Kokios yra pagrindinės kosmetologinės problemos, su kuriomis susiduria panelės? Pasakoja kosmetologė Monika Musteikytė.
Asmeninio albumo nuotr.
JAUTRI ODA
Jautrios odos priežastys:
Jautri oda gali būti paveldėta iš tėvų;
Organizmo imuninės sistemos nusilpimas;
Alergenai;
Ilgalaikis stresas;
Įvairūs odos dirgikliai (muilai, šarmai).
Kaip prižiūrėti?
Visada naudokite apsauginius kremus su apsauga iki 30 SPF nuo UVA ir UVB spindulių. Produktai su cinko oksidu labiau tiks, nei turintys sintetinius saulės filtrus. Reikėtų vengti stresinių situacijų, eiti miegoti reguliariai, taip pat valgyti tam tikru rėžimu, vengti aštraus, karšto maisto, nes tokiu atveju odos kraujagyslės pradeda plėstis.
Nesimėgauti saunomis, karštomis pirtimis. Naudokite švelnius ploviklius skalbiniams. Nerekomenduojama giliam valymui vartoti skrabus, tam labiau tiks enziminiai pilingai.
Makiažas. Priemonės su vitaminu A, pieno enzimais, talkas. Rinktis dekoratyvinę kosmetiką reikėtų labai atsakingai. Geriausia iš vaistinės.
PIGMENTACIJOS SUTRIKIMAI (strazdanos, apgamai, šlakai)
Pigmentacijos sutrikimų priežastys:
Paveldimumas;
Sutrikusi hormonų apykaita;
Atmestinai atlikus odos grožio procedūras;
Netinkamai saugantis nuo saulės spindulių.
Priežiūra
Būtinas odos drėkinimas, nepriklausomai nuo odos tipo, taip pat, reikėtų apsaugos, beje, visa dekoratyvinės kosmetika turėtų būti su apsaugos faktoriumi. Balinimui naudojamas C vitaminas.
Pagrindinės maistinės medžiagos, kurios reikalingos tavo amžiuje, norint išlaikyti gaivią ir sveiką veido odą, nepriklausomai nuo odos tipo ar metų laiko:
Omega-3 riebalų rūgštys. Jo gausu lašišoje, graikiniuose riešutuose.
Vitaminas D. Jo gausu krevetėse ir lašišoje.
Geležis. Geležis normalizuoja menstruacijų ciklą. Jos gausu špinatuose, jautienoje.
Žalioji arbata. Joje daug antioksidantų.
Vitaminas C. (1-3 g per dieną).
Sportas. Bent 4-5 kartus į savaitę, po 30 min.
Kalis. Jų apstu daržovėse.
Daug vandens. Bent 1-2 l vandens. ( Apie 5-7 stiklines)
