Spuogai – dažna problema, bet net ir jiems išnykus, neretai lieka nepageidaujami pėdsakai: raudonos dėmelės, patamsėjimai ar net randeliai. Jie gali trukdyti jaustis pasitikint savimi, ypač kai oda atrodo netolygi, jautri ir vis dar primena apie praėjusius bėrimus. Gera žinia ta, kad šiuolaikinė kosmetologija ir namų priežiūra siūlo veiksmingų sprendimų!
Kodėl po spuogų lieka raudonos dėmelės ir randai?
Po uždegiminių spuogų oda lieka pažeista. Kuo didesnis ar gilesnis buvo uždegimas, tuo didesnė tikimybė, kad oda nespės tinkamai regeneruotis, ir atsiras:
- Eritema (raudonos dėmelės) – tai odos kapiliarų išsiplėtimas ir uždegiminė reakcija;
- Hiperpigmentacija – tamsesnės dėmės dėl odos reakcijos į uždegimą ir UV spindulius;
- Randeliai – atsiranda dėl audinio pažeidimo ir netinkamo gijimo (pvz., spaudžiant spuogus).
Veiksmingiausi metodai, padedantys pašalinti dėmes ir randus
1. Cheminis šveitimas (eksfoliacija) su AHA/BHA rūgštimis
Tai vienas iš veiksmingiausių būdų pašalinti paviršinį odos sluoksnį, skatinti ląstelių atsinaujinimą ir mažinti pigmentaciją.
Veikliosios medžiagos:
- Glikolio rūgštis
- Salicilo rūgštis
- Pieno rūgštis
Naudoti 2–3 kartus per savaitę (arba pagal produkto rekomendaciją). Nepamirškite – po rūgščių būtina naudoti SPF!
2. Niacinamidas (vitaminas B3)
Tai švelni, bet labai efektyvi medžiaga, mažinanti raudonį, pigmentaciją ir stiprinanti odos barjerą.
- Tinka jautriai, linkusiai į uždegimus odai;
- Mažina odos sudirgimą ir pagerina toną.
Galima naudoti kasdien, ryte ir vakare.
3. Retinolis (vitaminas A)
Retinolis skatina kolageno gamybą, ląstelių atsinaujinimą ir mažina tiek randelius, tiek pigmentaciją.
- Naudoti vakare, pradedant nuo mažesnės koncentracijos (0,2–0,5 %);
- Svarbu – pradėti palaipsniui, kad išvengtumėte odos dirginimo;
- Visada naudoti apsaugą nuo saulės.
4. Vitaminas C (askorbo rūgštis)
Vienas stipriausių antioksidantų, mažinantis pigmentaciją ir suteikiantis odai spindesio.
- Rytais naudokite serumą su vitaminu C (10–20 % koncentracija);
- Puikiai dera su niacinamidu ir SPF priemonėmis.
5. SPF (apsauga nuo saulės) – būtina!
Net ir žiemą, net ir debesuotą dieną – saulė pablogina pigmentaciją, lėtina odos gijimą ir gilina dėmeles. Kasdien naudokite:
- SPF 30 ar daugiau,
- Tinka lengvi, matiniai fluidai riebiai/probleminei odai.
Papildomi metodai, kuriuos gali pasiūlyti specialistai
• Cheminiai pilingai salone
Stipresnio poveikio nei namuose naudojami – padeda atnaujinti odą, išlyginti spalvą, sumažinti randelius.
• Mikroadatinė terapija (microneedling)
Skatina kolageno gamybą, mažina randus ir odos netolygumus. Reikalinga kelių procedūrų eiga.
• Lazerinis gydymas
Efektyviausias būdas sunkesniems randams ir stipriai pigmentacijai. Tinkamas tik po dermatologo įvertinimo.
Ko nedaryti?
- Nespauskite spuogų – tai padidina randų ir pigmentacijos riziką;
- Nevartokite per daug agresyvių produktų iš karto – oda gali tapti jautri ir sudirgusi.
