Tamsios dėmės ant veido, ypač ant skruostų, kaktos ar virš lūpos, gali tapti dideliu rūpesčiu. Dažnai šios pigmentinės dėmės atsiranda netikėtai ir sunkiai pasiduoda įprastoms odos priežiūros priemonėms. Viena dažniausių tokių dėmių priežasčių – melazma. Tai odos būklė, kuri ypač dažnai pasireiškia moterims.
Kas sukelia melazmą? Kaip ją sumažinti? Ir ar įmanoma visam laikui atsikratyti šių dėmių? Apžvelkime svarbiausią informaciją.
Kas yra melazma?
Melazma – tai hiperpigmentacijos forma, kai ant veido atsiranda netolygios tamsios rudos arba pilkšvos dėmės. Dažniausiai jos pasirodo ant:
- Skruostų,
- Kaktos,
- Viršutinės lūpos srities,
- Smilkinių ar nosies.
Ši būklė nėra pavojinga sveikatai, tačiau dažnai sukelia diskomfortą dėl estetinio vaizdo.
Kodėl atsiranda melazma? Pagrindinės priežastys
Melazmą sukelia per didelė melanino (odos pigmento) gamyba, kurią gali paskatinti įvairūs veiksniai:
🔸 Hormonų pokyčiai
- Dažniausiai melazma pasireiškia nėštumo metu – tuomet ji vadinama „nėštumo kauke“ (chloazma).
- Hormoniniai kontraceptikai ar pakaitinė hormonų terapija taip pat gali sukelti dėmių atsiradimą.
🔸 Saulės poveikis
- UV spinduliai skatina melanino gamybą, todėl saulė yra vienas stipriausių melazmos sukėlėjų.
- Dėmės dažnai patamsėja vasarą ir šviesėja žiemą.
🔸 Genetika
- Jei jūsų šeimoje buvo atvejų, kai artimieji turėjo melazmą, jūs taip pat galite būti labiau linkę į šią problemą.
🔸 Odos sudirginimas
- Netinkamos kosmetikos ar agresyvių procedūrų naudojimas gali sukelti odos uždegimą ir skatinti pigmentaciją.
Kaip sumažinti melazmos dėmes?
Nors melazma kartais gali praeiti savaime (ypač po nėštumo), dažniausiai norint atsikratyti šių dėmių, prireikia laiko ir kantrybės. Štai keletas veiksmingų būdų:
1. Apsauga nuo saulės – svarbiausia taisyklė!
- Naudokite plataus spektro SPF 50 kasdien, net ir žiemą.
- Venkite tiesioginių saulės spindulių, ypač vasarą.
- Dėvėkite skrybėles ir akinius nuo saulės.
Be saulės apsaugos – jokios priemonės neveiks!
2. Šviesinamosios priemonės
Rinkitės kremus ar serumus su šviesinančiais ingredientais:
✅ Vitaminas C – stiprus antioksidantas, padedantis mažinti pigmentaciją.
✅ Niacinamidas (vitaminas B3) – gerina odos barjerą ir mažina pigmentines dėmes.
✅ Arbutinas – natūralus augalinės kilmės komponentas, slopinantis melanino gamybą.
✅ Azelainė rūgštis – puikiai tinka jautriai odai, mažina pigmentaciją ir ramina uždegimus.
✅ Hidrochinonas (tik su gydytojo rekomendacija) – stipri šviesinanti medžiaga, tačiau kai kuriose šalyse ribojama dėl galimų šalutinių poveikių.
3. Cheminiai šveitikliai
Rūgščių pagrindu sukurti produktai padeda nušveisti viršutinį odos sluoksnį ir sumažinti pigmentaciją:
🔸 Glikolio rūgštis
🔸 Pieno rūgštis
🔸 Salicilo rūgštis
Pastaba: Rūgštiniai produktai gali dirginti odą, todėl juos pradėkite naudoti palaipsniui ir būtinai derinkite su apsauga nuo saulės.
4. Profesionalios procedūros
Jei namų priemonės nepadeda, verta apsvarstyti profesionalų pagalbą:
🔹 Cheminiai pilingai – rūgštiniai šveitimai, padedantys atnaujinti odą.
🔹 Lazerinės procedūros – veiksmingos, bet netinkamai atliktos gali pabloginti situaciją.
🔹 Mikroadatinė terapija – skatina odos atsinaujinimą ir gali padėti sumažinti pigmentaciją.
Svarbu: tokias procedūras geriausia atlikti rudenį ar žiemą, kai saulės spindulių mažiau.
Kas gali pabloginti melazmą?
❌ Saulės poveikis be apsaugos.
❌ Netinkamos kosmetikos priemonės, kurios dirgina odą.
❌ Hormoninių vaistų vartojimas be gydytojo priežiūros.
❌ Savarankiškai atliekami agresyvūs šveitimai.
Kada kreiptis į dermatologą?
Jei pastebite, kad dėmės tampa vis ryškesnės arba namų priemonės neveikia, verta apsilankyti pas specialistą. Dermatologas gali sudaryti individualų gydymo planą ir parinkti stipresnius preparatus.
