Samanta Ilonytė, Author at PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai

·Skaityta 1 min

3 šoninės receptai, nuo kurių apsilaižysite pirštus!

2026-01-23

Traški, sultinga, aromatinga – šoninė yra tas ingredientas, kuris net paprasčiausią patiekalą paverčia mažu kulinariniu stebuklu. Jei ieškote idėjų, kurios nereikalauja daug laiko, bet garantuoja WOW efektą, šie trys receptai tikrai nenuvils. Įspėjimas: kvapas virtuvėje bus nepakartojamas!

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Internetą užkariavę „Marry me“ makaronai su krevetėmis: pasigaminsite vos per pusvalandį

2026-01-23

Krevetės jau seniai laikomos viena universaliausių jūros gėrybių. Jos lengvai paruošiamos, maistingos ir yra subtilaus skonio, tad puikiai dera tiek gaminant paprastus kasdieniuose patiekalus, tiek ruošiant išskirtinius gurmaniškus receptus.

Skaityti toliau

Takai su plėšyta kiauliena / Shutterstock

Receptai

·Skaityta 4 min

Skonis kaip iš restorano, o darbo beveik nėra: išbandykite plėšytą kiaulieną

2026-01-23

Kol šaltukas iš Lietuvos nesitraukia – savaitgaliai tampa puikia proga namuose gamintoms komfortiškoms vakarienėms. Jeigu atsibodo tradiciniai kepsniai, verta pasigaminti plėšytos kiaulienos.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kiekvienas centimetras svarbus: interjero dizainerė pataria, kaip namuose atlaisvinti vietos atliekų rūšiavimui

2026-01-23

Kad ir kur gyvename – name ar bute – įvairios buitinės atliekos greitai užpildo šiukšlių dėžes. Ir nors naujausia apklausa rodo, kad net 9 iš 10 Lietuvos gyventojų savo namuose rūšiuoja, daugelis susiduria su iššūkiu, kaip ribotoje namų erdvėje suderinti atliekų rūšiavimą ir tvarką.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 2 min

Žiemą patiriamos traumos rimtesnės nei vasarą: kaip suteikti pirmąją pagalbą?

2026-01-22

Žiemą LSMU Kauno ligoninės Ortopedijos-traumatologijos klinika skaičiuoja smarkiai išaugusį traumas patyrusių pacientų skaičių. Klinikos specialistai pastebi, kad šaltuoju metų laikotarpiu traumos būna sunkesnės nei vasarą.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Naują monospektaklį pristatanti Violeta Mičiulienė: „Humoras yra mano būdas išgyventi ir saugoti savo aštuonias kojas“

2026-01-22

„Kartais gyvenime nutinka taip, kad sutinki savo sielos brolį. Tada pasidaro lengviau kvėpuoti, nes visą laiką manei, jog Žemėje esi vienintelis toks keistas, netikėtas ir nelabai patogus padaras. Kartais tas sielos brolis pasirodo esąs… aštuonkojis“, – juokiasi artiste save vadinanti Violeta Mičiulienė.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Ypatingam pasirodymui besiruošiantis M. Bartuševičius: kviečiu naudotis kol kas mūsų turima privilegija

2026-01-22

„Sausio 27 dieną kalendoriuje galite apsivesti raudonai, o dar geriau – mėlynai geltonai“, – sako garsus komikas, o dabar ir aktorius Mantas Bartuševičius, kviečiantis gero humoro mėgėjus į labdaringą teatro komedijos „Uošvis“ spektaklį.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Akių vokų chirurgė: tai gali būti ne tik estetinė, bet ir funkcinė problema

2026-01-22

Daugelis žmonių su amžiumi ima jausti, kad akys greičiau pavargsta, atsiranda akių vokų sunkumo pojūtis, dažnesnis dirginimas, galvos skausmai ar suprastėja matymas. Neretai to priežastis – pakritę viršutiniai akių vokai, kurie gali ne tik pakeisti veido išraišką, bet ir apsunkinti kasdienį matymą.

Skaityti toliau

Mada

·Skaityta 2 min

Kai mada sulėtėja: „Utenos trikotažo“ ir Kristinos Kruopienytės kolekcija – apie kasdienybės ritualų grožį

2026-01-22

Mados tendencijos keičiasi greitai, tačiau vis daugiau sąmoningų vartotojų renkasi drabužius, kurie organiškai įsilieja į jų kasdienį gyvenimo ritmą ir išlieka aktualūs ne vieną sezoną.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Šalčiai dar nesitraukia – nepamirškite pasirūpinti augintiniais: praktiški ir nebrangūs būdai, kaip tai padaryti

2026-01-22

Ilgam apsistojusi žiema ir nuteikia maloniai, ir kelia iššūkių: kol žiemiškais orais džiaugiasi lauko pramogų mėgėjai, daliai augintinių jie gali būti netgi pavojingi.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 5 min

Kada metas pasirūpinti paukščiais sode? Lesyklų priežiūra ir ką berti sausį-vasarį

2026-01-22

Sausio pabaiga – metas, kai žiema dar pilname įkarštyje, o paukščiams tampa ypač sunku susirasti maisto. Gamtoje vis mažiau vabzdžių, sėklų, sniegas ir ledas dengia žemę, todėl sodo lesyklos paukščiams gali tapti tikru išsigelbėjimu.

Skaityti toliau