Vasara – tai metas, kai norisi lengvumo ne tik aprangoje, bet ir grožio rutinoje. Jei esate iš tų, kurios vertina subtilumą, švarias linijas ir natūralų grožį, minimalistinis manikiūras – puikus pasirinkimas. Šiuolaikinės nagų tendencijos rodo, kad mažiau yra daugiau, o švelnūs atspalviai, tvarkingos formos ir vos pastebimos detalės yra madingi kaip niekada anksčiau.

1. Pieninis manikiūras („milky nails“)

Tai šviesiai baltas, pusiau permatomas atspalvis, primenantis pieną – labai gaivus ir universalus.

✅ Kodėl verta rinktis?
Tinka visoms progoms, pabrėžia nagų švarą ir natūralumą, vizualiai šviesina rankas.

2. Skaidrūs nagai su perlo efektu

Šiuo metu madingi skaidrūs arba vos padūmavę nagai su subtiliu perlo ar „šlapio efekto“ blizgesiu.

✅ Puikiai dera: su lininiais drabužiais, skandinavišku stiliumi ir minimalistiniais aksesuarais.

3. Klasikinis prancūziškas manikiūras, bet su „twistu“

Vietoj baltų galiukų – švelni persikinė, rožinė ar net alyvinė linija. Spalva išlieka švelni, bet prideda šiuolaikiškumo.

🎨 Patarimas: išbandykite plonesnę nei įprastai liniją – taip manikiūras atrodys dar subtiliau.

4. Nude atspalviai – visada madinga

Kūno spalvos nagų lakas išlieka amžina klasika. Rinkitės atspalvį, kuris kuo artimesnis jūsų odos tonui – tai sukuria vientisumo įspūdį.

Top spalvos 2025 m.: šampano smėlis, rožinis kvarcas, persikinis nude.

5. Vienas akcentas – minimalus piešinys ant vieno nago

Tai gali būti taškelis, širdelė, linija ar minimalistinė gėlytė. Subtilus, bet įdomus sprendimas.

Kur dėti akcentą? Dažniausiai – ant bevardžio ar nykščio nago.

6. Geometriniai raštai: linijos ir taškai

Plonos juodos arba baltos linijos, skersai ar išilgai nago – švaru, modernu ir itin elegantiška.

✅ Idealu: ofisui ar kelionei – nes greitai nenusibosta.

7. Matiniai nagai

Matinė tekstūra suteikia minimalistiniam manikiūrui išskirtinumo. Galima rinktis matinį nude arba švelnią pastelinę spalvą.

Patarimas: naudokite matinį viršutinį sluoksnį net ant klasikinio lako – tai greitas būdas pakeisti efektą.

8. Gamtos įkvėpti atspalviai

Švelni žalia (pvz., pistacijų ar šalavijo), rusva, molio ar smėlio spalva – tai puikus pasirinkimas minimalizmui su natūraliu atspalviu.

Ypač dera: prie vasarinių drabužių iš lino, medvilnės ar natūralaus audinio.

9. Subtilus blizgesys tik ant galiukų

Šiek tiek blizgučių ar perlo dulkių tik ant nagų galiukų ar vieno nago – minimaliai žvilga, bet neperspausta.

Tinka: tiek dienai, tiek vakarui – puikus pasirinkimas atostogoms ar vasaros šventei.

The post 9 nagų idėjos vasarai toms, kurios mėgsta minimalizmą: subtilu, gaivu ir stilinga appeared first on PANELĖ.

Ieškote natūralių būdų sustiprinti plaukus ir sumažinti jų slinkimą? Tuomet verta prisiminti senovinę, bet ir šiandien vis dar veiksmingą priemonę – čemeryčių vandenį. Ši natūrali priemonė, kurią dar mūsų močiutės naudojo plaukų stiprinimui, sugrįžta į šiuolaikinių plaukų priežiūros entuziastų dėmesio centrą.

Kas yra čemeryčių vanduo?

Čemeryčių vanduo (lot. Aqua Veratri) – tai iš čemeryčių šaknų pagaminta spiritinė ištrauka. Pagrindinė veiklioji medžiaga – veratrum alkaloidai, pasižymintys stipriu antibakteriniu, priešgrybeliniu ir kraujotaką skatinančiu poveikiu. Būtent dėl šių savybių čemeryčių vanduo nuo seno naudojamas:

• plaukų slinkimui mažinti,
• pleiskanoms gydyti,
• skatinant plaukų augimą.

Kaip čemeryčių vanduo veikia plaukus ir galvos odą?

Patekęs ant odos, čemeryčių vanduo stimuliuoja kraujotaką, todėl daugiau deguonies ir maistinių medžiagų pasiekia plaukų folikulus. Tai gali:

✅ Sustiprinti šaknis,
✅ Paskatinti naujų plaukų augimą,
✅ Sumažinti slinkimą,
✅ Pagerinti galvos odos būklę, ypač jei vargina riebalavimasis ar pleiskanos.

Tačiau svarbu pabrėžti – čemeryčių vanduo nėra kasdienė priežiūros priemonė. Tai stipri, koncentruota ištrauka, kurią reikia naudoti atsargiai ir pagal nurodymus.

Kaip naudoti čemeryčių vandenį?

1. Prieš naudojimą suplakite buteliuką.
2. Įtrinkite nedidelį kiekį čemeryčių vandens į sausą galvos odą. Galite naudoti vatos tamponėlį arba pipetę.
3. Švelniai pamasažuokite galvos odą apie 5 minutes – tai sustiprins poveikį.
4. Palikite veikti 30–60 minučių, tuomet nuskalaukite šiltu vandeniu ir išplaukite plaukus įprastu šampūnu.
5. Naudokite 1–2 kartus per savaitę, ne dažniau.

Atsargumo priemonės

• Čemerytė – nuodingas augalas. Nevartokite vidiniam naudojimui!
• Saugokite nuo vaikų ir naminių gyvūnų.
• Nenaudokite, jei turite atvirų žaizdų ar itin jautrią, sudirgusią galvos odą.
• Prieš pirmą naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą: užlašinkite lašelį ant odos už ausies ir stebėkite 24 val.
• Nenaudokite nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Ar tikrai veiksminga?

Nors nėra daug šiuolaikinių mokslinių tyrimų apie čemeryčių vandens poveikį plaukams, daugybė liaudiškų patirčių rodo teigiamą rezultatą. Ypač tų, kurie kovoja su sezoniu ar streso sukeltu plaukų slinkimu. Be to, čemeryčių vanduo dažnai naudojamas kartu su kitomis natūraliomis priemonėmis – varnalėšų aliejumi, dilgėlių nuoviru ar ricinų aliejumi.

The post Čemeryčių vanduo plaukams: senovinis receptas nuo slinkimo, kurio verta nepamiršti appeared first on PANELĖ.

Kartais norisi pokyčių, kurie ne tik atnaujintų įvaizdį, bet ir suteiktų veidui gyvumo, šviesumo, o gal net vizualiai sumažintų kelis metus. Gera žinia ta, kad tam nereikia plastinės chirurgijos ar brangių procedūrų – dažnai užtenka tinkamai parinkto kirpimo.

1. Ilgas bob’as („long bob“ arba „lob“) – amžinas klasikinis jaunystės pasirinkimas

Tai vienas populiariausių kirpimų tarp moterų, kurios nori atrodyti stilingai ir šiuolaikiškai. Ilgas bob’as – tai ties pečiais ar šiek tiek žemiau krintantys plaukai, dažnai su lengvu iškarpymu arba švelniomis bangomis.

Kodėl jaunina?

• Paryškina veido kontūrus
• Suteikia apimties retėjantiems plaukams
• Pasižymi švaria, gaivia linija, kuri sukuria tvarkingo, bet ne per daug griežto įvaizdžio įspūdį

Tinka: visų tipų veidams, ypač ovaliam ir apvaliam.

2. Šukuosena su kirpčiukais – lengvas flirtas ir žavesys

Kirpčiukai – tai smulkus, bet labai svarbus akcentas, kuris gali paslėpti raukšleles kaktos srityje, pakelti žvilgsnį ir suteikti veidui minkštumo. Šiemet itin madingi užuolaidiniai kirpčiukai (angl. curtain bangs), švelniai įrėminantys veidą iš abiejų pusių.

Kodėl jaunina?

• Atitraukia dėmesį nuo smulkių raukšlių
• Suteikia žaismingumo ir lengvumo
• Sukuria iliuziją, kad veidas – lygesnis ir švytintis

Patarimas: pasirinkite kirpčiukų stilių, atitinkantį plaukų tekstūrą – svarbu, kad šukuosena reikalautų kuo mažiau pastangų.

3. Švelnus sluoksniavimas – apimtis, judesys, gyvybė

Vidutinio ilgio arba ilgi plaukai dažnai gali atrodyti „sunkūs“, ypač jei nėra formos. Tokiu atveju sluoksniavimas (angl. layering) – puikus sprendimas.

Kodėl jaunina?

• Pašalina plaukų sunkumą ir suteikia judesio
• Sukuria apimties efektą, kuris vizualiai pakelia veidą
• Pasižymi natūraliu, gyvu kritimu

Tinka: visų ilgių plaukams – tiek trumpesniems, tiek ilgiems.

4. Pixie kirpimas – drąsus, bet itin jaunatviškas

Pixie – tai trumpa, bet moteriška šukuosena, kuri atveria veidą, kaklą ir akis, todėl žvilgsnis tampa ryškesnis, o įvaizdis – šiuolaikiškas ir stiprus.

Kodėl jaunina?

• Atveria veidą, paryškina bruožus
• Kuria energingą, aktyvų įvaizdį
• Leidžia žaisti su stiliais – nuo švelnaus iki rokeriško

Tinka: drąsioms moterims, kurios nebijo išsiskirti ir nori praktiškos, mažai priežiūros reikalaujančios šukuosenos.

5. Pečių ilgio kirpimas su švelniomis bangomis – natūralus atjauninimo efektas

Tai labai universalus kirpimas, tinkantis tiek kasdienai, tiek šventėms. Bangos ar šiek tiek garbanoti plaukai suteikia veidui minkštumo, jaunatviško gyvumo, ypač jei plaukai turi šiek tiek blizgesio.

Kodėl jaunina?

• Bangos švelnina veido bruožus
• Sukuria gyvą, natūralų judesį
• Tinka visų amžiaus grupių moterims

Patarimas: naudokite šilumą apsaugančias priemones formuojant bangas, kad plaukai išliktų sveiki.

The post 5 kirpimai, kurie jaunina: šviežias įvaizdis be operacijų appeared first on PANELĖ.

Blizgūs, stiprūs ir sveikai atrodantys plaukai – tai ne tik estetikos klausimas, bet ir vidaus sveikatos bei tinkamos priežiūros atspindys. Nors kiekvieno plaukai skirtingi, yra keletas universalių priemonių, kurios padeda išlaikyti jų grožį ir gyvybingumą ištisus metus.

1. Švelnus, plaukų tipui pritaikytas šampūnas

Gera plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamo šampūno pasirinkimo. Daugelis žmonių naudoja pernelyg agresyvius šampūnus, kurie sausina plaukus ir galvos odą. 2025-ųjų tendencija – mažiau putojantys, natūralios sudėties šampūnai, be sulfatų ir silikonų.

Į ką atkreipti dėmesį:

• Sausiems plaukams – drėkinantys su alaviju, kokosų pienu ar hialuronu.
• Riebiems – švelniai valantys, su arbatmedžiu, moliu ar citrusiniais ekstraktais.
• Dažytiems – spalvą saugantys su UV filtrais ir antioksidantais.

2. Maitinanti plaukų kaukė – gilus atstatymas

Net ir geriausias kondicionierius negali pakeisti giluminės plaukų kaukės. Specialistai rekomenduoja ją naudoti bent kartą per savaitę. Gera kaukė intensyviai maitina, drėkina, atstato pažeistą struktūrą ir stiprina plaukų žvynelius.

💡 Rinkitės kaukę su:

• Keratinu – stiprina ir glotnina.
• Avokadų ar argano aliejumi – drėkina ir suteikia žvilgesio.
• Baltymais – ypač naudinga silpniems, lūžinėjantiems plaukams.

3. Apsauga nuo karščio – būtina šilumos mylėtojams

Jei reguliariai naudojate plaukų džiovintuvą, tiesintuvą ar garbanojimo žnyples, apsaugos nuo karščio priemonė – būtina. Ji padeda išvengti plaukų išsausėjimo, lūžinėjimo ir galiukų skilinėjimo.

🔸 Populiariausios formos: purškikliai arba kremai, kurie neapsunkina plaukų, bet efektyviai saugo iki 230 °C temperatūros.
🔸 Patarimas: naudokite priemonę ant šiek tiek drėgnų plaukų prieš formavimą.

4. Plaukų aliejus ar serumas – šilkinis efektas kasdien

Aliejai ir serumai puikiai tinka tiek drėgniems plaukams po plovimo, tiek sausoms sruogoms dienos metu. Jie užrakina drėgmę, apsaugo nuo lūžinėjimo, suteikia žvilgesio ir suvaldo šiaušimąsi.

🟢 Geriausi pasirinkimai:

• Argano aliejus – lengvas, greitai susigeria, tinka visų tipų plaukams.
• Kokosų aliejus – labiau tinka storiems ar garbanotiems plaukams.
• Serumas su silikono alternatyvomis – apsaugo ir suteikia „šlapio“ efekto.

5. Galvos odos priežiūros priemonės – pamirštamas, bet svarbus žingsnis

Sveiki plaukai prasideda nuo sveikos galvos odos. Šiuolaikinėje plaukų priežiūroje vis daugiau dėmesio skiriama odai – nuo šveitimo iki serumų, skatinančių augimą.

✨ Rekomenduojamos priemonės:

• Švelnūs šveitikliai ar pilingai – šalina negyvas odos ląsteles, skatina kraujotaką.
• Tonikai ar serumai su rozmarinų, pipirmėčių, kofeino ekstraktais – stiprina šaknis.
• Masažiniai šepetėliai – gerina kraujotaką ir mažina streso poveikį.

The post TOP 5 priemonės, kad plaukai išliktų sveiki ir gražūs: kasdienės rutinos pagrindai appeared first on PANELĖ.

Kai kalbama apie efektyvią odos priežiūrą, vis dažniau girdime apie vieną stebuklingą ingredientą, kuris spindi tiek ekspertų rekomendacijose, tiek grožio entuziastų rutinose. Tai – vitaminas C. Ne veltui jis vadinamas odos priežiūros superherojumi: kovoja su pigmentacija, lygina odos toną, mažina raukšles ir suteikia natūralų švytėjimą. Tad kas iš tikrųjų slepiasi už šio vitamino populiarumo ir kaip tinkamai jį naudoti?

Kas yra vitaminas C ir kaip jis veikia odą?

Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra stiprus antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio – UV spindulių, oro taršos ir laisvųjų radikalų. Tačiau tai tik pradžia.

Štai pagrindinės priežastys, kodėl jis tituluojamas superherojumi:

• Skatina kolageno gamybą – tai baltymas, atsakingas už odos stangrumą ir elastingumą.
• Mažina pigmentines dėmes ir padeda tolyginti odos atspalvį.
• Suteikia švytėjimo – oda atrodo gyvybingesnė ir pailsėjusi.
• Apsaugo nuo ankstyvo senėjimo – padeda neutralizuoti oksidacinį stresą.

Kam labiausiai tinka vitaminas C?

Vitaminas C tinka beveik visiems odos tipams, tačiau ypač naudingas:

• Pilkos, pavargusios odos savininkams – suteikia „gyvybės efektą“.
• Turintiems pigmentinių dėmių, strazdanų ar nelygaus odos tono.
• Bręstančiai odai – padeda mažinti raukšlių atsiradimą.
• Riebiai, linkusiai į spuogus odai – spartina gijimą ir ramina uždegimus.

Kaip naudoti vitaminą C odos priežiūros rutinoje?

Vitaminas C dažniausiai randamas serumuose, nes tokia forma leidžia pasiekti didžiausią veikliosios medžiagos koncentraciją. Taip pat jo galima rasti kremuose ar net tonikuose.

Naudojimo rekomendacijos:

1. Ryte, po prausimosi, prieš kremą ir SPF – taip jis efektyviausiai apsaugos nuo aplinkos streso.
2. Derinkite su SPF kremu – vitaminas C sustiprina apsaugą nuo saulės žalos.
3. Venkite maišyti su retinoliu arba rūgštimis vienu metu – tai gali sudirginti odą (geriau šiuos produktus naudoti skirtingu metu: C ryte, retinolį vakare).

Į ką atkreipti dėmesį renkantis vitaminą C?

Kad vitaminas C būtų veiksmingas, svarbu pasirinkti kokybišką produktą:

• Ieškokite pavadinimo “L-ascorbic acid” – tai gryniausia ir aktyviausia forma.
• Koncentracija: pradedantiesiems rekomenduojama 10–15 %, pažengusiems – iki 20 %.
• Stiklinė tamsi pakuotė – apsaugo nuo oksidacijos.
• Papildomos veikliosios medžiagos: vitaminas E ir ferulo rūgštis sustiprina C efektyvumą.

Dažniausios klaidos naudojant vitaminą C

Net ir šis superherojus gali būti mažiau veiksmingas, jei naudojamas netinkamai:

• Per dažnas naudojimas ar per stipri koncentracija gali dirginti odą.
• Laikymas šviesoje ar šilumoje – vitaminas C greitai oksiduojasi ir praranda savybes.
• Nepakankama apsauga nuo saulės – be SPF gali padidinti jautrumą UV spinduliams.

The post Odos priežiūros superherojus. Kas tai? Vitaminas C – švytėjimo, jaunystės ir apsaugos garantas appeared first on PANELĖ.

Sveiki, žvilgantys ir stiprūs plaukai – daugelio svajonė, kuriai pasiekti nereikia brangių salonų procedūrų ar cheminių produktų. Gamta mums siūlo tikrą lobyną – supermaistą ne tik kūnui, bet ir plaukams. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio sulaukia vadinamieji superfood aliejai, kurie dėl savo sudėtyje esančių vitaminų, antioksidantų ir riebalų rūgščių veikia kaip intensyvios plaukų priežiūros priemonės.

Avokadų aliejus – gilus drėkinimas ir atstatymas

Avokadai – vienas žinomiausių supermaisto atstovų, o jų aliejus puikiai tinka sausiems, lūžinėjantiems plaukams. Avokadų aliejus turtingas vitaminų A, D, E ir B6 bei omega-9 riebalų rūgščių.

Kuo naudingas?

• Giliai drėkina galvos odą ir plaukų struktūrą
• Skatina plaukų augimą
• Saugo nuo išsausėjimo ir žvynelinės požymių

Kaip naudoti? Tepkite šiek tiek šildyto aliejaus į plaukų galus arba naudokite kaip kaukę visam ilgiui kartą per savaitę.

Kokosų aliejus – universalus plaukų gelbėtojas

Kokosų aliejus jau tapęs klasika tiek virtuvėje, tiek grožio rutinoje. Jis prasiskverbia į plaukų struktūrą giliau nei dauguma kitų aliejų.

Kuo naudingas?

• Saugo baltymus plaukuose
• Mažina slinkimą ir stiprina šaknis
• Turi antibakterinių savybių

Geriausiai tinka: sausai galvos odai ir pažeistiems, dažytiems plaukams.

Argano aliejus – skystasis auksas iš Maroko

Šis prabangus aliejus spaudžiamas iš argano riešutų ir dar vadinamas „Maroko auksu“. Dėl gausybės vitamino E ir antioksidantų argano aliejus puikiai tinka plaukų apsaugai ir glotninimui.

Kuo naudingas?

• Apsaugo plaukus nuo karščio ir UV spindulių
• Padeda išvengti lūžinėjimo
• Suteikia žvilgesio be riebumo

Naudojimas: keli lašai į drėgnus plaukus prieš džiovinimą – to pakanka.

Migdolų aliejus – švelnumui ir spindesiui

Lengvos konsistencijos migdolų aliejus puikiai tinka ploniems ar greitai besiriebaluojantiems plaukams. Jis minkština, ramina odą ir suteikia sveiką spindesį.

Nauda:

• Palengvina galvos odos niežėjimą ir sausumą
• Mažina pleiskanas
• Drėkina be apsunkinimo

Tinka: kaip švelni priemonė kasdienei plaukų priežiūrai.

Rozmarinų aliejus – natūrali priemonė nuo slinkimo

Pastaraisiais metais rozmarinų aliejus itin išpopuliarėjo kaip natūrali alternatyva plaukų augimą skatinančioms priemonėms. Jis skatina kraujotaką galvos odoje ir stiprina plaukų folikulus.

Kuo ypatingas?

• Stimuliuoja plaukų augimą
• Gali sumažinti plaukų slinkimą
• Pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis

Naudojimas: kelis lašus sumaišykite su baziniu aliejumi (pvz., kokosų ar avokadų) ir įmasažuokite į galvos odą 2–3 kartus per savaitę.

Kaip išsirinkti tinkamiausią aliejų?

Renkantis superfood aliejų plaukams, svarbiausia atsižvelgti į savo plaukų tipą ir konkrečius poreikius:

The post Plaukų „superfood“ aliejai: gamtos dovanos, kurios atgaivina, stiprina ir spindina plaukus appeared first on PANELĖ.

Pastaraisiais metais plaukų tiesinimas keratinu tapo viena populiariausių grožio procedūrų visame pasaulyje – ne išimtis ir Lietuvoje. Tai patraukli išeitis tiems, kurie nori lygesnių, glotnesnių, mažiau pasišiaušusių plaukų be kasdienio tiesintuvo naudojimo. Tačiau prieš registruojantis procedūrai svarbu suprasti, kas tai per metodas, kokie jo privalumai, trūkumai ir kaip prižiūrėti plaukus po jos.

Kas yra plaukų tiesinimas keratinu?

Keratino tiesinimas – tai pusiau ilgalaikė plaukų atstatymo ir formavimo procedūra, kurios metu plaukai padengiami keratino pagrindo produktu. Keratinas – tai baltymas, natūraliai esantis plaukuose, bet dėl dažymo, karščio ar aplinkos poveikio jo kiekis mažėja.

🔸 Procedūros metu keratinas įterpiamas į plauko struktūrą, o tuomet užfiksuojamas karščiu (lygintuvu).
🔸 Rezultatas – lygesni, švelnesni, labiau žvilgantys plaukai, kurie mažiau veltųsi ir pūstųsi.

Pagrindiniai privalumai

• Sumažina plaukų pasišiaušimą ir „garbanas“, ypač esant drėgnam orui
• Pabrėžia plaukų žvilgesį ir minkštumą
• Palengvina formavimą, sutrumpina džiovinimo laiką
• Tinka tiek tiesiems, tiek banguotiems plaukams – ne visada tikslas yra visiškas tiesumas
• Efektas išlieka 2–4 mėnesius, priklausomai nuo priemonės, plaukų būklės ir priežiūros

Į ką verta atkreipti dėmesį?

Nors procedūra skamba viliojančiai, yra keli dalykai, kuriuos verta žinoti iš anksto:

1. Sudėtis – ne viskas „natūralu“

Kai kurios senesnės keratino formulės gali turėti formaldehido ar kitų kenksmingų medžiagų, kurios išsiskiria kaitinant plaukus. Dabar vis daugiau salonų siūlo formaldehido neturinčius produktus, tačiau visada verta pasitikslinti.

Rinkitės patikimus salonus ir klauskite meistro apie naudojamas priemones.

2. Plaukų tipas – svarbu

• Procedūra puikiai tinka garbanotiems, pasišiaušusiems, pažeistiems plaukams.
• Labai ploniems ar silpniems plaukams gali prireikti švelnesnės alternatyvos.
• Nedažytiems ar labai šviesiems plaukams gali reikėti atsargumo – kai kurios formulės gali šiek tiek pakeisti spalvą.

Kaip prižiūrėti plaukus po tiesinimo?

Norint kuo ilgiau išlaikyti rezultatą, labai svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus:

• Naudokite šampūną be sulfatų – sulfatai gali išplauti keratiną greičiau.
• Venkite jūros vandens ir baseino chloro, jei neplanuojate plauti plaukų po kontakto.
• Negalima plauti plaukų pirmas 48–72 valandas po procedūros (priklauso nuo metodo).
• Nenaudokite segtukų, gumelių ar lankelių pirmąsias dienas, kad neatsirastų lūžių.

Kiek tai kainuoja?

Kaina Lietuvoje priklauso nuo:

• Plaukų ilgio ir tankumo
• Naudojamos priemonės
• Meistro patirties

Vidutiniškai: nuo 70 iki 150 €, tačiau brangesni variantai dažnai pasižymi kokybiškesne sudėtimi ir ilgesniu rezultatu.

Ar keratino tiesinimas kenkia plaukams?

Jeigu procedūra atliekama teisingai ir naudojamos kokybiškos, saugios sudėties priemonės – žalos neturėtų būti. Tačiau:

• Per dažnas tiesinimas (kas 1–2 mėnesiai) gali sukelti plaukų silpnėjimą.
• Po kelių mėnesių keratinas išsiplauna – svarbu nepamiršti papildomo maitinimo.

The post Plaukų tiesinimas keratinu: ką svarbu žinoti prieš apsisprendžiant? appeared first on PANELĖ.

Nagų dizainas jau seniai tapo ne tik asmeninės priežiūros dalimi, bet ir svarbia stiliaus detale. Kasmet kinta ne tik spalvos, bet ir formos, tekstūros, o 2025-ųjų pavasaris ir vasara atneša tikrą nagų mados revoliuciją. Šių metų tendencijos kviečia derinti minimalizmą su kūrybiškumu, iš naujo atrasti natūralumą ir… leisti sau eksperimentuoti.

1. Pusiau skaidrūs nagai – subtili elegancija

„Glass nails“ arba stiklo efekto nagai išlieka madingi ir 2025-aisiais. Jie dažniausiai kuriami naudojant pieniškus arba švelniai rožinius permatomus lakus, kurie suteikia natūralumo ir švaros įspūdį.

💅 Tinka toms, kurios vertina tvarkingą, bet neperkrautą įvaizdį.
✨ Galima papildyti minimalistiniu blizgučiu ar subtilia sidabrine juostele.

2. „Lip gloss“ manikiūras – švelnumas, kuris niekada neišeina iš mados

Įkvėptas blizgių lūpų dažų efektų, šis stilius primena švytinčius, blizgius, vos rožinius nagus. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori atrodyti gaiviai ir natūraliai.

💡 Naudojamos švelniai atspalvintos bazės + aukšto blizgesio top’as.
📌 Ši tendencija ypač populiari tarp natūralių nagų mylėtojų.

3. „Velvet nails“ – aksominis efektas ant nagų

Tai viena drąsiausių 2025-ųjų naujienų. Aksominiai nagai kuriami specialiomis magnetinėmis dulkelėmis arba „cat-eye“ efektu, kuris sukuria gylio, šviesos žaismą ir net 3D įspūdį.

4. Grafika ir linijos – minimalizmo menas

Geometrinės linijos, punktyrai, taškai ir minimalistinės figūros ant vieno ar kelių nagų – 2025 m. išlieka aktualūs. Tai savotiškas nail art stiliaus atnaujinimas.

Rekomenduojama naudoti neutralų pagrindą (smėlio, pieno baltumo) ir kontrastuojančias linijas (juoda, auksinė, tamsiai mėlyna).

5. Perliukai, kristalai ir 3D detalės

2025-aisiais dizaineriai vėl drąsina žaisti faktūromis: maži perliukai, 3D lašeliai, kristalai ar net aukso folija tampa pagrindiniu akcentu ant vieno ar dviejų nagų.

Tai puikus pasirinkimas vestuvėms, šventėms ar norint išskirtinio įvaizdžio.

Svarbu: laikyti proporciją – per daug 3D gali atrodyti per sunkiai kasdieniam įvaizdžiui.

6. Chromas ir metalika – blizganti ateitis

Veidrodiniai, metalo blizgesio nagai – nuo sidabro iki rožinio aukso – tęsia savo dominavimą ir šį sezoną. Jie puikiai dera tiek prie futuristinių, tiek prie minimalistinių drabužių.

Madinga ne tik pilnas spalvos padengimas, bet ir metalinis akcentas ant perregimo pagrindo.

Geriausias efektas pasiekiamas naudojant veidrodinį pigmentą ant gelių.

7. Prancūziško manikiūro atgimimas – kitaip

2025 m. prancūziškas manikiūras keičiasi – klasikinę baltą liniją keičia:

Spalvoti galiukai (nuo neoninių iki pastelių)
„Reverse French“ (kai spalvotas lankas nudažomas prie nago pagrindo)
Auksinės ar sidabrinės juostelės vietoje baltos

Tinka tiek trumpiems, tiek ilgiems nagams – universalus ir stilingas pasirinkimas.

The post Naujausios nagų lakavimo tendencijos 2025: nuo natūralumo iki meno kūrinių ant nagų appeared first on PANELĖ.

Norisi šviesesnių plaukų atspalvių, bet nenorite naudoti stiprių chemikalų ar lankytis kirpykloje? Sprendimas – natūralūs plaukų šviesinimo būdai, kurie yra švelnesni, saugesni ir lengvai pritaikomi namuose. Nors šie metodai nepadarys jūsų plaukų akimirksniu šviesiaplaukiais, jie gali švelniai pašviesinti sruogas, suteikti saulės nubučiuotą efektą ir išryškinti natūralius atspalvius.

1. Ramunėlių nuoviras – švelnus šviesinimas nuo senų laikų

Ramunėlės – vienas seniausių natūralių plaukų šviesinimo būdų, ypač tinkamas šviesiaplaukėms ir šviesiai rudaplaukėms.

Kaip naudoti?

• Užvirkite 2–3 valg. šaukštus džiovintų ramunėlių su 500 ml vandens.
• Leiskite pritraukti ir atvėsti.
• Išplovus plaukus, ramunėlių nuoviru perplaukite visą ilgį.
• Neplaukite iš karto – leiskite natūraliai išdžiūti saulėje (jei įmanoma).
• Kartokite 2–3 kartus per savaitę.

📌 Rezultatas: palaipsniui išryškėja šviesesni tonai, plaukai tampa žvilgantys ir švelnūs.

2. Citrinų sultys – greitesniam šviesėjimui

Citrina – stipresnio poveikio priemonė, ypač veiksminga veikiant saulės spinduliams. Ji skatina natūralų plaukų pigmento šviesėjimą, todėl šis būdas idealiai tinka vasarą.

Kaip naudoti?

• Išspauskite 1–2 citrinų sultis ir sumaišykite su puse stiklinės vandens.
• Supilkite į purkštuvą ir tolygiai užpurkškite ant plaukų (galite pasirinkti tik sruogas).
• Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti saulėje apie 30–60 min.
• Po to gerai išplaukite galvą ir naudokite drėkinančią kaukę, nes citrina gali sausinti.

📌 Svarbu: venkite šio metodo, jei turite labai sausą ar pažeistą galvos odą.

3. Medus + cinamonas + alyvuogių aliejus – šviesinimo ir priežiūros derinys

Šis derinys ne tik šviesina, bet ir maitina plaukus. Medus turi natūralių peroksidinių savybių, cinamonas sustiprina šviesinimo efektą, o aliejus apsaugo nuo išsausėjimo.

Kaip naudoti?

• Sumaišykite:
  • 2 šaukštus medaus
  • 1 šaukštelį cinamono
  • 1 šaukštą alyvuogių aliejaus
  • Truputį vandens iki norimos konsistencijos
• Tepkite ant švarių, drėgnų plaukų.
• Apvyniokite rankšluosčiu arba uždėkite dušo kepuraitę.
• Laikykite nuo 1 iki 4 val., arba net per naktį.
• Išplaukite švelniu šampūnu.

Rezultatas: švelnus šviesinimo efektas + švelnesni, pamaitinti plaukai.

Papildomi patarimai:

• Šviesinimo rezultatas priklauso nuo jūsų natūralios plaukų spalvos – šviesiaplaukės pasieks efekto greičiau nei tamsiaplaukės.
• Būkite kantrūs – natūralūs būdai reikalauja daugiau laiko, bet yra draugiškesni plaukams.
• Visada drėkinkite ir maitinkite plaukus po procedūrų – net natūralūs ingredientai gali sausinti.
• Prieš naudodami naują mišinį – pabandykite jį ant nedidelio plaukų ruoželio, kad įsitikintumėte, jog nėra nepageidaujamos reakcijos.

The post Plaukų šviesinimas namuose: 3 natūralūs būdai be chemijos appeared first on PANELĖ.

Veido oda – tai mūsų vizitinė kortelė, kuriai kasdien tenka susidurti su įvairiais iššūkiais: vėju, saule, stresu, tarša. Dėl šių veiksnių oda praranda drėgmę, ima sausėti, šerpetoti, o jos apsauginis barjeras silpnėja. Laimei, į pagalbą ateina dvi galingos medžiagos – hialurono rūgštis ir keramidai, kurie kartu sudaro neprilygstamą duetą intensyviai priežiūrai.

Kas yra hialuronas ir keramidai?

🔹 Hialurono rūgštis – natūraliai odoje randama medžiaga, galinti sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei sveria pati. Ji intensyviai drėkina, pripildo odą iš vidaus, mažina smulkias raukšles, suteikia švytėjimo.

🔹 Keramidai – tai lipidai, sudarantys iki 50 % odos apsauginio barjero. Jie sulaiko drėgmę, saugo nuo aplinkos poveikio, padeda odai atsigauti ir tampa ypač svarbūs jautriai, pažeistai ar brandžiai odai.

Kai šios dvi medžiagos veikia kartu, jos ne tik drėkina, bet ir užrakina drėgmę, užkerta kelią tolimesniam sausėjimui.

Kada verta rinktis hialurono ir keramidų kaukes?

✅ Kai oda atrodo pavargusi, praradusi elastingumą
✅ Po saulės poveikio, vėjo, šalčio ar patalpose su sausu oru
✅ Kai jaučiate tempimo pojūtį, šerpetojimą, jautrumą
✅ Po agresyvesnių procedūrų (pvz., rūgščių pilingų)
✅ Brandžios odos priežiūrai

TOP 3 kaukės iš parduotuvių su hialuronu ir keramidais (2024 m. pavasario rekomendacijos)

1. CeraVe Moisturizing Sheet Mask
   Sudėtyje: 3 esminiai keramidai, hialurono rūgštis
   Privalumai: itin raminanti, tinka jautriai odai, nekomedogeninė
2. Mediheal N.M.F. Aquaring Ampoule Mask EX
   Sudėtyje: hialurono kompleksas + ceramidai + alantoinas
   Privalumai: efektyviai drėkina net labai išsausėjusią odą, malšina sudirgimą
3. The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
   Sudėtyje: hialurono rūgštis, odos lipidai, amino rūgštys
   Privalumai: kremas, bet puikiai veikia kaip naktinė kaukė – atkuria odos balansą

Namų kaukių receptai su hialuronu ir keramidais

Taip, hialurono ir keramidų galima įsigyti ir gryna forma (serumuose arba miltelių pavidalu), todėl galima pasigaminti veiksmingas namų kaukes, kurios prilygsta salono procedūroms.

1. Hialurono gelio kaukė su keramidu kremu

Reikės:

• 1 šaukštelio hialurono gelio (galima įsigyti vaistinėse)
• 1 šaukštelio kremo su keramidais (pvz., CeraVe, Bioderma)
• 2–3 lašų pantenolio (nebūtina)

Naudojimas:
Sumaišykite ingredientus, užtepkite ant švarios odos, laikykite 20–30 min., nuvalykite servetėle arba palikite nakčiai. Idealu sausai, jautriai ar po procedūrų sudirgusiai odai.

2. Avižų kaukė su hialuronu ir augaliniais keramidais

Reikės:

• 2 šaukštų avižų miltelių (malti dribsniai)
• 1 šaukštelio hialurono gelio
• 1 šaukštelio kviečių gemalų aliejaus (natūralus keramidų šaltinis)

Naudojimas:
Sumaišykite iki vientisos masės su trupučiu šilto vandens. Užtepkite, palaikykite 15–20 min. Ši kaukė maitina, ramina, skatina odos atsinaujinimą.

3. Raminanti rožių vandens ir hialurono kaukė su keramidiniais lašais

Reikės:

• 1 šaukšto rožių hidrolato
• 1 šaukštelio hialurono serumo
• 2–3 lašų keramidų komplekso (galima įsigyti natūralios kosmetikos parduotuvėse)

Naudojimas:
Užpurkškite ant odos arba sudrėkinkite veido kompresą ir palaikykite 10–15 min. Gaivina, drėkina ir tinka net pačiai jautriausiai odai.

Naudojimo patarimai:

• Prieš tepant kaukes, oda turi būti švari ir šiek tiek drėgna – taip hialuronas geriau įsigeria.
• Kaukės su hialuronu geriausiai veikia, kai po jų naudojamas užrakinantis kremas.
• Rekomenduojama naudoti 2–3 kartus per savaitę, priklausomai nuo odos poreikių.
• Po procedūros venkite saulės, jei naudojote papildomų veikliųjų medžiagų (pvz., rūgščių).

The post Hialurono ir keramidų priežiūros kaukės: intensyvus drėkinimas ir odos barjero atkūrimas namuose appeared first on PANELĖ.