Kas nenorėtų dailių plaukų? Kai kurioms merginoms pasisekė ir vardan plaukų grožio stengtis joms nereikia, tačiau ką daryti toms, kurioms likimas pagailėjo stiprių plaukų? Mokykis iš Asheley Benson – ji mums atskleidė savo gražių paslaptį!
1. Jei nori sveikų plaukų, valgyk subalansuotą maistą. Plaukams itin reikia tokių maistinių medžiagų, kaip biotinas, geležis, cinkas, B grupės vitaminai, vitaminas A, baltymai ir vitaminas C. Dauguma šių vitaminų ir mineralų yra kiaušiniuose, pupelėse, žuvyje, pieno produktuose, žalialapėse daržovėse, riešutuose ir citrusiniuose vaisiuose.
2. Taip pat reikia saugoti plaukus nuo karščio ir tiesioginių saulės spindulių, nes jie lūžinėja ir silpnėja. Eidama į lauką plaukus pridenk skrybėle, kepuraite ar skarele. Ypač tai aktualu šiltuoju metų sezonu, kuomet kepina saulė. Atmink, jog pasirūpinti plaukų grožiu vasara taip pat svarbu, kaip ir rūpintis veido oda.
3. Ypač plaukus stiprina priemonės su minoksidilo tirpalu, jomis reikia du kartus per dieną tepti galvos odą – tai padeda ir nuo plaukų slinkimo. Tokios priemonės veiksmingos ir tuo, jog suteikia plaukams blizgesio, be to, skatina jų augimą, plaukai mažiau skilinėja, tampa atsparūs šalčiui bei karščiui.
