Kai ateina pavasaris ir saulė ima skaisčiau šviesti, daugelis moterų susiduria su problema – plaukai pradeda sausėti, lūžinėti ir prarasti savo sveiką blizgesį. Ultravioletinės (UV) spinduliuotės poveikis plaukams yra panašus į odos pažeidimus: plaukai netenka drėgmės, tampa trapūs ir pažeidžiami.
1. Naudokite apsauginius purškalus su UV filtrais
Viena iš efektyviausių priemonių plaukų apsaugai nuo saulės – specialūs plaukų purškalai arba kremai su UV filtrais. Jie padeda sumažinti saulės spindulių poveikį, apsaugo nuo drėgmės praradimo ir neleidžia plaukams lūžinėti.
2. Dėvėkite skareles ar skrybėles
Vienas paprasčiausių būdų apsaugoti plaukus nuo saulės yra fizinė apsauga. Lengvos skrybėlės ar madingos skarelės ne tik apsaugos plaukus nuo UV spindulių, bet ir suteiks stiliaus akcentą.
3. Drėkinkite plaukus
Saulė gali ištraukti drėgmę iš plaukų, todėl labai svarbu reguliariai naudoti drėkinančias priemones, tokias kaip plaukų kaukės, aliejai ar kondicionieriai su drėkinamosiomis savybėmis.
4. Venkite dažno karšto džiovinimo
Pavasarį plaukai ir taip patiria daugiau streso dėl saulės poveikio, todėl stenkitės jiems leisti natūraliai išdžiūti. Jei naudojate džiovintuvą ar tiesintuvą, būtinai naudokite apsaugančias priemones.
5. Pasirinkite tinkamą mitybą
Plaukų sveikata priklauso ir nuo to, ką valgote. Įtraukite į savo racioną maisto produktus, turinčius daug omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, C ir E, kurie stiprina plaukus ir padeda jiems išlikti sveikiems.
6. Reguliariai kirpkite galiukus
Norint išvengti plaukų lūžinėjimo ir sausų galiukų, pavasarį rekomenduojama bent kas du mėnesius patrumpinti plaukų galiukus. Taip jie atrodys sveikesni ir stipresni.
7. Naudokite natūralias aliejines priemones
Kokosų, argano ar simondsijų (jojoba) aliejus puikiai drėkina ir apsaugo plaukus nuo kenksmingų saulės spindulių.
8. Plaukite plaukus su drėkinančiais šampūnais
Rinkitės švelnius, drėkinančius šampūnus be sulfatų ir parabenų. Jie padės išlaikyti natūralų plaukų balansą ir apsaugos nuo perdžiūvimo.
