Ar žinojote, kad vos kelios minutės per dieną gali pakeisti jūsų veido išvaizdą? Tinkamai atliktas veido masažas aktyvina kraujotaką, stimuliuoja limfos tekėjimą ir padeda kovoti su raukšlėmis bei odos suglebimu. Ši paprasta, bet itin efektyvi technika gali pastebimai pagerinti odos tonusą vos per kelias dienas – be jokių brangių procedūrų ar priemonių.
Kas tai per masažo technika?
Tai japoniškojo veido masažo įkvėpta liftingo technika, kuri apjungia švelnius, bet tikslingus judesius, nukreiptus į pagrindinius taškus: kaktą, skruostikaulius, žandikaulio liniją ir kaklą. Ji skirta:
- pagerinti odos elastingumą;
- sumažinti paburkimą;
- suaktyvinti kolageno gamybą;
- vizualiai pakelti veido kontūrus.
Kaip atlikti masažą žingsnis po žingsnio
1. Pasiruošimas:
Nusiplaukite veidą ir patepkite jį masažiniu aliejumi, serumu arba drėkinamuoju kremu. Rankos turi slysti per odą – svarbu nespausti per stipriai.
2. Kaktos glotninimas
Abiejų rankų pirštų galais glostykite kaktą nuo vidurio link smilkinių. Kartokite 10 kartų. Tai mažina įtampą ir lygina mimikos raukšles.
3. Skruostų pakėlimas
Delnų pagrindu (kur nykštis) švelniai kilstelėkite skruostus aukštyn – nuo nosies link ausų. Kartokite 10–15 kartų. Tai padeda pakelti veido „centrą“.
4. Žandikaulio linijos išryškinimas
Rodyklės ir viduriniojo piršto V forma apgaubkite žandikaulį ir braukite nuo smakro link ausų. Šis judesys padeda sumažinti veido suglebimą.
5. Kaklo stangrinimas
Nuo raktikaulių iki žandikaulio – braukite pirštais aukštyn. Tai suaktyvina limfos tekėjimą ir padeda išvengti „dvigubo pagurklio“.
6. Baigiamasis prisilietimas
Švelniai bakstelėkite veido odą pirštų galiukais – tarsi grojant pianinu. Tai suaktyvina kraujotaką ir suteikia odai gyvybingumo.
Kada matomas efektas?
Pirmąjį švytėjimą pastebėsite jau po pirmos masažo sesijos – oda bus skaistesnė ir gyvybingesnė. Reguliariai atliekant masažą kasdien po 5–10 minučių, veido kontūrai tampa pastebimai stangresni per 5–7 dienas.
