaus plaukų tankio bei augimo kampo atkūrimo meną.

Rubenhair misija – pakeisti žmonių gyvenimo kokybę ir išvaizdą, suteikiant jiems galimybę atkurti plaukus. Registruokitės NEMOKAMAI konsultacijai ir pakeiskite savo gyvenimą jau dabar!

Plaukų persodinimo klinika Rubenhair
📍 Adresas: Republikas laukums 3, LV-1010 Ryga, Latvija
📞 Tel / WhatsApp: +371 26777776
📧 El. paštas: info@rubenhair.eu
https://rubenhair.eu/lt/pradinis

The post Plaukų persodinimo klinika Rubenhair: pagerinkite savo išvaizdą ir amžių su plaukų transplantacija appeared first on PANELĖ.

Ricinos aliejus (lot. Ricinus communis) – tai storas, klampus, šiek tiek gelsvas augalinis aliejus, spaudžiamas iš ricinmedžio sėklų. Nors pats augalas yra nuodingas, šaltuoju spaudimu išgautas ricinos aliejus yra visiškai saugus naudoti išoriškai ir jau šimtmečius vertinamas dėl savo gydomųjų, drėkinamųjų ir stiprinamųjų savybių.

1. Plaukams – stiprinimui ir augimui skatinti

Ricinos aliejus yra vienas populiariausių natūralių aliejų, naudojamų plaukų stiprinimui ir slinkimo mažinimui. Dėl savo tirštos tekstūros jis puikiai įsigeria į plaukų šaknis, drėkina galvos odą ir skatina kraujotaką.

Kaip naudoti:

• Įmasažuokite šiek tiek pašildyto aliejaus į galvos odą.
• Palikite 30–60 min. (galite uždengti rankšluosčiu).
• Gerai išplaukite šampūnu (kartais gali prireikti 2–3 kartų).

Patarimas: norėdami lengviau išplauti, sumaišykite ricinos aliejų su kitu lengvesniu aliejumi (pvz., kokosų ar alyvuogių).

2. Blakstienoms ir antakiams – tankinimui

Tai vienas iš „Instagramo“ pamėgtų grožio triukų! Ricinos aliejus gali pagerinti blakstienų ir antakių būklę, padaryti jas tamsesnes, tankesnes ir stipresnes.

Kaip naudoti:

• Naudokite švarią tušo šepetėlį ar ausų krapštuką.
• Tepkite aliejų ant blakstienų/antakių prieš miegą.
• Rytą nuplaukite šiltu vandeniu.

Rezultatai: pastebimi po 3–4 savaičių reguliaraus naudojimo.

3. Nagams ir odelėms – stipresniems ir elastingesniems nagams

Ricinos aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl puikiai drėkina, maitina odeles ir stiprina nago plokštelę.

Kaip naudoti:

• Kiekvieną vakarą įtrinkite lašą aliejaus į kiekvieną nagą ir aplink esančią odelę.
• Tai ypač naudinga žiemą ar po gelinio lakavimo.

4. Odos priežiūrai – nuo sausumo iki raukšlių

Ricinos aliejus puikiai tinka sausai, šiurkščiai odai. Jis minkština, regeneruoja, ramina ir netgi gali padėti mažinti smulkias raukšleles. Taip pat jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali būti naudojamas probleminėse vietose (pvz., sausos alkūnės, keliai, suskeldėję kulnai).

Kaip naudoti:

• Tepkite aliejų ant sausų vietų 1–2 kartus per dieną.
• Veidui – naudokite vakarais, sumaišius su kitu aliejumi (pvz., erškėtuogių).

Svarbu: riebią ar aknės pažeistą odą geriau tepkti atsargiai – išbandykite nedidelį plotelį.

5. Skatina žaizdų gijimą ir mažina uždegimą

Ricinos aliejus nuo seno naudojamas esant nedidelėms žaizdelėms, įtrūkimams, vabzdžių įkandimams ar nudegimams. Jis ramina, dezinfekuoja ir pagreitina odos gijimo procesą.

Kaip naudoti:

• Užtepkite aliejaus ant pažeistos vietos kelis kartus per dieną.
• Galima naudoti ir kaip kompresą: sudrėkinti vatos tamponą, pridengti ir uždengti pleistru.

Į ką atkreipti dėmesį perkant?

• Rinkitės šalto spaudimo ir nerafinuotą ricinos aliejų – jis išlaiko daugiau naudingųjų medžiagų.
• Geriausia – ekologiškas produktas, be kvapiklių ir priedų.
• Laikykite vėsioje ir tamsioje vietoje, kad nesugestų.

Kam naudoti atsargiai?

Nors ricinos aliejus labai naudingas, naudojant pirmą kartą rekomenduojama atlikti alergijos testą – užtepkite lašą ant odos ir stebėkite, ar neatsiranda paraudimo ar niežėjimo. Taip pat nevartokite ricinos aliejaus vidiniam naudojimui be gydytojo rekomendacijos – jis turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį.

The post Ricinos aliejus: kam jis tinka ir kaip jį naudoti grožiui bei sveikatai? appeared first on PANELĖ.

Jau netrukus sulauksime šiltų orų ir vasaros. Pagaliau galėsime ištraukti basutes, šlepetes ar atvirus batelius bei parodyti pasauliui savo pėdas. O tam, kad jos atrodytų nepriekaištingai, būtina skirti dėmesio pedikiūrui!

Populiariausios vasaros spalvos pedikiūrui

Pedikiūro tendencijos dažnai seka manikiūro madą, tačiau pėdų nagai suteikia galimybę eksperimentuoti net toms, kurios rankoms renkasi neutralesnius variantus. Šią vasarą ypač madingos šios spalvos:

🌺 Rožinė – nuo švelnios iki fuksijos

Rožinė išlieka vasaros favorite – ypač ant įdegusios odos atrodo itin gaiviai. Šį sezoną madingos tiek švelnios pastelinės, tiek ryškios „Barbie pink“ atspalvio versijos.

🍋 Citrusiniai atspalviai – geltona, oranžinė, koralinė

Šios spalvos suteikia energijos ir puikiai dera prie vasariškos avalynės. Jos traukia akį ir atrodo žaismingai.

💜 Levandų ir alyviniai tonai

Švelnūs ir romantiški atspalviai – puikus pasirinkimas norinčioms subtilaus, bet vasariško pedikiūro.

⚪ Klasikinė balta

Balta – švaros, elegancijos ir gaivumo simbolis. Ji puikiai atrodo tiek ant šviesios, tiek ant įdegusios odos.

🌈 Neoninės spalvos

Žalia, mėlyna, rožinė ar net ryškiai violetinė – drąsus pasirinkimas, kuris puikiai tinka festivaliams ar atostogoms.

Madingi pedikiūro dizainai 2025 vasarai

Nors dauguma renkasi vienspalvį lakavimą, vis labiau populiarėja ir minimalistiniai akcentai ant pėdų nagų:

• French pedikiūras – subtili balta linija ant natūralaus pagrindo, šiais metais dažnai keičiama spalvotais galiukais.
• Blizgučiai ar metalo efektas – ant didžiojo piršto, likusiems – neutrali spalva.
• Smulkūs piešiniai – gėlytės, taškiukai, geometriniai motyvai – vos pastebimi, bet itin žavūs.
• Gradientas – švelnus spalvų perėjimas ant vieno ar kelių nagų.

Kaip pasiruošti pedikiūrui namuose?

Jei mėgstate atlikti pedikiūrą savarankiškai, štai keli žingsniai, padėsiantys pasiekti salonui prilygstantį rezultatą:

1. Mirkymas – pamirkykite pėdas šiltame vandenyje su šiek tiek jūros druskos ar eterinio aliejaus apie 10–15 minučių.
2. Odos šveitimas – naudokite pėdų šveitiklį arba pemzą, kad pašalintumėte suragėjusią odą.
3. Nagų kirpimas ir dildymas – nagus karpykite tiesiai (neapvalinkite kampų), kad išvengtumėte įaugimo.
4. Odelės – švelniai atstumkite, bet nekirpkite, jei nesate tikra dėl technikos.
5. Drėkinimas – naudokite riebesnį pėdų kremą arba natūralų aliejų (pvz., kokosų, migdolų).
6. Lakavimas – prieš tepant laką, nagų paviršių nuriebalinkite. Tepkite dvi spalvos sluoksnius ir viršutinį apsauginį sluoksnį.

Kaip išlaikyti pedikiūrą nepriekaištingą ilgiau?

• Dėvėkite atvirus batus po lakavimo bent kelias valandas (jei naudojate įprastą laką).
• Naudokite viršutinį sluoksnį (top coat) kas kelias dienas – tai prailgins lako išsilaikymą ir spindesį.
• Reguliariai drėkinkite pėdas, kad oda nelūžinėtų ir atrodytų tvarkingai.

The post Pedikiūras vasarai: tendencijos, spalvos ir priežiūros patarimai, kad kojos atrodytų nepriekaištingai appeared first on PANELĖ.

Prancūziškas manikiūras – tikra nagų klasika, niekada neišeinanti iš mados. Tai elegantiškas, subtilus ir universalus pasirinkimas tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Tačiau šiandieninis „French“ – tai ne tik baltas galiukas ir permatomas pagrindas. Šiuolaikinės manikiūro meistrės ir stiliaus mylėtojos kviečia eksperimentuoti su spalvomis, formomis ir tekstūromis, išlaikant tą pačią rafinuotą esmę.

1. Klasikinis „nude + balta“ – visada madingas

Pradėkime nuo nesenstančios klasikos. Švelniai rausvas arba permatomas pagrindas ir baltai dažyti galiukai – tobula elegancija. Puikiai tinka vestuvėms, darbo susitikimams ar kasdieniam švelniam įvaizdžiui.

Patarimas: rinkis migdolo arba kvadratinę nago formą – jos vizualiai pailgina pirštus.

2. Spalvoti galiukai – drąsiai ir žaismingai

Klasika su moderniu akcentu – vietoj baltos spalvos naudok ryškias ar pastelines spalvas: rožinę, mėlyną, levandų, pistacijų. Puikus pasirinkimas vasarai ar norint pagyvinti kasdienybę.

Ypač populiaru 2025 m.: neoniniai galiukai ant neutralios

3. Dvigubas prancūziškas

Viena iš naujausių tendencijų – dviguba linija ant galiuko. Pavyzdžiui, baltas kraštelis su papildoma plona spalvota linija po juo. Tai subtilus, bet žaismingas efektas, puikiai tinkantis ieškančioms kažko naujo, bet neperkrauto.

4. „Glitter French“ – blizgantis prabangos akcentas

Baltus ar spalvotus galiukus galima pakeisti blizgučiais. Sidabriniai, auksiniai ar spalvoti „glitter“ krašteliai suteikia šventiškumo be perteklinio spindesio.

Puikus pasirinkimas vakarėliui, šventėms ar tiesiog nuotaikos pakėlimui.

5. Gėlių arba piešinių detalės

Prancūziškas manikiūras gali būti puikus pagrindas kūrybai – kelios gėlytės, lapeliai ar minimalistiniai grafikos elementai ant vieno ar dviejų nagų suteiks unikalumo.

Ypač gražu: balta linija + smulkios pastelinės gėlės ant skaidrios bazės.

6. Juodas prancūziškas manikiūras – šiuolaikiškas ir stilingas

Juodi galiukai ant neutralios ar šviesios bazės – puikus pasirinkimas toms, kurios mėgsta minimalistinį, bet drąsų stilių. Tinka tiek trumpiems, tiek ilgiems nagams.

Moderni variacija: matinė bazė + blizgūs juodi galiukai.

7. „Reverse French“ – apversta klasika

Tai manikiūras, kai paryškinama ne nago viršūnė, o šaknies sritis (lunula). Gali būti tiek su blizgučiais, tiek su spalvotu akcentu. Atrodo šiuolaikiškai ir netikėtai.

8. „Micro French“ – minimalizmas ant viršūnės

Vietoj įprasto platesnio galiuko – itin plona, vos matoma linija. Subtilu, švelnu ir be galo elegantiška. Puikiai tinka trumpiems nagams arba darbo aplinkai.

9. „Chrome French“ – metalo efektas

Metaliniai galiukai – sidabriniai, aukso ar „rosegold“ atspalviai – sukuria futuristinį įspūdį. Tai modernus pasirinkimas toms, kurios nori spindėti, bet ne per daug.

10. Papuošimai ir perliukai

Maži kristalai, perliukai ar metaliniai akcentai gali būti derinami su prancūzišku manikiūru ant vieno ar kelių nagų. Tai suteikia rafinuotumo ir šventiško žavesio.

The post Prancūziškas manikiūras: idėjos, kurios patiks net išrankiausioms appeared first on PANELĖ.