Sveika gyvensena·2 min. skaitymoPratimas – tiltelis. Kuo jis naudingas sveikatai ir kodėl rekomenduojama jį daryti kasdien?2024-09-06Tiltelis – tai paprastas, tačiau itin efektyvus pratimas, skirtas stiprinti apatinės kūno dalies raumenis, įskaitant sėdmenis, nugaros apačią ir pilvo raumenis. Skaityti toliau
