Jau kurį lauką mes gyvename jausdami padidintą nerimą ir stresą. Dar iki pandemijos buvome pripratę lėkti, bėgti. O tuomet, prieš daugiau nei du metus, smogė daugeliui nerimą kelianti Koronaviruso banga. Nesijautėme saugūs dėl savo sveikatos, artimųjų gyvybių, rytojaus, pasikeitė darbų, mokslų pobūdis.
Turėjome mokytis gyventi visiškai kitokiomis, dar nepatirtomis aplinkybėmis. O štai dabar naujas baimių ir nesaugumo jausmo šaltinis – žiaurus karas, vykstantis visai netoli mūsų. Todėl šiuo laikotarpiu, turbūt labiau nei bet kada anksčiau, kyla noras namuose kuri ramybės oazę. Jaukus žalias kampelis nuteikia raminančiai, o kai kurie augalai dar ir turi stebuklingų savybių, padedančių sumažinti stresą.
Bazilikas
Bazilikas neretai yra vadinamas šventu augalu, o jo galima rasti dažnuose namuose. Iš tiesų tai niekas bazilikui nesimeldžia, o šventu vadina dėl išties magiškų savybių sumažinti stresą ir numalšinti nerimą. Šis augalas neretai naudojamas kaip prieskoninė žolelė, tačiau turi ir gydomojų savybių – vartojamas esant skrandžio opai, gerklės skausmui, juo tepami vabzdžių įkandimai. Maža to, ši nelepi žolelė yra priskiriama adaptogenams (natūraliems augalams, padedantiems kovoti su stresu, nerimu, nemiga), tad vazonėlis baziliko namuose tikrai padės kuriant jaukią ramybės oazę.
Alijošius
Nuo amžių amžinųjų alijošius buvo vienas populiariausių naminių augalų. Ji žmonės dažniausiai renkasi dėl jo gydomųjų savybių, tačiau augalais besidomintis darboholikas – visai dėl kitų priežasčių. Tiesa ta, kad alijošius sugeria radioaktyvias elektroninių prietaisų bangas, tad neretai yra auginamas ten, kur yra dirbama ir veikia kompiuteriai, telefonai, kita technika. Sugerdamas elektroninių prietaisų bangas alijošius į aplinką išskiria daugiau deguonies, tad ir kvėpuoti būna paprasčiau, o oras – šviežesnis. O kaip žinias, deguonis ir šviežias oras yra labai svarbus norint išlaikyti gera emocinę būklę.
Sansevjera
Lietuviai sansevjerą neretai dar vadina uošvės liežuviu ar gyvačių augalu, tačiau nesileisk suklaidinama šių baisių pavadinimų. Šis kambarinis augalas – vienas tinkamiausių, norint sumažinti stresą savo aplinkoje. Sansevjera sugeria toksinus ir išskiria nemažai deguonies, todėl puikiai tinka ne tik bendrose erdvėse ar darbo kambariuose, bet ir miegamajame. O taip pat auginant sansevjerą lengvėja ir retėja galvos skausmai, akių sudirgimai, kvėpavimo sutrikimai.
Levanda
Joks raminančių augalų sąrašas negali apsieiti be levandos, tiesa? Jos raminančio kvapo savybes žino bemaž kiekvienas. Yra sakančių, kad levanda – tai Dievo dovana žmogui. Salsvas šios gėlės kvapas padeda malšinti nerimą, sumažinti stresą, greičiau užmigti ir kokybiškiau miegoti. O ir maži violetiniai žiedeliai juk be galo gražūs – papuoš bet kokią erdvę namuose.
Gelsvasis dipsis
Šis kambarinis augalas dar vadinamas ir areka, geltonąja ar drugelių palme. Tai nelepus, orą valantis ir toksiškas medžiagas iš jo pašalinantis lapuotis. Jis padeda mažinti kraujospūdį, nurimti, malšina nerimo jausmą. Maža to yra tikrai populiarus interjero puošyboje.
Pipirmėtė
Neretai ši žolelė yra auginama kaip prieskoninė, iš jos verdamos arbatos. Tačiau jos kvapas, pasklidęs namuose, padeda išvalyti mintis, kovoti su slogučiu, sumažinti stresą. Net ir mažas vazonėlis su pipirmėte ant darbinio stalo ar miegamajame padės jaustis žvaliau ir atsipalaiduoti.
