Akių vokų operacija gali suteikti pacientams ne tik estetinį pasitenkinimą savo išvaizda, bet ir realiai pagerinti jų gyvenimo kokybę bei savijautą. Klinikos „Biofirst“ gydytoja oftalmologė–mikrochirurgė Sonata Steponaitytė akcentuoja, kad tokia operacija gali būti reikalinga kenčiantiems nuo periferinių regos sutrikimų, vokų patologijų ar kitų būklių, kurios gali trukdyti normaliam matomumui. Išsamiau apie tai – gydytojos paruoštame tekste.

Trukdo kasdieniam gyvenimui ir darbui

Daugelis pacientų, į gydytojo oftalmologo–mikrochirurgo kabinetą ateina dėl estetinių priežasčių, tačiau ne ką mažiau – ir dėl funkcinių priežasčių. Funkciniai regos sutrikimai, susiję su akių vokų forma ar struktūra, gali turėti įtakos ne tik estetinei išvaizdai, bet ir kasdieniam gyvenimui ar net darbui (pavyzdžiui, vairuotojams).

Taip pat verta paminėti, kad akių vokų operacija gali būti naudinga žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių akių vokų defektų, kas lemia akių dirglumą, išsausėjimą. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl užkritę ar nusileidę akių vokai gali sukelti akių sausumą, yra tai, kad perteklinė oda trukdo akių vokų tinkamam užslydimui per akių paviršių, todėl padidėja ašarų išsiskyrimas arba sumažėja natūralus ašarų plėvės pasiskirstymas ant akių paviršiaus.

Tokiais atvejais akių vokų operacija tampa ne tik kosmetiniu, bet ir medicininiu sprendimu, siekiant pagerinti paciento gyvenimo kokybę bei sugrąžinti geresnę regėjimo funkciją.

Užkritę akių vokai – problema ne tik seniems žmonėms

Akies vokų pakritimas gali pasireikšti ne tik senstant, bet ir jaunesniems žmonėms. Deja, priežastys gali būti įvairios, įskaitant genetiką, gyvenimo būdą bei individualias kūno savybes.

Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių akių vokų nusileidimą, yra genetika. Kai kurie žmonės gali turėti genetinį polinkį į ankstyvą akių vokų pakritimą. Antra – gyvenimo būdas ir aplinka. Pavyzdžiui, nuolatinis saulės poveikis (prisimerkimas), žalingi įpročiai, miego trūkumas.

Reikia įvertinti riziką

Akių vokų operacija yra saugi ir veiksminga procedūra, kuri daugeliui žmonių suteikia norimą išvaizdą ir pagerina gyvenimo kokybę. Tačiau, kaip ir bet kuri kita chirurginė procedūra, turi tam tikrų rizikos veiksnių, kuriuos būtina įvertinti.

Nepaisant to, kad akių vokų operacija yra atliekamos naudojant pažangias technologijas, atidžiai kontroliuojant procesą, vis dar egzistuoja tam tikra tikimybė susidurti su komplikacijomis. Tokiomis kaip kraujavimas, infekcija (dėl netinkamos priežiūros namuose) ar ilgesniu gijimu dėl, pavyzdžiui, turimų gretutinių ligų.

Pasiruošimas operacijai

Pasiruošimas akių vokų operacijai yra nesudėtingas. Kadangi prieš vokų operaciją dažniausiai taikoma vietinė nejautra, galima gerti ir valgyti. Tačiau, jei numatoma bendrinė nejautra, gerti ir valgyti draudžiama bent 6 val. iki operacijos.

Kadangi dažnu atveju akių vokų operacijų yra atliekamos su vietine anestezija arba su minimaliu anestezijos naudojimu, skausmas yra labai minimalus. Dažniausiai pacientai jaučia tik nedidelį diskomfortą arba lengvą tirpimą akių srityje, kuris paprastai praeina per kelias valandas po operacijos. Dėl vairavimo po akių vokų operacijos galioja tam tikri apribojimai. Paprastai pacientams rekomenduojama vairuoti tik tada, kai jie yra visiškai atsigavę ir jų regėjimas yra pakankamai geras. Tai gali trukti nuo kelių dienų iki 1–2 savaičių, atsižvelgiant į paciento sveikimą ir operacijos sudėtingumą.

Nenorintiems chirurginės intervencijos – alternatyvos

Vienas iš alternatyvių variantų yra injekcijos, kurios gali būti naudojamos kai kurioms akių vokų būklėms gydyti, ypač esant mažesniems estetiniams ar funkciniams trūkumams. Dažniausiai naudojamos botulino toksino injekcijos ir hialurono užpildai.

Šios procedūros gali būti taikomos siekiant pakelti akių vokų kampučius, užpildyti raukšles, esančias aplink akis. Tokiu būdu yra sukuriamas atviresnio ir ryškesnio žvilgsnio įspūdis. Visgi svarbu pažymėti, kad injekcijos dažniausiai teikia tik laikiną efektą ir gali reikalauti periodinių procedūrų, todėl svarbu pasitarti su specialistu ir nustatyti tinkamiausią gydymo būdą.

Galutinis rezultatas – ne iš karto

Po akių vokų operacijos bent mėnesį negalima šlapinti pjūvio vietos, vengti fizinio krūvio, pirčių ir baseino, tiesioginių saulės spindulių. Pirmą savaitę po operacijos reikia vengti galvą lenkti žemyn, nemiegoti ant šono, nenešioti kontaktinių lęšių. Kol nebus išimti siūlai – nenaudoti kosmetikos. Tai padės išvengti bet kokio voko dirginimo ar infekcijos rizikos.

Daugeliui pacientų dalinis rezultatas gali būti matomas iš karto po operacijos, tačiau, norint pamatyti visiškai galutinį rezultatą, reikia laiko ir tai gali užtrukti iki 6 mėnesių. Kalbant apie randus, – randėjimo procesas priklauso nuo paciento organizmo. Bet paprastai jie beveik nematomi, nes pjūvis formuojamas į voko raukšlę. Gyjant jis pasislepia ir nušviesėja.

The post Akių vokų operacija: ne tik estetiniais, bet ir sveikatos tikslais appeared first on PANELĖ.

Užkritę akių vokai yra dažna problema, su kuria susiduria tiek vyresnio, tiek jaunesnio amžiaus žmonės. Nors daugelis mano, kad vienintelis sprendimas – chirurginė intervencija, yra daugybė būdų, kaip natūraliai ir be skalpelio sumažinti užkritusių akių vokų poveikį. Štai keletas veiksmingų metodų, kurie gali padėti atgaivinti akių vokų išvaizdą.

1. Veido ir akių mankšta

Vienas iš efektyviausių būdų pagerinti užkritusių vokų išvaizdą – veido ir akių mankšta. Reguliariai atliekant pratimus, skirtus akių srityje esantiems raumenims, galima stiprinti odą aplink akis, pagerinti jos stangrumą ir sumažinti vokų užkritimą.

Patarimas: Vienas paprastas pratimas – pirštus uždėti ant akių vokų ir lėtai bandyti užsimerkti, švelniai priešintis rankomis. Tai treniruoja raumenis ir padeda stangrinti odą aplink akis. Šiuos pratimus rekomenduojama daryti kasdien, kad būtų pasiekti ilgalaikiai rezultatai.

2. Botulino toksinas (Botoksas)

Botoksas yra vienas populiariausių nechirurginių sprendimų užkritusiems akių vokams. Injekcijos metu botulino toksinas atpalaiduoja raumenis aplink akis, pakelia antakius ir suteikia šviesesnį bei atviresnį žvilgsnį. Nors tai laikinas sprendimas, rezultatai gali išsilaikyti keletą mėnesių.

Patarimas: Prieš atliekant botokso injekcijas, svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų įvertinta, ar šis metodas tinka būtent jūsų situacijai.

3. Akių vokų pakėlimas naudojant lazerį

Lazerinė technologija yra moderni ir efektyvi priemonė, padedanti atkurti odos elastingumą be chirurginės intervencijos. Lazerio terapija skatina kolageno gamybą, todėl oda tampa stangresnė ir lygesnė. Šis metodas yra neskausmingas ir gali būti atliekamas be ilgos reabilitacijos.

Patarimas: Lazerio terapija dažnai reikalauja keleto seansų, tačiau rezultatai yra ilgalaikiai ir pastebimi iš karto po procedūros.

4. Hialurono rūgšties užpildai

Hialurono rūgšties injekcijos – dar vienas nechirurginis būdas, kuris gali padėti pakelti ir atgaivinti užkritusius akių vokus. Užpildai įšvirkščiami į sritis aplink akis, suteikiant daugiau apimties ir vizualiai pakeliant odą. Tai padeda sukurti jaunesnį ir gaivesnį žvilgsnį.

Patarimas: Rezultatai išlieka kelis mėnesius, todėl tai yra laikinas, bet efektyvus sprendimas, jei nenorite chirurgijos.

5. Odos priežiūros produktai su kolagenu ir peptidais

Specializuoti akių vokų kremai ir serumai, turintys kolageno, peptidų ar retinolio, gali padėti pagerinti odos aplink akis būklę. Tokie produktai padeda stangrinti odą, mažinti raukšles ir skatinti ląstelių atsinaujinimą. Reguliarus šių priemonių naudojimas gali sumažinti užkritusių vokų matomumą.

Patarimas: Rinkitės produktus, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurie drėkina ir maitina odą, pavyzdžiui, hialurono rūgštis, vitaminai C ir E.

6. Mikrosrovių terapija

Mikrosrovių terapija – tai nechirurginis metodas, naudojantis mažas elektros sroves, kurios stimuliuoja veido raumenis ir skatina kolageno gamybą. Ši procedūra padeda stangrinti odą, pagerinti veido kontūrus ir sumažinti akių vokų užkritimą.

Patarimas: Mikrosrovių terapija dažnai rekomenduojama kaip papildoma priemonė kartu su kitomis procedūromis, tačiau ji taip pat gali būti veiksminga ir kaip atskira procedūra.

7. Masažai ir veido limfodrenažas

Limfodrenažinis masažas gali padėti pašalinti skysčių susikaupimą aplink akis, dėl kurio vokai gali atrodyti sunkūs ir patinę. Reguliariai atliekant veido masažus, galite pagerinti kraujo cirkuliaciją ir sumažinti patinimą bei užkritusių vokų poveikį.

Patarimas: Veido masažą galima atlikti ir namuose naudojant aliejų arba kremą. Masažuokite švelniai, naudodami apskritus judesius aplink akis, kad stimuliuotumėte kraujotaką.

8. Tinkama mityba ir gyvenimo būdas

Nepamirškite, kad sveikas gyvenimo būdas daro didelę įtaką odos būklei, įskaitant akių vokus. Subalansuota mityba, turtinga antioksidantų, vitaminų C ir E, padeda išlaikyti odą stangrią ir elastingą. Be to, pakankamas vandens kiekis ir geras miegas padės išvengti patinimo ir skysčių kaupimosi aplink akis.

Patarimas: Venkite per daug druskos ir alkoholio, nes tai gali prisidėti prie skysčių kaupimosi aplink akis ir sustiprinti užkritusių vokų išvaizdą.

The post Užkritę akių vokai: kaip spręsti šią problemą be skalpelio? appeared first on PANELĖ.

Užkritę akių vokai nėra tik estetinė problema – tai regėjimui trukdanti būklė, kuria skundžiasi net apie 12 proc. suaugusių žmonių visame pasaulyje. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja” plastikos chirurgė Raminta Česnaitienė įvardija, kad akių vokų odos perteklių gali lemti senėjimas, svorio pokyčiai, neurologiniai sutrikimai ir daugybė kitų, kartais neišvengiamų, aspektų. Tačiau pažengusi medicina gali pasiūlyti ne vieną būdą šiai problemai išspręsti.

Akių vokų plastika – dažniausia operacija pasaulyje

Žmogui senstant, oda praranda elastingumą, o raumenys pamažu pradeda stokoti ištvermės, išsitempia. R. Česnaitienė aiškina, kad panašiai įvyksta ir su akių vokais, kai už voko pakėlimą atsakingas raumuo silpsta, išsitempia ir pradeda kartu su oda tarsi kristi ant vienos ar abejų akių. Tačiau tai dar nebūtinai gali kliudyti regėjimui – šalia šios būklės neretai atsiranda ir neurologinių susirgimų, kurie pažeidžia nervinį tinklą ar raumens audinį.

„Dažniausia pasaulyje plastikos operacija yra būtent akių vokų plastinė operacija. Tai – chirurginė procedūra, skirta pagerinti estetinį vokų vaizdą arba išspręsti su tuo susijusias funkcines problemas. Gali būti atliekama viršutinių, apatinių arba abiejų vokų plastika. Nors daugelis galvoja, kad šiai operacijai dažniausiai ryžtasi moterys, svarbu nesuklysti – užkritę akių vokai trikdo kasdienybę ir vyrams. Jie taip pat kreipiasi į gydytojus”, – pasakoja plastikos chirurgė.

Pasak jos, operaciją rekomenduojama atlikti tiems pacientams, kurie ne tik yra nepatenkinti viršutinių vokų odos pertekliumi, tačiau skundžiasi ir suprastėjusių regėjimu dėl trukdomo matymo lauko: akys stengiasi kompensuoti sunkiai matomo vaizdo dalį, tad dirba stipriau, įsitempia, vėliau pradeda ašaroti, atsiranda rūkas. Vokai užkrenta iš akies viršaus, taip pat nukara po akimis, atsiranda maišeliai. Pagrindiniai operacijos privalumai yra ne tik jaunatviškesnė išvaizda, bet ir pagerėjęs regėjimas.

Kas vyksta chirurgo kabinete?

„Visų pirma, apsilankius pacientui, išsiaiškiname, kokia yra bendra jo būklė ir kas galėjo paskatinti poreikį pakoreguoti akių vokus. Tai gali būti persirgtos ligos, alergijos, buvusios operacijos, medikamentų vartojimas, žalingi įpročiai. Tada įvertinama individuali kiekvieno paciento situacija, atsižvelgiant į anatominius ypatumus bei vyraujančią patologiją. Aptariamos operacinio gydymo galimybės, laukiami rezultatai, pooperacinis laikotarpis bei galimos komplikacijos”, – kalba R. Česnaitienė.

Anot jos, labai svarbu, kad pacientai turėtų kuo mažiau rizikos veiksnių. Jie galėtų apsunkinti pooperacinį laikotarpį, bei atitinkamus lūkesčius pačiam operacijos rezultatui. Medikė pabrėžia, kad tai nėra lengva operacija, kadangi dirbama ties vienu svarbiausių žmogaus organų – akimis. Kuo pacientas jaunesnis, tuo didesnė gražesnio randų užgijimo tikimybė, apmąstyti reikia ne tik tai – į įprastą kasdienybę pacientai gali grįžti tik savaitės ar dvejų laikotarpyje.

Alternatyva operacijai

„Antėja” plastikos chirurgė atkreipia dėmesį, kad bijantiems gultis ant operacinio stalo, taip pat egzistuoja kitų galimybių. Vienas dažniausiai pasirenkamų alternatyvių variantų yra specialios botulino toksino injekcijos. Jos rekomenduojamos tiems, kas nori labiau atverti akies plotą, nenori turėti net ir minimalių randų ar kęsti pooperacinio laikotarpio.

„Šis variantas dažnai būna draugiškesnis kišenei, jei domimasi akių vokų pakėlimo procedūromis dar prieš apie reikalingą operaciją paskiriant gydytojui oftalmologui. Tačiau labai svarbu šią procedūrą atlikti pas patyrusius specialistus. Jie apžvelgs visas galimas alternatyvas ir konsultacijos metu padės nuspręsti, ar ši procedūra išties yra reikalinga.

Dažnu atveju, kai vokai yra tik dalinai užkritę ir žmogaus regėjimas dar nėra trukdomas, būtent ši procedūra ir rekomenduojama. Operacijos variantas pasirenkamas tik tais atvejais, kai pacientas jaučia didelę emocinę naštą. Arba būklė trukdo normaliam regėjimui, patiriami kiti su tuo susiję sunkumai”, – paaiškina R. Česnaitienė.

Pasak jos, tiek injekcinės, tiek invazinės procedūros turi būti atliekamos profesionalų. Prieš tai gerai pasveriant visas rizikas, numatant sveikimo laikotarpį ir, kiek įmanoma, užkertant kelia įvairioms rizikoms bei komplikacijoms.

The post Užkritę akių vokai kankina tiek moteris, tiek vyrus: kam rekomenduojama ryžtis operacijai appeared first on PANELĖ.

Visgi nuolatinis pasakojimas apie save gali virsti narcisizmu. Kaip to išvengti, tačiau pasistengti atkreipti į save dėmesį? Garsi JAV psichologė Melany Jane išskiria net šešis būdus, kurie padės tau pelnyti kitų žmonių simpatijas ir įsimylėti tave.

Leisk žmonėms patiems išsikalbėti

Pabūk tyliąja klausytoja – išklausyk kito žmogaus išgyvenimus, įsiklausyk į jo norus. Tik išklausiusi tai, ką žmogus norėjo pasakyti, pradėk pasakoti apie save.

Klausk klausimų

Klausimai – viena iš pagrindinių bendravimo formų. Juk jei vien kalbėsi apie save, o pašnekovo nepaklausi, kaip jam sekasi, vargu, ar užmegsi normalų pokalbį.

Prašyk žmonių patarimų

Paprašydama žmogaus patarimo ar pagalbos, parodysi, jog žmogus tau svarbus ir daro teigiamą įtaką. Nesvarbu, jog tu tik paklausi patarimo, ką šiandien apsirengti. Net ir toks mažmožis pamalonins žmogų ir kartu suformuos teigiamą nuomonę apie tave.

Apkalbinėk, tačiau vien tik teigiamai

Kaip bebūtų, apkalbos žmones suvienija, jie tampa labiau geranoriški vienas kitam. Tačiau atmink, jog apkalbos turi būti švelnios – jokiu būdu ne pašiepiančios, antraip apie save gali sudaryti negatyvią nuomonę.

Pasistenk išlaikyti akių kontaktą

Kuo ilgiau žmogui žvelgi į akis, tuo geriau jis tave įsidėmi, atsiveria tau. Žinoma, jausk laiko ribas. Jei pernelyg ilgai įsispoksosi, tai nebus geras variantas. Tačiau palaikyti akių kontaktą su pašnekovu būtina.

Pakartok tris paskutinius žodžius

Psichologai sako, jog ši bendravimo technika tiesiog magiškai veikia – tiesiog pakartok paskutinius tris žodžius, kuriuos tarė tavo pašnekovas. Taip parodysi, jog įdėmiai klauseisi, ką šneka žmogus, o pati ištarusi tuos tris žodžius galėsi pratęsti pokalbį. Net jei iš tiesų visos kalbos atidžiai nesiklausei…

The post 6 elgsenos modeliai, kurie į gyvenimą padės pritraukti meilę appeared first on PANELĖ.

ANTAKIAI. Ryškūs apgamai aplink antakius reiškia turtus ir lengvus pinigus. Geras ženklas, jei apgamėlis vos matomas tarp antakių plaukelių.

AKIŲ VOKAI. Ant akies voko esantis apgamas reiškia polinkį ginčytis, o ypač su šeimos nariais. „Ašarų apgamai“ – tai apgamai, esantys ant apatinio akies voko. Jie simbolizuoja perdėtą emocingumą ir polinkį dramatizuoti.

SKRUOSTAI. Ties juoko raukšle atsiradęs apgamas pranašauja galimus nelaimingus įvykius, avarijas. Ant skruostų esantys apgamai siejami su vienatve, nenoru kurti šeimą.

AUSYS. Kinų astrologijoje ausys užima svarbią vietą, jos atspindi žmogaus charakterį, todėl tikėta, kad kuo didesni ausų speneliai, tuo geresnio būdo žmogus. Vidinėje ausies dalyje esantys apgamai simbolizuoja ilgą gyvenimą, o viršutinėje ausies dalyje esantys – intelektą, aštrų protą.

NOSIS. Ant nosies galiuko esantis apgamas – ženklas, kad tau sunku išlaikyti ilgalaikius santykius. Ant nosies viršaus esantys apgamai rodo, kad jų savininkas – sunkiai dirbantis, atkaklus žmogus, tačiau jie taip pat rodo, kad tokį žmogų visą gyvenimą lydės problemos. Išorinėje šnervių dalyje esantys apgamai rodo, kad žmogus puikiai tvarkosi su pinigais, tokie žmonės tampa gerais bankininkais.

SMAKRAS. Užsispyrusių žmonių skiriamasis bruožas – apgamai ant smakro. Tačiau tik nuo paties žmogaus priklauso, ar jis savo užsispyrimą naudos išmintingai ir pasieks tikslus, ar tik sukels daug konfliktų.

LŪPOS. Apgamėlis virš lūpos (tokį turi supermodelis Cindy Crawford) rodo, kad žmogus dievina gerą ir patogų gyvenimą, taip pat yra dosnus.

KAKLAS. Apgamai ant kaklo rodo, jog žmogus yra linkęs nusivilti. Jei apgamas yra pačiame kaklo centre, tai rodo, jog žmogus yra nutrūktgalvis ir sukelia savo šeimai daug nerimo.

RANKOS. Žemiau alkūnės esantys apgamai rodo, jog moki užjausti ir išklausyti, virš alkūnės esantys – ženklas, kad neturėsi problemų su pinigais.

KRŪTINĖ. Turėti apgamą ant krūtinės reiškia, jog esi apdovanota jėga, be didelių sunkumų užimi aukščiausias pozicijas, žmonės tavęs klauso.

PILVAS. Senovės kinai tikėjo, kad bamba simbolizuoja turtus, todėl kuo arčiau jos yra apgamų, tuo turtingesnis bus žmogaus gyvenimas.

DELNAI. Apgamai ant delnų rodo, jog žmogus yra nagingas, geba prasimanyti pinigų savo rankų darbu.

NUGARA. Nugarą puošiantys apgamai – naštos simbolis, todėl kuo jų daugiau, tuo sudėtingesnis gyvenimas to žmogaus laukia. Tačiau tai nereiškia, kad jam nepasiseks! KOJOS Ant šlaunų esantys apgamai simbolizuoja seksualumą, gebėjimą flirtuoti, bendrauti ir traukti prie savęs aplinkinius. Geras ženklas, jei turi apgamų ant kelių, jie – pinigų simbolis.

PĖDOS. Turėti apgamą ant pado – lyderio ženklas. Pėdos simbolizuoja žygį, ilgą kelią, tikėta, kad būtent tie, kurie turi ypatingus, apgamais pažymėtus padus, galėjo vesti į priekį minias. UŽPAKALIS Ant užpakalio apgamus turintys žmonės paprastai nesunkiai užsitarnauja gerą reputaciją, turi daug draugų, kuriems gali atiduoti viską.

KAKTA. Apgamai kaktos centre reiškia, kad tau sudėtinga bendrauti su žmonėmis (ypač vyresniais ar užimančiais aukštesnes pareigas), esi uždaro būdo. Jeigu turi apgamėlį kaktos šone, jis parodo, kad moki susikaupti ir atkakliai sieki tikslo.

The post Ypatingųjų taškelių veide ir kūne žemėlapis: sužinok savo likimą appeared first on PANELĖ.