Gelinio lakavimo privalumai akivaizdūs: daili išvaizda, ilgas išsilaikymas ir patogumas kasdieniame gyvenime. Tačiau net ir kruopščiai atliekamas manikiūras gali pakenkti nagų sveikatai – ypač jei gelis nuimamas netinkamai arba procedūra atliekama per dažnai.
Po nuėmimo daugelis moterų pastebi, kad nagai tampa silpni, ploni, linkę skilinėti ar net sluoksniuotis. Laimei, yra natūralių metodų, kurie padeda atkurti nagų stiprumą ir grožį be agresyvios chemijos.
1. Ricinų ir alyvuogių aliejų kaukės
Vienas veiksmingiausių būdų natūraliai stiprinti nagus – aliejinės vonelės. Ypač rekomenduojami ricinų ir alyvuogių aliejai, nes jie giliai drėkina, maitina ir skatina nagų augimą.
Kaip naudoti:
Sumaišykite 1 šaukštą ricinų ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, pašildykite iki kūno temperatūros ir pamirkykite rankų pirštus 10–15 minučių. Procedūrą kartokite 2–3 kartus per savaitę.
2. Citrinų sultys – natūralus balintojas ir stipriklis
Citrinų sultys ne tik švelniai balina gelsvus ar patamsėjusius nagus po gelio, bet ir padeda juos sutvirtinti dėl vitamino C ir antioksidantų.
Kaip naudoti:
Pamerkite pirštų galiukus į šviežiai spaustų citrinų sulčių dubenėlį 5–7 minutėms arba tiesiog įtrinkite po lašelį sulčių į kiekvieną nagą. Po procedūros patepkite rankas aliejumi ar riebiu kremu.
⚠️ Svarbu: jei turite žaizdelių ar jautrią odą, gali kilti dirginimas – būkite atsargios.
3. Biotinas – vidinis pastiprinimas
Net ir geriausi išoriniai metodai nebus veiksmingi, jei organizmui trūks būtinų medžiagų. Viena svarbiausių – biotinas (vitaminas B7), kuris stiprina ne tik nagus, bet ir plaukus bei odą.
Ką valgyti?
Įtraukite į mitybą kiaušinius, migdolus, saldžiąsias bulves, špinatus, avokadus. Jei nagų būklė labai prasta – galima pasitarti su gydytoju dėl biotino papildų vartojimo.
4. Nagų stipriklis
Jei norite iš tiesų sustiprinti nagus, po gelinio lakavimo verta padaryti pertrauką nuo bet kokių lakų, net ir „kvėpuojančių“. Leiskite nagams atsigauti bent 2–3 savaites – tai metas, kai organizmas pats stengsis atstatyti pažeistus audinius.
Per šį laiką naudokite natūralius nagų stipriklius, serumus ar aliejus.
5. Dilgėlių arbata – stiprumas iš vidaus
Dilgėlės – viena iš efektyviausių žolelių nagų stiprinimui. Jos padeda valyti kraują, aprūpina organizmą geležimi, siliciu, kalciu ir vitaminais, kurie būtini sveikiems nagams.
Kaip vartoti:
Gerkite po puodelį dilgėlių arbatos kasdien 2–3 savaites. Rekomenduojama daryti kursą pavasarį ar rudenį.
6. Natūralūs nagų šveitikliai
Silpni nagai dažnai linkę sluoksniuotis. Kartą per savaitę verta atlikti švelnų nagų šveitimą, kuris pašalina negyvas ląsteles ir skatina atsinaujinimą.
Namų receptas:
Sumaišykite šaukštelį alyvuogių aliejaus su žiupsneliu smulkios druskos arba cukraus. Švelniai įmasažuokite į nagus ir odeles, nuplaukite ir patepkite kremu.
