Jei turite problematišką odą – kankina spuogai, užsikimšusios poros ar odos tekstūros nelygumai – tikriausiai esate girdėję apie veido šveitiklius ir rūgštis. Šios priemonės padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, atnaujinti odą ir mažinti spuogus, tačiau ar jos visada tinka jautriai ir problematiškai odai?
Kas geriau: mechaninis ar cheminis šveitimas?
Šveitiklius galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas:
🔹 Mechaniniai (fiziniai) šveitikliai
Tai priemonės su smulkiomis šveičiamosiomis dalelėmis, kurios pašalina negyvas odos ląsteles trinties būdu.
✅ Tinka:
✔️ Normaliai ar riebiai odai.
✔️ Jei oda nėra labai jautri ar linkusi į uždegimus.
🚫 Netinka:
❌ Jei oda linkusi į uždegiminius spuogus – šiurkščios dalelės gali dar labiau sudirginti odą.
❌ Jei oda yra jautri ar kenčia nuo rožinės (rosacea).
💡 Patarimas: jei vis dėlto norite naudoti mechaninį šveitiklį, rinkitės labai smulkių dalelių priemones (pvz., su bambuko milteliais ar ryžių pudra), kurios yra švelnesnės nei grubių dalelių turintys produktai.
🔹 Cheminiai šveitikliai (rūgštys)
Tai priemonės su vaisių rūgštimis ar fermentais, kurie tirpdo negyvas odos ląsteles be mechaninės trinties.
✅ Tinka:
✔️ Jei oda linkusi kimštis, turi spuogų ar pigmentinių dėmių.
✔️ Jei oda jautri ir netoleruoja mechaninio šveitimo.
🚫 Netinka:
❌ Jei oda labai sudirgusi, yra aktyvus uždegimas ar atvira žaizdelė.
❌ Jei oda itin jautri ir linkusi į paraudimus.
💡 Patarimas: pradedant naudoti rūgštis, geriau rinktis mažesnės koncentracijos priemones ir vengti per dažno naudojimo (ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę).
Kokios rūgštys tinkamiausios problematiškai odai?
Ne visos rūgštys vienodai veikia odą, todėl svarbu pasirinkti tinkamą variantą pagal odos tipą ir problemas.
🔹 AHA (alfa hidroksi rūgštys) – paviršiniam šveitimui
Tai glikolio, pieno, migdolų rūgštys, kurios tirpdo negyvas odos ląsteles ir gerina odos tekstūrą.
✅ Tinka sausai, brandžiai odai.
✅ Padeda pašviesinti pigmentines dėmes, suteikia odai švytėjimo.
🚫 Gali dirginti jautrią ar linkusią į uždegimus odą.
🔹 BHA (beta hidroksi rūgštys) – riebiai, spuoguotai odai
BHA rūgštys, tokios kaip salicilo rūgštis, prasiskverbia giliau į poras ir tirpdo riebalų perteklių.
✅ Tinka riebiai, spuoguotai odai su išsiplėtusiomis poromis.
✅ Mažina uždegimą ir spuogus.
🚫 Gali išsausinti odą, jei naudojama per dažnai.
🔹 PHA (polihidroksi rūgštys) – jautriai odai
PHA rūgštys, tokios kaip gliukonolaktonas, yra švelnesnės nei AHA ir BHA, todėl mažiau dirgina odą.
✅ Puikiai tinka jautriai, į raudonį linkusiai odai.
✅ Stiprina odos barjerą, mažina sudirgimą.
💡 Patarimas: jei oda labai jautri, pradėkite nuo PHA rūgščių, o vėliau, jei oda gerai toleruoja, galite išbandyti BHA ar AHA.
Ar šveitikliai ir rūgštys visada padeda problematiškai odai?
Nors šveitikliai ir rūgštys gali padėti atsikratyti spuogų, mažinti randelius ar pigmentaciją, netinkamas jų naudojimas gali sukelti priešingą efektą:
- Per dažnas naudojimas gali pažeisti odos apsauginį barjerą.
- Oda gali tapti jautresnė saulės poveikiui, todėl būtina naudoti SPF apsaugą.
- Jei oda labai jautri ar su aktyviais uždegimais, rūgštys gali sukelti paraudimą ir perštėjimą.
💡 Ką daryti?
✅ Pradėkite nuo mažesnės koncentracijos rūgščių (pvz., 5% AHA ar 0,5% BHA).
✅ Naudokite tik kelis kartus per savaitę, o ne kasdien.
✅ Po šveitimo visada naudokite drėkinančias priemones.
