Strazdanos daugeliui suteikia žavesio ir natūralumo, tačiau kai jos labai išryškėja po saulės, ne vienas pradeda ieškoti būdų, kaip jas pašviesinti. Svarbu žinoti: natūraliais būdais strazdanų visiškai panaikinti dažniausiai nepavyks, nes jų atsiradimą lemia genetika ir odos reakcija į ultravioletinius spindulius. Tačiau tinkama kasdienė priežiūra gali padėti sumažinti jų ryškumą ir apsaugoti odą nuo naujų pigmentinių dėmelių.
Dermatologai pabrėžia, kad strazdanos dažniausiai paryškėja dėl saulės poveikio, todėl svarbiausia priemonė yra ne agresyvus balinimas, o nuosekli apsauga nuo UV spindulių.
1. Kasdien naudokite SPF – net kai debesuota
Pirmasis ir svarbiausias žingsnis norint sumažinti strazdanų ryškumą – apsauginis kremas nuo saulės. Net geriausios naminės kaukės ar švelninančios priemonės neduos rezultato, jei oda kasdien gaus daug UV spindulių.
Rinkitės plataus spektro apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, ne mažesnę kaip SPF 30. Kremą tepkite ryte ant veido, kaklo, dekoltė ir rankų, o būdami lauke atnaujinkite kas kelias valandas. UV spinduliai odą veikia ir debesuotą dieną, ir važiuojant automobiliu, todėl SPF turėtų tapti kasdieniu įpročiu.
2. Saugokite veidą nuo tiesioginės saulės
Natūralus būdas sumažinti strazdanų matomumą – paprasčiausiai neleisti joms dar labiau patamsėti. Vasarą ar saulėtomis dienomis verta dėvėti plačiakraštę skrybėlę, akinius nuo saulės, rinktis pavėsį ir vengti ilgo buvimo saulėje vidurdienį.
Strazdanos dažnai tampa ryškesnės šiltuoju sezonu, kai oda gauna daugiau saulės, o vėsesniais mėnesiais gali natūraliai pašviesėti. Todėl nuosekli apsauga nuo saulės yra vienas realiausių būdų jas padaryti mažiau pastebimas.
3. Rinkitės švelnų odos šveitimą
Švelnus odos šveitimas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles, oda atrodo lygesnė, skaistesnė, o pigmentinės dėmelės vizualiai tampa mažiau ryškios. Vis dėlto svarbu nepersistengti.
Namų sąlygomis galima rinktis labai švelnius būdus: avižinių dribsnių kaukę, jogurto kaukę ar minkštą prausimosi šluostę. Šveisti odą pakanka 1 kartą per savaitę. Per dažnas arba per stiprus šveitimas gali sudirginti odą, o sudirgusi oda tampa jautresnė saulei ir pigmentacija gali tik dar labiau išryškėti.
4. Drėkinkite ir stiprinkite odos barjerą
Sveika, gerai sudrėkinta oda atrodo tolygesnė, šviesesnė ir ramesnė. Jei oda išsausėjusi, sudirgusi ar nuolat šerpetoja, pigmentinės dėmelės gali atrodyti ryškesnės.
Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą, o veidą prauskite švelniu prausikliu, kuris nepalieka tempimo jausmo. Natūralesnei priežiūrai galima rinktis priemones su alaviju, avižomis, pantenoliu ar augaliniais aliejais, jei jie tinka jūsų odai ir nekemša porų.
5. Venkite citrinos sulčių ir agresyvių „balinančių“ mišinių
Nors internete dažnai patariama strazdanas šviesinti citrina, soda ar actu, tokie metodai gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Citrusiniai produktai ant odos, ypač prieš saulę, gali sukelti stiprų sudirginimą, paraudimą, pūsleles ir net ilgalaikę pigmentaciją.
Jei norisi natūralesnės kaukės, geriau rinktis švelnesnius variantus: avižas, natūralų jogurtą, medų ar alaviją. Jie strazdanų stebuklingai nepanaikins, tačiau gali nuraminti odą, suteikti jai švelnumo ir skaistumo.
Kada reikėtų sunerimti?
Strazdanos dažniausiai yra nepavojingos, tačiau bet kokius odos darinius verta stebėti. Jei dėmelė staiga keičia spalvą, formą, kraujuoja, niežti, didėja arba atrodo kitaip nei kitos, reikėtų pasikonsultuoti su dermatologu. Odos pokyčius geriau įvertinti laiku.
