Skutimosi sudirgimas – tai dažna problema, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Paraudusi, niežtinti, kartais net išberta oda po skutimosi gali sugadinti ne tik nuotaiką, bet ir pasitikėjimą savimi. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip to išvengti ir greitai numalšinti jau atsiradusį dirginimą.
Kodėl atsiranda skutimosi sudirgimas?
Skutimosi sudirgimą sukelia keletas pagrindinių priežasčių:
- Per sausas skutimasis – kai skutamasi be pakankamos drėgmės ar skutimosi priemonės.
- Aštrus peiliukas, bet netinkama technika – kai skutama prieš plaukų augimo kryptį.
- Nudėvėtas skustuvas – bukas peiliukas „drasko“ odą, o ne skuta švariai.
- Jautri ar sausa oda – kuri reaguoja net į menkiausią išorės dirgiklį.
- Neteisinga odos priežiūra po skutimosi – kai nenaudojami drėkinantys ar raminantys produktai.
Prieš skutimąsi: paruoškite odą teisingai
- Skuskite tik ant drėgnos odos. Geriausia tai daryti duše ar iškart po jo – karštas vanduo atveria poras ir suminkština plaukus.
- Naudokite kokybišką skutimosi priemonę. Venkite sausų skutimosi gelių ar muilo – rinkitės kremą ar putas, turinčias drėkinamųjų ingredientų (pvz., alavijo, glicerino).
- Odos pilingas 1–2 kartus per savaitę. Švelnus šveitimas padės pašalinti negyvas ląsteles ir sumažins įaugančių plaukelių riziką.
Skutimosi metu: švelnumas ir švarumas – svarbiausia
- Skuskite pagal plaukelių augimo kryptį. Nors priešinga kryptis suteikia švaresnį rezultatą, ji labiau dirgina odą.
- Naudokite aštrų peiliuką. Pakeiskite skustuvo galvutę po 5–10 naudojimų arba kai pastebite, kad jis „tempia“ odą.
- Nepaspauskite per stipriai. Leiskite skustuvui slysti lengvai – per didelis spaudimas gali pažeisti odą.
Po skutimosi: raminimas ir drėkinimas
- Nuplaukite odą šaltu vandeniu. Tai padeda užverti poras ir sumažina uždegimo riziką.
- Naudokite bealkoholį losjoną arba kremą. Alkoholio turintys produktai tik dar labiau sausina ir dirgina odą. Geriau rinkitės priemones su pantenoliu, alaviju, ramunėlių ekstraktu ar niacinamidu.
- Venkite aptemptų drabužių. Ypač svarbu skutantis pažastis ar bikinio zoną – trintis gali dar labiau sudirginti odą.
- Nesilankykite saunoje ar baseine iškart po skutimosi. Chloruotas ar karštas vanduo gali sukelti stiprų perštėjimą.
Natūralios priemonės sudirgusiai odai nuraminti
- Alavijo gelis – malšina uždegimą, skatina gijimą.
- Šaltalankių aliejus – tinka labai sausai, pažeistai odai.
- Ramunėlių ar medetkų nuoviras – veikia priešuždegimiškai, puikiai tinka kompresams.
Kada kreiptis į dermatologą?
Jeigu po skutimosi:
- atsiranda stiprus bėrimas ar pūlinukai,
- oda niežti kelias dienas,
- dažnai įauga plaukeliai ar atsiranda randeliai,
gali būti, kad oda jautriai reaguoja į tam tikras priemones ar skustuvo tipą. Tokiu atveju verta pasitarti su dermatologu – galbūt reikės pakeisti odos priežiūros rutiną ar išbandyti alternatyvias depiliacijos priemones.
Papildomi patarimai: kaip išvengti sudirgimo ateityje
✔️ Visada plaukite ir nusausinkite skustuvą po naudojimo – bakterijos gali sukelti bėrimą.
✔️ Venkite dalintis skustuvais su kitais.
✔️ Nevenkite dienos be skutimosi – leiskite odai atsigauti.
✔️ Kartą per savaitę atlikite odos šveitimą, ypač tose vietose, kur dažnai skutamasi.
