Galima puoselėti veidą, naudoti brangiausius serumus, tačiau jei pamiršti rankas – jos greitai išduos tikrąjį amžių. Rankų oda yra itin plona, jautri, dažnai veikiama saulės, vandens, cheminių priemonių bei temperatūros pokyčių. Ji greičiau netenka drėgmės, elastingumo ir tampa pirmuoju ženklu, kad laikas bėga. Laimei, tinkamai prižiūrint, galima ilgai išlaikyti švelnią, stangrią ir jaunatvišką rankų odą.
Kodėl rankų oda sensta greičiau?
- Plonesnis epidermis – mažiau apsauginio riebalų sluoksnio nei veide.
- Dažnas plovimas – muilai ir dezinfekantai sausina.
- UV spinduliai – skatina pigmentinių dėmių ir raukšlių atsiradimą.
- Kontaktas su buitinėmis cheminėmis priemonėmis – ardo odos apsauginį barjerą.
- Nepakankama priežiūra – dažnai pamirštame rankas patepti ar apsaugoti.
Kaip prižiūrėti rankų odą, kad ji neišduotų amžiaus?
1. 🧴 Drėkink po kiekvieno plovimo
Nusiplovei rankas? Tepk kremu! Tai paprastas, bet ypač veiksmingas įprotis. Rinkis kremą su:
- hialurono rūgštimi
- glicerinu
- šlapalu (urea)
- alantoinu
Šios medžiagos atkuria drėgmės balansą ir stiprina odos barjerą.
2. 🧤 Mūvėk pirštines buityje ir šaltyje
Valydama namus ar plaudama indus visada naudok gumines pirštines. O rudenį ir žiemą – būtinai dėvėk šiltas. Rankų oda nemėgsta nei karščio, nei šalčio.
3. ☀️ Naudok SPF net rankoms
Dauguma žmonių pamiršta, kad saulės spinduliai veikia ir rankų odą. Todėl ypač vasarą ar vairuojant automobilį rankas patepk kremu su SPF 30–50. Tai geriausia prevencija nuo pigmentinių dėmių.
4. 🌿 Kartą per savaitę – kaukė ar pilingas
Rankoms taip pat reikia gilesnės priežiūros. Kartą per savaitę:
- Padaryk švelnų pilingą (pvz., su cukrumi ir medumi)
- Užtepk rankų kaukę ar gausiai patepk riebiu kremu ir apsimauk medvilnines pirštines nakčiai
5. 💧 Gerk daugiau vandens
Išsausėjusi oda dažnai rodo bendrą skysčių trūkumą. Jei tavo oda šiurkšti, pleiskanoja ar greitai parausta – padidink vandens suvartojimą.
6. 🍋 Naudok natūralias priemones
Kaukė iš alavijo gelio, medaus ar alyvuogių aliejaus gali būti tikras išsigelbėjimas išsausėjusioms rankoms. Taip pat naudinga įmasažuoti šilto kokosų ar ricinos aliejaus.
