Retinolis dažnai pristatomas kaip vienas veiksmingiausių odos priežiūros ingredientų. Jam priskiriama daugybė privalumų – nuo lygesnės odos iki mažiau pastebimų raukšlelių. Tačiau kada iš tiesų verta jį įtraukti į savo rutiną? Ar retinolis reikalingas jau dvidešimties, kaip dažnai jį naudoti ir kiek laiko teks laukti pirmųjų rezultatų?
Ką retinolis iš tikrųjų daro odai?
Retinolis – vitamino A darinys, priklausantis retinoidų grupei. Tai viena geriausiai ištirtų odos priežiūros veikliųjų medžiagų, galinčių padėti sumažinti matomus odos senėjimo požymius.
Reguliariai naudojamas retinolis skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir kolageno gamybą, todėl ilgainiui gali pagerinti odos tekstūrą, sumažinti smulkių raukšlelių matomumą ir padėti suvienodinti odos atspalvį. Jis taip pat gali būti naudingas kovojant su užsikimšusiomis poromis ir kai kuriais aknės požymiais.
Vis dėlto ne visi retinoidai veikia vienodai. Kosmetikos priemonėse naudojamas retinolis paprastai veikia švelniau nei receptinis tretinoinas, o tokių retinoidų kaip tretinoinas ir adapalenas veiksmingumas gydant aknę yra plačiau ištirtas.
Nuo kokio amžiaus verta pradėti?
Vieno tinkamo amžiaus nėra. Retinolio poreikį turėtų lemti odos būklė ir konkretūs tikslai, o ne gimtadienis.
Jeigu oda neturi specifinių problemų, vien dėl to, kad sukako 20 ar 25 metai, retinolio pradėti naudoti nebūtina. Kita vertus, esant aknei, dermatologas tam tikrus retinoidus gali rekomenduoti ir jaunesniame amžiuje. Todėl prieš įtraukiant retinolį į savo odos priežiūros rutiną verta pasikonsultuoti su dermatologu, kuris padės įvertinti odos poreikius ir pasirinkti tinkamą priemonę.
Kada ir kaip dažnai naudoti retinolį?
Retinolį įprastai rekomenduojama naudoti vakare, ant švarios ir sausos odos.
Pradedantiesiems verta rinktis švelnesnį produktą ir naudoti jį kas kelis vakarus, dažnumą didinant palaipsniui, jeigu oda gerai toleruoja.
Rytais būtina pasirūpinti apsauga nuo saulės – plataus spektro SPF 30 ar didesne.
Po kiek laiko galima tikėtis rezultatų?
Retinolis neveikia per vieną naktį. Pirmieji odos tekstūros pokyčiai gali būti pastebimi po kelių savaičių, tačiau ryškesniems rezultatams dažnai prireikia maždaug trijų mėnesių ar ilgiau.
Rezultatai priklauso nuo produkto sudėties, koncentracijos, naudojimo reguliarumo ir individualios odos reakcijos.
Kokias klaidas dažniausiai darome?
Per dažnas naudojimas nuo pirmos dienos, kelių stiprių veikliųjų medžiagų derinimas ir nepakankamas odos drėkinimas gali sukelti paraudimą, sausumą bei pleiskanojimą.
Retinolis taip pat netinka kiekvienam. Jo reikėtų vengti nėštumo metu, o jautrios ar sudirgusios odos atveju prieš naudojimą verta pasitarti su dermatologu.
