Rašymas dienoraštyje gali būti ne tik įdomi veikla, bet ir galingas būdas atsikratyti streso, pagerinti emocinę sveikatą ir suprasti savo vidinį pasaulį. Nors daugelis dienoraštį sieja su paauglystės metais, ši praktika turi gilų poveikį žmonėms bet kuriame amžiuje. Tad kaip pradėti rašyti dienoraštį ir išlaisvinti savo mintis?

Atėjus rudeniui, vis dažniau norisi jaukumo ir šilumos – tiek namuose, tiek aprangoje. Vienas geriausių būdų ne tik pasirūpinti savimi, bet ir užsiimti kūrybine veikla, yra mezgimas. Rankdarbiai rudeniui gali tapti ne tik maloniu užsiėmimu, bet ir puikiu būdu sukurti šiltus aksesuarus sau ar dovanoms.