Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Kas Naujo
    Kas Naujo

    Lietuvos Įžymybės – Užsienio Žvaigždės – Pramogų Pasaulio Naujienos

    rygos mados savaitė

    Įspūdingiausi Rygos mados savaitės svečių įvaizdžiai

    rygos mados savaitė svečių stilius

    Rygos mados savaitė: pirmosios dienos svečių stilius

    nauja lie studio papuošalų kolekcija

    Stilingos merginos neatsispiria šio mados ženklo rankinėms ir papuošalams

    lindex parduotuvės atidarymas

    Stilingos moterys ruošiasi šaltajam sezonui – mados renginyje apsilankė ir Lietuvos garsenybės

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    Makiažo naujienos 2025: raudona spalva – sezono karalienė

    dušas

    Koks šampūnas tinkamiausias tavo plaukų tipui? Pilnas gidas

    nuo raukšlių

    Ar botoksas būtinas po 40-ies? Ekspertų įžvalgos

    Depiliacija lazeriu

    Naujausios anti-age procedūros: ką siūlo estetinis mokslas 2025 metais

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Sandra Merula, asm. album. nuotr.

    Veiksminga emocijų reguliavimo praktika

    pokalbis apie jausmus

    Kaip išsaugoti meilę, kai santykiai vėsta? 5 žingsniai, kurie tikrai veikia

    pora, skyrybos

    Jei jauti, kad jis tolsta – padaryk šiuos du dalykus dabar

    pora

    Psichologai atskleidžia: 3 žodžiai, kuriuos sakant partneriui santykiai griūna

  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    moel bosh kolekcija

    Rygos mados savaitė: spalvinga kolekcija, persmelkta prancūziškos elegancijos ir etnostiliaus

    Rudeniniai batai / Shutterstock

    Juodi ar smėliniai? Stilistai pasakė, kokie batai šį lapkritį ant bangos

    Chelsea batai

    Batai, kuriuos avėdama visada atrodysi elegantiškai – lapkričio favoritai

    Rudens garderobas

    Stilingai ir šiltai: 5 deriniai, kurie pavergs lapkričio gatves

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    Naujo restorano „Mylios“ vadovas: maistas – kuras ne tik kūnui, bet ir sielai

    Naujam gyvenimui prikėlė kultinį desertą ir siūlo didžiausią skonių pasirinkimą Lietuvoje – sužinokite, koks tai desertas

    Beata Nicholson: „Sėkmė nėra stebuklas – tai kasdieniniai žingsniai“

    K. Lavrinovičius prisiminė netikėtą sirgalės dovaną: teko aiškintis žmonai

    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    Naujas mokslų sezonas: ką tau žada ZODIAKAS?

    Astrologai atskleidė, kurie Zodiako ženklai gimę būti sėkmingi

    Organizmo valymas

    Astrologai: vienas ženklas spalio pabaigoje sulauks lemtingo pokyčio!

    zodiako ženklai

    Penktadienio horoskopas (spalio 24 d.): emocijų gylis, intuicija ir netikėti sprendimai

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

rutina

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Raimonda Kostiuškevičiūtė-Ohnjec_Asmeninė nuotr.
Patarimai
·Skaityta 4 min

Dienotvarkė, kuri veikia: kaip planuoti rudens dienas, kad liktų laiko sau?

2025-09-27
Vasarą dažnai įjungiame pauzės mygtuką – šiltuoju laikotarpiu mėgaujamės saule, laisve, spontaniškumu, o mūsų rutinoje yra mažiau struktūros.
Skaityti toliau
kaip klausytis audioknygų
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kasdieniai ritualai, kurie padeda išlaikyti balansą tarp šeimos, darbo ir savęs

2025-05-27
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai primena nesibaigiantį maratoną: darbas, buitis, vaikų ugdymas, santykiai, sveikata, saviugda... Viską norisi suspėti, bet kur tada lieka laikas sau?
Skaityti toliau
miegas ir imunitetas
Patarimai
·Skaityta 3 min

Kaip sukurti sveiką rytinę rutiną, kuri jus įkvėptų

2024-12-09
Rytinė rutina – tai pagrindas, nuo kurio prasideda visa jūsų diena. Gerai suplanuotas rytas ne tik suteikia energijos, bet ir įkvepia produktyvumui bei pozityvumui. Sveiki įpročiai ryte padeda sukurti tinkamą nuotaiką ir kryptingai siekti tikslų. Šiame straipsnyje pasidalinsime patarimais, kaip susikurti rytinę rutiną, kuri jus motyvuos ir suteiks gyvenimui balanso.
Skaityti toliau
santykių terapeutas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

8 priežastys, kodėl santuoka gali tapti nelaiminga

2024-09-04
Santuoka yra viena iš svarbiausių žmogaus gyvenimo sričių, tačiau ne visada ji būna tokia laiminga, kaip tikėtasi.
Skaityti toliau
Jaunoji mokytoja Rita: mano darbas - amžinas podiumas(INTERVIU)
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Jaunoji mokytoja Rita: mano darbas – amžinas podiumas(INTERVIU)

2013-10-05
Pusė jauno gyvenimo praeina bendraujant su mokytojais. Vieni keičiasi kas metus, kiti iš mažų pradinukų užaugina merginoms širdis daužančius jaunuolius, treti, laimingiausi, tampa neužmirštami visam gyvenimui....
Skaityti toliau
moteriškas laikas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Moteriškas laikas su draugėmis: kodėl jo reikia ir kaip jį susikurti?

2025-07-07
Kasdienybėje, pilnoje darbų, šeimos rūpesčių, pareigų ir nuolatinių „reikia“, labai lengva pamiršti vieną iš svarbiausių dalykų – tikrą, nuoširdų laiką sau ir artimoms moterims. Draugystė – tai ne tik pokalbiai telefonu ar „like“ po nuotrauka.
Skaityti toliau
sporto planas
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Rytinė rutina, kuri padeda numesti svorį po 35-erių: 7 įpročiai geresnei savijautai ir figūrai

2025-05-14
Po 35-ojo gimtadienio daugelis moterų ir vyrų pastebi, kad svorį numesti darosi vis sunkiau – nors valgymo įpročiai nepasikeitė, papildomi kilogramai linkę „prisiklijuoti“ greičiau, o krenta lėčiau.
Skaityti toliau
tobuli santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Ką daryti, jei santykiuose atsiranda rutina?

2024-11-27
Ilgalaikiai santykiai dažnai praeina skirtingus etapus – nuo pradinės aistros ir įsimylėjimo iki stabilumo ir kasdienės rutinos. Nors rutina gali suteikti saugumo jausmą, ji taip pat gali sukelti monotonijos jausmą, kuris gali atitolinti partnerius. Jei jaučiate, kad jūsų santykiai tapo per daug nuspėjami, neverta panikuoti – tai natūralus etapas, kurį galima įveikti su tinkamomis pastangomis.
Skaityti toliau
Susapnuok svajonių sapną: štai ką turėtum daryti
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Susapnuok svajonių sapną: štai ką turėtum daryti

2017-03-26
Rytoj pirmadienis ir taip norėrųsi jį pasitikti su gražiais prisiminimais iš sapnų karalystės. Jei nori užsiprogramuoti svajonių sapną, paisyk šių taisyklių....
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

rygos mados savaitė

Įspūdingiausi Rygos mados savaitės svečių įvaizdžiai

Makiažo naujienos 2025: raudona spalva – sezono karalienė

moel bosh kolekcija

Rygos mados savaitė: spalvinga kolekcija, persmelkta prancūziškos elegancijos ir etnostiliaus

Tautiečių mėgstamos broilerių blauzdelės: trys gardūs receptai už mažiau nei 3 eurus

Naujo restorano „Mylios“ vadovas: maistas – kuras ne tik kūnui, bet ir sielai

  • Like 105k Patiktukų
  • Sekti 8.5k Sekėjų

TAIP PAT SKAITYKITE

Kaip padėti vaikui susikaupti mokantis? 7 triukai, kuriuos žino tik geri tėvai

Kaip padėti vaikui susikaupti mokantis? 7 triukai, kuriuos žino tik geri tėvai

Pasisemkite įkvėpimo: prieš 3 metus dizainerės kurtas kiemo apželdinimas Panevėžyje šiandien atsiskleidžia visu grožiu

Pasisemkite įkvėpimo: prieš 3 metus dizainerės kurtas kiemo apželdinimas Panevėžyje šiandien atsiskleidžia visu grožiu

Ekspertai perspėja: šios tėvų frazės paaugliui skamba kaip įžeidimas

Ekspertai perspėja: šios tėvų frazės paaugliui skamba kaip įžeidimas

Ši gėlė nemirtinga ir pražysta per kelias valandas: Jericho rožė – augalas, į namus pritraukiantis laimę

Ši gėlė nemirtinga ir pražysta per kelias valandas: Jericho rožė – augalas, į namus pritraukiantis laimę

Dienos receptas: šašlykų marinatas, kuris tiks kepti lauke, orkaitėje ar keptuvėje

Dienos receptas: šašlykų marinatas, kuris tiks kepti lauke, orkaitėje ar keptuvėje

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

  • Prenumeruok
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

  • Like 105k Patiktukų
  • Sekti 8.5k Sekėjų
Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.