Vasara – tai saulė, vėjas, oro kondicionieriai, maudynės ir… dehidratuota oda. Net jei oda riebi ar normali, drėgmės trūkumas gali ją paveikti, sukelti tempimo jausmą, šiurkštumą ar net spuogelius. Dehidratuota oda – tai būklė, o ne odos tipas, todėl su ja gali susidurti kiekvienas, nepriklausomai nuo to, ar tavo oda sausa, riebi ar mišri.
Kas yra dehidratuota oda?
Dehidratuota oda – tai drėgmės (vandens), o ne riebalų trūkumas odoje. Ji gali būti laikina ir dažnai sukelta išorinių veiksnių, tokių kaip:
- per didelis saulės poveikis,
- per sausas oras,
- per stiprus veido valymas,
- netinkami odos priežiūros produktai.
Kaip atpažinti, kad tavo oda dehidratuota?
1. Tempimo pojūtis po prausimosi (net jei oda riebi)
Jeigu po vandens ar valiklio jaučiate, kad veidą „traukia“, tai pirmas ženklas.
2. Odos paviršius šiurkštus, pilkšvas, netolygus
Oda atrodo „pavargusi“, praradusi gyvybingumą.
3. Smulkios linijos ir raukšlelės tampa labiau matomos
Ypač aplink akis ir burną – jos atsiranda dėl drėgmės trūkumo, ne dėl senėjimo.
4. Netikėtas spuogų ar bėrimų atsiradimas
Kai odai trūksta drėgmės, ji gali pradėti gaminti daugiau riebalų, o tai užkemša poras.
5. Makiažas „nesilaiko“ – subėga, greitai išdžiūsta
Jeigu pagrindas atrodo pleišėtas ar nelygus – greičiausiai kalta dehidratacija.
Ką daryti, kad oda atsigautų?
1. Naudok švelnų, neputojantį prausiklį
Venk agresyvių valiklių, kurių sudėtyje yra alkoholio ar SLS. Rinkis kreminius ar želinius prausiklius, kurie valo, bet neišsausina.
2. Įtrauk į rutiną hialurono rūgštį
Tai viena efektyviausių drėkinančių medžiagų – sulaiko vandenį odoje. Tepk ant drėgnos odos, tuomet užtepk kremą, kad „užrakintum“ drėgmę.
3. Rinkis drėkinantį kremą, o ne tik riebų
Sausai odai reikia riebalų, o dehidratuotai – vandens. Ieškok kremų su:
- hialurono rūgštimi,
- alaviju,
- pantenoliu,
- glicerinu,
- keramidu.
4. Naudok drėkinančias kaukes 2–3 kartus per savaitę
Pasirink lakštines ar kremines kaukes be alkoholio. Puikiai veikia ir namų kaukės, pvz., jogurtas su agurku.
5. Gerk pakankamai vandens
Drėkinimas prasideda iš vidaus – bent 1,5–2 litrai vandens per dieną.
6. Venk odos dirgiklių ir sausinančių produktų
Ribok:
- alkoholinius tonikus,
- šveitimo priemones su stambiomis dalelėmis,
- per dažną retinolio ar rūgščių naudojimą.
🧊 7. Naudok veido dulksną (mistą) dienos metu
Puiki priemonė atgaivinti ir sudrėkinti odą, ypač biure ar kelionėse.
Kuo skiriasi dehidratuota oda nuo sausos?
| Sausa oda | Dehidratuota oda | |
|---|---|---|
| Ką trūksta? | Riebalų | Vandens |
| Odos tipas ar būklė? | Tipas (įgimta) | Laikina būklė |
| Požymiai | Šerpetojimas, niežėjimas | Tempimo jausmas, pilkšvumas, smulkios raukšlelės |
| Sprendimas | Maitinamieji kremai su aliejais | Drėkinimas (išorinis + vidinis) |
Vasaros patarimas:
Per karštas dienas rinkis lengvas, gelio konsistencijos priemones, kurios greitai įsigeria ir neapkrauna odos. Taip pat nepamiršk SPF kremo, nes saulė – pagrindinė dehidratacijos kaltininkė!
