Sakysi, stiprius nagus lemia genai? Tikrai ne. Jei nori turėti stiprius it plienas nagus, reikės pasistengti. Būtina aprūpinti organizmą naudingomis medžiagomis tiek iš vidaus, tiek iš išorės. O kokie produktai labiausiai striprina nagučius?
1. Alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus – puiki priemonė silpniems nagams. Aliejus pamaitina nagus, taip pat švelnina jiems padarytą žalą, minkština odeles, taigi stiprina nagus.
2. Žalioji arbata
Žalioji arbata irgi stiprina nagus. Joje esantys antioksidantai saugo silpnus, linkusius lūžinėti nagus ir juos stiprina. Žalioji arbata taip pat naikina gelsvas dėmeles.
3. Sėmenys
Ir linų sėmenys stiprina nagus. Jose esantys B grupės vitaminai, magnis, kalis, lecitinas, cinkas ir baltymai reikalingi nagams. Be to, sėmenyse yra ir omega 3 riebalų rūgščių, kurios taip pat būtinos nagams.
4. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro acte yra įvairių maistingų medžiagų, kaip antai, magnio, kalio, kalcio ir geležies. Na o rūgštys saugo nuo nagų grybelio.
