Opi problema

Nepriklausomi tyrimai rodo, kad net 92 proc. žmonių pripažįsta, jog jų odos išvaizda yra svarbi jų bendrai savijautai. Be to, 74 proc. sako jaučiantys spaudimą atrodyti taip, kaip įprasta visuomenės normose, o 66 proc. jaunų suaugusiųjų nurodo patyrę patyčias ar neapykantą dėl savo išvaizdos.

„EADV tyrimo rezultatai rodo, kad beveik pusė (47,9 proc.) Europos gyventojų, vyresnių nei 18 metų, per metus patyrė bent vieną dermatologinę problemą. Būtent šis plačiai paplitęs nepasitenkinimas odos sveikata ir augantis supratimas apie tai, kaip stipriai ji veikia savijautą bei gyvenimo kokybę, paskatino mus surengti šį atvirą renginį”, – aiškina Jurgita.

Kelionė laiku

Šis renginys bus tarsi kelionė atgal laiku, kurioje mūsų vyresni ir labiau patyrę „aš” teiks patarimus mūsų jaunesnėms versijoms. Nuo 13:00 iki 15:30 val. dermatologė Valentina Rimkienė, mitybos specialistas Edvardas Grišinas, psichologė Monika Savičė ir influencerė Ingrida Martinkėnaitėkalbės apie:

• dažniausias odos priežiūros klaidas ir tai, kaip jų išvengti;

• kaip tapti „išmaniu” vartotoju ir išmokti suprasti produktų sudėtis;

• kaip mityba veikia odos sveikatą;

• kaip stresas paveikia kūną ir protą – ir kaip susigrąžinti kontrolę;

• kaip susikurti grožio rutiną, kuri derėtų prie jūsų gyvenimo būdo, o ne aklai sekti tendencijas.

Kiekviena mini sesija truks 20–30 minučių ir bus skirta praktiškiems odos priežiūros aspektams, sąmoningam vartojimui, streso poveikiui ir kasdieniams įpročiams, kuriuos formuojame jaunystėje –  sąmoningai ar ne. Po kiekvienos dalies vyks trumpa klausimų ir atsakymų sesija, suteiksianti svečiams galimybę užduoti klausimus gyvai arba telefonu.

Visi susidomėjusieji kviečiami pasinaudoti proga ir dalyvauti renginyje gyvai – renginio transliacija ar įrašas nėra numatyti.

The post Beveik pusė europiečių yra patyrę odos problemų: kaip galime to išvengti? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Tai nėra tik makiažo mada – tai visos filosofijos pokytis, kai grožis prasideda nuo odos sveikatos.

Kas yra „butter skin“?

„Butter skin“ – tai odos tipas, kuris atrodo:

• minkštas kaip sviestas,
• lygus, gerai pamaitintas,
• natūraliai švytintis, bet ne riebus.

Svarbiausias bruožas – subtilus „glow“, kuris sukuria įspūdį, kad oda puikiai sudrėkinta ir elastinga.

Pagrindiniai „butter skin“ principai:

• drėkinimas + maitinimas,
• kreminės tekstūros produktai,
• švelnūs akcentai (švytintis kremas, lengvas bronzeris),
• jokių griežtų linijų ar sunkių kontūrų.

Kas yra „glass skin“?

„Glass skin“ – tai korėjietiškos odos priežiūros įkvėpta tendencija, kur oda atrodo tarsi stiklas:

• visiškai lygi,
• itin švytinti,
• permatoma,
• be matomų porų ar tekstūros.

Norint tokio efekto, svarbiausia – daugiasluoksnė odos priežiūra ir labai lengvi, drėkinantys makiažo produktai.

Kaip sukurti natūralų sveikos odos efektą? Žingsnis po žingsnio

1. Gilus odos drėkinimas – pamatas bet kokiam „glow“

Abu įvaizdžiai prasideda nuo odos priežiūros. Po valymo rinkitės:

• tonerį arba esenciją,
• drėkinantį serumą (hialurono, peptidų),
• lengvą kremą,
• SPF (net žiemą).

Patarimas:

Tepkite produktus ant drėgnos odos – taip drėkinamosios medžiagos geriau įsigeria.

2. Švytėjimą suteikiantys primeriai

Norint gauti „butter“ ar „glass“ efektą, nereikia blizgučių. Rinkitės:

• drėkinantį primerį,
• „glow“ bazę,
• seruminius primerius.

Tai suteiks natūralią šviesą iš vidaus.

3. Lengvas, skaidrus pagrindas

Pamirškite storus maskuojamuosius sluoksnius. Vietoje to rinkitės:

• tonizuojančius kremus,
• BB ar CC kremus,
• plonas formules.

Svarbu:

Reguliuokite maskavimą tik ten, kur reikia – po akimis, aplink nosį, smulkioms dėmelėms.

4. Kreminis skaistalas – „sveiko“ veido paslaptis

Kreminiai skaistalai tapo top tendencija, nes sukuria natūralų paraudimo efektą.

• Atspalviai: persikinė, rožinė, slyvinė.
• Tepkite ant skruostų viršaus, lengvai kilstelėdami į viršų.

5. Švelnus bronzerio efektas

Šiai tendencijai nereikia griežto kontūravimo. Užtenka:

• kreminio bronzerio,
• lengvo šešėlio aplink plaukų liniją ir šiek tiek ant nosies.

Tai sukuria šiltą, natūralią veido struktūrą.

6. Natūralios blizgesio detalės

„Glass skin“ pasižymi ryškesniu „wet skin“ efektu.
Galimi variantai:

• balzaminis highlighteris,
• skystas, be blizgučių spindesį suteikiantis produktas.

Svarbu:

Tepkite ant skruostikaulių ir virš lūpos – tik ten, kur natūraliai kristų šviesa.

7. Lūpos – lengvas ir natūralus efektas

Tikslas – sveikai drėkinamos lūpos:

• lūpų aliejus,
• blizgesys,
• švelnus tonas, kuris atrodo prigimtinis.

The post Natūralaus, sveikos odos efekto makiažas: kas yra „butter skin“ ir „glass skin“ bei kaip tai pasiekti? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Išskirtinis Lietuvos pasiekimas – suknelė iš daugiausiai rožių žiedų

Per dvi valandas, žinomas Lietuvos floristas, kartu su dviejų asistenčių pagalba, sukūrė unikalų kūrinį – modelį nuo galvos iki kojų papuošė gyvų gėlių kompozicija.

„Moterys ir gėlės – neatsiejama visuma. Kiekviena moteris – tai tarsi besiskleidžiantis rožės žiedas – švelnus ir trapus, svajingas ir paslaptingas. Ši sukurta rožių žiedų kompozicija – bus tarsi grožio, stiliaus ir mados parodos „Moters pasaulis 2025″ simbolis, įkūnijantis moteriškumą, paslaptingą ir svajingą moters vidinį pasaulį.” – gėlių kompozicijos idėją pristato floristas Modestas Vasiliauskas.

Šis kūrinys buvo oficialiai fiksuojamas ir bus registruojamas kaip išskirtinis Lietuvos pasiekimas, kaip suknelė iš daugiausiai rožių žiedų, pavadinimu „Moters pasaulis”.

Dar daugiau grožio, stiliaus ir mados

Paroda „Moters pasaulis” – tai renginys, kuriame didžiausias dėmesys skiriamas grožiui, madai ir stiliui. Merginos ir moterys čia galės atrasti joms tinkamiausius, pasaulyje žinomų prekių ženklų grožio produktus, priemones, procedūras bei savo drabužines papildyti stiliaus, mados, papuošalų ir aksesuarų atradimais.  

Šiais metais, parodos dalyvių skaičius ypatingai gausus – lapkričio 14-16 dienomis, parodos lankytojų laukia daugiau nei 300 dalyvių iš Lietuvos ir užsienio. Dalyvių ekspozicijas lankytojai galės aplankyti visuose trijuose Kauno „Žalgirio” arenos aukštuose.

Visas tris parodos dienas, tiek grožio srities meistrai, tiek ir parodos lankytojos bei lankytojai galės pasisemti žinių ir vertingų patarimų renginių erdvėse vyksiančiuose grožio seminaruose, mokymuose, parodomosiose programose. Parodos lankytojams šie renginiai – nemokami.

Bilietus į parodą kviečiame įsigyti iš anksto internetu, tačiau parodos dienomis juos galima įsigyti ir „Žalgirio” arenos kasose.

The post Pirmąją parodos „Moters pasaulis 2025“ dieną užfiksuotas išskirtinis Lietuvos pasiekimas – suknelė iš 1633 rožių appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Sudomino naujienos

Susipažinti su neįprastomis išskirtinės vietos paslaugomis, kurios sulaukė didelio susidomėjimo, naujienomis ir pabendrauti atvyko aktorė Redita Dominaitytė, grupės „Rondo“ lyderis Aleksandras Ivanauskas-Fara, švenčių planuotoja ir kepyklėlės savininkė Inga Budrienė, rašytoja Jovita Mazina, virtuvės šefas Ruslanas Bolgovas, į koncertinį turą po Lietuvą kitąmet vyksiančios grupės „Belkanto“ narys Donatas Augys, rytų kovos menų meistras Jordanas Poškaitis, aktorė Lina Bražinskaitė, tituluota Kauno ponia Beta Rumšienė su dukra Gintare, „Bio Bene Italia Lietuva“ vadovė Vaida Norkūnaitė, prodiuseris Gediminas Juodeika ir kiti.

Susirinkusiųjų liaupsių sulaukė bene vienintelis toks mūsų šalyje „Grakštuolės“ savininko Mariaus Levano sprendimas: salone įmanomas patogus soliariumo ir limfodrenažinių masažų naudojimas. Klientai gali ateiti jiems tinkamu metu – nuo 6:30 iki 23:00 valandos, net jei tuo metu administratorė nedirba. Visa sistema veikia savitarnos principu: žmogus užsiregistruoja internetu salono svetainėje, gauna mygtuką telefone, kuris aktyvuojamas atvykus, atvyksta be papildomo derinimo, prie soliariumo ar limfodrenažinio aparato pasispaudžia mygtuką – įranga įsijungia. Prieš procedūrą visos higienos priemonės jau būna paruoštos.

I.Budrienė, J. Mazina ir kitos kalbintos viešnios patikino, kad į soliariumus užsuka ruošiantis kelionėms į tolimus kraštus ir norėdamos iš anksto pripratinti odą prie vaiskesnės saulės.

„Ne kartą pastebėjome, kad staigus klimato pokytis ir intensyvesni saulės spinduliai kelia didesnę riziką nudegti, todėl prieš keliones bent kelis kartus apsilankome soliariume. Tai tarsi pereinamasis etapas, padedantis saugiau jaustis tropikuose“, – sakė jos teigdamos, kad saulės poveikiui organizmą būtina ruošti protingai ir atsakingai.

Į soliariumą – ir vyrai

Soliariumus mėgsta ir vyrai, tik jų motyvacija kita. Grupės „Belkanto“ dainininkas D. Augys sakė, kad trumpas apsilankymas prieš koncertus jam padeda išlaikyti tvarkingą įvaizdį.

„Ant scenos viskas matosi – kiek valandų nemiegojai, kaip jautiesi. Lengvas įdegis tiesiog suteikia ryškumo ir uždengia nuovargio žymes. Man tai labiau higienos dalis, o ne grožio ritualas“, – kalbėjo jis pridurdamas, kad vyrai paprastai renkasi praktiškiausius sprendimus.

M.Levanas pasakojo, kad salone yra du soliariumai – vienas veikia ir savitarnos principu, o kitas yra naujovė mūsų šalyje. Jį į Lietuvą atvežusi V. Norkūnaitė patikino – tai naujos kartos unikalus įrenginys. Jis, anot „Bio Bene Italia“ atstovės, yra ne tradicinis soliariumas, o  įdegio ir odos būklės gerinimo technologija viename. Procedūros metu naudojama raudonos šviesos terapija, kuri gerina odos tonusą ir stangrumą, padeda išlyginti spalvos netolygumus, suteikia švytėjimą ir gaivumą, skatina kolageno ir elastino gamybą. „Eva“ soliariumuose įmontuotas oro jonizatorius ir vandens purškimo sistema, kuri drėkina odą procedūros metu. V. Norkūnaitė pasakoja, kad klientai prieš įdegį gali pasirinkti serumus, pritaikytus skirtingiems poreikiams – giliai drėkinančius, lyginančius, stangrinančius ar skirtus kovai su senėjimo požymiais, celiulitu ar riebalų sankaupomis.

„Atsisėdusi pagalvojau, kad čia labiau komfortiškas fotelis nei soliariumas. Viskas atvira, nėra to įprasto uždarumo, dėl kurio kai kurie žmonės jaučiasi nejaukiai“, – pastebėjo L. Bražinskaitė.

Nepamiršo gerumo iniciatyvos

Svečius sudomino ir dar viena „Grakštuolės“ naujiena, kurią taip pat pristatė V. Norkūnaitė – tai radijo dažnio bei vakuumo aparatas, skirtas veido ir kūno odai stangrinti, atjaunti, linijoms formuoti. Procedūra, anot pašnekovės, atliekama be adatų ir be chirurginių intervencijų – tai puiki alternatyva injekcijoms, kai norisi natūralaus, bet matomo rezultato.

Grožio popietės metu papasakota, kad salone dirba savo srities meistrės – kosmetologės, masažuotojos, kirpėjos, nagų ir blakstienų specialistės: vienoje vietoje atėjusysis gali pasirūpinti veido oda, kūno savijauta, įvaizdžiu, sveiku įdegiu, atsipalaiduoti, ir gauti ilgalaikį rezultatą, o ne vienkartinį efektą. Būtent šis kompleksiškumas, M. Levano nuomone, šiandien yra didžiausia salono stiprybė.

„Esu vilnietė, bet į šį Kauno saloną užsuksiu. Jis yra įsikūręs greta mano vaikystės namų, kuriuose iki šiol tebegyvena mama, todėl juose esu gana dažna viešnia“, – sako R. Dominaitytė.

Ji patikino, kad įžiebiant eglutę „Grakštuolėje“, vaišinantis skonių meistro Luko Zimblio nealkoholiniais kokteiliais ir lietuvių kuriama fermentuota „Kambo kombucha“ arbata, klausantis Kauno valstybinio muzikinio teatro solistės Akvilės Garbenčiūtės Bučienės dainų šventinė nuotaika pradėjo sklandyti ore. Ją dar labiau sustiprino „Bijolos“ rankų darbo meduoliai ir Žvagulių šeimos šakočiai, kurie iš salono pristatyti į kalėdinį karavaną, išvyksiantį į karo alinamą Ukrainą kartu su šios iniciatyvos autore Marija Dubickiene.

The post Žinomi žmonės jau įžiebė eglutę išskirtiniame grožio salone appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Plaukų drėkinimas svarbesnis nei maitinimas

Dauguma moterų renkasi maitinamuosius aliejus ar kaukes, tačiau pamiršta pagrindinį dalyką – drėgmę. Stilistai pabrėžia: jei plaukai sausi, pirmiausia juos reikia sudrėkinti, o tik tada maitinti.

Patarimas: kartą per savaitę naudokite intensyviai drėkinančią kaukę arba kondicionierių su hialurono rūgštimi, alaviju ar pantenoliu.

2. Reguliariai kirpkite galiukus – net jei auginate plaukus

Tai viena svarbiausių profesionalų taisyklių. Kirpimo metu pašalinami suskilinėję galiukai, kurie kitaip keliauja aukštyn ir silpnina visą plauką.

Patarimas: kirpkite galiukus kas 8–10 savaičių. Tai padės išsaugoti sveiką ilgį ir natūralų žvilgesį.

3. Plaukų priežiūros priemonės turi būti derinamos kaip odos rutina

Stilistai sako, kad vienas šampūnas visiems atvejams – mitas. Reikia derinti produktus pagal konkrečią plaukų būklę: vieną – galvos odai, kitą – plaukų ilgį prižiūrėti, trečią – blizgesiui ar spalvai išlaikyti.

Patarimas: rinkitės šampūną pagal odos tipą, o kondicionierių – pagal plaukų poreikius.

4. Mažiau karščio – daugiau spindesio

Karštas fenas, tiesintuvas ar garbanojimo žnyplės – pagrindinė priežastis, kodėl plaukai praranda drėgmę ir žvilgesį. Net profesionalai pabrėžia, kad šiluma turėtų būti naudojama minimaliai.

Patarimas: visada naudokite terminę apsaugą ir leiskite plaukams išdžiūti natūraliai bent kelis kartus per savaitę.

5. Galvos odos priežiūra – sveikų plaukų pagrindas

Sveiki plaukai prasideda nuo sveikos galvos odos. Stilistai ją vadina „dirvožemiu“, iš kurio auga plaukai. Masažai, pilingai ir tinkama higiena – tai ne prabanga, o būtinybė.

Patarimas: kartą per savaitę atlikite švelnų galvos odos šveitimą – tai pagerins kraujotaką ir paskatins plaukų augimą.

6. Miegas ir mityba daro stebuklus

Nors atrodo, kad grožis slypi buteliuke, stilistai primena – plaukai atspindi mūsų mitybą ir gyvenimo būdą. Pakankamas miegas, baltymai, cinkas, biotinas ir kolagenas – tai grožio „receptas iš vidaus“.

Patarimas: įtraukite į mitybą daugiau žalumynų, riešutų, kiaušinių ir avokadų – jūsų plaukai jums padėkos.

The post 6 plaukų priežiūros paslaptys, kurias žino tik stilistai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„NYX Professional Makeup“ šventinė makiažo kolekcija

Šį žiemos švenčių sezoną „NYX Professional Makeup“ pristato riboto leidimo kalėdinius kosmetikos rinkinius, įkvėptus Kalėdų šventės klasikos – imbierinių sausainių. Juose rasite įvairias makiažo priemones: nuo lūpų blizgių, aliejų, pieštukų iki akių šešėlių, kontūrų iki veido formavimo priemonių. Visi šie makiažo rinkiniai supakuoti žaismingose pakuotėse, puoštose imbierinių sausainių figūrėlėmis, snaigėmis ir kita pasakiška žiemos švenčių simbolika.

„NYX“ kalėdiniai rinkiniai lūpoms

Lūpoms šį kartą skirta daugiausiai šventinių rinkinių. Vienas jų – lūpų aliejų rinkinys „Holiday Fat Oil Trio Kit“. Šiame riboto leidimo rinkinyje rasite tris lūpų aliejų atspalvius: skaidrų, švelnų rausvą ir uogų atspalvio. Blizgis „Fat Oil Lip Drip“ suteikia lūpoms ypatingo spindesio, ilgai drėkina, tačiau nėra lipnus. Formulė praturtinta aviečių ir skvalano aliejais, aliejus intensyviai maitina lūpas, suteikdamas joms švelnumo ir glotnumo.

„Holiday Butter Gloss Vault“ – didžiausias šventinės „NYX“ makiažo kolekcijos rinkinys. Jame rasite populiariausius lūpų blizgio „Butter Gloss“ atspalvius – nuo švelnių kūno iki sodrių uogų tonų, puikiai tinkančių tiek dienos, tiek švenčių įvaizdžiams kurti. Šie blizgiai, pamėgti dėl itin švelnios sviestinės tekstūros ir ypatingo žvilgesio, tapo bestseleriu. Šiuos blizgius galima tepti ant lūpų vienus arba sluoksniuoti su lūpų pieštukais ar lūpdažiais, sukuriant netikėtus spalvinius derinius. Kam dešimties blizgių rinkinys yra per didelis, siūloma ir mažesnė jo versija, sudaryta iš keturių lūpų blizgių.

Dar viena šventinė naujiena lūpoms – rinkinys „Holiday Smushy Matte Lip Balm“, sudarytas iš matinį efektą suteikiančių lūpų balzamų. Šių priemonių formulė praturtinta ryžių pudra ir cukraus keramidais, todėl yra debesies švelnumo. Rinkinyje pristatomi trijų atspalvių lūpų balzamai ir specialus šventinis priemonės laikiklis.

Norisi išmėginti daugiau „NYX Professional Makeup“ priemonių lūpoms? Tuomet puikiai tiks rinkinys „Holiday Fat Gingerbread House“. Jame rasite ne tik keturių atspalvių lūpų blizgius „Fat Oil Lip Drip“, bet ir tris lazdelės tipo balzamus „Fat Oil Slick Click Balm“.

Toms, kurioms spalvų negana, siūlomas net 12 atspalvių lūpų pieštukų rinkinys „Slim Lip Vault“. Tai sviesto minkštumo pieštukai, tinkami ne tik lūpų kontūrui apibrėžti, bet ir nudažyti visas lūpas. Šiuos pieštukus galima derinti tiek su skaidriu, tiek su spalvotu blizgiu, išgaunant įvairias spalvines kombinacijas.

„NYX“ kalėdiniai rinkiniai akių ir veido makiažui

„Holiday Gingerbaddie Palette“ – akių šešėlių paletė, kurioje rasite 10 matinio, švytinčio ir metalizuoto efekto atspalvių. Paletėje vyrauja šilti žemės atspalviai, nuo imbierinių sausainių rudos, šokoladinės, karamelinės iki skirtingų aukso tonų, nuo geltono iki sendinto. Dėl sviestinės tekstūros, šešėliai dengiasi tolygiai ir ilgai išlieka.

Specialiai žiemos švenčių proga „NYX Professional Makeup“ pristato naujus akių kontūrus, primenančius saldžius ledinukus. Kontūras „Holiday Candy Swirl Liner“ parduodamas po vieną, o rinktis galima iš trijų spalvų: auksinės, pieniško šokolado ir imbierinių sausainių rudos.

Veido makiažui skirta šventiškai įpakuota paletė „Buttermelt Face Palette“. Tai suderintas skaistalų ir šviesą atspindinčios pudros duetas. Galima rinktis šviesesnę paletę, sudarytą iš rausvų skaistalų ir „nude“ atspalvio švytinčios pudros, arba intensyvesnę, kurioje – vario atspalvio skaistalai ir auksinta švytinti pudra.

Galiausiai šventinėje kolekcijoje pristatomas keturių akių pieštukų rinkinys „Holiday Epic Wear Liner Stick“. Tai keturios klasikinės ir šventiškos spalvos: juoda, tamsiai ruda, sidabrinė ir auksinė, kuriomis susikursite tieks subtilesnius, tiek efektingus vakaro įvaizdžius.

The post Kalėdinė „NYX“ kosmetika: ilgai laukti 2025 m. šventiniai makiažo rinkiniai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. 2026 m. makiažo tendencijos: grožio naujienas pritaikyk pirmoji

Mados savaitėse pristatytos naujausios 2026 m. makiažo tendencijos, kurios vyraus kitų metų pavasarį ir vasarą. Tačiau šias naujienas gali išmėginti jau dabar – vienas makiažo tendencijas pritaikysi kasdieniams įvaizdžiams, o kitos puikiai tiks vakarui ir šventėms.

Skaitykite: 2026 m. makiažo tendencijos: grožio naujienas pritaikyk pirmoji

2. Vienas ieškomiausių: kvepalų advento kalendorius, kuriame slypi gurmaniški aromatai

Šį šventinį sezoną kosmetikos ir parfumerijos ženklas „Jo Malone“ pristatė kvepalų advento kalendorių, kuriame – ne tik kvepalai, bet ir aromatingos kūno priežiūros priemonės bei žvakės. Šis advento kalendorius – riboto leidimo rinkinys, skirtas tikriems parfumerijos gurmanams.

Skaitykite: Vienas ieškomiausių: kvepalų advento kalendorius, kuriame slypi gurmaniški aromatai

3. TOP 8 lūpų kaukės šaltajam sezonui: nuo „Laneige“ iki „Khiel‘s“

Lūpų kaukė – svarbus kosmetinės papildymas, o ypač šaltuoju metų laiku, kai lūpos sausta nuo vėjo, šalčio ir temperatūros kontrasto lauke bei patalpose. Pristatome populiariausias lūpų kaukes, kurias verta išmėginti: nuo žaibiškai dėmesio sulaukusios „Laneige“, sausoms lūpoms skirtos „Khiel‘s“ iki prabangios „Chanel“.

Skaitykite: TOP 8 lūpų kaukės šaltajam sezonui: nuo „Laneige“ iki „Khiel‘s“

4. Naujasis prancūziškas manikiūras: koks madingiausias šį sezoną?

Prancūziškas manikiūras – laiko patikrinta klasika, tačiau šaltąjį sezoną jis tampa įdomesnis. Atsiranda daugiau naujų spalvinių variacijų, dizaino elementų, nagų lako efektų. Nors neutralių atspalvių „prancūzas“ – laiko patikrintas ir saugus variantas, šįmet nebijokite šiokių tokių eksperimentų.

Skaitykite: Naujasis prancūziškas manikiūras: koks madingiausias šį sezoną?

5. „Google“ paskelbė ieškomiausių 2025 m. grožio dovanų sąrašą

Paieškų sistema „Google“ atskleidė, kokių grožio srities dovanų internete ieškoma intensyviausiai. Grožio, odos priežiūros ir geros savijautos dovanų paieškos šįmet pasiekė rekordines aukštumas – tai paskatino ne tik augantis tam tikrų ženklų populiarumas, bet ir vyraujančios grožio tendencijos.

Skaitykite: „Google“ paskelbė ieškomiausių 2025 m. grožio dovanų sąrašą

The post TOP 5 „Panelės“ grožio naujienos šią savaitę: nuo 2026 m. makiažo tendencijų iki geidžiamiausio kvepalų advento kalendoriaus appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Lašiša ir kitos riebiųjų rūšių žuvys

Lašiša, skumbrė, sardinės – tikra omega-3 bomba.
Šie riebalai:

• mažina uždegiminius procesus,
• palaiko drėgmės balansą,
• gerina odos elastingumą.

Reguliarus omega-3 vartojimas gali pagerinti sausos, jautrios ar net spuoguotos odos būklę.

2. Avokadai

Avokadai pilni gerųjų riebalų, vitamino E ir B grupės vitaminų.
Jie:

• maitina odą iš vidaus,
• apsaugo nuo oksidacinio streso,
• suteikia švelnų, natūralų švytėjimą.

Puikiai tinka pusryčiams arba salotoms.

3. Uogos – ypač mėlynės ir braškės

Uogos kupinos antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais ir lėtina senėjimo procesus.
Kasdienė porcija:

• pagerina odos tonusą,
• suteikia skaistumo,
• mažina uždegiminius požymius.

4. Migdolai ir kiti riešutai

Riešutuose gausu vitamino E – vieno svarbiausių grožio vitaminų.
Jis apsaugo odą nuo UV žalos ir padeda atsinaujinti.

Vos saujelė per dieną gali ženkliai pagerinti odos tekstūrą.

5. Chia ir linų sėmenys

Šios mažos sėklos turtingos omega-3 rūgštimis, skaidulomis ir antioksidantais.
Jos:

• padeda kovoti su sausumu,
• palaiko žarnyno sveikatą (o tai tiesiogiai susiję su odos būkle!),
• skatina natūralų odos švytėjimą.

6. Žalios lapinės daržovės

Špinatai, kale kopūstai, rukola – tikras vitaminų kokteilis.
Jos savyje turi:

• vitamino C,
• beta karoteno,
• folio rūgšties.

Šie elementai padeda odai regeneruotis ir apsaugo ją nuo pilkumo.

7. Saldžiosios bulvės

Vienas geriausių beta karoteno (vitamino A pirmtako) šaltinių.
Beta karotenas:

• padeda odai atsinaujinti,
• suteikia natūraliai skaistų toną,
• saugo nuo oksidacinės žalos.

8. Kiaušiniai

Kiaušiniuose gausu biotino – „grožio vitamino“, kuris padeda odai, plaukams ir nagams augti sveikesniems. Taip pat turi baltymų, reikalingų odos struktūrinėms ląstelėms.

9. Pomidorai

Puikus likopeno – stipraus antioksidanto – šaltinis.
Jis:

• saugo odą nuo saulės žalos,
• mažina paraudimą,
• gerina odos tonusą.

Įdomus faktas: likopeno daugiau įsisavinama iš termiškai apdorotų pomidorų.

10. Vanduo (ir daug dar kartą vandens!)

Kartais odai švytėjimo trūksta ne dėl vitaminų, o dėl paprasčiausio dehidratavimo. Pakankamas vandens kiekis:

• palaiko natūralų drėgmės balansą,
• išlygina odos tekstūrą,
• sumažina nuovargio požymius.

The post Ką valgyti, kad oda spindėtų: 10 produktų gražiai, sveikai ir švytinčiai odai appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Drėkinanti bazė – privaloma

Nuovargis pirmiausia išryškėja ant dehidratuotos odos. Prieš bet kokį makiažą patepkite veidą:

• lengvu drėkinamuoju kremu,
• hialurono serumų,
• purškiamujo veido misteriu.

Tai sumažins pilkšvumą, o makiažas atrodys natūralesnis.

2. Šviesą atspindintis makiažo pagrindas

Užuot rinkusios sunkią pudrą, rinkitės lengvą BB ar CC kremą, kuris turi šviesą atspindinčių dalelių.
Jie akimirksniu suteikia odai gaivumo ir vizualiai „sumažina“ nuovargį.

Vizažistų patarimas:

Tepti plonais sluoksniais, tik ten, kur reikia – ant skruostų, smakro ir aplink nosį.

3. Korektorius – jūsų geriausias draugas

Pavargusios akys – didžiausias nuovargio signalas.
Pasirinkite persikinio atspalvio korektorių, kuris neutralizuoja melsvą ar violetinį paakių atspalvį.

Užtepkite:

• vidiniame akies kamputyje,
• paakių zonoje,
• ant vokų – jie taip pat gali būti patamsėję.

4. Šviesos efektas vidiniame akies kampe

Smulkus triukas, bet labai veiksmingas – šviesių šešėlių arba highlighterio taškelis vidiniame akies kampe ir po antakio linija.
Tai suteikia „atmerktų akių“ įspūdį.

5. Balti arba kūno spalvos akių pieštukai

Jei akys atrodo pavargusios ar paraudusios, vidinę apatinę vokų liniją patepkite balto arba nude pieštuko spalva.
Šis triukas akimirksniu padidina akių baltumą ir sukuria šviežesnį žvilgsnį.

6. Švelnus skaistalas – gyvybės injekcija veidui

Rausvos ar persikinės spalvos skaistalai atgaivina net labai pavargusį veidą.
Tepkite ant skruostų obuoliukų, lengvai kilstelėdamos į viršų, kad veidas atrodytų pakilesnis.

7. Kreminiai produktai – natūralesniam rezultatui

Pavargusi oda nemėgsta sunkių, pudrinių tekstūrų.
Kreminiai skaistalai, bronzeriai ir highlighteriai geriau įsilieja į odą ir sukuria sveiką švytėjimą.

8. Antakių sušukavimas į viršų

Pakelti ir tvarkingai sulakuoti antakiai vizualiai „ištempia“ veidą į viršų.
Tai suteikia energijos ir jaunatviškumo.

Geriausia priemonė:

Skaidrus fiksuojantis gelis.

9. Blakstienų rietiklis – minutė, kuri keičia viską

Net jei nenaudojate daug tušo, užrietus blakstienas akys atrodo dvigubai žvalesnės.
Tai vienas efektyviausių triukų slepiant nuovargį.

10. Lūpoms – gaivi, bet ne per tamsi spalva

Labai tamsios lūpų spalvos išryškina odos blyškumą.
Rinkitės:

• švelniai rausvas,
• koralines,
• natūralią lūpų spalvą primenančias formules.

Tokios spalvos paverčia įvaizdį gaivesniu.

The post Makiažo triukai, kurie slepia nuovargį: kaip atrodyti pailsėjusiai net po bemiegės nakties? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Laikas tarsi sustojo

Tara pripažįsta – į konkursą žengė su realistiniu požiūriu, be per didelių lūkesčių.

„Manau, kad kiekvienas, žengiantis į sceną, giliai širdyje tikisi laimėti. Tačiau aš save laikau realiste – į konkursą žiūrėjau kaip į galimybę išbandyti save. Visada kartojau: net jei nepavyks, tai vis tiek bus didelė patirtis“, – sako ji.

Vis dėlto, mažas tikėjimas stebuklu širdyje buvo. Ir tas stebuklas įvyko!

„Kai scenoje ištarė mano vardą, atrodė, kad trumpam sustojo laikas. Nebuvo nei žodžių, nei minčių – tik milžiniška euforija. Širdis daužėsi taip stipriai, kad sunku apsakyti“, – pripažįsta mergina.

Tara neslepia – iki šiol kartais pabunda ir pagalvoja, ar tikrai visa tai nutiko: „Šis titulas man reiškia daug daugiau nei karūną ar juostą. Jis primena, kad nereikia savęs nuvertinti. Kartais užtenka tiesiog drąsos pabandyti.“

Kaip viskas prasidėjo?

Apie konkursą Tara sužinojo socialiniuose tinkluose. „Instagram“ pasirodė anonsas, kviečiantis merginas dalyvauti.

„Vos pamačiusi pagalvojau: Aš noriu pabandyti. Jau lankiau modelių mokyklą, domėjausi konkursais, podiumu, kolekcijų pristatymais. Mane traukia scena, estetika ir tas ypatingas grožio pasaulio žavesys“, – pasakoja ji.

Prieš priimdama sprendimą, mergina pasitarė su mama.

„Mama klausė, ar tikrai to noriu, nes konkursai – tai ne tik gražios nuotraukos, bet ir daug atsakomybės. Bet būtent to ir norėjau – patirties, emocijų, iššūkių“, – teigia tituluota gražuolė.

Pasiruošimas: nuo namų podiumo iki socialinės veiklos

Pasiruošimas konkursui truko kelias savaites, o jo metu teko suderinti mokslus ir repeticijas.

„Kartais grįždavau pavargusi, bet vis tiek vakare rasdavau laiko bent trumpai pasipraktikuoti. Savaitgaliais namuose būdavo tikras podiumas – repetuodavau nuo ryto iki vakaro“, – juokiasi Tara.

Kiekviena dalyvė turėjo atlikti kelias užduotis: paruošti prisistatymą, nufilmuoti „Walking Skills“ vaizdo įrašą, atlikti socialinę veiklą.

„Aš pasirinkau apsilankymą gyvūnų prieglaudoje. Man tai labai artima. Tą dieną supratau, jog konkursai nėra tik apie grožį. Tai ir apie empatiją, atsakomybę bei norą daryti gera“, – sako paauglė.

Drabužius ir aksesuarus padėjo parinkti mama. Dėl aukšto ūgio rasti tinkamo ilgio sukneles nebuvo paprasta, bet galiausiai pavyko sukurti derinius, kurie leido scenoje jaustis užtikrintai.

Šeimos palaikymas

„Labiausiai man padėjo mano šeima. Jie sakė, kad svarbiausia – ne laimėti, o tai, kad išdrįsau. Kai jausdavau nuovargį ar jaudulį, jų palaikymas grąžindavo ramybę“, – atvirauja ji.

Didelę reikšmę turėjo ir konkurso organizatorius Jokūbas Ereksonas.

„Jis kiekvienai dalyvei skyrė repeticiją, davė daug vertingų patarimų. Mane labiausiai įkvėpė jo žodžiai – „būk savimi. Nesistenk būti kažkuo kitu“. Jautėsi, kad jam rūpi, kaip mes jaučiamės, o ne tik tai, kaip atrodome scenoje.“

Tara prisimena ir draugišką atmosferą tarp dalyvių.

„Merginos buvo labai palaikančios – padėdavome viena kitai, padrąsindavome. Buvo jausmas, kad esame komanda, o ne konkurentės“, – džiaugiasi ji.

Didžiausias iššūkis – viešas kalbėjimas

Tara atvirai pripažįsta – sunkiausia konkurse buvo atsakyti į klausimą scenoje.

„Iš šono tai atrodo paprasta, bet kai stovėjau apakinta šviesų, drebėjo balsas, o galvoje sukosi viena mintis – tik nepasimesti. Tai buvo didžiulis emocinis išbandymas.“

Tačiau pirmasis išėjimas – šokis – padėjo atsipalaiduoti.

„Šokio metu pamiršau jaudulį, net šypsojausi. Bet prieš kalbėjimą jis grįžo dvigubai“, – prisimena mergina.

Nors kalba nepavyko taip sklandžiai, kaip tikėjosi, didžiausias palengvėjimas atėjo iškart po jos.

„Kai paskutinė dalis baigėsi, visos merginos apsikabinome ir sakėme: „Mes tai padarėme!“, – teigia pašnekovė.

Šis titulas – tik kelio pradžia

Po pergalės Tara sulaukė pasiūlymų dalyvauti kituose konkursuose ir svajoja toliau tobulėti modelio kelyje.

„Noriu gerinti podiumo ėjimą, laikyseną, pasitikėjimą. Supratau, kad sėkmė ateina ne per dieną – reikia daug darbo ir kantrybės“, – sako ji.

Tačiau ji pabrėžia ir mokslų svarbą. Jai labai svarbus balansas. Mergina žino, kad išsilavinimas yra ateities pagrindas.

Tara tiki, kad tai tik graži pradžia.

„Noriu išbandyti daug naujų dalykų ir pamatyti, kur mane nuves šis kelias. Labai įdomu atrasti save vis labiau“, – tikina konkurso laimėtoja.

Renginio generalinis rėmėjas „ANEB beauty“.

The post Tara Butkutė – „Miss Teen Baltic 2025“ nugalėtoja: „Pergalė priminė, kad niekada nereikia nuvertinti savęs“ appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.