Šaltasis metų laikas kelia daug iššūkių jautriai odai. Dėl žemos temperatūros, šalto vėjo ir sauso vidaus oro oda gali greitai prarasti drėgmę, parausti, sudirgti ar net pradėti šerpetoti. Norint apsaugoti ir prižiūrėti jautrią odą per šiuos mėnesius, svarbu atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių priežiūros žingsnių ir naudoti švelnias, odą raminančias priemones.
1. Švelnus valymas
Žiemos metu venkite naudoti valiklius, kurie gali dar labiau sausinti odą ar dirginti jautrų jos paviršių. Rinkitės švelnius, kremo ar aliejaus pagrindu sukurtus veido valiklius, kurie nepažeis natūralios odos barjero. Taip pat svarbu vengti per karšto vandens, kuris gali dar labiau sausinti odą. Naudokite drungną vandenį, kad apsaugotumėte odos natūralius aliejus.
2. Tinkamas drėkinimas
Jautriai odai būtinas nuolatinis drėkinimas, ypač šaltuoju metų laiku. Rinkitės hipoalerginius, švelnius drėkiklius be kvapiklių ir dirginančių medžiagų. Idealu rinktis produktus, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, glicerinas ar ceramidai, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje. Kuo paprastesnė priemonių sudėtis – tuo geriau jautriai odai.
3. Apsauga nuo vėjo ir šalčio
Lauke esant stipriam vėjui ar šalčiui, jautriai odai gali prireikti papildomos apsaugos. Prieš einant į lauką, būtinai užtepkite apsauginį, maitinančiu kremu pagrįstą sluoksnį, kuris sukurs barjerą tarp odos ir aplinkos. Rinkitės produktus su natūraliais aliejais, tokiais kaip simondsijų ar avokadų aliejus, kurie padės atkurti odos apsauginę funkciją ir nuramins sudirgimus.
4. Venkite agresyvių procedūrų
Žiemos metu rekomenduojama vengti per dažnų šveitimų ir agresyvių veido procedūrų. Per dažnai naudojami šveitikliai ar cheminiai pilingai gali dar labiau sudirginti jautrią odą ir sukelti uždegimus. Verčiau rinkitės švelnius, fermentinius pilingus arba retai atlikite mechaninį šveitimą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, tačiau nepažeistumėte odos paviršiaus.
5. Serumai su raminančiomis medžiagomis
Serumai gali tapti puikiu papildymu jautrios odos priežiūrai žiemą. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra ramunėlių, pantenolio (vitamino B5) ar alantoino – šie ingredientai turi raminamųjų ir uždegimą mažinančių savybių, kurios padės sumažinti odos paraudimus ir sudirgimus. Taip pat vitaminų C ir E kompleksai padės apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų ir stiprins jos apsauginį barjerą.
6. Apsauga nuo UV spindulių
Nors žiemą saulės šviesa atrodo silpnesnė, ultravioletiniai (UV) spinduliai vis dar gali pažeisti odą. UV spinduliuotė gali padidinti jautrumą, sukelti odos raudonį ar net skatinti ankstyvą senėjimą. Todėl net šaltuoju metų laiku svarbu naudoti švelnų apsauginį kremą nuo saulės su bent 30 SPF apsauga, kad apsaugotumėte jautrią odą.
