Po orgazmo kūnas kartais pasikeičia akimirksniu: tai, kas prieš minutę buvo malonu, staiga tampa per intensyvu. Klitoris gali būti pernelyg jautrus, prisilietimai ima erzinti, o noras atsitraukti nebūtinai reiškia, kad dingo geismas ar artumas. Dažnai tai tiesiog ženklas, kad kūnui reikia pauzės.
Tas pats prisilietimas, bet visiškai kitas pojūtis
Orgazmas nėra vien malonus sekso finalas. Iki jo kūne palaipsniui didėja susijaudinimas: suaktyvėja kraujotaka lytinių organų srityje, audiniai prisipildo kraujo, kyla raumenų įtampa, greitėja širdies ritmas ir kvėpavimas. Orgazmo metu susikaupusi seksualinė įtampa pasiekia kulminaciją, o dubens srities raumenys ritmiškai susitraukia.
Vėliau kūnas pamažu pereina į vadinamąją seksualinio atsako rezoliucijos fazę – raumenys atsipalaiduoja, lytinių organų paburkimas slūgsta, tačiau tai nebūtinai nutinka akimirksniu. Pirmomis minutėmis po orgazmo genitalijos gali būti itin jautrios ir net nemalonios liesti, o kiek laiko reikia, kad vėl norėtųsi seksualinės stimuliacijos, kiekvienam žmogui skiriasi.
Todėl tas pats judesys, kuris prieš minutę atrodė tobulas, po kulminacijos gali būti tiesiog per stiprus. Pasikeitė ne partnerio ranka – pasikeitė tavo kūno jautrumo slenkstis.
Būtent dėl to tiesioginis klitorio stimuliavimas, kuris artėjant orgazmui galėjo būti labai malonus, po jo kai kurioms moterims tampa beveik nepakeliamas. Norisi, kad ranka pasislinktų kitur, prisilietimas taptų daug lengvesnis arba kuriam laikui visiškai sustotų.
Klitoris nėra mygtukas, kurį po orgazmo galima spausti taip pat
Apie klitorį vis dar dažnai galvojame kaip apie mažą matomą tašką vulvos viršuje, nors iš tiesų tai gerokai didesnė struktūra. Matoma jo dalis tėra dalis viso organo, kurio vidinės struktūros tęsiasi aplink makštį.
Klitoris yra itin jautri erogeninė zona, sudaryta iš erektilinio audinio ir tankaus nervų tinklo. Susijaudinimo metu padidėja jo kraujotaka ir jautrumas, todėl visiškai suprantama, kad po intensyvios stimuliacijos tiesioginis lietimas gali pasidaryti per stiprus.
Tai ypač svarbu prisiminti todėl, kad seksualiniuose scenarijuose dažnai vadovaujamasi paprasta logika: jei kažkas buvo malonu prieš orgazmą, tikriausiai bus malonu ir po jo. Kūnas taip neveikia.
Kartais po kulminacijos daug malonesnis tampa prisilietimas ne prie klitorio, o aplink jį. Kartais norisi rankos ant pilvo, šlaunies ar nugaros, o ne genitalijų srityje. O kartais vienintelė maloni opcija yra kelioms minutėms apskritai nieko neliesti. Gebėjimas tai pastebėti gali būti kur kas svarbesnis už bandymą tęsti tai, kas veikė prieš minutę.
Kai kūnas patenkintas, bet daugiau nebenori
Viena priežasčių, kodėl toks staigus jautrumo pokytis glumina, yra mūsų įsitikinimas, kad malonumas turėtų vystytis nuosekliai. Jei seksas buvo geras ir orgazmas malonus, atrodo logiška, kad ir po jo kūnas turėtų norėti švelnumo, glostymo bei ilgo gulėjimo apsikabinus. Tačiau seksualinis pasitenkinimas ir noras būti liečiamai nėra tas pats.
Po orgazmo galima jausti artumą, atsipalaidavimą ir stiprų emocinį ryšį su partneriu, tačiau fiziškai tuo pat metu norėti mažiau stimuliacijos. Vienai moteriai norėsis iškart prisiglausti, kitai – apsiversti ant šono ir kelias minutes ramiai pagulėti, trečiai bus malonu kalbėtis, tačiau nejausti rankų ant kūno.
Moterų seksualinis atsakas apskritai nėra vienodas. Skirtingai nei vyrams būdingas aiškesnis refrakterinis periodas, moterys po orgazmo gali reaguoti labai įvairiai: vienos beveik iš karto pasirengusios naujai stimuliacijai ar keliems orgazmams, kitoms reikia pauzės.
„Dabar manęs neliesk“ nėra tas pats, kas „aš tavęs nenoriu“
Bene jautriausia šio klausimo dalis prasideda tuomet, kai fizinė reakcija susiduria su santykių interpretacijomis.
Prisiglaudimas po sekso daugeliui žmonių tampa artumo patvirtinimu, todėl partnerio atsitraukimas gali būti perskaitytas labai asmeniškai. Vienas pagalvoja, kad kažką padarė ne taip, kitas ima jaustis kaltas, nes jo kūnas tarsi sugadino gražią akimirką.
Tačiau noras sustabdyti prisilietimą nėra santykių diagnozė.
Galima geisti žmogaus, jaustis su juo saugiai, patirti puikų seksą ir vis tiek po orgazmo nenorėti, kad būtų toliau liečiama jautriausia kūno vieta. Šios būsenos viena kitai neprieštarauja.
Vis dėlto jos gali atskleisti kitą, santykiams kur kas svarbesnį dalyką: ar jūsų intymume yra vietos pasakyti, kad pojūtis pasikeitė?
„Palauk minutę.“
„Ten dabar per jautru.“
„Noriu, kad būtum šalia, bet kol kas manęs neliesk.“
Tokie sakiniai nėra sekso sugadinimas. Priešingai – jie leidžia partneriui suprasti, kas iš tiesų vyksta tavo kūne, užuot palikus jam pačiam kurti paaiškinimus.
Gal geriausia glamonė po orgazmo kartais yra pauzė
Kalbėdami apie intymumą dažnai galvojame apie tai, ką dar galėtume padaryti: paglostyti, apkabinti, pabučiuoti, pritraukti arčiau. Tačiau kartais geriausia reakcija į partnerio kūną yra ne dar vienas gestas, o gebėjimas pastebėti, kada jo jau pakanka.
Jeigu po orgazmo tiesioginis prisilietimas pasidaro nemalonus, galima pakeisti ne tik jo intensyvumą, bet ir vietą. Vietoj klitorio ar vulvos – ranka ant nugaros, juosmens ar plaukų. Vietoj stipraus apkabinimo – lengvas prisilietimas. O jei ir to nesinori, kelios minutės ramybės gali būti lygiai tokia pat intymi artumo forma.
Tai nėra universali taisyklė, todėl svarbiausia ne išmokti naują „teisingą“ sekso scenarijų, o pastebėti savąjį. Galbūt po kelių minučių vėl norėsi prisiglausti. Gal tau reikia daugiau laiko. Gal vieną kartą norėsis būti liečiamai, o kitą – ne. Kūnas neprivalo kiekvieną kartą sureaguoti identiškai.
O jeigu tai ne jautrumas, o skausmas?
Čia svarbu padaryti aiškią ribą. Trumpalaikis pojūtis, kad po orgazmo klitoris ar genitalijų sritis tapo „per jautrūs“ ir nebenori tolesnės stimuliacijos, nėra tas pats, kas pasikartojantis skausmas.
Skausmingą seksą gali lemti labai skirtingos priežastys – nuo nepakankamos lubrikacijos ir audinių sudirgimo iki infekcijų, odos ligų, hormoninių pokyčių, vulvodinijos ar dubens dugno problemų. Todėl nuolat pasikartojančio skausmo nereikėtų tiesiog priimti kaip savo kūno ypatybės.
Jei nemalonus jautrumas atsiranda tik iškart po orgazmo, greitai praeina ir nėra lydimas skausmo ar kitų simptomų, dažniausiai tai nėra problema – tiesiog tavo kūno būdas pasakyti, kad šiam kartui stimuliacijos jau pakako.
