Vis dažniau girdime posakį „gyvenk dėl savęs“. Jis mirga socialiniuose tinkluose, atsikartoja motyvaciniuose seminaruose, tampa šiuolaikinio gyvenimo šūkiu. Tačiau ką iš tiesų reiškia gyventi dėl savęs? Ar tai kvietimas į savanaudiškumą? Ar visgi – brandos ženklas, kai pagaliau išmokstame būti sau svarbūs?
„Gyventi dėl savęs“ – ne prieš kitus, o su savimi
Dažnas dar vaikystėje išmokstame būti „geri“: įtikti, padėti, aukotis. Bėgant metams, šie įgūdžiai tampa tarsi antra oda. Tačiau vis dažniau susiduriame su emociniu perdegimu, nuovargiu, nepasitenkinimu. Kodėl? Nes pamirštame savąjį „aš“.
Gyventi dėl savęs nereiškia pamiršti artimųjų ar ignoruoti pareigų. Tai reiškia – priimti sprendimus, kurie neprieštarauja tavo vertybėms, jausmams ir poreikiams. Tai pagarba sau, leidimas sau rinktis, klysti, ilsėtis, augti.
Kaip atpažinti, kad gyveni ne dėl savęs?
Jei dažnai jauti, kad:
- priimi sprendimus vien tam, kad patiktum kitiems;
- bijai nuvilti, todėl sakai „taip“, nors viduje rėki „ne“;
- per daug aukojiesi, bet jautiesi nepastebėtas;
- nebeatsimeni, kas tau iš tikrųjų teikia džiaugsmą…
…greičiausiai gyveni pagal kitų lūkesčius, o ne pagal savo vidinį kompasą. Laikas jį susigrąžinti.
Gyventi dėl savęs = pasirinkti save kasdien
Tai nėra vienkartinis sprendimas – tai nuolatinis procesas. Štai keli paprasti, bet gilūs žingsniai:
- Klausykis savęs – skirk laiko tylai, apmąstymams, savirefleksijai. Ką iš tikrųjų jauti?
- Sakyk „ne“ be kaltės jausmo – kiekvienas „ne“ kitam, yra „taip“ sau.
- Puoselėk savo interesus – net jei tai reiškia vienatvę ar pokyčius, kurių kiti nesupranta.
- Rinkis sąmoningai – darbą, santykius, laisvalaikį. Nereikia visko daryti „kaip visi“.
- Paleisk kaltę – gyventi dėl savęs nėra blogai. Priešingai – tai sveiko suaugusio žmogaus pozicija.
Kodėl tai nėra egoizmas?
Egoizmas – kai rūpiniesi tik savimi, ignoruodamas kitus. Gyventi dėl savęs – kai rūpiniesi savimi tam, kad galėtum būti nuoširdesnis, atviresnis, geresnis ir kitiems. Tik pilnas žmogus gali dalintis nuoširdžiai.
Pavyzdžiui, mama, kuri skiria laiko sau, grįžta pas šeimą su daugiau kantrybės ir šilumos. Darbuotojas, kuris paiso savo ribų, dirba efektyviau. Partneris, kuris myli save, moka priimti meilę iš kito.
Brandos ženklas
Gyventi dėl savęs – tai branda, o ne kaprizas. Tai reiškia atsisakyti gyvenimo pagal „reikia“ ir pradėti gyventi pagal „noriu – ir tai prasminga“. Tai reiškia būti savo gyvenimo autoriumi, o ne tik vykdytoju.
Tai nėra paprasta, bet verta. Nes kai gyvename dėl savęs – tampame autentiški, laimingesni ir gebantys kurti prasmingus ryšius su kitais.
