Gražūs, sveiki ir žvilgantys plaukai – tai ne tik genai ar brangios priemonės. Dažnai didžiausias skirtumas atsiranda tuomet, kai teisingai sudėliojama plaukų priežiūros rutina: nuo šampūno iki kaukės ir serumo. Svarbu ne tik ką naudoji, bet ir kaip bei kokia tvarka.
1. Pirmas žingsnis – šampūnas: švari galvos oda, o ne „šiurkštūs“ plaukai
Daugelis šampūną renkasi pagal tai, kaip jis „pakeičia“ plaukų būklę, tačiau pagrindinė šampūno užduotis – išvalyti galvos odą, o ne drėkinti ar maitinti plaukus (tai labiau kaukės ir balzamo darbas).
Kaip teisingai naudoti šampūną?
- Sudrėkink plaukus šiltu vandeniu – šiluma atveria plauko žvynelius ir padeda geriau išvalyti.
- Šampūną tepk ant galvos odos, o ne per visą plaukų ilgį. Pakanka, kad putos, nuskalaujant, praeitų per ilgį.
- Jei plaukai labai riebaluojasi ar naudoji daug formavimo priemonių, išplauk galvą 2 kartus:
- pirmas plovimas – nuplauna nešvarumus ir riebalus,
- antras – giliau išvalo odą ir paruošia ją geresniam priemonių įsisavinimui.
- Temperatūra: ne per karštas vanduo, kad nesausintų odos ir plaukų.
Svarbu: šampūnas parenkamas pagal galvos odos tipą – jei oda riebi, rinkis balansą ir švarą suteikiančius, jei jautri – raminančius ir švelnius.
2. Kaukė – intensyvi pagalba plaukų ilgį ir galiukus
Jei šampūnas rūpinasi galvos odos švara, tai kaukė yra tarsi pirmoji pagalba pačiam plaukui. Ji:
- maitina ir „pamaitina“ išsekusius plaukus,
- drėkina ir mažina sausumą,
- atstato pažeistą plauko struktūrą,
- glotnina šiaušimąsi ir suteikia žvilgesio.
Reguliariai naudojama kaukė gali padaryti daugiau nei dešimtys „stebuklingų“ aliejų – svarbiausia ją teisingai parinkti ir naudoti.
Kada naudoti kaukę?
Bendra taisyklė: 2–3 kartus per savaitę, tačiau tikslus dažnis priklauso nuo plaukų būklės.
- Sausiems, pažeistiems, dažytiems plaukams
– kaukę galima naudoti dažniau, pavyzdžiui, kas antrą plovimą.
Dažyti, šviesinti, cheminėmis priemonėmis paveikti plaukai praranda daugiau drėgmės, todėl jiems reikia intensyvesnės priežiūros. - Normaliems ar greitai apsunkstantiems plaukams
– dažnai užtenka 1 karto per savaitę.
Jei pastebi, kad plaukai po kaukės atrodo prigludę ir greitai susiriebaluoja, kaukę naudok rečiau ir tepk tik nuo vidurio iki galiukų.
Svarbu: kaukė nėra kasdienis produktas kaip šampūnas. Per dažnai ir per gausiai naudojama ji gali apsunkinti plaukus ir atimti iš jų purumą.
Kaip teisingai naudoti kaukę?
Kad kaukė iš tiesų veiktų, svarbu ne tik ją užtepti, bet ir padaryti tai tinkama seka ir technika.
- Išplauk plaukus šampūnu
Šampūnas nuvalo riebalus ir priemonių likučius, todėl kaukė gali geriau įsigerti. - Šiek tiek nusausink plaukus
Ant visiškai permirkusių plaukų kaukė tiesiog „nuslysta“. Rankšluosčiu švelniai nuspausk vandens perteklių – plaukai turi būti drėgni, bet ne varvantys. - Tepk tik ant plaukų ilgio ir galiukų
Kaukės nereikia dėti ant galvos odos (nebent tai speciali galvos odos kaukė). Koncentruokis į tą vietą, kur plaukai labiausiai pažeisti – dažniausiai nuo ausų linijos žemyn. - Tolygiai paskirstyk
Naudok retas šukas ar pirštus, kad kaukė pasiskirstytų per visą ilgį. Taip išvengsi „gumuliukų“ – vienoje vietoje per daug, kitoje – visai nėra. - Laikyk tiek, kiek nurodyta ant pakuotės
Dažniausiai tai būna 5–10 minučių. Laikyti pusvalandį ar valandą nebūtinai reiškia geresnį rezultatą – plaukas priima tiek, kiek gali, o likusi dalis tiesiog nusiplauna. - Gerai nuskalauk
Nuskalauk vėsesniu vandeniu – taip padėsi plauko žvyneliams „užsidaryti“, o paviršius taps glotnesnis ir labiau žvilgantis.
Kokią kaukę pasirinkti?
Kad kaukė duotų geriausią rezultatą, ji turi atitikti tavo plaukų tipą ir problemą:
- Jei plaukai sausi, šiurkštūs, pasišiaušę – rinkis drėkinančias ir maitinančias kaukes (su aliejais, hialuronu, keratinu, sviestais).
- Jei plaukai dažyti ar šviesinti – tau tiks atkuriamosios kaukės, saugančios spalvą ir stiprinančios plauko struktūrą.
- Jei plaukai ploni ir greitai apsunkstantys – geriau lengvesnės, apimties nesumažinančios kaukės, kurių sudėtyje nėra labai sunkių aliejų.
Papildomi triukai, kad kaukė veiktų dar geriau
- Naudok rankšluostį arba kepurėlę
Uždengus plaukus dušo kepuraite ar rankšluosčiu, šiluma padeda kaukės ingredientams geriau įsigerti. - Neik miegoti su kauke ant plaukų (jei tai ne speciali naktinė kaukė)
Ilgas laikymas gali apsunkinti plaukus, o kai kurių sudedamųjų dalių poveikis skirtas trumpesniam laikui. - Kaukė – ne kiekvienam plovimui
Jei nori „lengvos dienos“, kai plaukai turi būti purūs, gali rinktis tik balzamą ir serumą, o kaukę palikti „savaitgalio ritualui“.
Kaip ją teisingai naudoti?
- Po šampūno lengvai nusausink plaukus rankšluosčiu, kad nuo jų nevarvėtų vanduo – ant permirkusių plaukų kaukė įsigeria prasčiau.
- Kaukę tepk tik nuo vidurio plaukų iki galiukų, vengiant šaknų (kad neapsunkintų).
- Švelniai peršukuok plaukus su retomis šukomis, kad priemonė tolygiai pasiskirstytų.
- Laikyk tiek, kiek nurodyta ant pakuotės – dažniausiai 5–10 minučių. Ilgiau nebūtinai reiškia geriau: plaukai daugiau „nesuvalgys“, nei gali.
- Gerai nuskalauk vėsesniu vandeniu, kad užsidarytų plauko žvyneliai ir paviršius taptų lygesnis.
Patarimas: jei neturi daug laiko, naudok „mini SPA“ – kol kaukė veikia, susuk plaukus į kuodą ir apsivyniok rankšluosčiu. Šiluma šiek tiek padidins veikliųjų medžiagų įsisavinimą.
3. Serumas – paskutinis akcentas, kuris matomas iškart
Serumas – tai koncentruota priemonė, kuri dažniausiai naudojama ant sausų arba drėgnų plaukų pabaigoje, po plovimo. Jis gali:
- glotninti pasišiaušusius galiukus,
- suteikti žvilgesio,
- apsaugoti nuo karščio (jei tai termoserumas),
- mažinti šiaušimąsi ir „elektrinimąsi“.
Kaip naudoti serumą?
- Jei tai aliejinis serumas galiukams:
- naudok 1–3 lašus (priklausomai nuo plaukų ilgio ir tankio),
- patrink tarp delnų ir tepk tik galiukus ir apatinę ilgio dalį – ne prie šaknų.
- Jei tai serumas nuo pūtimosi ar glotninamasis, gali tepti ant lengvai drėgnų plaukų prieš džiovinimą.
- Jei tai termoserumas, jis naudojamas prieš džiovinimą džiovintuvu ar prieš tiesinimą žnyplėmis (visada žiūrėk instrukciją ant pakuotės).
Svarbiausia su serumu – nepersistengti. Geriau mažiau priemonės ir prireikus papildyti, nei iškart padauginti ir turėti „riebaluotų“ plaukų efektą.
4. Teisinga seka: nuo ko pradėti ir kuo baigti?
Kad plaukų priežiūros rutina būtų efektyvi, laikykis tokios eiliškumo schemos:
- Šampūnas
– išvalai galvos odą ir plaukus, nuplauni priemonių bei riebalų perteklių. - Kaukė (arba balzamas, jei nenaudoji kaukės)
– maitini, drėkini ir atstatai plaukų ilgį ir galiukus. - Serumas
– paskutinis žingsnis, kuris apsaugo, glotnina ir suteikia plaukams estetinį rezultatą.
Jei naudoji ir balzamą, ir kaukę, dažniausiai rekomenduojama: šampūnas → kaukė → balzamas (balzamas tarsi „užrakina“ kaukės poveikį), bet daugeliui užtenka tik vieno dalyko – arba kaukės, arba balzamo.
5. Kaip pritaikyti rutiną pagal plaukų tipą?
Sausi, pažeisti ar dažyti plaukai
- Šampūnas: švelnus, drėkinantis, be agresyvių sulfatų.
- Kaukė: maitinančios, atstatančios kaukės – bent 2 kartus per savaitę.
- Serumas: aliejinio arba drėkinamojo tipo, naudojamas po kiekvieno plovimo tik ant galiukų.
Riebūs plaukai su sausais galiukais
- Šampūnas: skirtas riebiai galvos odai, bet ne per agresyvus.
- Kaukė: tik ant galiukų ir vidurinės dalies, šaknų srityje – nieko.
- Serumas: minimalus kiekis tik galiukams, kad neapsunkintų.
Ploni, greitai apsunkstantys plaukai
- Šampūnas: lengvas, suteikiantis apimties.
- Kaukė: labai lengvos tekstūros, naudoti 1 kartą per savaitę arba tik ant pačių galiukų.
- Serumas: lengvas, nealiejinis, geriausia – purškiklio pavidalo arba labai mažas kiekis.
6. Dažniausios klaidos, kurios trukdo priemonėms veikti
- Per daug produkto
Ypač serumo ir kaukės. Perteklius apsunkina plaukus, jie atrodo riebūs ir prigludę. - Kaukės tepimas ant šaknų
Tai vienas greičiausių būdų gauti „sunkios galvos“ efektą ir plaukus, kurie jau kitą dieną atrodo nešvarūs. - Skubėjimas išskalauti kaukę
Jei ant pakuotės parašyta „5–10 min.“, o tu nuplauni po 1 minutės, priemonė tiesiog nespėja tinkamai suveikti. - Netinkamas šampūnas tavo galvos odai
Jei oda nuolat per daug riebi, niežti ar pleiskanoja, vien kaukė ir serumas problemos neišspręs – verta keisti šampūną arba pasikonsultuoti su specialistu. - Karštas vanduo ir karštas džiovinimas be apsaugos
Net ir geriausias serumas bei kaukė nepadės, jei plaukus nuolat „kepinsi“ be termooagalos.
7. Mažas ritualas – didelis efektas
Plaukų priežiūros rutina neturi būti sudėtinga. Užuot pirkusi dešimt skirtingų buteliukų, gali susikurti paprastą, bet nuoseklų trejetą:
- šampūnas tavo galvos odai,
- kaukė, atitinkanti plaukų būklę,
- serumas, atliepiantis pagrindinį tikslą (apsauga, žvilgesys, glotnumas).
Kai priemonės tarpusavyje dera ir yra naudojamos teisinga seka, plaukai tampa:
- švaresni ir ilgiau išliekantys gaivūs,
- mažiau lūžinėjantys,
- glotnesni ir žvilgantys,
- lengviau iššukuojami.
