Plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamo šampūno pasirinkimo. Netinkamos priemonės gali pažeisti plaukų struktūrą, skatinti sausėjimą, riebalavimąsi ar net pleiskanų atsiradimą. Tad kaip išsirinkti geriausią šampūną pagal plaukų tipą?
Plaukų tipai ir jiems tinkama priežiūra
Sausi ir pažeisti plaukai
Jei jūsų plaukai yra sausi, lūžinėjantys ar dažnai veikiami karščio (džiovintuvo, tiesintuvo), rinkitės drėkinamuosius ir atkuriamuosius šampūnus. Jie turėtų turėti šiuos ingredientus:
Argano, kokosų, makadamijų aliejai – maitina ir apsaugo nuo sausėjimo. Keratiną – padeda atstatyti pažeistą plaukų struktūrą. Pantenolį ir glicerolį – intensyviai drėkina ir suteikia žvilgesio.
Venkite sulfatų, nes jie dar labiau sausina plaukus.
Riebūs plaukai
Riebūs plaukai reikalauja šampūno, kuris padėtų reguliuoti galvos odos riebalų išsiskyrimą, tačiau nepažeistų natūralios pusiausvyros. Geriausi ingredientai:
Žaliosios arbatos, citrinos, pipirmėtės ekstraktai – mažina riebalavimąsi ir suteikia gaivos pojūtį. Molio ar aktyviosios anglies komponentai – sugeria riebalų perteklių. Alyvuogių lapų ekstraktas, rozmarinas, šalavijas – subalansuoja galvos odą.
❌ Venkite pernelyg agresyvių valiklių, nes jie gali paskatinti dar didesnį riebalavimąsi.
Normalių plaukų priežiūra
Jei jūsų plaukai nei per sausi, nei per riebūs, pasirinkimas yra plačiausias. Geriausia rinktis natūralius ingredientus turinčius šampūnus be sulfatų ir silikonų.
Alijošius, šilko baltymai, simondsijų aliejus – padeda išlaikyti drėgmės balansą ir suteikia blizgesio. Vitaminas E, B5 (pantenolis) – skatina sveiką augimą ir stiprina plaukus.
Ploni ir silpni plaukai
Norint suteikti apimties ir sustiprinti plaukus, rinkitės lengvus, tačiau stiprinančius šampūnus.
Kolagenas, keratinas, biotinas – stiprina plaukų šaknis ir storina plaukus. Bambuko ekstraktas, kofeinas – skatina augimą ir suteikia daugiau apimties.
Venkite sunkių silikonų, kurie gali apsunkinti plaukus.
Garbanoti ir nepaklusnūs plaukai
Garbanoti plaukai natūraliai linkę sausėti, todėl jiems reikia itin drėkinančių šampūnų.
Taukmedžio sviestas, kokosų, makadamijų, avokadų aliejai – maitina ir suteikia elastingumo. Baltymai ir amino rūgštys – padeda išlaikyti plaukų struktūrą.
Venkite alkoholio turinčių šampūnų, nes jie džiovina plaukus ir naikina natūralią drėgmę.
Dažyti plaukai
Dažyti plaukai reikalauja šampūnų, kurie apsaugotų spalvą ir neleis greitai išblukti.
Rinkites priemones be sulfatų – kad spalva išliktų ilgiau. UV filtrai, antioksidantai – apsaugo nuo saulės ir aplinkos poveikio. Giliai drėkinantys ingredientai – saugo nuo išsausėjimo.
Ką dar reikėtų žinoti?
Skaitykite etiketes – vengkite sulfatų, parabenų ir silikonų, jei norite švelnios priežiūros.
Nepamirškite galvos odos priežiūros – jei turite pleiskanų, rinkitės priešpleiskaninį šampūną su cinko piritionu ar arbatmedžio aliejumi.
Nekeiskite šampūno per dažnai – jei radote tinkamą priemonę, naudokite ją bent kelias savaites, kad pastebėtumėte efektą.
