Avokadas jau seniai yra žinomas kaip sveikatai naudingas vaisius. Tačiau jo aliejus taip pat turi neįtikėtinų savybių, kurios gali pagerinti jūsų grožio rutiną. Avokadų aliejus – tai turtingas, maistingas produktas, turintis daug vitaminų, mineralų ir sveikų riebalų, kurie puikiai tinka tiek odos, tiek plaukų priežiūrai. Šis natūralus aliejus vis dažniau tampa nepakeičiama priemone grožio pasaulyje, todėl verta pažvelgti į jo teikiamą naudą.
Avokadų aliejaus sudėtis
Avokadų aliejus yra praturtintas daugybe maistingųjų medžiagų, kurios daro jį vertingu grožio priežiūros produktu. Tarp pagrindinių jo sudedamųjų dalių yra:
- Vitaminas E – stiprus antioksidantas, kuris padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų žalos, skatina odos regeneraciją ir gerina odos tekstūrą.
- Vitaminas A – svarbus odos ląstelių atsinaujinimui, padeda kovoti su smulkiomis raukšlėmis ir užtikrina sveikesnę odos išvaizdą.
- Omega-3 riebalų rūgštys – jos padeda išlaikyti odos drėgmę, mažina uždegimus ir apsaugo nuo odos sausumo.
- Oleino rūgštis – riebalų rūgštis, kuri giliai įsiskverbia į odą, ją maitina ir atstato.
Avokadų aliejaus nauda odai
1. Drėkina sausą odą
Avokadų aliejus puikiai tinka sausai odai. Jo gilus drėkinimas padeda atstatyti odos apsauginį sluoksnį ir išlaikyti drėgmę. Tai puikus pasirinkimas šaltuoju metų laiku, kai oda dažnai išsausėja nuo žemesnės temperatūros ir sauso oro patalpose.
2. Kovoja su senėjimo požymiais
Dėl turtingos sudėties avokadų aliejus padeda mažinti smulkias raukšleles ir pagerina odos elastingumą. Vitaminas E, esantis avokadų aliejuje, veikia kaip natūralus antioksidantas, apsaugodamas odą nuo laisvųjų radikalų žalos, kuri sukelia priešlaikinį senėjimą.
3. Ramina sudirgusią ir jautrią odą
Avokadų aliejus yra puikus pasirinkimas jautriai ar sudirgusiai odai. Jo raminamosios savybės padeda sumažinti paraudimą, niežulį ir uždegimą, ypač esant tokioms odos būklėms kaip egzema ar psoriazė. Jo švelnumas padeda atkurti odos barjerinę funkciją be papildomo dirginimo.
4. Skatina odos gijimą
Avokadų aliejus turi regeneruojančių savybių, kurios gali padėti mažoms žaizdoms ar pažeidimams gyti greičiau. Jis padeda atstatyti odos audinius ir apsaugo nuo infekcijų. Taip pat gali būti naudojamas randų mažinimui.
Avokadų aliejaus nauda plaukams
1. Maitina ir drėkina plaukus
Avokadų aliejus yra puikus drėkiklis, kuris giliai įsiskverbia į plaukų šaknis ir maitina jas iš vidaus. Tai ypač naudinga sausų ir pažeistų plaukų atveju. Reguliarus naudojimas gali padėti atkurti natūralų plaukų blizgesį ir stiprumą.
2. Stiprina plaukų folikulus
Avokadų aliejuje esančios maistingosios medžiagos, tokios kaip vitaminai A, D ir E, skatina sveikų plaukų augimą ir stiprina plaukų folikulus. Tai sumažina plaukų slinkimą ir skatina stipresnių, sveikesnių plaukų augimą.
3. Apsaugo nuo plaukų lūžinėjimo ir žalos
Avokadų aliejus padeda apsaugoti plaukus nuo aplinkos poveikio, pvz., karščio, šaltų orų ar cheminių produktų naudojimo. Jis sukuria apsauginį sluoksnį aplink plaukų sruogas, užkertant kelią lūžinėjimui ir sausumui.
4. Kovoja su pleiskanomis
Jei kenčiate nuo sausos galvos odos ir pleiskanų, avokadų aliejus gali padėti. Jis giliai drėkina ir ramina galvos odą, taip sumažindamas pleiskanų atsiradimą. Jo antibakterinės savybės taip pat padeda kovoti su odos dirginimais.
Kaip naudoti avokadų aliejų?
Odos priežiūrai:
avokadų aliejų galite naudoti kaip veido aliejų, tepdami jį tiesiogiai ant odos po valymo ir tonizavimo. Taip pat jis puikiai tinka kaip kūno aliejus po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna. Avokadų aliejų galima maišyti su kitais aliejais ar kremų ingredientais, kad sustiprintumėte drėkinamąjį poveikį.
Plaukų priežiūrai:
avokadų aliejus gali būti naudojamas kaip plaukų kaukė. Tepkite jį ant sausų arba drėgnų plaukų, ypač ant galų, ir palikite bent 30 minučių prieš plovimą. Taip pat galite pridėti kelis lašus avokadų aliejaus į savo šampūną ar kondicionierių, kad pagerintumėte plaukų būklę.
