0 Jei turi gražų ir atletišką kūną, kodėl gi jo nepademonstravus? Socialiniai tinklai suteikia galimybę dalintis gyvenimo momentais, o taip pat ir kadrais, kuriuose matyti ilgų ir neretai varginančių sporto treniruočių rezultatas.
Šie vaikinai puikiai žino, kokią naudą turi sportinė veikla – ji ne tik suteikia energijos, didina produktyvumą, stiprina sveikatą, gražina kūną, bet ir padeda surinkti šimtus like socialinėse medijose. Pažvelk į stiprumu bei atletiškumu išsiskiriančius lietuvaičius, kurių socialinės medijos paskyros gausiai lankomos:
Sporto entuziastas, vlogeris, Motyvuotų atletų įkūrėjas Artūras Swan ne veltui tiek pluša sporto salėje. Štai ir rezultatas:
Tikiuosi pernelyg ne vulgaru ☺️✌️ Šiandien ant svarstyklių 88kg, treniruotėje mirties trauka iš deficito 160x3x5 ir nuotaika puiki nes už savaitės laukia šventės ☃️ Daugelis manęs klausia kaip išlaikau formą ir progresuoju. Pirmiausia noriu pabrėžti, kad sportuoju natūraliai, todėl vienas kilogramas masės ar pakrtojimas pratime, tai geras progresas! Šiuo metu mityba sudaro 30-40% baltymų, 30-40% riebalų ir 20-30% angliavandenių. Po vakar posto apie cukrų kažkas mane klaidingai suprato, bet tuo pačiu džiaugiuosi, jog sukėliau diskusijų ir mąstymo ? . . #motyvuotiatletai #transformation #progress #fitness #fitjourney #vilnius #bodygoals #bodybuildinglife #fitnessfun #fitnessblogger #motivation #iphonered #sundayworkout
A post shared by MITYBOS IR SPORTO PROGRAMOS (@motyvuotiatletai) on Dec 17, 2017 at 2:39am PST
Po seminaro tiesiai į gym’ą ???♀️ Kažkas klausė traumos pradžioje ar pavyks man išlaikyti formą. Praėjo 3 savaitės ir šiandien buvo pirma nugaros treniruotė. Viską dariau max 40% krūvio. Aišku tonusas kritęs, presas pasislėpęs, bet overall sakyčiau esu labai patenkintas tuo ką matau. Per visas tris savaites dariau tik kojas ???♀️ #motyvuotiatletai #transformation #fat2muscle #vilnius #trauma #back #workout #fitness #sportas
A post shared by MITYBOS IR SPORTO PROGRAMOS (@motyvuotiatletai) on Nov 25, 2017 at 8:53am PST
Vlogeris Antanas Jakimavičius – tvirto it plienas kūno savininkas . Kas paneigs?
Sick chest workout ?? #dziugasgym #myprotein #myproteinlt
A post shared by AntanasJ (@antanasjfit) on Feb 12, 2018 at 9:20am PST
Pradedam 2018 metus!? Lai išsipildo visos svajonės ir kad šie metai būtų patys geriausi?? #myprotein #myproteinlt
A post shared by AntanasJ (@antanasjfit) on Jan 4, 2018 at 9:38am PST
Vlogeris, sporto entuziastas Linas Kecorius sporto salėje praleidžia nemažai laiko . Triūsas tikrai nenueina veltui:
Gym life
A post shared by Linas Kecorius (@linas_kecorius) on Mar 25, 2018 at 12:36am PDT
Prižiūriu valdas ✌️?
A post shared by Linas Kecorius (@linas_kecorius) on Nov 17, 2017 at 5:21am PST
Rankininkas Andzej Savostenok.
Morning in Paris ☕??? • • #paris #france #morning #abs #shredded #fitness #fit #instagramfitness #instafit #sport #gym #shoulders #motivation #lithuanian #volleyballplayer #tattooed #volleyballplayerlife
A post shared by Andzej Savostenok (@savostenok8) on Feb 21, 2018 at 3:00am PST
? #france?? #paris #louvre #louvremuseum #summer2017 #sun #frenchsummer2017 #lion #tattoo #tattooed #volleyballplayer #volleyballplayerlife #GoPro @gopro
A post shared by Andzej Savostenok (@savostenok8) on Jun 23, 2017 at 3:36am PDT
Garsus modelis Simonas Pham nevengia socialinėse medijose viešinti pikantiškų kadrų. Mes dėl to visai nepykstame:
Sporto mylėtojas Elonas Penikas neabejotinai turi vienas atletiškiausių kūno formų Lietuvoje. Įsitikink:
Bijai suklyst – Bijai gyvent #jeffseid #fitness #morning #muscle #gym #sport #goals #aesthetic #zyzz #MyProtein #supplements #dedication #motivation #sponsor #summer #body #boy #tan #follow #followme #followback #follow4follow #fibo #expo #life #lifestyle #support #dubai #abs #repost
modelis
A post shared by Elonas Penikas (@kingelonn) on Aug 31, 2016 at 7:37am PDT
A goal without a plan is just a dream.. ? @Tvinzphotography #jeffseid #fitness #morning #muscle #gym #sport #goals #aesthetic #zyzz #MyProtein #supplements #dedication #motivation #sponsor #summer #body #boy #tan #follow #followme #followback #follow4follow #fibo #expo #life #lifestyle #support #dubai #abs #repost
A post shared by Elonas Penikas (@kingelonn) on Jun 28, 2016 at 11:15pm PDT
Modelis Lukas Katinas . Užsienyje modeliaujantis vaikinas nepamiršta savo socialinės medijos sekėjų palepinti štai tokiais kadrais:
Morning cardio ✅ ?? #model #fit #la #cali
A post shared by Lukas Katinas (@lkatinas) on Apr 9, 2018 at 11:00am PDT
No leash needed ??? #abs #body #model #runyoncanyon #la
A post shared by Lukas Katinas (@lkatinas) on Mar 30, 2018 at 10:11am PDT
Imtynininkas Deividas Danyla. Sporto profesionalo fizinė parengtis nepriekaištinga:
Till fight left only 10 days, so now good rest and right nutrition is very important. ??? ••• Iki kovos liko tik 10 dienų, todėl dabar labai svarbu geras poilsis ir tinkama mityba ???
A post shared by ᴅᴇɪᴠɪᴅᴀs ᴅᴀɴʏʟᴀ – ᴘʀᴏ ғɪɢʜᴛᴇʀ (@deividas_sitsongpeenong) on Nov 22, 2017 at 3:44am PST
It was really worth to go offroad and climb up the rocks, to reach this viewpoint and watch sunset. ??⛰ p.s there was a normal way to get here…. #viewpoint #beautifulview #happylife #perfectday #sunset #climbing #mountains #travel #traveltheworld #beach #beachlife #island #phiphi #bay #pier #happy #holiday #vacation #nostress #cloudscape #thailand #daytrip
A post shared by ᴅᴇɪᴠɪᴅᴀs ᴅᴀɴʏʟᴀ – ᴘʀᴏ ғɪɢʜᴛᴇʀ (@deividas_sitsongpeenong) on Jul 6, 2017 at 5:52am PDT
