Plaunate plaukus šampūnu, išskalaujate ir viską pakartojate dar kartą? Tokia plaukų priežiūros taisyklė pastaruoju metu vis dažniau aptarinėjama socialiniuose tinkluose. Vieni tikina, kad tik du kartus išplauti plaukai tampa iš tiesų švarūs, ilgiau išlieka purūs ir ne taip greitai susiriebaluoja. Kiti įsitikinę, kad pakartotinis plovimas tik sausina plaukus ir be reikalo eikvoja šampūną. Tačiau ar tikrai visiems būtina plaukus plauti du kartus? Specialistų paaiškinimas gali nustebinti.
Plaukų priežiūros rutina kiekvienam žmogui skiriasi. Vieni plaukus plauna kasdien, kiti – vos kartą ar du per savaitę. Skiriasi ir naudojamos priemonės, galvos odos būklė bei plaukų struktūra.
Todėl universali taisyklė, kad kiekvieno plovimo metu šampūną būtina naudoti du kartus, nėra visiškai teisinga.
Iš tiesų pakartotinis plovimas tam tikrais atvejais gali būti naudingas, tačiau kai kuriems žmonėms jis visai nereikalingas.
Kodėl apskritai rekomenduojama plaukus plauti du kartus?
Dvigubo plovimo principas gana paprastas: pirmiausia plaukai išplaunami šampūnu, gerai išskalaujami, o tuomet šampūnas naudojamas dar kartą.
Šio metodo šalininkai dažnai aiškina, kad pirmasis plovimas pašalina paviršinius nešvarumus, riebalus ir formavimo priemonių likučius, o antrasis leidžia kruopščiau išvalyti galvos odą.
Tam tikrose situacijose toks paaiškinimas turi praktinio pagrindo.
Per kelias dienas ant galvos odos ir plaukų gali susikaupti natūralių riebalų, prakaito, negyvų odos ląstelių ir kosmetikos priemonių likučių.
Jeigu naudojate daug sauso šampūno, plaukų lako, putų, aliejų ar kitų formavimo priemonių, vieno plovimo kartais gali nepakakti visoms apnašoms pašalinti.
Tačiau tai nereiškia, kad plaukai visada turi būti plaunami du kartus. Jei galvos oda po pirmojo plovimo jau švari, papildomas šampūno naudojimas gali neduoti jokios reikšmingos naudos.
Kada plaukus iš tiesų verta plauti du kartus?
Yra keletas situacijų, kai pakartotinis plovimas gali padėti geriau pašalinti susikaupusius nešvarumus.
1. Kai plaukai greitai riebaluojasi
Jeigu galvos oda linkusi gausiai išskirti riebalus, plaukų šaknys gali atrodyti apsunkusios jau kitą dieną po plovimo.
Tokiu atveju kartais naudinga šampūną panaudoti du kartus, ypač jei tarp plovimų praėjo kelios dienos.
Pirmasis plovimas padeda pašalinti dalį susikaupusių riebalų, o antrasis gali suteikti galimybę kruopščiau išvalyti galvos odą.
Vis dėlto svarbu nepersistengti. Jei plaukus plaunate kasdien, daugeliu atvejų pakanka vieno kruopštaus plovimo tinkamu šampūnu.
Taip pat verta žinoti, kad dvigubas plovimas savaime nesumažina riebalinių liaukų aktyvumo. Todėl pažadas, kad du kartus išplauti plaukai būtinai ilgiau nesiriebaluos, nėra pagrįstas visiems žmonėms.
2. Kai naudojate daug plaukų formavimo priemonių
Plaukų lakas, putos, gelis, vaškas, sausas šampūnas ir įvairios tekstūrą suteikiančios priemonės gali palikti likučių ant plaukų bei galvos odos.
Jeigu tokias priemones naudojate dažnai, plaukai kartais atrodo sunkūs, praradę purumą ar nebe tokie švelnūs.
Tokiu atveju pakartotinis plovimas gali padėti geriau pašalinti susikaupusius produktus.
Tačiau nebūtina automatiškai naudoti šampūno du kartus kiekvieną dieną.
Jei formavimo priemonių naudojate daug, kartais gali būti naudingas specialus giliau valantis šampūnas. Svarbu jį naudoti pagal gamintojo rekomendacijas, nes stipriau valančios priemonės gali sausinti jautrią galvos odą ir plaukus.
3. Kai plaukus plaunate retai
Jeigu plaukus plaunate kartą ar du per savaitę, ant galvos odos gali susikaupti daugiau riebalų ir nešvarumų nei plaunant juos kasdien.
Tokiu atveju pirmasis plovimas gali nevisiškai pašalinti susikaupusius likučius.
Pakartotinis šampūno naudojimas gali būti naudingas, ypač jei po pirmojo plovimo galvos oda vis dar atrodo riebi arba plaukai jaučiasi apsunkę.
Vis dėlto svarbu įvertinti ir plaukų tipą.
Pavyzdžiui, labai garbanotiems, sausiems ar chemiškai pažeistiems plaukams dažnas intensyvus valymas gali būti netinkamas, net jeigu jie plaunami rečiau.
4. Po intensyvios fizinės veiklos
Po treniruotės, aktyvaus darbo ar ilgos dienos karštyje galvos oda gali būti suprakaitavusi.
Jeigu kartu naudojote daug plaukų formavimo priemonių, vieno plovimo kartais gali nepakakti.
Tačiau pats prakaitavimas nereiškia, kad plaukus būtina plauti du kartus.
Dažnai užtenka vieno kruopštaus plovimo švelniu šampūnu ir gero išskalavimo.
Kada dvigubas plaukų plovimas visiškai nereikalingas?
Nors socialiniuose tinkluose dvigubas plovimas kartais pristatomas kaip būtinas žingsnis siekiant sveikų ir gražių plaukų, kai kuriais atvejais jis gali būti perteklinis.
Jei plaukus plaunate kasdien. Kai plaukai negausiai riebaluojasi ir nenaudojate daug formavimo priemonių, vieno plovimo dažniausiai pakanka.
Jei jūsų plaukai sausi. Sausiems plaukams papildomas plovimas gali pašalinti daugiau natūralių riebalų, todėl jie gali tapti šiurkštesni ar labiau veltis.
Jei plaukai šviesinti arba stipriai pažeisti. Chemiškai paveikti plaukai dažnai yra jautresni mechaniniam poveikiui ir intensyviam valymui, todėl jiems verta rinktis švelnesnę priežiūrą.
Jei galvos oda jautri. Dažnas šampūno naudojimas gali sustiprinti tempimo, sausumo ar sudirgimo pojūtį, ypač jei priemonėje yra jums netinkančių ingredientų.
Svarbiausia atsiminti, kad švari galvos oda neprivalo būti intensyviai valoma du kartus per kiekvieną plovimą.
Kodėl pirmą kartą šampūnas beveik neputoja, o antrą – labai gausiai?
Tai vienas dažniausių argumentų, kodėl žmonės nusprendžia plaukus plauti du kartus.
Pirmą kartą užtepus šampūno, putų gali būti labai mažai. Tačiau pakartojus plovimą, jų staiga atsiranda gerokai daugiau.
Dėl to susidaro įspūdis, kad pirmasis plovimas buvo nepakankamas.
Iš dalies tai galima paaiškinti tuo, kad riebalai ir kosmetikos priemonių likučiai gali mažinti šampūno putojimą.
Kai dalis šių medžiagų pašalinama, antrą kartą naudojamas šampūnas gali putoti gausiau.
Tačiau putų kiekis nėra patikimas plaukų švaros rodiklis.
Kai kurie šampūnai putoja labai gausiai dėl savo sudėties, o kiti suformuoja nedaug putų, nors taip pat veiksmingai valo.
Todėl vien dėl to, kad pirmą kartą šampūnas beveik neputojo, nebūtina automatiškai kartoti plovimo.
Ar dvigubas plovimas gali sausinti plaukus?
Taip, ypač jei naudojate stipriai valantį šampūną arba plaukai jau yra sausi ir pažeisti.
Šampūno paskirtis – pašalinti riebalų perteklių, nešvarumus ir kosmetikos priemonių likučius.
Tačiau plaunant pašalinama ir dalis natūralių riebalų, kurie padeda apsaugoti galvos odą bei palaikyti plaukų lankstumą.
Jeigu plaukai labai sausi, dažnas intensyvus plovimas gali padidinti jų šiurkštumą, vėlimąsi ir lūžinėjimo riziką.
Ypač atsargiai reikėtų elgtis su šviesintais, dažytais, garbanotais ir karščio pažeistais plaukais.
Tokiais atvejais verta rinktis švelnesnį šampūną, o po plovimo naudoti kondicionierių.
Jeigu plaukai atrodo sausi, tačiau galvos oda greitai riebaluojasi, šampūną geriausia koncentruoti ties šaknimis, o kondicionierių – ties plaukų ilgiais ir galiukais.
Kaip taisyklingai plauti plaukus, kad pakaktų vieno karto?
Kartais problema slypi ne plovimų skaičiuje, o pačioje technikoje.
Net ir kokybiškas šampūnas gali nepakankamai gerai išvalyti galvos odą, jeigu jis netinkamai paskirstomas arba pernelyg greitai išskalaujamas.
Norint kruopščiai išplauti plaukus, verta laikytis kelių paprastų principų.
1. Gerai sudrėkinkite plaukus. Prieš naudodami šampūną įsitikinkite, kad visa galvos oda ir plaukai yra pakankamai šlapi.
2. Šampūną paskirstykite ties šaknimis. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas galvos odai, kur kaupiasi daugiausia riebalų ir nešvarumų.
3. Masažuokite pirštų pagalvėlėmis. Švelniai masažuokite galvos odą maždaug 30–60 sekundžių. Venkite intensyvaus trynimo nagais.
4. Kruopščiai išskalaukite. Šampūno likučiai gali apsunkinti plaukus ar dirginti odą, todėl skalavimui skirkite pakankamai laiko.
5. Kondicionierių tepkite ant plaukų ilgių. Ypač jei jūsų plaukų šaknys linkusios riebaluotis, kondicionierių geriausia naudoti nuo vidurinės plaukų dalies iki galiukų.
Jeigu po tokio plovimo galvos oda jaučiasi švari, o plaukai nėra apsunkę, antrojo plovimo gali ir neprireikti.
Kiek kartų per savaitę reikėtų plauti plaukus?
Dar vienas dažnas klausimas – ar geriau plaukus plauti kasdien, ar stengtis tarp plovimų daryti kuo ilgesnes pertraukas?
Vieno teisingo atsakymo nėra.
Plovimo dažnumas priklauso nuo galvos odos riebalavimosi, plaukų struktūros, naudojamų priemonių ir gyvenimo būdo.
Riebiai galvos odai gali tikti kasdienis arba kas antrą dieną atliekamas plovimas.
Normaliems plaukams dažnai pakanka plovimo kas kelias dienas.
Sausiems, garbanotiems ar labai tankiems plaukams gali reikėti retesnio plovimo, tačiau svarbu stebėti galvos odos būklę.
Taip pat verta prisiminti, kad retesnis plovimas savaime neišmoko galvos odos gaminti mažiau riebalų. Riebalinių liaukų veiklai didelę įtaką turi genetika, hormonai ir individualios organizmo savybės.
Todėl jei plaukai greitai susiriebaluoja, nereikia jų specialiai laikyti neplautų vien tikintis, kad ilgainiui jie pradės riebaluotis lėčiau.
O kaip dėl pleiskanų – ar plaukus geriau plauti du kartus?
Jei galvos oda pleiskanoja, niežti arba yra linkusi į seborėjinį dermatitą, svarbiausia pasirinkti tinkamą priežiūrą.
Tokiais atvejais gali būti reikalingas specialus gydomasis šampūnas, kurio sudėtyje yra nuo pleiskanų veikiančių ingredientų.
Tačiau dvigubas plovimas nėra universalus pleiskanų gydymo būdas.
Gydomuosius šampūnus reikia naudoti pagal jų instrukciją. Kai kuriuos būtina kelias minutes palaikyti ant galvos odos, kad veikliosios medžiagos galėtų veikti.
Jei pleiskanojimas nepraeina, atsiranda paraudimas, stiprus niežėjimas ar šašai, verta pasitarti su gydytoju dermatologu.
Dažniausia klaida – manyti, kad kuo daugiau šampūno, tuo švaresni plaukai
Naudojant labai daug šampūno ar kartojant plovimą kelis kartus iš eilės, plaukai nebūtinai taps švaresni.
Priešingai – perteklinis valymas kai kuriems žmonėms gali sukelti sausumo ar tempimo pojūtį.
Ne mažiau svarbus ir vandens karštis.
Labai karštas vanduo gali sausinti galvos odą, todėl plaukus geriau plauti drungnu vandeniu.
Taip pat nereikėtų stipriai trinti šlapių plaukų rankšluosčiu. Šlapi plaukai yra jautresni mechaniniam poveikiui, todėl juos geriau švelniai nuspausti.
Gražūs plaukai priklauso ne nuo šampūno kiekio, o nuo tinkamai pasirinktos priežiūros.
Kaip suprasti, ar jums reikia antrojo plovimo?
Paprasčiausias būdas – atkreipti dėmesį į tai, kaip plaukai ir galvos oda jaučiasi po pirmojo plovimo.
Jeigu plaukų šaknys vis dar labai riebios, juntami formavimo priemonių likučiai arba galvos oda neatrodo pakankamai švari, antrasis plovimas gali būti naudingas.
Tačiau jeigu plaukai jau švarūs, lengvi ir malonūs liesti, papildomas šampūno naudojimas greičiausiai nereikalingas.
Taip pat stebėkite savijautą po plovimo.
Jeigu pradėjus plaukus plauti du kartus atsirado tempimo pojūtis, sausumas, niežėjimas ar plaukai tapo labiau besiveliantys, verta grįžti prie vieno plovimo arba pasirinkti švelnesnę priemonę.
Taigi, ar tikrai būtina plaukus plauti du kartus?
Atsakymas paprastas – ne, du kartus plauti plaukų nėra būtina visiems.
Pakartotinis plovimas gali būti naudingas, jei galvos oda labai riebi, plaukuose susikaupė daug formavimo priemonių arba tarp plovimų praėjo ilgesnis laikas.
Tačiau jei plaukus plaunate dažnai, jie yra sausi, jautrūs ar pažeisti, vieno kruopštaus plovimo paprastai pakanka.
Verta prisiminti, kad plaukų priežiūra neturėtų būti paremta griežtomis socialinių tinklų taisyklėmis.
Tai, kas puikiai tinka vienam žmogui, kitam gali būti visiškai nereikalinga.
Svarbiausia ne tai, kiek kartų naudojate šampūną, o tai, ar po plovimo galvos oda yra švari, komfortiška, o plaukai išlieka sveikai atrodantys ir lengvai prižiūrimi.
