Psichologija yra puikus įrankis, leidžiantis geriau suprasti save, savo emocijas, elgesį ir santykius su kitais žmonėmis. Jei ieškote knygų, kurios padės giliau pažvelgti į savo vidinį pasaulį, emocijas bei mąstymo procesus. Šiame straipsnyje rasite geriausius psichologinius kūrinius, skirtus savęs pažinimui ir asmeniniam augimui.
„Žmogus ieško prasmės“ – Viktor E. Frankl
Kodėl verta skaityti?
Ši knyga – tai ne tik psichologinis vadovas, bet ir įkvepiantis pasakojimas apie žmogaus gebėjimą išgyventi sunkiausias gyvenimo akimirkas. Autorius, išgyvenęs koncentracijos stovyklą, dalijasi savo išgyvenimais ir logoterapijos principais, kurie padeda rasti gyvenimo prasmę net ir pačiomis sudėtingiausiomis aplinkybėmis.
„Tyla. Introvertų galia pasaulyje, kuris negali nustoti kalbėjęs“ – Susan Cain
Kodėl verta skaityti?
Jei esate intravertas ar norite geriau suprasti introvertiškus žmones, ši knyga yra būtina. Susan Cain nagrinėja, kaip visuomenė vertina ekstravertus, tačiau paaiškina, kodėl tylūs ir introspektyvūs žmonės taip pat gali būti sėkmingi, kūrybingi ir įtakingi.
„Džiaugsmo knyga. Kaip atrasti ilgalaikę laimę pasaulyje, kuris nuolat keičiasi“ – Dalai Lama ir Desmond Tutu
Kodėl verta skaityti?
Šioje knygoje du didžiausi pasaulio dvasiniai lyderiai kalba apie tai, kaip rasti laimę net ir sudėtingose gyvenimo situacijose. Jie pateikia gilias įžvalgas apie tai, kaip džiaugsmas gali tapti nuolatine būsena, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.
„Mąstymas, greitas ir lėtas“ – Daniel Kahneman
Kodėl verta skaityti?
Nobelio premijos laureatas Daniel Kahneman aiškina, kaip mūsų protas priima sprendimus. Jis pateikia dvi skirtingas mąstymo sistemas – greitąją (emocionalią, spontanišką) ir lėtąją (logišką, analitinę) – bei paaiškina, kaip dažnai mūsų sprendimai būna nesąmoningai klaidingi.
„Kodėl mes miegame?“ – Matthew Walker
Kodėl verta skaityti?
Miegas yra vienas svarbiausių mūsų gerovės veiksnių, tačiau dauguma žmonių vis dar jo nepakankamai vertina. Matthew Walker aiškina, kaip miegas veikia mūsų smegenis, emocijas, produktyvumą ir sveikatą.
„Drąsa būti nemėgstamam“ – Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Kodėl verta skaityti?
Ši knyga remiasi Alfred Adler psichologijos principais ir skatina išsilaisvinti nuo per didelio rūpesčio, ką apie mus galvoja kiti. Tai puikus vadovas savęs priėmimui ir tikrojo gyvenimo džiaugsmo atradimui.
„Savas kambarys“ – Virginia Woolf
Kodėl verta skaityti?
Tai ne tik literatūros klasika, bet ir gilus filosofinis tekstas apie moters vietą pasaulyje, kūrybiškumą ir laisvę. Virginia Woolf kalba apie tai, kodėl svarbu turėti savo erdvę ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.
„Antradieniai su Moriu“ – Mitch Albom
Kodėl verta skaityti?
Tai viena žinomiausių ir įkvepiančių knygų, parašytų Mitch Albom. Tai tikra istorija apie gyvenimo prasmę, draugystę ir mokytojo išmintį, kuri paliečia kiekvieną skaitytoją. Knyga tapo pasauliniu bestseleriu, įkvėpė milijonus žmonių ir buvo pritaikyta spektakliams bei filmams.
