R. Kalinkinas atskleidžia, kad idėja gimė iš noro sukurti netradicinį produktą, kuris tiktų visiems, būtų mėgstamas ir dėvimas, o svarbiausia – turėtų prasmę.

„Pasitarę kartu su partneriais „Venipak“ nusprendėme, jog reikia viršutinio drabužio ir aksesuaro, tad susiaurinome paiešką ir nutarėme sukurti rankinę, kurioje patogu nešti siuntas iki ar iš paštomato, kitus pirkinius, bei džemperį, kuris būtų ne tik dizaino objektas, bet ir siųstų žinutę apie tvarumą“, – sako R. Kalinkinas.

Pažvelgė plačiau

Stilingieji džemperiai ir pirkinių krepšiai sukurti išvalius, dezinfekavus ir perdirbus senas, utilizavimui skirtas kurjerių uniformas bei panaudojus įvairiausius industrinius akcentus bei aksesuarus, kurie yra logistikos industrijos dalis: diržines juostas, automobilių diržų likučius, karabinus.

Inovatyvių idėjų nestokojantis dizaineris pabrėžia, jog dažniausiai bendradarbiavimo pasiūlymų susilaukia iš įmonių, kurios vienaip ar kitaip susijusios su mada. „Didžiąją dalį siuntų, kurias pristato „Venipak“, dažniausiai sudaro žmonių įsigyti drabužiai ir kiti mados industrijos produktai, – sako jis. – Šiandien, kai esama daugybės verslų, kurie socialiai atsakingi tiek tvarumo, tiek moralės prasme, gana paprasta nuspręsti, su kuo nori dirbti kartu, o su kuo ne.“

„Džiaugiamės šiuo bendru projektu ir mėgavomės visu kūrybinio darbo procesu, nuo idėjos iki įgyvendinimo. Ši partnerystė susijusi ne tik su mada. Tai – naujų būdų, kaip išreikšti savo vertybes ir nustebinti mūsų klientus, paieška“, – sako „Venipak“ įmonių grupės globalios rinkodaros vadovė Asta Raudonienė.

Pernaudojo utilizavimui skirtus daiktu

Anot dizainerio, visas kūrybinis procesas užtruko apie 4-5 mėnesius. O produktyvių susitikimų metu buvo išgryninta idėjos kryptis. „Mūsų tikslas buvo panaudoti iki 30 proc. senų žaliavų: džemperių gamybai pasirinkome ekologišką medvilnę, kurią papildėme perdirbtais elementais bei aksesuarais.“

Rankinės buvo gaminamos tuo pačiu principu. Dalį jų sudaro nauja medžiaga, sintetinis tinklelis, o kitą dalį – perdirbtos kelnės, striukės bei kiti, savo gyvenimą jau „nugyvenę“, bet išvalyti, perdirbti ir naujai atgimę daiktai.

„Roberto kūrybiškumas ir aistra darbui rezonuoja su mūsų komandos vertybėmis, tad suteikėme jam visišką laisvę savaip interpretuoti mūsų prekių ženklą. Rezultatas – kolekcija, kuri yra ne tik novatoriška ir ryški, bet ir atspindinti mūsų požiūrį į kūrybiškumą ir naujas perspektyvas“, – priduria A. Raudonienė.

Gaminių kiekis ribotas

Dizaineris pabrėžia, jog daiktų perdirbimo filosofija – jo vardo mados namų skiriamasis ženklas ir kryptis. „Pasitaiko klientų, kurie tokių siūlymų išsigąsta, tačiau „Venipak“ šią idėją labai palaikė. Nieko nuostabaus: kompanijoje dirba beveik 1000 kurjerių, tad nebereikalingų uniformų kiekiai susidaro tikrai nemaži. Viena uniforma susideda bent jau iš trijų elementų – kelnių, marškinėlių ir striukės. Todėl vietoje utilizavimo šiuos drabužius galima išskalbti, dezinfekuoti, perdažyti ir prikelti naujam gyvenimui paverčiant ypač geidžiamu, stilingu daiktu“, – teigia R. Kalinkinas.

Stilingųjų džemperių ir pirkinių krepšių kiekis ribotais. Idėjos autoriai informuoja, jog šiais gaminiais prekiaujama nebus. Džemperiai ir krepšiai bus dalinami nemokamai įvairių „Venipak“ aktyvacijų metu.

The post Naujas Roberto Kalinkino projektas: pamatykite, kuo virto senos kurjerių uniformos appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„AkneSpotas.lt“ – tai pirmasis ir vienintelis portalas Lietuvoje, kuriame galima rasti išsamią ir teisingą informaciją apie riebią ir mišrią, bei į aknę linkusią odą. Sukurtas bendradarbiaujant su geriausiais savo srities specialistais – gydytojais dermatologais.

Kaip gimė šio projekto idėja? „Vis pastebėdavome, kad internete ir spaudoje gausu informacijos apie spuogus bei riebios, mišrios odos priežiūrą. Tačiau neretai ji būdavo neišsami, kartais netgi klaidinanti. Taigi bendradarbiaudami su stipriausiais savo srities profesionalais – gydytojais dermatologais – sukūrėme šį projektą, siekdami atsakyti į svarbiausius klausimus ir paskatinti teisingai rūpintis savo oda!” – komentuoja projekto iniciatoriaus Bioderma marketingo vadovė Lina Mikalkėnė.

Čia rasite ne tik paprastai ir aiškiai suformuotą informaciją apie konkrečią odos būklę – aknę, bet ir pagrindinius spuogų gydymo metodus bei esmines teisingos odos priežiūros taisykles.
„AkneSpotas.lt“ taip pat siekia atkreipti jaunų žmonių dėmesį ir paskatinti teisingai rūpintis savo oda. Nes spuogai nėra liga su kuria reikia gyventi. Netinkama mityba ir kasdienis stresas daro pastebimą įtaką mūsų odos būklei. Taigi svarbu spuogus gydyti dar jaunystėje, vos tik pasirodo lengva jų forma. O negydoma aknė gali tęstis dešimtmečius, palikdama randus ir pigmentines dėmes.

Portalo „AkneSpotas.lt“ iniciatorius ir įgyvendintojas yra dermatologinės kosmetikos kompanija Bioderma, nuolat kurianti naujoves aknės prevencijos srityje. Gilinimasis į odos biologiją, analizuojant jos natūralius procesus, įkvepia Bioderma kurti dermatologines odos priežiūros priemones, kurios sustiprina odos funkcijas atkurdamos jos biologinę pusiausvyrą. Pati oda įkvepia Bioderma surasti biologinius sprendimus, kad išsaugoti mūsų odos sveikatą ir grožį. Ilgam.

The post Grožio ir sveikos odos puoselėtojams – naujas edukacinis interneto projektas „AkneSpotas.lt“ appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Vieni teigia, jog sportuojančiam organizmui būtina pasirūpinti papildomu skysčių vartojimu, kiti tvirtina nemanantys, jog sportuojantis žmogus turi didinti išgeriamo vandens kiekį. Nusprendėme panagrinėti vandens svarbą sportuojančiam organizmui ir sužinoti, kokių vandens gėrimo taisyklių laikosi sveikatingumo klubų IMPULS projekto „Sportas keičia!“ dalyvės Gintarė Norutė bei Justė Stančikaitė. Ar pradėjusios intensyviai sportuoti merginos padidino išgeriamo vandens kiekį ir kokį konkrečiai vandenį renkasi, papasakos pačios projekto dalyvės.

Kliaunasi ypatingu gėrimu

Abi projekte dalyvaujančios merginos prisipažįsta vandenį gėrusios bei mėgusios ir prieš prasidedant projektui. Pirmoji projekto dalyvė, kūno masę norinti sumažinti Gintarė teigia, jog vandens buteliukas ir ji – neišskiriamas duetas. „Vanduo mane lydi visuomet. Man patinka vanduo, nes jis numalšina troškulį, atsigėrusi vandens jaučiuosi energingesnė, sugrįžta darbingumas“, – vandens pliusus vardina studentė. Mergina teigia prieš prasidedant projektui kasdien išgerdavusi du litrus vandens, o šiuo metu intensyviai sportuodama išgeria ir po tris litrus vandens dienos metu. „Tokį kiekį išgeriamo vandens man rekomendavo treneris. Nemeluosiu – iš pradžių išgerti tokį kiekį vandens man atrodė neįveikiama užduotis, tačiau sportuojant natūraliai kyla poreikis gerti vandenį“, – teigia Gintarė. Projekto dalyvė teigia, jog pačių treniruočių metu treneris Gintarei rekomendavo išgerti 1 litrą vandens, todėl mergina atsižvelgia į trenerio rekomendacijas. Tam, jog įprastas vanduo nepabostų, mergina vandenį gardina citrinų sultimis. Tokį gėrimą ji dažniausiai geria rytais, jog pažadintų organizmą bei pagreitintų medžiagų apykaitą. Gintarė trenerio patarimu iš savo mitybos raciono visiškai išbraukė gazuotus gėrimus bei stengiasi nepiktnaudžiauti kava. Mergina pasidalino ir mėgstamo gėrimo receptu, kurį geria kiekvieną rytą vos prabudusi.

Gintarė Norutė ir Artūras Malovas

A. Ufarto nuotr.

Gintarės mėgstamas vanduo su citrinomis bei mėtomis:

Ingredientai:

1 litrai tyro vandens

2 citrinos, supjaustytos griežinėliais

3 mėtų lapeliai

Kaip gaminti? Visus ingredientus sumaišyti ąsotyje. Palikite vandenį su citrinomis bei mėtomis pusvalandžiui pastovėti šaldytuve, jog būtų atskleistas citrinų bei mėtų skonis.

Vanduo su citrina bei mėtų lapeliais

Shutterstock

Svarbiausia – reguliarumas

Antroji projekto dalyvė Justė teigia taip pat nepaliekanti namų be vandens buteliuko. Mergina dažniausiai gurkšnoja negazuotą tyrą šaltinio vandenį, o dienos metu ji išgeria nemažai nesaldintos arbatos, bent kelis puodelius per dieną. Kadangi vaisių sulčių, kuriose gausu konservantų, treneris patarė merginai atsisakyti, Justė šiuo metu renkasi vien natūralų vandenį. Jį mergina geria prieš treniruotę, jos metu ir po treniruotės. „Sveikatingumo klubų IMPULS treneris Marius įspėjo, jog sportuojančiam žmogui būtina po sporto atstatyti vandens trūkumą, todėl po intensyvios treniruotės stengiuosi išgerti kiek daugiau vandens“, – pasakoja mergina. Anot Justės, ji vandenį geria reguliariai, mažais kiekiais. Mergina žino, jog treniruočių metu geriant vandenį negalima skubėti, būtina gerti pamažu. „Kadangi treniruotės metu stipriai prakaituoju, todėl prarandu ne tik vandenį, bet ir druskas, todėl po treniruotės dažnai renkuosi aukštos mineralizacijos vandenį, kurį labai mėgstu“, – pasakoja Justė. Jei vanduo pabosta, mergina renkasi vandenį su sveikais priedais. Vienas iš mėgstamiausių Justės gėrimų – vanduo su greipfrutais ir malta ciberžole, kuris šalina iš organizmo toksinus ir suteikia energijos.

Justė Stančikaitė

DELFI / Karolina Pansevič

Justės mėgstamas vanduo su greipfrutais ir ciberžole:

Ingredientai:

1 l vandens

1 vnt. greipfuto

1 arbat. šaukštelis maltų ciberžolių

Kaip gaminti? Dideliame ąsotyje sumaišykite ingredientus ir palikite šaldytuve dešimčiai minučių. Jei gėrimas yra pernelyg rūgštus, pagardinkite jį arbatiniu šaukšteliu medaus

Vanduo, greipfrutas

Shutterstock

Vandens rūšis tokia pati svarbi kaip ir reguliarumas

Justę treniruojantis sveikatingumo klubų IMPULS treneris Marius tvirtina, jog vandens svarba sportuojančiam organizmui – neginčijama, nes sportuojant su prakaitu pasišalina įvairios naudingos mineralinės medžiagos ir druskos. Jų atsargas papildyti geriausiai padeda natūralūs mineraliniai vandenys. Jam pritaria ir Gintarę treniruojantis Artūras, kuris teigia, jog esant intensyviai fizinei veiklai skysčių praradimas gali būti reikšmingas, galima net dehidratacija. Abu treneriai tvirtina, jog norint, kad treniruočių metu neištiktų dehidratacija, prieš treniruotę derėtų išgerti apie 7 ml vandens kiekvienam kūno kilogramui. Per valandą ar ilgiau trunkančią treniruotę – 10 ml vandens kiekvienam kūno kilogramui. Pasak trenerių, svarbiausia įsidėmėti šiuos skaičius ir stengtis laikytis nurodymų.
Treneris Marius teigia, jog sportuojančiam žmogui reikėtų rinktis paprasčiausią negazuotą vandenį. „Patartina rinktis vandenį, kurio sudėtyje nėra saldiklių. Vandenyje esantys saldikliai sukelia dar didesnį troškulį. Nepatartina vartoti ir izotoninių gėrimų – nors jie gali suteikti energijos, jie nepadeda numalšinti troškulio ir aprūpinti kūno vandeniu“, – patarimus apie vandens gėrimą sporto metu teikia Marius. Anot trenerio, didžiausia klaida, kurią daro sportuojantys žmonės – vienu metu išgeriamas didelis vandens kiekis. Vertėtų vandenį gerti mažais gurkšniais, neskubant, pamažu pildant vandens atsargas. Treneris tikina, jog jis laikosi šios taisyklės ir kasdien nedideliais kiekiais išgeria daugiau nei du – tris litrus vandens, tą patį pataria ir savo klientams.

Marius Bartusevičius

Organizatorių archyvas

5 tiesos apie vandens gėrimą sportuojant, kurias verta atsiminti:

1. Norint atgauti sporto metu su prakaitu pašalintas naudingas mineralines medžiagas, būtina gerti natūralų mineralinį vandenį be saldiklių. Saldikliai sukelia dar didesnį troškulį. Geriamų skysčių naudą patariama skaičiuoti pagal jame esančio gryno vandens kiekį.

2. Rytą rekomenduojama pradėti geriant vandenį su citrina. Citrina iš organizmo pašalina toksinus, tonizuoja ir suteikia energijos. Šis gėrimas ne tik greitina medžiagų apykaitą, bet ir padeda išlikti žvaliems dienos metu. Gėrimas ypač tinkamas žmonėms, sportuojantiems ryte.

3. Vandenį verta gerti reguliariai, nedideliais kiekiais. Prieš treniruotę vandens derėtų išgerti kiek mažiau, treniruotės metu skysčius reikėtų vartoti po truputį. Po treniruotės, jei jos metu yra stipriai prakaituojama ir prarandama nemažai mineralų bei druskų, verta gerti aukštos mineralizacijos vandenį.

4. Vienas paprasčiausių būdų patikrinti, kiek vandens reikėtų išgerti treniruočių metu – pasisverti prieš treniruotę ir po treniruotės. Svorio skirtumas bus kartu su prakaitu pašalintų skysčių kiekis. Tokį kiekį vandens reikėtų išgerti ir treniruotės metu.

5. Būtina atminti, jog troškulys – ženklas, jog organizmui trūksta vandens, todėl būtina gerti tada, kai dar nėra troškulio. Troškulys yra simptomas, aiškiai rodantis, jog kūnui trūksta vandens, todėl jis negali veikti pilnu pajėgumi, o tai itin svarbu sportuojančiam organizmui.

The post Viskas apie vandenį nuo A iki Z: kiek jo reikia sportuojančiam organizmui? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Nors projekto dalyvės atidžiai klausosi trenerių rekomendacijų ir reaguoja į pastabas, kartais suklysta ir yra pataisomos trenerių. Tiesa, pokyčių dalyvės pastebi, jog sporto bei mitybos klaidų pasitaiko vis mažiau – didelę įtaką merginų patirčiai daro bendravimas su treneriais bei nuoseklus darbas. Merginos teigia stebinčios pirmuosius teigiamus pokyčius, o į pasitaikančias klaidas žvelgia kaip į faktą, jog tobulėti dar yra kur.

Skubėjimas mažina pratimų efektyvumą

Pirmoji projekto dalyvė Gintarė, trokštanti sumažinti kūno masę, atvirauja, jog treniruodamasi sporto salėje neišvengia nedidelių klaidų. Nėra ko stebėtis – mergina sportinių tikslų siekia tik trečia savaitė, tad Gintarės treniruotes atidžiai seka ir klaidas fiksuoja Gintarės treneris Artūras. Pokyčių dalyvė pripažįsta, jog dažniausia jos klaida – skubėjimas atliekant pratimus. „Kartais dėl laiko stokos stengiuosi kuo greičiau atlikti pratimus, taip pakenkdama pratimų efektyvumui. Be to, neretai klystu naudodama sportinę įrangą“, – pripažįsta pokyčių dalyvė. Nors Gintarė teigia atidžiai sekanti mitybą ir nuosekliai pildanti maisto dienoraštį, neretai merginai kyla pagunda nusižengti taisyklėms ir pasmaguriauti produktais, kurie nėra rekomenduotini masę mažinančiam žmogui.

Gintarė Norutė

K. Pansevič nuotr.

Klysta tie, kuri pamiršta mitybos svarbą

Sveikatingumo klubo IMPULS treneris Artūras tikina, jog pradedančiajam sportuoti žmogui būtina pasidomėti pagrindinėmis sportuojančių klaidomis. „Ne veltui egzistuoja posakis, jog iš klaidų mokomės. Puikiai suprantama, jog vos pradėjęs sportuoti žmogus klysta – tam reikia išmanymo ir patirties. Svarbiausia, jog klaidos būtų koreguojamos“, – teigia treneris. Artūras pripažįsta, jog tarp darančių klaidų pasitaiko ir patyrusių sportininkų. ,,Dažniausios sportuojančių klaidos yra susijusios su pratimų atlikimu: tempu, judesio trajektorija. Neretai žmonės renkasi ir netinkamą avalynę, kuri gali būti rimtų sveikatos problemų priežastis“, – pasakoja treneris. Bendraudamas su sportuojančiais žmonėmis Artūras pastebi, kad daugelis nežino esminių mitybos principų ir nesuvokia baltymų reikšmės sportuojant. ,,Daugelis sportuojančiųjų vartoja nepakankamai baltymų, geria per mažai vandens bei užkandžiauja netinkamais produktais“, – pagrindines mitybos klaidas vardina Artūras. Kaip vieną didžiausių pradedančiųjų klaidų treneris įvardina persistengimą, kuris neretai pridaro žalos sveikatai. Svarbiausia, anot trenerio, įsiklausyti į organizmą ir reaguoti į jo siunčiamus pavojaus signalus.

Artūras Malovas

Organizatorių archyvas

Klaidina vienas pratimas

Antroji pokyčių dalyvė Justė – užsispyrusi mergina, kurią kiekviena sportinėje veikloje padaryta klaida motyvuoja stengtis dar labiau. Pokyčių dalyvė žino savo ,,silpnąją vietą“- tai pritūpimai, kuriuos atliekant mergina neretai suklysta ir sulaukia pastabų iš trenerio. ,,Būtina taisyklingai pritūpti, atlošiant sėdmenis atgal ir išlaikant kelius 90 laipsnių kampu. Antraip pritūpimas nebus efektyvus, sėdmenų raumenys nedirbs. Prisipažinsiu – man kartais nepavyksta tinkamai atlošti sėdmenų“, – atvirauja Justė. Kalbėdama apie mitybą, mergina stengiasi laikytis trenerio paskirto mitybos plano. ,,Seku dienos valgymų skaičių, į mitybos racioną įtraukiu daugiau baltymų turinčio maisto, kasdien užkandžiauju riešutais, džiovintais vaisiais, uogomis“, – tikina pokyčių dalyvė. Merginos teigimu, jai pavyksta atsisakyti ir seniau dievinto greitojo maisto, kuris, kaip dabar jau žino Justė, beveik neturi jokios maistinės vertės ir yra nenaudingas sportuojančiam organizmui.

Justė Stančikaitė ir Marius Bartusevičius

K. Pansevič nuotr.

Sporto klaidos – standartinės

Justę treniruojantis treneris Marius tikina, jog mergina stropiai mokosi ir vis rečiau klysta. ,,Pokyčių dalyvė, kaip ir daugelis sportuojančių, daro standartines sporto klaidas – klysta atlikdama kai kuriuos pratimus, netaisyklingai kvėpuoja ar neišvengia netinkamos laikysenos, tačiau tai yra klaidos, kurios yra nesunkiai ištaisomos“, – teigia treneris. Sporto profesionalas pripažįsta, jog tiek Justė, tiek daugelis kitų sportuojančių klaidas dažniausiai daro dėl užmaršumo ar išsiblaškymo. Treneris, kaip ir kitas treneris Artūras, tikina, jog viena didžiausių sportuojančių žmonių klaidų – tinkamos mitybos ignoravimas. ,,Visuomet sakiau ir sakysiu, jog gražus kūnas ir sveika mityba – neatsiejami. Jeigu trokštate turėti dailų kūną, būtina stebėti savo mitybą, valgyti saikingai bei gerti daug vandens. Intensyviai sportuodami, tačiau pamiršdami tinkamą mitybą, puikių rezultatų nepasieksite“, – teigia IMPULS sveikatingumo klubo treneris.

Marius Bartusevičius

Organizatorių archyvas

5 pagrindinės pradedančių sportuoti klaidos:

1. Apšilimo ignoravimas. Apšilimas, skirtas sąnariams ir kitiems jungiamiesiems audiniams būtinas. Neatlikus tinkamo apšilimo, gali grėsti rimtos bėdos – sausgyslių, raiščių patempimas, sąnarių skausmas ir t.t. Dažnai žmonės ignoruoja šią būtina sporto įžangą ir iš karto atlieka kardio pratimus, taip sau pakenkdami.

2. Jokių poilsio dienų. Būtina atminti, jog kiekvienam organizmui reikia poilsio, o ypač sportuojančiam. Poilsis reikalingas tam, jog atsigautų raumenys ir išsiskaidytų pieno rūgštis, todėl net ir intensyviai sportuojant patartina padaryti vienos ar dviejų dienų pertrauką. Jei kūnas reikalauja judėjimo, tomis dienomis galima rinktis ramesnes sporto šakas, tokias kaip joga ar kalanetika.

3. Persistengimas. Tik pradėjus sportuoti intensyvios treniruotės nėra rekomenduojamos. Sveikatai nepakenksite, jei fizinį krūvį didinsite pamažu. Kitu atveju galimi tiek sveikatos sutrikimai, tiek traumos. Tyrimais įrodyta, jog jog poveikis sveikatai yra didesnis, jei fizinė veikla yra atliekama nedideliu intensyvumu, bet bet ilgiau.

4. Neužkandžiavimas po treniruočių. Nemažai žmonių mano, jog valgymas po treniruočių – draudžiamas. Dietologai tvirtina, jog užkandžiauti po treniruočių ne tik patariama, bet ir yra būtina. Vertėtų rinktis produktus, kuriuose būtų daug naudingųjų angliavandenių ir baltymų, pavyzdžiui, riešutai, liesas jogurtas, slyvos, persikai.

5. Netaisyklinga laikysena. Atliekant pratimus būtina stebėti, ar laikysena išlieka tiesi. Neteisingai pasuktas dubuo, ne taip laikomos rankos ar kojos, sulinkusi nugara – visa tai atneš ne gerus sportinius pasiekimus, bet skausmą. Skausmas – akivaizdžiausias požymis, jog pratimai atliekami netaisyklingai.

The post Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kaip talentingasis atlikėjas (kuris be visų savo talentų ir panašumu į „Pretty Little Liars“ aktorių garsėja!) susidoroja su netikėtai užgriuvusiu dėmesiu, kas jam gyvenime svarbiausia ir ar jo širdis laisva – sužinosite išskirtiniame interviu specialiai portalui panele.lt

Dalyvauji jau ne pirmame televiziniame projekte. Ar galėtum juos palyginti?

Kiekvienas projektas yra skirtingas, negaliu jų lyginti, juk ankstesniuose projektuose buvau dar visai vaikas. Kiekvienas muzikinis projektas duoda sceninės patirties, todėl jau žinau, ką darau ir kam. 

Aušrinė Abramaitytė ir Ilja Aksionovas

Klubas.lt (J.Baliutavičiaus nuotr.)

Ar projektas „2 minutės šlovės“ tau daug davė?

Jis man atvėrė kelią į visuomenę, davė galimybę parodyti save, o aš šia galimybe ir pasinaudojau.

Kaip manai, ar šiame projekte („Romeo ir Džiuljeta”) komisija yra teisinga? Juk dažnai dalyvius pabara…

Aš neaptarinėsiu pačios komisijos, nes tai ne mano reikalas, mano darbas yra pasirodyti kuo geriau. Jeigu aš žinau, kad kritikuoja nepelnytai, tai ir nerimauti nėra ko. Dažnai pats jaučiu, kiek aš sugebėjau įvykdyti, kiek neįvykdžiau ir tik iš tokių dalykų galima ateityje pasimokyti.

Projektuose labai dažnai įsižiebia meilė, kaip manai, ar tau tai negresia?

Nemanau, kad kažkas panašaus galėtų įvykti, su visais dalyviais bendrauju draugiškai. Tuo labiau, kad esu jauniausias projekto dalyvis.

Tai gal turi merginą?

Šiuo metu – ne. Aš net draugams laiko rasti negaliu, tai ką kalbėti apie santykius…

Ar tenka sulaukti daug merginų dėmesio, gal jos tave kaip nors nustebina?

Pastaruoju metu dėl greito gyvenimo tempo žmonių, o ir merginų, nematau, todėl nieko išskirtinio nepastebiu. Kartais pamatau, kad atpažįsta gatvėje, bet to nesureikšminu. Kažkada seniai berniukas iš JAV atsiuntė man laišką, pamenu, jo vardas buvo Lukas ir jam tada buvo 5 metai. Jis nežinojo mano adreso, todėl išsiuntė laišką į mano seną muzikos mokyklą Visagine. Šis įvykis mane tikrai maloniai nustebino, netgi įkvėpė dar intensyviau siekti savo tikslų.

Graži mergina tau yra ta, kuri…

..moka prižiūrėti save ir nepersistengti, nes būna, kad merginos naudoja per daug makiažo arba renkasi per daug vulgarią aprangą ir tuomet atrodo vyresnės. Manau, reikia turėti gerą skonį ir parodyti savo geriausias puses, tokia mergina – visada graži.

Kaip manai, ar norint tapti žymiu ir geru atlikėju, būtinai reikia skandalų?

Žiūrint kokio lygio atlikėju norima tapti. Jeigu žmogus negali pritraukti gerbėjų ir dėmesio savo talentu, tai kuria skandalus, o kurie sąžiningai dirba ir siekia savo tikslų, tiems net nekyla klausimų, kaip tapti žymiam. Prie gabių atlikėjų žmonės linksta savaime.

Jau esi laikomas daugumos merginų numylėtiniu, kaip į tai reaguoji?

Man tai yra malonu, nes kuo gerbėjų daugiau, tuo aš labiau įsitikinęs, kad einu teisinga linkme. Gerbėjų meilė parodo mano darbo vertę.

Planuoji savo gyvenimą sieti tik su muzika, ar domiesi ir kitais dalykais?

Nors gyvenimą planuoju sieti su muzika, tačiau manau, kad ir atlikėjui privalu turėti išsilavinimą. Domiuosi daugybe dalykų, ypač traukia gamtos mokslai. Svarbu gyvenime turėti alternatyvą, jos ateityje taip pat sieksiu.

Muzikinis projektas – itin daug jėgų reikalaujanti veikla. O kaip geriausiai po intensyvios dienos pailsėti?

Išsimiegoti. Tačiau šiuo metu man būtent to ir trūksta. O kartais reikia tiesiog pabendrauti su artimu draugu, atsipalaiduoti dvasiškai.

Ko palinkėtum savo gerbėjams?

Likti savimi ir siekti savo tikslų, nes kiekvienas iš mūsų turime galimybių pasiekti viską, svarbu tikėti savimi, nes jeigu savimi netikėsi, tai niekas kitas tavimi irgi nepatikės.

The post Lietuvoje gyvenantis serialo „Pretty Little Liars“ karštuolio antrininkas merginų dėmesiu nesiskundžia(INTERVIU) appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.